2019年健康知識競賽試題100題及答案

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？A

A.身體、心理和社會適應B.身體強壯C.心態(tài)平衡

2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：B

A.15-18.4B.18.5-23.9C.24-28D.28

3.《中國居民膳食指筐》指出，每人每天油脂攝入量應控制在多少？B

A.15gB.25gC.35gD.45g

4.《中國居民膳食指筐》指出，每人每天應至少吃多少疏菜？D

A.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克

5.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應控制在多少以A

A.6克B.8克C.10克D.12克

6.國內(nèi)外的社會調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？C

A.遺傳因素B.社會因素C.不健康的生活方式D.醫(yī)療條件

7.運動貴在堅持，建議健康成年人每周至少運動幾次？B

A.1-3次B.3-5次C.5-7次

8.下列選項中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A

A.牛奶B.橘子C.雞蛋D.面包

9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：B

A.15克B.25克C.20克D.30克

10.國家提倡無償獻血的健康公民年齡為：B

A.18~50歲B.18~55歲C.18?60歲D.18、45歲

11.成人的理想血壓為：B

A.90~140/60~90mmHgB.110~120/70~80nlmHg

C.120~140/80?90nlmHgD.110~120/80~90nlmHg

12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯誤的是：D

A.成人正常脈搏為60~100次/分B.休息、睡眠可使脈搏減慢

C.運動或情緒激動時可使脈搏增快D.男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A.蒼蠅、老鼠、娛蚣、螳螂B.蒼蠅、娛蚣、蚊子、老鼠

C.蒼蠅、老鼠、蟬螂、蚊子D.蒼蠅、老鼠、蚊子、娛蚣

14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：B

A.3-6月B.6-9月C.9-12月D.12-18月

15.食道癌的早期主要報警信號為：B

A.胸痛B.食道內(nèi)異物感C.消化不良D.吐血

16.列哪種刷牙方法正確?D

A.豎刷，每次刷牙時間不少于3分鐘B.橫刷，每次刷牙時間不少于3分鐘

C.豎刷，每次刷牙時間不少于2分鐘D.以上都不是

17.口腔保健要求，最好多長時間更換一次牙刷？B

A.1個月B.R八月C.6個月D,9個月

18.理使用碘鹽的敘述，錯誤的是：B

A.碘鹽放置時間不宜過長B,炒菜時油熱后先放碘鹽再放菜

C.炒菜出鍋前再放碘鹽D.碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處

19.我國1T4歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：B

A.煤氣中毒B.溺水C.車禍D.自殺

20.“世界無煙日”是哪一天？B

A.4月31日B.5月31日C.6月31日D.7月31日

21、以下關(guān)于健康的說法，您認為正確的是D

A.健康就是沒有疾病。

B.健康就是身強力壯、能吃、能睡。

C.健康就是身體健康和心理健康。

D.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀

態(tài)。

22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？A

A.食鹽B.味精C.醋D.糖

23、一般成年人每天需要睡幾個小時？C

A.3—4小時B.5—6小時C.7—8小時D.10—12小時

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B

A.800毫升（約4杯）

B.1200毫升（約6杯）

C.1600毫升（約8杯）

D.1000毫升（約5杯）

25、吸煙和被動吸煙會對人們造成的危害是：D

A.癌癥B、心血管疾病

C.呼吸系統(tǒng)疾病D.以上都是。

26、“適量獻血”是指每次獻血多少毫升？C

A.小于100毫升B、100?200毫升

C.200?400毫升D.400?600毫升

27、成人正常腋下溫度為：C

A.36.9℃-37.9℃B、35.0℃-37.0℃

C.36.0℃-37.0℃D.37.0℃-37,5℃

28、體檢能及時發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應做到：A

A.每年1次體檢B、每兩年1次體檢驗

C.每三年1次體檢D.每五年1次體檢

29、您認為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？B

A.30-50次/分鐘B、60-100次/分鐘

C.100T20次/分鐘D.不知道

30、從事有毒有害工種的勞動者，當健康受到危害時，可依據(jù)以下哪項法規(guī)維

權(quán)？D

A.安全法B、傳染病法

C.艾滋病管理條例D.職業(yè)病防治法

31、預防乙腦以下哪種方法最有效？D

A.服用抗菌素B、堅持鍛煉

C.保持心理健康D.預防接種

32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：C

A.飲不干凈的水B、食不干凈的食物

A.糧油、蔬菜B、衣服

C.被子D.工具

42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時那種做法是錯誤的？C

A、一定要在醫(yī)生指導下進行，千萬不能自行服用

B.癥狀好轉(zhuǎn)后應逐步減量

C.連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個月

D.服用催眠藥，應采用最小劑量

43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過：A

A.25克（半兩）B、50克（1兩）

C.100克（2兩）D.200克（4兩）

44、“國際禁毒日”為每年的哪一天？A

A.6月26日R、7月26日

C.8月26日D.9月26日

45、關(guān)于戒煙，您認為下列說法哪些正確：A

A.戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚

B.吸煙少的就沒必要戒煙

C.煙癮是無法戒掉的

D.老年人沒有必要戒煙

46.食鹽的使用下列哪項是錯誤的？D

A、購買食鹽時要買碘鹽，不買私鹽

B.碘鹽不宜在陽光下暴曬

C.碘鹽應加蓋保存

D.炒菜時可以用碘鹽爆鍋

47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？D

A.沼氣池式廁所B、三格化糞池式廁所

C.雙甕式廁所D.以上都是

48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是：A

A.管理好飲用水源B、保護好引水管

C.要經(jīng)消毒處理D.要檢驗合格

49、哪種維生素可促進人體對鈣的吸收？D

A.維生素AB、維生素B

C.維生素CD.維生素D

50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？D

A.皮膚B、呼吸道

C.消化道D.以上都是

51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：B

A.噴灑消毒劑B、經(jīng)常開窗通風

C.噴灑空氣清新劑D.經(jīng)常打掃衛(wèi)生

52、你認為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個更合理？B

A.谷類>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂

R.蔬菜、水果〉谷類〉肉蛋奶類〉油脂

C.谷類>肉蛋奶類>蔬菜、水果>油脂

D.肉蛋奶類>蔬菜、水果）谷類）油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相當?shù)亩怪破泛线m？B

A.10-30克B、30-50克

C.50-70克D.70-100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C

A.100克（毫升）B、200克（毫升）

C.300克（毫升）D.400克（毫升）

55、成年人超過標準體重多少屬于肥胖？A

A.10%B.20%C.30%D.40%

56、應該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？D

A.少吃肉

B.吃減肥藥

C、少吃飯，多吃菜

D.保持進食量和運動的平衡

57、抗生素的作用不包括：B

A.抗細菌感染B、抗病毒作用

C.抗腫瘤作用I）.免疫抑制用

58、關(guān)于使用抗生素的錯誤觀念是：A

A.感冒發(fā)熱就要用抗生素

B.盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素

C.不能為了病好得快擅自加大抗生素劑

0.能用普通抗生素就不要用高級的抗生素

59、您認為下列說法正確的是：D

A.蔬菜和生肉應該與熟肉、涼菜用不同砧板

B.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉

C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉

D.切完熟食的刀再切生食

60、以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認為正確的是：R

A.過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃

B.不吃超過保質(zhì)期的食品

C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃

D.不知道

61、婦女懷孕后至少要進行幾次孕期檢查？B

A.3次B.5次C.7次D.9次

62、在孕中期（3—7個月）使用超聲波（B超）對胎兒進行檢查，主要的目的

是：A

A.篩查胎兒是否存在畸形B、觀察胎動

C.檢查胎盤供血D.估計胎兒體重

63、對新生兒進行母乳喂養(yǎng)時需要以哪種方式進行哺乳？D

A.定時定量

B.定時

C.定量

D.按需喂奶，只要孩子想吃就應給孩子喂奶

64、嬰兒添加輔食下列哪項是錯誤的？B

A.嬰兒6個月時添加輔食

B.添加輔食時可以一次加幾種不同食物

C,添加輔食應由少到多

D,添加輔食應由細到粗

65、養(yǎng)雞場如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場老板或工作人員需要立即做的

是？D

A.馬上進行消毒B、將病死的雞燒毀

C.馬上隔離活雞D.立即報告相關(guān)部門

66、被狗、貓咬傷后，預防狂犬病最有效的手段是什么？B

A.立即注射狂犬疫苗

B、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗

C.用水沖洗

D.用民間土方進行傷口處理

67、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯誤的？C

A.開窗通風

B將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風良好的地方

C.撥打急救電話

D將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋

68、需要緊急醫(yī)療救助時可以撥打：A

A.120B.119C.122D.110

69、發(fā)生火災時下列哪種做法是錯誤的？D

A.用濕毛巾捂住口鼻B、俯伏撤離火場

C.立即撥打119D.乘坐電梯盡快逃離

70、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應該:B

A.立即用手將觸電者拉離電源

B.立即關(guān)閉電源開關(guān)

C.立即撥打求救電話

D.立即用剪刀剪斷電線

71、世界衛(wèi)生組織的所究結(jié)果提示：個人的健康和壽命有取決于自己。B

A.80%B.60%C.40%D.20%

72.合理膳食對健康非常重要，每天飲食”10只網(wǎng)球”原則包括：不超過只

網(wǎng)球大小的肉食；相當于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果;

不少于只網(wǎng)球大小的蔬菜。B

A、4.3、2、1B、1.2、3、4C、2、1.3、4D、3、2、4.1

73.以下食品不是潛在致癌食品的是oD

A.腌制食品B、燒烤、油炸、煙熏食品

C.發(fā)霉變質(zhì)的食品D.牛奶、豆制品等食品

74.被公認為世界上最好的運動方式是oB

A.慢跑B.步行C.有氧操D.打球

75.《上海市公共場所控制吸煙條例》于_____正式實施。A

A.2010年3月1日B、2010年5月1日

C.2010年5月叩日D.2011年3月1日

76、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的

非吸咽者患肺癌的風險增加oC

A.5%—10%B.10%—20%C.20%—30%D.30%—40%

77、《中國居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超

過_____克，相當于啤酒毫升；女性不超過_____克，相當于葡萄酒_____

亳升。C

A15.750、20、150B.25.1000、15.300

C、25.750、15.150C15.1000、15.150

78、抑郁癥是我國重點防治的心理疾病之一，持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時，應

及早就診_____。

A.體重增加B

B、焦慮和無用、無助、無望感，并有自傷或自殺傾向

C.血壓升高、血糖升高、血脂升高

D.不想運動

79、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣"關(guān)注腰圍，控制體重，促進

健康”理念，判斷體重是否正?？捎肂MI即體質(zhì)指數(shù)來測算,BMI超過即算

超重或肥胖。C

A.18.5B.20C.24D.28

80、心血管病癥預防的成本要遠遠低于治療的成本，專家胡大一建議國人要記住

由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率和腰圍等數(shù)量組成的健康手機號，號碼為。

B

A.140-6-500-0-268B、140-6-543-0-268

C.90-6-543-5-200D.140-2-543-0-268

81.以下不屬于防癌"明星”蔬菜的是。D

A.番茄B.黃瓜C.胡蘿卜D.咸菜

82.以下不屬于傳染病的是。D

A.手足口病B.艾滋病C.病毒性肝炎D.精神病

83、如果不慎被動物咬傷后，要立即到醫(yī)療機構(gòu)進行傷口處理，狂犬疫苗接種應

當越早越好，一般咬傷者于注射當天、夭、夭、夭和天各

注射1次。B

A.4.6.8、10B.3.7、14.28

C.2.3.4.5D.7、14.28、35

84、下列哪種除四害的方法是錯誤的？C

A.在鼠洞附近或老鼠經(jīng)?；顒犹?，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。

B.將蜂螂殺死后，把尸體扔進垃圾箱內(nèi)。

C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。

D.蚊子較多時，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個

小時再通風。

85.預防食物中毒應掌握凈、透、_____、_____、_____、_____6個關(guān)鍵字。A

A.分、消、密、期

B.鮮、消、奇、期

C.分、熟、密、期

D.分、消、淡、期

86、我國癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在二降，肺癌、_____、大腸癌等

明顯上升。C

A.肝癌B、甲狀腺癌

C.乳腺癌D.皮膚癌

87、無償獻血是指（C）

A.公民主動向血站、醫(yī)療機構(gòu)自愿捐獻自身血液并取得一定報酬的行為。

B.公民向采供血機構(gòu)、醫(yī)療機構(gòu)自愿捐獻自身血液、血液成分、而不收任何

報酬的行為。

C.健康適齡公民向血站自愿捐獻自身血液、血液成分，而不收任何報酬的行

為。

88、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻血的人與不獻血的人相比有哪些區(qū)別？（：C）

A.經(jīng)常獻血的人與不獻血的人相比，血液的蕭陳代謝沒有區(qū)別。

B.不獻血的人造血功能更旺盛，血細胞更有活力，新陳代謝更快。

C.經(jīng)常獻血的人造血功能更旺盛，血細胞更有活力。

89、人體缺鐵會引起.C）

.A.心臟.B.佝僂.C.缺鐵性貧血

90、為預防近視，下列措施中（C）項是錯誤的。

A不要在光線太暗或直射陽光下看書B不要在走路乘車時看書C連續(xù)長時間

看書

91.何種開水對健康有益？（C）

A反復燒開的水B擱置三天以上的開水C白然冷卻到20七一25七的溫涼白開水

92.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應向哪個部門報告：（D）

A急救中心（120）B當?shù)匦l(wèi)生行政主管部門

C當?shù)厝嗣裾瓺當?shù)丶膊☆A防控制機構(gòu)

93.毒品進入人體后主要作用于人的（C）,產(chǎn)生毒作用。

A消化系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C神經(jīng)系統(tǒng)D內(nèi)分泌系統(tǒng)

94.下列哪個標識代表著預防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義（A）

A紅絲帶C中國學生奶標識

B聯(lián)合國世界衛(wèi)生組職標識D食品質(zhì)量安全標識

95.青少年近視眼好發(fā)對象，錯誤的說法是（C）o

A有近視家族史者C學習用功成績優(yōu)秀者

B用眼衛(wèi)生習慣不良者D所處學習環(huán)境采光不良者

96.我國營養(yǎng)學會關(guān)于合理膳食提出（C）o

A食鹽要大量、饑飽要適當B瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C粗細要搭配、食物要

多樣

97、肥胖對人體健康有什么影響（A）

A容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動脈硬化等疾病

B肥胖婦女患乳腺癌的機會比非肥胖婦女低C容易得低血糖、痛風、傷寒

病

98、合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當，并與身

體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？