云南省昆明市官渡區(qū)藝卓中學(xué)高中體育與健康教案：23.1《期末技能考試》主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本教案以云南省昆明市官渡區(qū)藝卓中學(xué)高中體育與健康課程為背景，針對(duì)23.1《期末技能考試》這一章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)。旨在通過(guò)技能考試的實(shí)踐，鞏固學(xué)生在本學(xué)期所學(xué)的體育技能，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育競(jìng)技精神，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自我保健能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和堅(jiān)持不懈的毅力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①確保學(xué)生在技能考試中能夠準(zhǔn)確掌握并運(yùn)用所學(xué)技能，如籃球投籃、足球射門等。

②通過(guò)實(shí)踐操作，使學(xué)生能夠熟練地將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，提高學(xué)生的操作水平。

③強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感和時(shí)機(jī)把握，提升學(xué)生在考試中的表現(xiàn)力和競(jìng)技水平。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①針對(duì)不同技能的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，如投籃時(shí)的膽怯、足球射門時(shí)的緊張等。

②培養(yǎng)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人的技能水平，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度。

③在技能考試中，幫助學(xué)生合理安排時(shí)間，提高考試過(guò)程中的應(yīng)變能力和心理調(diào)控能力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授法，結(jié)合示范和分解動(dòng)作，幫助學(xué)生理解和掌握技能考試的基本要求和技巧。

2.實(shí)施分組練習(xí)，通過(guò)同伴互助和教師指導(dǎo)，提高學(xué)生的技能操作能力。

3.運(yùn)用游戲化教學(xué)，如“技能挑戰(zhàn)賽”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)課堂活力。

4.利用多媒體資源，如視頻教學(xué)和互動(dòng)軟件，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)技能動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：首先，通過(guò)播放一段體育比賽的視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育技能的興趣。接著，簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的主題《期末技能考試》，并說(shuō)明技能考試的重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到技能訓(xùn)練對(duì)于提高體育成績(jī)和身體素質(zhì)的意義。

2.新課講授

-詳細(xì)內(nèi)容：

①教師講解技能考試的基本要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)技能操作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。

②通過(guò)示范和分解動(dòng)作，詳細(xì)講解籃球投籃、足球射門等技能的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

③引導(dǎo)學(xué)生分析技能考試中的常見問(wèn)題，如動(dòng)作不規(guī)范、時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確等，并提出相應(yīng)的解決方法。

3.實(shí)踐活動(dòng)

-詳細(xì)內(nèi)容：

①學(xué)生分組進(jìn)行籃球投籃練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

②學(xué)生分組進(jìn)行足球射門練習(xí)，教師講解射門技巧，并示范正確動(dòng)作。

③學(xué)生進(jìn)行個(gè)人技能展示，其他同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)并給予指導(dǎo)。

4.學(xué)生小組討論

-詳細(xì)內(nèi)容：

①學(xué)生討論如何提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，舉例回答：“可以通過(guò)多練習(xí)、調(diào)整投籃姿勢(shì)、觀察籃筐位置等方法來(lái)提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性?！?/p>

②學(xué)生討論如何提高足球射門的力度和角度，舉例回答：“可以通過(guò)加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練、調(diào)整射門姿勢(shì)、觀察守門員位置等方法來(lái)提高足球射門的力度和角度?！?/p>

③學(xué)生討論如何克服心理障礙，提高比賽中的表現(xiàn)力，舉例回答：“可以通過(guò)心理暗示、深呼吸、積極思考等方法來(lái)克服心理障礙，提高比賽中的表現(xiàn)力?！?/p>

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：教師對(duì)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)技能訓(xùn)練的重要性，并對(duì)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)。同時(shí)，指出本節(jié)課的重難點(diǎn)，如投籃時(shí)的時(shí)機(jī)把握、足球射門時(shí)的力度控制等，并提醒學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。

教學(xué)流程具體安排如下：

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

2.新課講授（10分鐘）

-技能考試基本要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)講解

-技能動(dòng)作要領(lǐng)和技巧講解

-常見問(wèn)題分析和解決方法講解

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

-籃球投籃練習(xí)

-足球射門練習(xí)

-個(gè)人技能展示

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

總用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-云南省昆明市官渡區(qū)藝卓中學(xué)高中體育與健康課程教材中關(guān)于體育技能訓(xùn)練的相關(guān)章節(jié)，如《籃球基本技能》、《足球基本技能》等。

-體育科學(xué)雜志和期刊，提供關(guān)于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的最新研究成果。

-體育教育相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，探討體育技能訓(xùn)練的理論和實(shí)踐應(yīng)用。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過(guò)閱讀教材中的相關(guān)章節(jié)，深入了解籃球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能訓(xùn)練方法和技巧。

-建議學(xué)生關(guān)注體育科學(xué)雜志和期刊，了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最新動(dòng)態(tài)和研究成果，將理論知識(shí)與實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的體育活動(dòng)，如籃球比賽、足球聯(lián)賽等，通過(guò)實(shí)際比賽提高技能水平。

-學(xué)生可以參加體育俱樂(lè)部或興趣小組，與志同道合的同學(xué)一起練習(xí)和交流，共同進(jìn)步。

-建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作技巧和比賽策略。

-學(xué)生可以嘗試制作個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃，定期評(píng)估訓(xùn)練效果。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加體育講座和研討會(huì)，與專業(yè)人士交流，拓寬視野，提高體育素養(yǎng)。

-學(xué)生可以通過(guò)社交媒體平臺(tái)，分享自己的訓(xùn)練心得和經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

-建議學(xué)生關(guān)注體育健康知識(shí)，了解正確的運(yùn)動(dòng)飲食和恢復(fù)方法，保持良好的身體狀態(tài)。板書設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)

①技能考試概述

②籃球投籃技巧

③足球射門技巧

④技能訓(xùn)練方法

⑤心理素質(zhì)培養(yǎng)

2.關(guān)鍵詞

①技能

②考試

③技巧

④方法

⑤心理素質(zhì)

3.重點(diǎn)句

①技能考試是檢驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的重要手段。

②籃球投籃要掌握正確的姿勢(shì)和時(shí)機(jī)。

③足球射門要注意力度和角度的掌握。

④技能訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，注重基礎(chǔ)。

⑤心理素質(zhì)是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵。教學(xué)反思八、教學(xué)反思

今天上了《期末技能考試》這一節(jié)課，總體來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得課堂效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生們?cè)诩寄芸荚嚨臏?zhǔn)備和練習(xí)過(guò)程中，表現(xiàn)出了很高的積極性和參與度。以下是我對(duì)這節(jié)課的一些反思：

首先，我覺(jué)得教學(xué)過(guò)程中，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合。我不僅講解了技能考試的基本要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，還通過(guò)示范和分解動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)了籃球投籃、足球射門等技能。這種教學(xué)方法讓學(xué)生更容易理解和掌握技能要領(lǐng)。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了分組練習(xí)和技能展示，這樣既能讓學(xué)生在互動(dòng)中提高技能，又能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。我發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)中，學(xué)生們能夠互相學(xué)習(xí)、互相幫助，這種合作學(xué)習(xí)的方式對(duì)他們的技能提升很有幫助。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，在籃球投籃練習(xí)中，有些學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，投籃姿勢(shì)不正確，這導(dǎo)致投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性受到了影響。對(duì)此，我計(jì)劃在接下來(lái)的教學(xué)中，更加細(xì)致地講解投籃動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

此外，足球射門練習(xí)中，部分學(xué)生的射門力度和角度控制得不夠好，這需要我在今后的教學(xué)中加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)和針對(duì)性訓(xùn)練。我會(huì)通過(guò)視頻分析、示范教學(xué)等方式，幫助學(xué)生提高射門技巧。

在教學(xué)過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)技能表現(xiàn)有重要影響。有些學(xué)生在技能展示時(shí)顯得緊張，這可能會(huì)影響他們的發(fā)揮。因此，我計(jì)劃在教學(xué)中加入心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容，如心理暗示、深呼吸等技巧，幫助學(xué)生克服緊張情緒，提高比賽中的表現(xiàn)力。

此外，我注意到部分學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中缺乏自我評(píng)價(jià)的意識(shí)。為了提高學(xué)生的自我評(píng)估能力，我將在今后的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、分析自己的技能水平，并鼓勵(lì)他們與同伴進(jìn)行交流，共同進(jìn)步。典型例題講解1.例題：

在籃球比賽中，甲隊(duì)和乙隊(duì)進(jìn)行三分線外投籃比賽，甲隊(duì)球員A投籃時(shí)，他的投籃角度與水平面的夾角為30度，投籃速度為10米/秒。求球員A投籃的射程（不考慮空氣阻力）。

解答：

投籃的射程可以通過(guò)拋物線運(yùn)動(dòng)的公式計(jì)算得出。由于投籃角度與水平面的夾角為30度，我們可以將投籃速度分解為水平分量和垂直分量。

水平分量：\(v_{x}=v\cdot\cos(30^\circ)=10\cdot\frac{\sqrt{3}}{2}\approx8.66\)米/秒

垂直分量：\(v_{y}=v\cdot\sin(30^\circ)=10\cdot\frac{1}{2}=5\)米/秒

投籃的射程可以通過(guò)水平分量乘以時(shí)間得出，而時(shí)間可以通過(guò)垂直分量和重力加速度計(jì)算得出。

\(t=\frac{v_{y}}{g}=\frac{5}{9.81}\approx0.51\)秒

射程：\(R=v_{x}\cdott\approx8.66\cdot0.51\approx4.4\)米

因此，球員A的投籃射程約為4.4米。

2.例題：

在足球比賽中，球員B從距離球門30米處進(jìn)行遠(yuǎn)射，球的速度為25米/秒，求球飛行的最遠(yuǎn)距離。

解答：

足球飛行最遠(yuǎn)距離時(shí)，角度應(yīng)與水平面成45度角。使用同樣的拋物線運(yùn)動(dòng)公式計(jì)算：

射程：\(R=\frac{v^2}{g}\approx\frac{25^2}{9.81}\approx63.3\)米

因此，球員B的遠(yuǎn)射最遠(yuǎn)距離約為63.3米。

3.例題：

在籃球比賽中，球員C在罰球線（距離籃筐6.25米）處進(jìn)行罰球，籃球飛行至籃筐的高度為3.05米，求籃球的飛行時(shí)間。

解答：

罰球線到籃筐的垂直距離為3.05米，水平距離為6.25米。由于籃球飛行路徑是拋物線，我們可以分別計(jì)算水平和垂直方向上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

水平運(yùn)動(dòng)時(shí)間：\(t_{x}=\frac{6.25}{10}=0.625\)秒（假設(shè)籃球飛行速度為10米/秒）

垂直運(yùn)動(dòng)時(shí)間：\(t_{y}=\sqrt{\frac{2h}{g}}=\sqrt{\frac{2\cdot3.05}{9.81}}\approx0.65\)秒

因此，籃球的飛行時(shí)間約為0.65秒。

4.例題：

在足球比賽中，球員D從距離球門50米處進(jìn)行任意球，球飛行的角度為30度，求球飛行的最遠(yuǎn)距離。

解答：

使用拋物線運(yùn)動(dòng)公式：

射程：\(R=\frac{v^2}{g}\cdot\sin(2\cdot30^\circ)\approx\frac{25^2}{9.81}\cdot\sin(60^\circ)\approx77.4\)米

因此，球員D的任意球最遠(yuǎn)距離約為77.4米。

5.例題：

在籃球比賽中，球員E在三分線外投籃，籃球飛行至籃筐的高度為2.90米，求球員投籃的角度。

解答：

假設(shè)籃球飛行速度為10米/秒，我們可以通過(guò)拋物線運(yùn)動(dòng)公式和已知的高度來(lái)計(jì)算投籃角度。

\(h=\frac{v^2\cdot\sin^2(\theta)}{2g}\)

\(2.90=\frac{10^2\cdot\sin^2(\theta)}{2\cdot9.81}\)

\(\sin^2(\theta)=\frac{2\cdot2.90\cdot9.81}{100}\)

\(\sin(\theta)\approx\sqrt{0.569}\)

\(\theta\approx\arcsin(\sqrt{0.569})\approx36.4^\circ\)

因此，球員E的投籃角度約為36.4度。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

在今天的《期末技能考試》課堂上，大部分學(xué)生能夠積極參與技能練習(xí)，課堂紀(jì)律良好。學(xué)生們的態(tài)度認(rèn)真，對(duì)于技能要領(lǐng)的掌握和練習(xí)表現(xiàn)出較高的熱情。部分學(xué)生在技能展示環(huán)節(jié)能夠準(zhǔn)確完成動(dòng)作，顯示出良好的學(xué)習(xí)效果。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠就技能訓(xùn)練的方法、技巧以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行深入的交流。例如，在討論如何提高投籃準(zhǔn)確性的問(wèn)題時(shí)，學(xué)生們提出了增加練習(xí)次數(shù)、改進(jìn)投籃姿勢(shì)、使用輔助工具等方法。這些討論成果不僅豐富了課堂內(nèi)容，也提高了學(xué)生的思維能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.隨堂測(cè)試：

在技能測(cè)試環(huán)節(jié)，通過(guò)隨堂測(cè)試，我對(duì)學(xué)生的技能掌握情況進(jìn)行了評(píng)估。測(cè)試內(nèi)容包括投籃、射門等基本技能，以及學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性和準(zhǔn)確性。測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，但也有部分學(xué)生在某些技能上存在不足，需要進(jìn)一步強(qiáng)化訓(xùn)練。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

在課堂結(jié)束時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互評(píng)。學(xué)生們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的技能水平和表現(xiàn)，同時(shí)也能夠提出對(duì)同伴的建議和改進(jìn)意