主觀幸福感（SubjectiveWell-Being，SWB）是指個體依據(jù)內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)對自身生活質(zhì)量進(jìn)行的綜合性評價，涵蓋了對生活滿意度及其各個維度的全面評估。陳雁鵬等人研究表明，大學(xué)生的幸福感整體處于中等偏上水平。他們能夠在日常人際交往中處理好他人利益與自我利益的關(guān)系，對生活和未來持有積極樂觀的態(tài)度。然而，也有一部分大學(xué)生由于各種原因，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、成長環(huán)境等，幸福感水平較低。大學(xué)生的幸福感不僅關(guān)系他們的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，還影響其未來的職業(yè)發(fā)展和社會適應(yīng)能力。姚棚等學(xué)者研究結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生幸福感具有顯著的積極影響。具體來說，實驗組大學(xué)生的幸福指數(shù)、主觀幸福感、心理幸福感和實現(xiàn)幸福感水平均得到顯著提升。程族桁等人研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)成效具備一定的持久性，即使在干預(yù)結(jié)束后一段時間，大學(xué)生的幸福感水平仍能保持相對穩(wěn)定。經(jīng)文獻(xiàn)檢索發(fā)現(xiàn)，關(guān)于大學(xué)生幸福感的團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)研究相對匱乏。在中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫中，僅檢索到7篇相關(guān)文獻(xiàn)。鑒于團(tuán)體輔導(dǎo)過程的復(fù)雜性，其實施需要二級學(xué)院、相關(guān)教師以及學(xué)生干部的共同監(jiān)督與多部門的協(xié)同合作，因此，組織起來存在諸多困難。目前，國內(nèi)高等教育機(jī)構(gòu)尚未將團(tuán)體輔導(dǎo)作為提升幸福感的常規(guī)策略。本研究采用團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)方法，旨在探究團(tuán)體輔導(dǎo)對主觀幸福感的作用機(jī)制，以期為增進(jìn)大學(xué)生的幸福感提供一條基于團(tuán)體輔導(dǎo)的新路徑。一、研究對象與方法(一）研究對象本研究選取某高校某專業(yè)的兩個自然班級，共計117名大一新生作為研究樣本。樣本被隨機(jī)分為實驗組（57名）和對照組（58名）。實驗組接受了為期12周、每周1次、每次1.5小時的團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，而對照組則未接受任何團(tuán)體輔導(dǎo)。在實驗干預(yù)前后，使用主觀幸福量表對所有參與者進(jìn)行評測，通過數(shù)據(jù)分析揭示團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生主觀幸福感的具體影響。(二)研究方法1.測量工具主觀幸福感量表被廣泛應(yīng)用于該類研究，其內(nèi)容包括兩個核心構(gòu)成要素：情感平衡與生活滿意度。情感平衡涉及個體經(jīng)歷的愉悅與不愉悅情感之間的優(yōu)勢狀態(tài)，涵蓋積極情感與消極情感兩個維度，這兩個維度作為獨(dú)立變量存在。生活滿意度則指個體對生活狀況的總體評價，其獨(dú)立于情感平衡之外，是衡量主觀幸福感更為有效的指標(biāo)。主觀幸福感是一個包含情感與認(rèn)知評價的復(fù)雜多維概念。通過深入探究SWB的多維性、影響因素及其對個體和社會的積極效應(yīng)，能夠更精準(zhǔn)地評估和增進(jìn)個體的生活幸福感。2.量表的發(fā)放與回收本研究發(fā)放了兩次主觀幸福感量表。在新學(xué)期伊始，通過輔導(dǎo)員在主題班會上進(jìn)行線上發(fā)放；在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，再次通過班會進(jìn)行線上發(fā)放。兩次發(fā)放均收集了117份問卷，實現(xiàn)了100%的回收率。3.實驗本研究由實驗對象所在學(xué)院主導(dǎo)，由學(xué)院負(fù)責(zé)心理健康工作的輔導(dǎo)員帶領(lǐng)，學(xué)院學(xué)生會干部全程參與監(jiān)督，實驗結(jié)束后對表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生干部及實驗對象進(jìn)行考評頒獎。本研究通過咨詢學(xué)院心理健康中心專家教授、體育學(xué)院教師及結(jié)合實驗對象專業(yè)、年齡等特點(diǎn)，制定了本次團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)方案，以期通過12周的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，幫助實驗對象提升自我認(rèn)識、情緒管理、積極心態(tài)、時間管理、健康生活、壓力應(yīng)對、自我成長和感恩回饋等多方面的能力，從而全面提高他們的主觀幸福感。通過這些活動，實驗對象能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，增強(qiáng)心理韌性，促進(jìn)個人全面發(fā)展。表1-1團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)方案4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計二、研究結(jié)果使用SPSS2O軟件，運(yùn)用獨(dú)立樣本T檢驗、方差分析等方法，對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計。(一)實驗組與對照組團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前的主觀幸福感對比分析表2-1實驗組與對照組團(tuán)輔干預(yù)前SWB獨(dú)立樣本T檢驗(實驗組N=57；對照組

N=58

）表2-1所展示的團(tuán)體輔導(dǎo)前實驗組與對照組主觀幸福感的測量數(shù)據(jù)表明：團(tuán)體輔導(dǎo)前實驗組的總體主觀幸福感平均得分為24.69分，而對照組為24.43分，P值為0.335；在生活滿意度方面，實驗組的平均得分為22.38分，對照組為21.42分，P值為0.114；積極情感的平均得分，實驗組為24.37分，對照組為23.53分，P值為0.351；消極情感的平均得分，實驗組為28.37分，對照組為29.41分，P值為0.082。經(jīng)檢驗，實驗組與對照組的數(shù)據(jù)均呈現(xiàn)正態(tài)分布，且T檢驗的P值均大于0.05，這表明兩組實驗對象在主觀幸福感方面不存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異，說明分組適宜。（二）實驗組與對照組團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后的主觀幸福感對比分析表2-2實驗組與對照組團(tuán)輔干預(yù)后SWB獨(dú)立樣本T檢驗(實驗組

N=57

;對照組

N=58注：?表示顯著性水平p<0.05，差異顯著；??表示顯著性水平p<0.01，差異非常顯著表2-2所呈現(xiàn)的團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組與對照組主觀幸福感的測量數(shù)據(jù)揭示：團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組的總體主觀幸福感平均得分為26.32分，而對照組為24.25分，P值為0.001；在生活滿意度方面，實驗組的平均得分為23.96分，對照組為21.09分，P值為0.003；消極情感的平均得分，實驗組為27.59分，對照組為29.69分，P值為0.008。實驗組與對照組在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)實驗后的總體主觀幸福感、生活滿意度及消極情感三個維度的P值均小于0.01，表明團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組與對照組的總體主觀幸福感、生活滿意度及消極情感存在非常顯著的差異。這一結(jié)果表明，團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)顯著提升了實驗組大學(xué)生的主觀幸福感。團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組積極情感的平均得分，實驗組為25.37分，對照組為23.19分，P值為0.019；P值介于0.01與0.05之間，表明團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組與對照組大學(xué)生的積極情感存在顯著性差異，團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生的積極情感具有正面效應(yīng)。（三）實驗組團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前后的主觀幸福感對比分析表2-3實驗組團(tuán)輔干預(yù)前后SWB配對樣本T檢驗(實驗組N=57表2-3所呈現(xiàn)的實驗組在團(tuán)體輔導(dǎo)前后主觀幸福感的測量數(shù)據(jù)揭示：團(tuán)體輔導(dǎo)前，實驗組的總體主觀幸福感平均得分為24.69分，經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)，該數(shù)值提升至26.32分，增長了1.63分，統(tǒng)計學(xué)P值為0.003；在生活滿意度維度，實驗組在團(tuán)體輔導(dǎo)前的平均得分為22.38分，團(tuán)體輔導(dǎo)后為23.96分，增長了1.58分，P值為0.004；在積極情感維度，團(tuán)體輔導(dǎo)前的平均得分為24.37分，團(tuán)體輔導(dǎo)后為25.37分，增長了1分，P值為0.005；在消極情感維度，團(tuán)體輔導(dǎo)前的平均得分為28.37分，團(tuán)體輔導(dǎo)后為27.59分，下降了0.78分，P值為0.002。經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)，實驗組大學(xué)生在總體主觀幸福感、生活滿意度以及積極情感方面均顯著提升，同時消極情感亦有顯著降低，四個維度的P值均小于0.01，這表明經(jīng)過12周的團(tuán)體輔導(dǎo)，實驗組大學(xué)生的主觀幸福感表現(xiàn)出非常顯著的差異，從而說明了團(tuán)體輔導(dǎo)實驗在提升大學(xué)生主觀幸福感方面的有效性。（四)無團(tuán)體輔導(dǎo)對照組主觀幸福感的前后數(shù)據(jù)對比分析表2-4對照組前后數(shù)據(jù)SWB配對樣本T檢驗(對照組

N=58

）表2-4所展示的對照組前后主觀幸福感的測量數(shù)據(jù)表明：對照組在實驗前后測的主觀幸福感總體平均得分分別為24.43分和24.25分，經(jīng)統(tǒng)計檢驗，P值為0.893，未達(dá)到統(tǒng)計學(xué)顯著性水平；在生活滿意度維度，對照組前后測的平均得分分別為21.42分和21.09分，P值為0.639，同樣未顯示出顯著性差異；在積極情感維度，前后測平均得分分別為23.53分和23.19分，P值為0.387，未達(dá)到統(tǒng)計學(xué)顯著性水平；在消極情感維度，前后測平均得分分別為29.41分和29.69分，P值為0.994，亦未表現(xiàn)出顯著性差異。四個維度的P值均大于0.05，表明在12周無團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)的情況下，對照組大學(xué)生的主觀幸福感未發(fā)生統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著變化。三、討論經(jīng)由對實驗對象進(jìn)行問卷調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)實驗對象的主觀幸福感受多種因素影響，涵蓋外在客觀因素與內(nèi)在主觀因素?？陀^因素包含家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件、生活經(jīng)歷等，均會對實驗對象的幸福感產(chǎn)生影響。家庭環(huán)境和父母關(guān)系直接影響孩子的幸福感。經(jīng)濟(jì)狀況，特別是貧困問題，是影響大學(xué)生幸福感的重要因素。生活事件如考試失敗、受歧視等，也會直接影響幸福感。社會支持網(wǎng)絡(luò)能提供情感慰藉和實際幫助，提高幸福感。主觀因素包括人格特質(zhì)、認(rèn)知模式和應(yīng)對方式等。外向型人格和情緒穩(wěn)定者更易感到幸福。自我效能感強(qiáng)的大學(xué)生更能積極評價自己，提高幸福感。積極應(yīng)對事件的個體更易感到幸福，而消極應(yīng)對者可能會產(chǎn)生更多負(fù)面情緒。在當(dāng)前階段，提升大學(xué)生的生活幸福感已成為亟待解決的重要課題，具體策略包括：家庭營造良好氛圍，采用積極教養(yǎng)方式，關(guān)注孩子情感需求；學(xué)校強(qiáng)化心理健康教育工作，實施針對性的干預(yù)策略，并組織多樣化的活動以促進(jìn)學(xué)生間的交流；社會關(guān)注大學(xué)生發(fā)展，提供就業(yè)機(jī)會，政府采取措施，減輕大學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力；個人樹立正確人生觀，積極面對挑戰(zhàn)，增強(qiáng)社交能力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和情緒管理。通過多方面的共同努力，助力大學(xué)生