學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共2頁浙江金融職業(yè)學院《體育Ⅰ》2024-2025學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術犯規(guī)：技術犯規(guī)是違反體育道德或比賽規(guī)則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術犯規(guī)B.被驅逐出場C.只給予警告D.不做處罰2、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素3、關于健美操的表現力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定4、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？（）A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中5、進行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂6、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應該怎么辦？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結束D.重新安排裁判員7、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是8、在進行瑜伽練習時，如果身體某個部位感到疼痛，應該采取以下哪種措施？（）A.堅持練習，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調整姿勢或尋求指導D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作9、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數達到一定數量，將會：（）A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續(xù)比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數清零，重新計算10、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球，會：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰11、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)12、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加13、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對14、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法15、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、籃球比賽中，隊員在爭搶籃板球時將球打出界外，由對方發(fā)球。（）2、在田徑的馬拉松比賽中，運動員可以在補給站休息很長時間。（）3、足球比賽中，當裁判員判罰直接任意球時，防守隊員必須距離球至少9.15米，這種要求合理嗎？（）4、網球比賽中，球員在發(fā)球時，球擦網后出界，應判二發(fā)。（）5、游泳的自由泳項目，手臂入水點應該在肩部的延長線上。（）6、進行健身操鍛煉時，如果音樂的節(jié)奏過快，應該適當降低動作的速度，以保證動作的準確性和安全性，而不是強行跟上音樂的節(jié)奏。這種做法是否明智？（）7、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用手接住對方的來球，應判此球無效。（）8、在瑜伽的貓式中，呼吸應該保持平穩(wěn)，不能急促。（）9、在籃球比賽中，球員在三分線外投籃命中得3分，在三分線內投籃命中得2分。（）10、在排球比賽中，隊員可以用腳將球踢過網。（）11、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內用手接了對方球員用膝蓋故意頂過來的球，裁判員應判罰間接任意球。這種判罰方式是否符合足球規(guī)則？（）12、在籃球比賽中，進攻隊員在運球結束后，可以將球拋向空中，然后自己再接住繼續(xù)運球。（）13、足球比賽中，如果比賽進行中球破裂，應暫停比賽并更換新球，這個處理方式正確嗎？（）14、田徑短跑比賽中，運動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應判起跑犯規(guī)。（）15、在滑雪時，佩戴護膝可以有效減少膝蓋受傷的風險。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）乒乓球的弧圈球技術，怎樣制造強烈的旋轉和控制球的落點？2、（本題5分）對于想要通過游泳來減肥的人，應該制定怎樣的訓練計劃？請說明訓練頻率、強度和時長。3、（本題5分）在羽毛球運動中，怎樣提高自己的反手擊球能力？從動作技巧、力量運用等角度進行分析。4、（本題5分）分析足球運動中，邊鋒的進攻特點和戰(zhàn)術作用，以及如何在訓練中提高邊鋒的突破和傳中能力。5、（本題5分）在羽毛球運動中，如何通過體能訓練提高比賽中的耐力和爆發(fā)力？請?zhí)峁┚唧w的訓練方案。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）隨著人們健康意識的增強，健步走成為一種流行的健身方式。請全面論述健步走的正確姿勢和方法，分析其對身體關節(jié)、心肺功能和代謝水平的影響，探討如何通過健步走達到減肥、增強體質和預防疾病的效果，以及組織健步走活動時需要注意的事項。2、（本題10分）空手道作為一項源自日本的武術運動，在全球范圍內得到廣泛傳播。請全面論述空手道的流派和段位體系，