小學(xué)一年級心理健康教育課件一、課程基本信息課程主題：認(rèn)識情緒小怪獸，學(xué)會和它做朋友適用年級：小學(xué)一年級課時：1課時（40分鐘）課程類型：新授型心理健康活動課設(shè)計理念：基于一年級學(xué)生“自我意識萌芽、情緒表達(dá)直接、調(diào)節(jié)能力初步發(fā)展”的心理特點，以“情緒識別—情緒體驗—情緒調(diào)節(jié)”為主線，通過游戲、繪本、情景表演等具象化方式，幫助學(xué)生建立對情緒的基本認(rèn)知，掌握簡單的情緒管理方法，促進(jìn)心理韌性初步形成。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計（三維目標(biāo)）1.認(rèn)知目標(biāo)能準(zhǔn)確識別“開心、難過、生氣、害怕”四種基本情緒，理解“情緒是每個人都會有的，沒有好壞之分”。2.情感目標(biāo)愿意接納自己的情緒，體驗“表達(dá)情緒”帶來的輕松感，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的意愿。3.行為目標(biāo)掌握2-3種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴、做喜歡的事），能在日常生活中嘗試運用。三、教學(xué)重難點分析教學(xué)重點：識別四種基本情緒，理解情緒的普遍性。教學(xué)難點：掌握并嘗試運用簡單的情緒調(diào)節(jié)方法。四、教學(xué)準(zhǔn)備清單1.多媒體材料：PPT（含《我的情緒小怪獸》繪本片段、情緒表情圖、情景視頻）；2.實物道具：情緒卡片（畫有開心、難過、生氣、害怕表情的卡通卡片）；情緒魔法盒（裝飾精美的盒子，內(nèi)裝空白紙條）；3.活動材料：每人1張“情緒日記卡”（畫有太陽、雨、云等天氣符號，對應(yīng)不同情緒）；4.環(huán)境布置：教室圍成圓形，預(yù)留表演空間。五、教學(xué)流程設(shè)計（40分鐘）（一）暖身導(dǎo)入：情緒猜猜樂（5分鐘）目標(biāo)：通過游戲活躍氣氛，引出“情緒”主題。過程：1.教師說：“今天老師帶來了一群‘情緒小怪獸’，它們藏在小朋友的臉上，我們來猜猜看！”2.游戲規(guī)則：教師或?qū)W生模仿“開心”“難過”“生氣”“害怕”的表情，其他學(xué)生猜“這是什么情緒？”（如“我猜你現(xiàn)在很開心，因為你在笑！”）3.小結(jié)：“剛才我們模仿的‘笑’‘哭’‘皺眉頭’都是情緒的樣子，今天我們就來和‘情緒小怪獸’做朋友?！痹O(shè)計意圖：用游戲激活學(xué)生的情緒體驗，降低陌生感，自然引入主題。（二）認(rèn)知情緒：情緒小怪獸的家（10分鐘）目標(biāo)：識別四種基本情緒，理解情緒的普遍性。過程：1.播放繪本《我的情緒小怪獸》片段（配音：“我是情緒小怪獸，我有四個家——開心的家是黃色的，像太陽；難過的家是藍(lán)色的，像雨；生氣的家是紅色的，像火；害怕的家是黑色的，像夜晚?！保?.展示情緒卡片，引導(dǎo)學(xué)生配對：“請把情緒卡片送到對應(yīng)的‘家’里（如把‘笑臉’放到‘黃色的家’）。”3.討論：“你有沒有過這樣的情緒？比如，拿到小紅花時很開心，玩具被搶時很生氣？”（請2-3名學(xué)生分享）4.小結(jié)：“每個人都會有這些情緒，就像天氣會變一樣，沒有好壞之分，這都是正常的?！痹O(shè)計意圖：用繪本將抽象情緒具象化，符合一年級學(xué)生的認(rèn)知特點；通過配對游戲強化情緒識別，用學(xué)生的真實經(jīng)歷驗證情緒的普遍性。（三）體驗情緒：情景小劇場（12分鐘）目標(biāo)：通過情景表演，深化對情緒的體驗，理解“情緒會影響行為”。過程：1.展示情景卡片（如“情景1：小明考試得了100分，蹦蹦跳跳回家”；“情景2：小紅的玩具被小朋友搶走了，坐在地上哭”；“情景3：小剛晚上一個人睡覺，躲在被子里發(fā)抖”）。2.分組表演：將學(xué)生分成3組，每組選擇一個情景，用動作和表情表演“當(dāng)時的情緒”（教師指導(dǎo)：“開心的時候可以跳一跳，難過的時候可以皺皺眉頭哭一哭”）。3.分享感受：“表演‘生氣’的小朋友，你當(dāng)時心里像什么？”“看到別人難過時，你想怎么做？”（如“我表演生氣的時候，心里像有團火，想跺腳”；“看到小紅哭，我想把我的玩具借給她”）4.小結(jié)：“情緒會讓我們做出不同的動作，比如開心時跳，難過時哭，這都是我們表達(dá)情緒的方式?！痹O(shè)計意圖：用情景表演讓學(xué)生沉浸式體驗情緒，連接生活場景，理解情緒與行為的關(guān)系。（四）調(diào)節(jié)情緒：情緒魔法盒（10分鐘）目標(biāo)：掌握簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，激發(fā)主動調(diào)節(jié)的意愿。過程：1.提出問題：“如果情緒小怪獸太調(diào)皮（比如生氣得想打人，難過得上不了課），我們該怎么讓它變乖呢？”2.分享方法：方法1：深呼吸魔法（教師示范：“鼻子吸氣4秒（數(shù)1、2、3、4），嘴巴呼氣6秒（數(shù)1-6），像吹氣球一樣，重復(fù)3次，生氣的火就會慢慢滅?！保┓椒?：傾訴魔法（“把難過的事告訴爸爸媽媽、老師或好朋友，就像把心里的雨倒出來，會舒服很多。”）方法3：喜歡的事魔法（“生氣時可以畫畫、玩玩具，難過時可以聽兒歌，這些事會讓情緒小怪獸變開心?！保?.制作“情緒魔法卡”：請學(xué)生把自己喜歡的調(diào)節(jié)方法寫在紙條上（如“我生氣時會深呼吸”），放進(jìn)“情緒魔法盒”。4.體驗練習(xí)：“現(xiàn)在我們來試試‘深呼吸魔法’——假設(shè)你剛被小朋友搶了玩具，很生氣，跟著老師做：吸氣（1-4），呼氣（1-6），再來一次……有沒有覺得心里的火小了一點？”（請學(xué)生反饋）設(shè)計意圖：用“魔法”比喻調(diào)節(jié)方法，增加趣味性；通過示范和練習(xí)，讓方法可操作；“情緒魔法盒”強化記憶，讓學(xué)生有“自己掌握方法”的成就感。（五）總結(jié)升華：情緒日記卡（3分鐘）目標(biāo)：鞏固情緒認(rèn)知，鼓勵日常應(yīng)用。過程：1.發(fā)放“情緒日記卡”（畫有太陽、雨、云、黑夜四種天氣），說明用法：“今天回家后，把你遇到的情緒畫在對應(yīng)的天氣里（如開心畫太陽，難過畫雨），明天帶來和大家分享?！?.兒歌總結(jié)（教師帶領(lǐng)學(xué)生讀）：情緒小怪獸，住在我心里，開心像太陽，難過像小雨，生氣像火焰，害怕像黑夜，魔法方法來，怪獸變朋友！設(shè)計意圖：用“情緒日記卡”將課堂內(nèi)容延伸到生活，兒歌幫助學(xué)生記憶核心內(nèi)容。六、拓展延伸建議（家校共育）1.家長配合：每天晚飯后和孩子聊“今天的情緒天氣”（如“今天你遇到了什么開心的事？有沒有難過的時候？”），鼓勵孩子用“深呼吸”“傾訴”等方法調(diào)節(jié)情緒。2.班級應(yīng)用：每周五設(shè)立“情緒分享會”，讓學(xué)生展示“情緒日記卡”，分享自己調(diào)節(jié)情緒的故事（如“我昨天生氣時用了深呼吸，后來不生氣了”）。七、注意事項說明1.適配年齡特點：避免使用復(fù)雜術(shù)語（如“情緒管理”），用“情緒小怪獸”“魔法方法”等兒童化語言；環(huán)節(jié)設(shè)計要緊湊（每10分鐘換一個活動），避免學(xué)生注意力分散。2.接納情緒表達(dá)：當(dāng)學(xué)生分享“生氣”“難過”等負(fù)面情緒時，要給予肯定（如“你能說出自己的難過，真勇敢！”），避免說“不要哭”“別生氣”等否定性語言。3.個性化支持：對情緒調(diào)節(jié)困難的學(xué)生（如經(jīng)常哭鬧的學(xué)生），要單獨溝通，了解其具體需求（