2025年全國(guó)大學(xué)生525心理知識(shí)競(jìng)賽題庫及答案一、單項(xiàng)選擇題1.下列哪種心理屬于健康心理（）A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時(shí)，能積極克服困難答案：D2.心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為（）A.經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B.對(duì)同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒答案：C3.郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性的心理活動(dòng)屬于（）A.心理問題B.心理紊亂C.邊緣狀態(tài)D.神經(jīng)癥答案：B4.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（）A.自戀型B.反社會(huì)型C.偏執(zhí)型D.控制型答案：A5.一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（）A.恐怖癥B.一般性焦慮障礙C.抑郁癥D.強(qiáng)迫癥答案：D6.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）A.刻板印象B.社會(huì)吸引C.從眾D.服從答案：C7.當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)黑暗的房間時(shí)，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時(shí)間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（）A.明適應(yīng)B.暗適應(yīng)C.色弱D.視覺后像答案：B8.下列哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要（）A.尊重需要B.安全需要C.社會(huì)需要D.生理需要答案：C9.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為（）A.否認(rèn)作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B10.專注而主動(dòng)地獲取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會(huì)談中的（）A.反映B.面質(zhì)C.傾聽D.詢問答案：C11.利他主義的表現(xiàn)（）A.人不為我，我不為人B.人為財(cái)死C.辛苦我一個(gè)，幸福千萬家D.逃避責(zé)任答案：C12.下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）A.情緒穩(wěn)定B.情緒愉快C.經(jīng)常開心D.喜樂無常答案：D13.不是積極心態(tài)的作用的是（）A.內(nèi)心的平靜B.信心C.成功的意識(shí)D.浮躁答案：D14.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（）A.快樂B.悲哀C.憤怒D.恐懼答案：D15.（）是心理活動(dòng)順利進(jìn)行的重要條件，它對(duì)心理活動(dòng)具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。A.注意B.記憶C.表象D.想象答案：A16.智力是以（）為核心。A.觀察力B.思維力C.注意力D.記憶力答案：B17.勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（）特征。A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.情感答案：C18.按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于（）A.家庭內(nèi)部B.社會(huì)環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突答案：D19.人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為（）A.激情B.心境C.應(yīng)激D.恐懼答案：C20.幻覺是指（）A.虛幻的知覺B.正常知覺現(xiàn)象C.錯(cuò)誤的知覺D.歪曲的知覺答案：A21.強(qiáng)迫觀念指的是（）A.在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念B.外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念答案：C22.認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是（）A.超價(jià)觀念B.關(guān)系妄想C.幻覺D.錯(cuò)覺答案：B23.心理健康的最終目標(biāo)是（）A.自我實(shí)現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案：C24.人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）A.獨(dú)立質(zhì)B.嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)C.興奮質(zhì)D.膽汁質(zhì)答案：D25.學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是（）A.心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療答案：A26.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）A.焦慮B.恐懼C.情感脆弱D.情緒低落答案：C27.關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的（）A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊答案：D28.如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）A.和解B.妥協(xié)C.容忍D.調(diào)解答案：B29.利他主義的表現(xiàn)（）A.人不為我，我不為人B.人為財(cái)死C.辛苦我一個(gè)，幸福千萬家D.逃避責(zé)任答案：C30.下列哪種形式屬于角色扮演法（）A.主題班會(huì)B.娛樂法C.啞劇表演D.游戲法答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.心理健康的判別方法主要有（）A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會(huì)學(xué)方法D.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法答案：ABCD2.目前大學(xué)生的心理健康干預(yù)最主要的形式包括（）A.個(gè)別心理咨詢B.團(tuán)體心理咨詢C.心理健康教學(xué)D.心理訓(xùn)練活動(dòng)答案：ABCD3.心理沖突的類型主要有哪幾種（）A.雙趨沖突B.雙避沖突C.趨避沖突D.雙重趨避沖突答案：ABCD4.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）A.遺傳因素B.社會(huì)文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗(yàn)答案：ABCD5.下列哪些特征屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（）A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣答案：ABC6.個(gè)體從出生到成熟，生長(zhǎng)發(fā)育的兩個(gè)高峰期是（）A.乳兒期B.幼兒期C.童年期D.少年期答案：AD7.下列哪些是常見的人格障礙類型（）A.偏執(zhí)型人格B.強(qiáng)迫型人格C.分裂型人格D.反社會(huì)型人格答案：ABCD8.大學(xué)生常見的情緒障礙包括（）A.焦慮癥B.強(qiáng)迫癥C.恐怖癥D.精神分裂癥答案：ABC9.人格障礙的特征包括（）A.人格嚴(yán)重偏離正常B.智力正常C.對(duì)自身行為有自知力D.常以損人利己的方式處世答案：ABC10.壓力反應(yīng)常表現(xiàn)為（）幾個(gè)方面A.心理反應(yīng)B.生理反應(yīng)C.行為反應(yīng)D.情緒反應(yīng)答案：ABCD11.影響職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)人目標(biāo)選擇因素包括（）A.設(shè)定改目標(biāo)的原因B.達(dá)到該目標(biāo)的途徑C.達(dá)到該目標(biāo)所需要的能力、訓(xùn)練及其教育D.達(dá)到該目標(biāo)可能遇到的阻力、助力答案：ABCD12.影響遺忘的主要因素有（）A.識(shí)記材料的數(shù)量與性質(zhì)B.學(xué)習(xí)的程度C.學(xué)習(xí)的時(shí)間D.識(shí)記材料的序列位置答案：ABCD13.下列關(guān)于心理沖突中雙趨沖突的陳述正確的是（）A.兩種利益同時(shí)出現(xiàn)B.兩者都很有吸引力C.兩者不可兼得D.出現(xiàn)兩者都想躲避的局面答案：ABC14.心理咨詢關(guān)系的特點(diǎn)（）A.是一種職業(yè)性的人際關(guān)系B.是一種具有時(shí)限性的人際關(guān)系C.是一種平等助人、共同成長(zhǎng)的人際關(guān)系D.是一種親密的人際關(guān)系答案：ABC15.人類的表情包括哪三種（）A.面部表情B.說話表情C.體態(tài)表情D.聲調(diào)表情答案：ACD16.大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（）A.思想道德素質(zhì)B.文化素質(zhì)C.專業(yè)素質(zhì)D.身體心理素質(zhì)答案：ABCD17.大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑和方法有（）A.學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)B.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣C.排解疏泄不良情緒D.一切以自我為中心答案：ABC18.新生入校，獨(dú)立是第一關(guān)，獨(dú)立應(yīng)該從哪些小事做起（）A.整理好自己的領(lǐng)地B.規(guī)劃好自己的時(shí)間C.熟悉周圍的環(huán)境D.初步建立社交圈子答案：ABCD19.下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（）A.獨(dú)特性B.穩(wěn)定性C.整體性D.功能性答案：ABCD20.大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（）A.要客觀的進(jìn)行自我分析B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)C.要積極與他人交往D.善于轉(zhuǎn)移注意力答案：ABC21.大學(xué)生常見的挫折后的反應(yīng)有（）A.冷漠B.焦慮C.攻擊D.幻想答案：ABCD22.關(guān)于心理健康教育的特征正確的是（）A.發(fā)展性B.主動(dòng)性C.整體性D.活動(dòng)性答案：ABCD23.自我認(rèn)知缺失包括（）A.自卑B.孤傲C.怯懦D.抑郁答案：AB24.情緒健康的主要標(biāo)志是（）A.情緒穩(wěn)定B.情緒愉快C.經(jīng)常開心D.喜樂無常答案：AB25.意志品質(zhì)的特點(diǎn)有（）A.自覺性B.果斷性C.堅(jiān)韌性D.自制性答案：ABCD26.交往的心理健康原則主要有（）A.真誠(chéng)原則B.尊重原則C.寬容原則D.互利原則答案：ABCD27.影響個(gè)體從眾的因素主要有（）A.群體個(gè)數(shù)B.群體凝聚力和群體吸引力C.成員在群體中的地位D.人的心理特點(diǎn)答案：ABCD28.大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)方面的主要特點(diǎn)是（）A.廣度和深度發(fā)展迅速B.自覺性增強(qiáng)C.自我評(píng)價(jià)能力提高D.主動(dòng)性增強(qiáng)答案：ABCD29.大學(xué)生自我體驗(yàn)方面的特點(diǎn)是（）A.豐富性B.敏感性C.波動(dòng)性D.深刻性答案：ABCD30.大學(xué)生自我控制方面的特點(diǎn)是（）A.自我設(shè)計(jì)愿望強(qiáng)烈B.自我控制能力提高C.尋求獨(dú)立D.過分追求完美答案：ABCD三、判斷題1.判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：正確2.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：正確3.去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：錯(cuò)誤4.心理壓力總是有害的。（）答案：錯(cuò)誤5.同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確6.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：錯(cuò)誤7.社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（）答案：正確8.人本主義方法是一種指示性的心理療法。（）答案：錯(cuò)誤9.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：正確10.酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確11.動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：錯(cuò)誤12.當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）答案：正確13.健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿活力的一般狀態(tài)。（）答案：錯(cuò)誤14.心理健康與心理障礙是相對(duì)的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對(duì)的界線。（）答案：正確15.氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：錯(cuò)誤16.心理治療一般都是一對(duì)一的治療，小組治療收效甚微。（）答案：錯(cuò)誤17.心理咨詢師應(yīng)根據(jù)來訪者的具體情況任意延長(zhǎng)或縮短咨詢時(shí)間。（）答案：錯(cuò)誤18.遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案：正確19.良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（）答案：正確20.有科學(xué)實(shí)踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（）答案：錯(cuò)誤21.對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（）答案：正確22.引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（）答案：正確23.對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素，這說法對(duì)嗎？（）答案：正確24.幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（）答案：錯(cuò)誤25.思維定勢(shì)對(duì)問題的解決起障礙作用。（）答案：錯(cuò)誤26.心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（）答案：正確27.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。（）答案：錯(cuò)誤28.心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，只要有了人腦和客觀現(xiàn)實(shí)，就會(huì)產(chǎn)生人的心理。（）答案：錯(cuò)誤29.一切條件反射都是在無條件反射的基礎(chǔ)上形成的。（）答案：正確30.人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，既有主觀性，也有客觀性。（）答案：正確四、簡(jiǎn)答題1.什么是心理健康？心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。2.大學(xué)生常見的心理問題有哪些？（1）環(huán)境適應(yīng)問題。進(jìn)入大學(xué)后，生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式等都發(fā)生了很大變化，一些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)困難。（2）學(xué)習(xí)問題。如學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)取＃?）人際關(guān)系問題。包括與同學(xué)、室友、老師之間的關(guān)系處理不當(dāng)，可能會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮等情緒。（4）戀愛與性心理問題。戀愛中的挫折、性心理困惑等都可能影響大學(xué)生的心理健康。（5）自我認(rèn)知問題。對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高或過低，不能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。（6）就業(yè)壓力問題。臨近畢業(yè)時(shí)，面臨就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，可能會(huì)感到焦慮和迷茫。3.如何應(yīng)對(duì)壓力？（1）認(rèn)知調(diào)整。改變對(duì)壓力的看法，認(rèn)識(shí)到壓力并不完全是壞事，適度的壓力可以激發(fā)動(dòng)力。（2）時(shí)間管理。合理安排時(shí)間，制定明確的計(jì)劃，避免任務(wù)堆積導(dǎo)致壓力過大。（3）情緒調(diào)節(jié)。通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放不良情緒。（4）尋求支持。向家人、朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助和支持。（5）培養(yǎng)興趣愛好。豐富自己的生活，緩解壓力。4.簡(jiǎn)述人際關(guān)系的原則。（1）真誠(chéng)原則。真誠(chéng)是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，只有真誠(chéng)相待，才能贏得他人的信任。（2）尊重原則。尊重他人的人格、意見和感受，不輕視、不侮辱他人。（3）寬容原則。對(duì)他人的錯(cuò)誤和不足持寬容態(tài)度，不要過于計(jì)較。（4）互利原則。在交往中，雙方都能獲得一定的利益和滿足，實(shí)現(xiàn)互利共贏。（5）理解原則。設(shè)身處地為他人著想，理解他人的處境和需求。5.簡(jiǎn)述挫折的應(yīng)對(duì)策略。（1）正確認(rèn)識(shí)挫折。認(rèn)識(shí)到挫折是生活中不可避免的一部分，它可以成為成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。（2）調(diào)整心態(tài)。保持樂觀、積極的心態(tài)，相信自己能夠克服挫折。（3）分析原因。找出導(dǎo)致挫折的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在未來避免類似的問題。（4）制定計(jì)劃。根據(jù)分析的結(jié)果，制定切實(shí)可行的解決方案和計(jì)劃。（5）尋求幫助。向他人請(qǐng)教或?qū)で笾С郑餐朔煺?。?）增強(qiáng)自身能力。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力。五、論述題1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)劥髮W(xué)生如何維護(hù)自身的心理健康。大學(xué)生維護(hù)自身心理健康是一個(gè)綜合性的過程，需要從多個(gè)方面入手，以下結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行詳細(xì)闡述：（1）學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，了解常見的心理問題及其表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)方法。學(xué)校可以開設(shè)心理健康教育課程，組織心理健康講座等活動(dòng)，幫助學(xué)生獲取系統(tǒng)的心理健康知識(shí)。例如，學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒和行為，當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒時(shí)，能及時(shí)察覺并采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方法。（2）保持良好的生活習(xí)慣合理的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理健康至關(guān)重要。在飲食方面，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。睡眠不足會(huì)影響情緒和認(rèn)知功能，大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。適度的運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。比如，每周參加3-4次體育活動(dòng)，如跑步、籃球等。（3）建立良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系可以提供情感支持和歸屬感。大學(xué)生要學(xué)會(huì)與他人溝通和交流，尊重他人的意見和感受，積極參與社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子。在宿舍生活中，要與室友相互理解、相互包容，共同營(yíng)造和諧的宿舍氛圍。當(dāng)遇到人際沖突時(shí)，要冷靜處理，通過溝通和協(xié)商解決問題。（4）學(xué)會(huì)情緒管理大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、考試、就業(yè)等多方面的壓力，容易產(chǎn)生各種情緒問題。因此，學(xué)會(huì)情緒管理非常重要?？梢酝ㄟ^合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、積極的自我暗示等方法來調(diào)節(jié)情緒。例如，當(dāng)感到憤怒時(shí)，可以通過跑步、打球等方式宣泄情緒；當(dāng)情緒低落時(shí)，可以聽音樂、看電影來轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)，要學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看待問題，培養(yǎng)樂觀的情緒。（5）樹立正確的自我認(rèn)知正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接納自己的現(xiàn)狀。既不要過分自負(fù)，也不要過分自卑。可以通過自我反思、與他人比較等方式來了解自己。在面對(duì)成功和失敗時(shí)，要保持平和的心態(tài)，正確對(duì)待自己的成就和挫折。例如，在考試取得好成績(jī)時(shí)，不要驕傲自滿，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步；在考試失利時(shí)，不要灰心喪氣，要分析原因，努力改進(jìn)。（6）尋求專業(yè)幫助當(dāng)遇到自己無法解決的心理問題時(shí)，要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。學(xué)校一般都設(shè)有心理咨詢中心，為學(xué)生提供免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)。大學(xué)生要消除對(duì)心理咨詢的誤解，認(rèn)識(shí)到尋求專業(yè)幫助是一種積極的應(yīng)對(duì)方式。此外，還可以參加心理健康社團(tuán)組織的活動(dòng)，與其他同學(xué)分享自己的經(jīng)歷和感受，獲得更多的支持和幫助。2.論述壓力對(duì)大學(xué)生心理健康的影響以及應(yīng)對(duì)措施。（1）壓力對(duì)大學(xué)生心理健康的影響①積極影響適度的壓力可以激發(fā)大學(xué)生的動(dòng)力和潛能。在學(xué)習(xí)上，考試壓力可以促使學(xué)生更加努力地復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。例如，在期末考試前，適度的壓力會(huì)讓學(xué)生集中精力，認(rèn)真?zhèn)淇?，從而取得更好的成?jī)。在參加比賽等活動(dòng)時(shí)，壓力也可以讓學(xué)生