2025年健康管理師職業(yè)考試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.關(guān)于健康管理的核心內(nèi)容，以下表述最準(zhǔn)確的是（）。A.疾病治療與康復(fù)B.對(duì)個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評(píng)估和干預(yù)C.提供心理咨詢服務(wù)D.組織健康講座答案：B2.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）計(jì)算結(jié)果為（）。A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A（計(jì)算方式：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.752)=85/3.0625≈27.8）3.根據(jù)《中國高血壓防治指南（2023年修訂版）》，高血壓1級(jí)的診斷標(biāo)準(zhǔn)是（）。A.收縮壓120-139mmHg和/或舒張壓80-89mmHgB.收縮壓140-159mmHg和/或舒張壓90-99mmHgC.收縮壓160-179mmHg和/或舒張壓100-109mmHgD.收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg答案：B4.以下哪項(xiàng)不屬于健康信息收集的主要方法？（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測D.疾病治愈后的療效總結(jié)答案：D5.糖尿病患者典型的“三多一少”癥狀是指（）。A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多言、多動(dòng)、體重減少D.多咳、多痰、多喘、體重增加答案：B6.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的，錯(cuò)誤的是（）。A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.為臨床治療提供直接用藥依據(jù)C.制定個(gè)性化健康干預(yù)方案D.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的效果答案：B7.老年人每日鈣的推薦攝入量（RNI）為（）。A.600mgB.800mgC.1000mgD.1200mg答案：D8.以下哪項(xiàng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐答案：C9.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）。A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.苯并芘答案：A10.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”的核心是（）。A.未病先防B.早期診斷，防止疾病發(fā)展C.病后康復(fù)D.調(diào)節(jié)情志答案：B11.社區(qū)健康管理中，針對(duì)高血壓患者的隨訪頻率至少為（）。A.每月1次B.每季度1次C.每半年1次D.每年1次答案：B（根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范（2023年版）》，高血壓患者至少每季度隨訪1次）12.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)？（）A.肌肉酸痛B.身高縮短、駝背C.關(guān)節(jié)紅腫D.心悸氣短答案：B13.兒童青少年近視防控的關(guān)鍵措施不包括（）。A.增加戶外活動(dòng)時(shí)間B.減少近距離用眼時(shí)間C.睡前使用電子設(shè)備D.定期進(jìn)行視力檢查答案：C14.膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源是（）。A.谷類B.蔬菜C.畜禽肉、魚、蛋、奶D.水果答案：C15.關(guān)于健康檔案的保管，錯(cuò)誤的是（）。A.電子檔案需加密存儲(chǔ)B.紙質(zhì)檔案需防潮、防火C.可隨意提供給第三方查閱D.需設(shè)置訪問權(quán)限答案：C16.以下哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防措施？（）A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.接種流感疫苗C.癌癥患者術(shù)后化療D.糖尿病患者監(jiān)測血糖答案：B17.抑郁發(fā)作的核心癥狀不包括（）。A.情緒低落B.興趣減退C.精力下降D.睡眠障礙答案：D（核心癥狀為情緒低落、興趣減退、精力下降；睡眠障礙屬于伴隨癥狀）18.運(yùn)動(dòng)干預(yù)的FITT原則中，“T”指的是（）。A.頻率（Frequency）B.強(qiáng)度（Intensity）C.時(shí)間（Time）D.類型（Type）答案：C（FITT原則：頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、類型）19.以下哪項(xiàng)不符合平衡膳食的要求？（）A.食物多樣，谷類為主B.每天攝入添加糖不超過50gC.每周吃魚280-525gD.每日鹽攝入量10g答案：D（《中國居民膳食指南（2022）》推薦每日鹽攝入≤5g）20.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）。A.健康監(jiān)測、健康評(píng)估、健康干預(yù)B.健康咨詢、健康指導(dǎo)、健康跟蹤C(jī).體檢、診斷、治療D.飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、心理管理答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.健康檔案的內(nèi)容應(yīng)包括（）。A.個(gè)人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.家族史答案：ABCD3.肥胖的干預(yù)措施包括（）。A.控制總能量攝入B.增加有氧運(yùn)動(dòng)C.藥物治療（需醫(yī)生指導(dǎo)）D.手術(shù)治療（適用于重度肥胖）答案：ABCD4.控?zé)煹木C合策略包括（）。A.提高煙草稅B.公共場所禁煙C.開展戒煙咨詢D.媒體宣傳吸煙危害答案：ABCD5.骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素有（）。A.高齡B.女性絕經(jīng)后C.長期低鈣飲食D.規(guī)律運(yùn)動(dòng)答案：ABC（規(guī)律運(yùn)動(dòng)是保護(hù)因素）6.糖尿病的高危人群包括（）。A.有糖尿病家族史者B.超重或肥胖（BMI≥24）C.高血壓患者D.年齡≥40歲答案：ABCD7.中醫(yī)體質(zhì)分類包括（）。A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)答案：ABCD（共9種基本體質(zhì)）8.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括（）。A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)頻率答案：ABCD9.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）。A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.能夠適應(yīng)環(huán)境答案：ABCD10.營養(yǎng)缺乏病的常見原因有（）。A.膳食攝入不足B.消化吸收障礙C.機(jī)體需要量增加D.遺傳代謝異常答案：ABCD三、案例分析題（共30分）案例背景：患者張某，男，52歲，某公司部門經(jīng)理，身高172cm，體重88kg，腰圍98cm。近3個(gè)月常感頭暈、乏力，夜間睡眠打鼾（家人反映有呼吸暫?，F(xiàn)象）。體檢結(jié)果：血壓158/102mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（參考值3.9-6.1mmol/L），甘油三酯2.8mmol/L（參考值0.56-1.7mmol/L），高密度脂蛋白0.9mmol/L（參考值≥1.04mmol/L）。吸煙史20年，日均15支；飲酒史15年，每周飲酒3-4次，每次飲白酒約150ml。日常久坐辦公，幾乎無規(guī)律運(yùn)動(dòng)，飲食偏咸、油膩。問題1：請(qǐng)列出張某的主要健康危險(xiǎn)因素（6分）。答案：（1）超重/肥胖：BMI=88/(1.722)=88/2.9584≈29.7（≥28為肥胖）；腰圍98cm（男性≥90cm為中心性肥胖）。（2）高血壓：血壓158/102mmHg（≥140/90mmHg）。（3）糖調(diào)節(jié)受損：空腹血糖6.8mmol/L（6.1-7.0mmol/L為空腹血糖受損）。（4）血脂異常：甘油三酯升高（>1.7mmol/L），高密度脂蛋白降低（<1.04mmol/L）。（5）不良生活方式：吸煙、過量飲酒、久坐少動(dòng)、高鹽高脂飲食。（6）睡眠呼吸暫停（夜間打鼾伴呼吸暫停）。問題2：計(jì)算張某的BMI并判斷肥胖程度（4分）。答案：BMI=體重（kg）/身高（m）2=88/(1.72×1.72)=88/2.9584≈29.7。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥28為肥胖，因此張某屬于肥胖（Ⅱ級(jí)）。問題3：根據(jù)《中國高血壓防治指南（2023）》，判斷張某的高血壓分級(jí)及危險(xiǎn)分層（需說明依據(jù)）（8分）。答案：（1）高血壓分級(jí)：張某血壓158/102mmHg，收縮壓158mmHg（140-159mmHg為1級(jí)），舒張壓102mmHg（100-109mmHg為2級(jí)），按“就高不就低”原則，屬于高血壓2級(jí)。（2）危險(xiǎn)分層：需結(jié)合其他危險(xiǎn)因素。張某的危險(xiǎn)因素包括：①年齡>50歲（男性）；②肥胖（BMI≥28、腰圍≥90cm）；③血脂異常（甘油三酯升高、HDL降低）；④吸煙；⑤糖調(diào)節(jié)受損（空腹血糖異常）。無明確靶器官損害（如蛋白尿、左心室肥厚等）或臨床并發(fā)癥（如腦卒中、心梗等）。根據(jù)危險(xiǎn)分層標(biāo)準(zhǔn)，高血壓2級(jí)+≥3個(gè)其他危險(xiǎn)因素，屬于高危組。問題4：針對(duì)張某的健康狀況，提出具體的健康干預(yù)措施（12分）。答案：（1）生活方式干預(yù)：①飲食管理：-減少鈉鹽攝入（每日<5g），避免腌制食品；-控制總能量（每日減少300-500kcal），采用低脂肪、適量優(yōu)質(zhì)蛋白飲食（如魚、禽、蛋、奶）；-增加膳食纖維（每日25-30g），多吃新鮮蔬菜（每日500g）、水果（每日200-350g）；-限制飲酒（男性每日酒精≤25g，相當(dāng)于白酒≤50ml），建議戒酒；-避免高糖飲料，空腹血糖異常需控制精制糖攝入。②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：-每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳、騎自行車），可分次完成（每次≥10分鐘）；-每周2-3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、彈力帶），鍛煉大肌群；-避免久坐（每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘）；-目標(biāo)：體重3-6個(gè)月內(nèi)減輕5%-10%（即4.4-8.8kg）。③控?zé)煾深A(yù)：-制定戒煙計(jì)劃（如逐步減少吸煙量，1個(gè)月內(nèi)完全戒斷）；-推薦使用尼古丁替代療法（如貼片、口香糖）或藥物（如伐尼克蘭），聯(lián)合心理咨詢；-避免二手煙暴露。④睡眠管理：-建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG），明確是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）；-若確診OSAHS，需使用持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）治療；-調(diào)整睡眠姿勢（側(cè)臥位），控制體重以減輕癥狀。（2）健康監(jiān)測與隨訪：-每日監(jiān)測血壓（早晚各1次，記錄平均