心理健康教育融入語文教學(xué)案例引言《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出：“心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程，要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合。”語文作為“工具性與人文性統(tǒng)一”的學(xué)科，其教材中蘊含著豐富的心理健康教育素材。通過文本解讀、情境體驗、情感共鳴等方式，將心理健康教育融入語文教學(xué)，既能實現(xiàn)語文教學(xué)的人文目標(biāo)，又能促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的提升。本文以七年級語文課文《走一步，再走一步》為例，探討心理健康教育與語文教學(xué)的融合路徑，為一線教師提供可操作的教學(xué)案例。一、案例背景（一）教材分析《走一步，再走一步》是美國作家莫頓·亨特的回憶性散文，講述了“我”童年時在父親的引導(dǎo)下，克服恐懼、成功爬下懸崖的經(jīng)歷。課文通過“遇險—恐懼—引導(dǎo)—脫險”的情節(jié)，傳遞了“分解困難、逐步解決”的人生哲理。文本中“我”的心理變化（恐懼→焦慮→冷靜→自信）具有典型的成長教育意義，是滲透“心理韌性”“情緒管理”等心理健康教育的優(yōu)質(zhì)素材。（二）學(xué)情分析七年級學(xué)生處于“青春期初期”，自我意識覺醒，渴望獨立，但面對困難（如學(xué)習(xí)壓力、人際沖突、陌生環(huán)境）時，易產(chǎn)生“無力感”或“逃避心理”。部分學(xué)生因缺乏應(yīng)對策略，可能出現(xiàn)情緒波動或行為退縮。本文的“脫險經(jīng)歷”與學(xué)生的生活經(jīng)驗有較高契合度，能引發(fā)情感共鳴，適合作為“培養(yǎng)抗挫折能力”的教學(xué)載體。二、教學(xué)目標(biāo)結(jié)合語文課程標(biāo)準(zhǔn)與心理健康教育要求，制定三維目標(biāo)：1.知識與能力：梳理課文情節(jié)，分析“我”的心理變化過程；掌握“以小見大”的寫作手法。2.過程與方法：通過情境模擬、小組討論，體驗“分解困難”的策略；學(xué)會用“心理描寫”表達(dá)情感。3.情感態(tài)度與價值觀：理解“面對困難時，要著眼于小步，逐步解決”的人生哲理；培養(yǎng)“冷靜應(yīng)對、堅韌不拔”的心理品質(zhì)。三、教學(xué)過程（一）情境導(dǎo)入：喚醒生活經(jīng)驗（5分鐘）設(shè)計意圖：用學(xué)生熟悉的生活場景引發(fā)共鳴，自然引入課文主題。教師活動：展示兩組圖片（考試失利時的焦慮、運動會跑步前的緊張），提問：“你有過類似的‘害怕’經(jīng)歷嗎？當(dāng)時的感受是什么？你是如何應(yīng)對的？”學(xué)生活動：自由分享個人經(jīng)歷（如“上次數(shù)學(xué)考試前，我整晚沒睡，結(jié)果考砸了”“運動會1500米跑步，我跑到一半就想放棄”）。過渡：“今天我們要學(xué)習(xí)的《走一步，再走一步》，主人公也遇到了一件讓他‘害怕’的事，他是如何解決的？我們能從中學(xué)到什么？”（二）文本探究：解析心理變化（15分鐘）設(shè)計意圖：通過分析主人公的心理變化，引導(dǎo)學(xué)生識別“恐懼”的來源，理解“分解困難”的作用。1.梳理情節(jié)，定位心理節(jié)點教師活動：請學(xué)生快速閱讀課文，找出“我”在“爬懸崖—困懸崖—下懸崖”過程中的心理變化（用原文詞語回答）。學(xué)生活動：小組合作完成“心理變化timeline”：爬懸崖前：好奇→猶豫；爬懸崖中：緊張→恐懼；困懸崖時：絕望→無助；下懸崖時：冷靜→自信。2.聚焦“下懸崖”：分析“分解策略”教師活動：重點朗讀“父親引導(dǎo)我下懸崖”的段落（“不要想距離有多遠(yuǎn)……你只看腳下的這一步”），提問：“父親的話中，最關(guān)鍵的關(guān)鍵詞是什么？”（“只看腳下的這一步”）學(xué)生活動：討論“為什么‘只看腳下的這一步’能幫助‘我’克服恐懼？”（引導(dǎo)得出：“把大困難分解成小步驟，每完成一步都能獲得成就感，逐步積累自信”）。3.聯(lián)系主題：“小步”與“人生”教師活動：提問：“課文結(jié)尾‘我永遠(yuǎn)忘不了的經(jīng)驗’是什么？”（“每當(dāng)我遇到困難時，就會想起父親的話，把大問題分解成小步驟，一步步解決”）學(xué)生活動：用自己的話概括“以小見大”的主題（“小懸崖的經(jīng)歷教會我如何面對人生中的大困難”）。（三）生活聯(lián)結(jié)：遷移應(yīng)對策略（15分鐘）設(shè)計意圖：將文本中的“解決策略”遷移到學(xué)生的生活場景，培養(yǎng)“用小步解決大問題”的心理韌性。1.情境模擬：我的“小步計劃”教師活動：展示學(xué)生課前提交的“困難清單”（如“害怕數(shù)學(xué)考試”“不敢當(dāng)眾發(fā)言”“跑步堅持不下來”），請學(xué)生選擇一個“困難”，用“分解小步”的方法制定解決計劃。學(xué)生活動：小組合作完成“小步計劃卡”，示例：困難：“不敢當(dāng)眾發(fā)言”；小步1：先在小組內(nèi)分享（1分鐘）；小步2：在班級里讀一段課文（2分鐘）；小步3：準(zhǔn)備一個3分鐘的小故事，在班會課上分享。2.分享交流：強化積極體驗學(xué)生活動：每組推薦1名代表分享“小步計劃”，其他學(xué)生給予反饋（“這個計劃很具體，容易執(zhí)行”“我也有類似的困難，你的方法可以借鑒”）。教師活動：總結(jié)：“當(dāng)我們面對‘大困難’時，不要被‘整體’嚇倒，而是要像‘下懸崖’一樣，把它拆成‘小步’，每完成一步，就離成功近了一步?！保ㄋ模┣楦猩A：書寫成長感悟（5分鐘）設(shè)計意圖：通過寫作表達(dá)，鞏固“分解困難”的認(rèn)知，強化積極心理體驗。教師活動：布置“即時寫作”任務(wù)：“請用一段話，寫一寫你對‘小步’的理解，或者你打算用‘小步計劃’解決的一個困難?！保ㄌ崾荆嚎梢杂谩拔以?jīng)……后來……現(xiàn)在我想……”的結(jié)構(gòu)）學(xué)生活動：獨立完成寫作，自愿分享（如“我曾經(jīng)害怕跑步，每次跑1000米都想放棄。現(xiàn)在我想，先每天跑300米，堅持一周，再增加到500米，慢慢就會好了”）。四、教學(xué)評價與反思（一）教學(xué)評價1.過程性評價：關(guān)注學(xué)生的課堂參與（如分享經(jīng)歷、小組討論、情境模擬），采用“星級評分”（1-5星）記錄學(xué)生的投入度；2.成果性評價：收集“小步計劃卡”和“即時寫作”作品，評價學(xué)生對“分解困難”策略的理解與應(yīng)用；3.自我反思評價：讓學(xué)生填寫“學(xué)習(xí)反思表”（如“今天學(xué)到的最有用的方法是什么？”“以后遇到困難時，我會怎么做？”），促進(jìn)自我覺察。（二）教學(xué)反思1.成功之處：情境導(dǎo)入貼近學(xué)生生活，有效激發(fā)了情感共鳴；文本探究與心理教育有機融合，通過“心理變化timeline”和“小步計劃”，將抽象的“心理韌性”轉(zhuǎn)化為具體的可操作策略；學(xué)生參與度高，尤其是“分享小步計劃”環(huán)節(jié)，很多學(xué)生主動表達(dá)了自己的困難和解決思路，體現(xiàn)了教學(xué)的針對性。2.改進(jìn)方向：部分學(xué)生在“分享困難”時表現(xiàn)出猶豫，需加強“心理安全”建設(shè)（如提前約定“不嘲笑、不評判”的規(guī)則）；對“不同學(xué)生的困難差異”關(guān)注不夠，可在“小步計劃”環(huán)節(jié)增加“個性化指導(dǎo)”（如針對“學(xué)習(xí)困難”和“人際困難”分別給予不同的策略建議）；課后延伸不夠，可設(shè)計“21天小步挑戰(zhàn)”，跟蹤學(xué)生的執(zhí)行情況，強化策略的長期應(yīng)用。五、結(jié)語《走一步，再走一步》的教學(xué)實踐表明，語文教學(xué)中的心理健康教育不是“額外添加”，而是“自然滲透”。通過文本中的“成長故事”，引導(dǎo)學(xué)生識別情緒、理解策略、遷移應(yīng)用，既能實現(xiàn)語文的“人文性”目標(biāo)，又能培養(yǎng)學(xué)生的“心理韌性”。未來，我們需要進(jìn)一步挖掘