小學體育課課后延時服務方案一、方案背景（一）政策要求為落實《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（“雙減”政策）中“提升學校課后服務水平，滿足學生多樣化需求”的要求，以及《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》對“強化體育鍛煉，促進學生體質(zhì)健康”的部署，小學體育課課后延時服務作為學校體育工作的延伸，是解決學生“課后托管難”、推動“五育并舉”的重要舉措。（二）現(xiàn)實需求當前，小學生體質(zhì)健康狀況仍面臨諸多挑戰(zhàn)：部分學生存在肥胖、近視、體能下降等問題，日常運動時間不足（據(jù)調(diào)研，超三成學生課后缺乏規(guī)律運動）；體育課程受限于課時，難以滿足學生個性化運動需求；家長對“體育鍛煉”的重視程度提升，但缺乏專業(yè)指導能力。課后延時服務為補充體育課時、拓展運動空間、培養(yǎng)運動習慣提供了有效途徑。二、服務目標以“健康第一”為指導思想，結(jié)合小學生身心發(fā)展特點，構(gòu)建“基礎+拓展+特色”的課后體育服務體系，實現(xiàn)以下目標：（一）體質(zhì)提升目標通過系統(tǒng)運動訓練，逐步提高學生體能（如耐力、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性）和運動技能（如走、跑、跳、投、球類基本技術(shù)），推動學生體質(zhì)健康達標率提升（目標：1年內(nèi)達標率提升5%-8%）。（二）興趣培養(yǎng)目標通過游戲化、多樣化的運動內(nèi)容，激發(fā)學生對體育的興趣，使學生掌握1-2項終身受益的運動技能（如跳繩、籃球、足球、武術(shù)）。（三）習慣養(yǎng)成目標培養(yǎng)學生“每天運動一小時”的習慣，強化運動安全意識（如正確使用器材、避免運動損傷）、規(guī)則意識（如遵守比賽規(guī)則、尊重對手）和團隊意識（如合作完成任務）。（四）心理調(diào)適目標通過運動緩解學生學習壓力，促進心理健康，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)（如克服運動中的困難、堅持完成訓練）。三、服務內(nèi)容設計遵循“學段適配、個性拓展、特色引領”原則，構(gòu)建分層分類的服務內(nèi)容體系。（一）學段分層設計根據(jù)1-6年級學生的運動能力、認知水平和興趣特點，設計差異化內(nèi)容：1.低年級（1-2年級）：游戲化運動啟蒙核心目標：培養(yǎng)運動興趣，發(fā)展基本運動能力（如平衡、協(xié)調(diào)、反應）。內(nèi)容舉例：趣味田徑：障礙跑（繞樁、鉆圈）、接力賽（持物接力、往返接力）、擲紙球（投準、投遠）；民間游戲：跳房子、打陀螺、踢毽子、老鷹捉小雞；基礎體操：隊列練習（立正、稍息、齊步走）、韻律操（結(jié)合兒歌的簡單動作）；室內(nèi)游戲：猜拳跨步、蘿卜蹲、傳球游戲（培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)）。2.中年級（3-4年級）：專項興趣培養(yǎng)核心目標：掌握專項基本技能，拓展運動項目選擇。內(nèi)容舉例：球類啟蒙：籃球（拍球、運球、傳球）、足球（顛球、傳球、射門）、乒乓球（握拍、顛球、推擋）；傳統(tǒng)體育：跳繩（單搖、雙搖、編花）、武術(shù)（基本動作：沖拳、踢腿、弓步）；體能游戲：跳皮筋、跳長繩、障礙接力（結(jié)合跑、跳、爬）。3.高年級（5-6年級）：專項技能提升與運動素養(yǎng)培育核心目標：深化專項技能，培養(yǎng)運動思維（如戰(zhàn)術(shù)配合、規(guī)則理解）。內(nèi)容舉例：專項技能：籃球（戰(zhàn)術(shù)配合：擋拆、快攻）、足球（對抗賽：小場地比賽）、田徑（短跑：起跑、加速跑；跳遠：助跑、起跳）；運動素養(yǎng)：運動規(guī)則學習（如籃球犯規(guī)規(guī)則、足球越位規(guī)則）、運動損傷預防（如拉傷、扭傷的處理方法）、運動禮儀（如賽后握手、尊重裁判）；體能強化：引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、耐力跑（800米/1000米）。（二）個性化拓展服務針對學生不同興趣和體質(zhì)需求，開設拓展類服務：1.興趣社團設置原則：基于學生需求和學校資源，開設特色社團（每學期調(diào)整1次）。舉例：街舞社團（流行舞蹈基礎）、羽毛球社團（握拍、發(fā)球、擊球）、乒乓球社團（搓球、拉球）、輪滑社團（平衡訓練、滑行技巧，需符合場地安全要求）。2.體質(zhì)健康提升班服務對象：體質(zhì)較弱（如肥胖、近視、體能不達標）或有特殊需求（如哮喘、心臟?。┑膶W生。內(nèi)容設計：低強度、長時間的運動（如散步、慢跑、瑜伽、游泳（若有條件））、針對性體能訓練（如肥胖學生的有氧訓練+力量訓練）、眼保健操+視力保護運動（如遠眺、眼球運動）。（三）主題特色活動1.運動節(jié)日活動：結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日或體育紀念日，開展主題活動（如“體育節(jié)”“跳繩日”“足球日”），組織比賽（如班級跳繩比賽、年級足球聯(lián)賽）、表演（如武術(shù)操、街舞表演），增強學生參與感。2.親子運動活動：每學期開展1-2次親子運動（如“家庭運動會”“親子跳繩比賽”“兩人三足接力”），促進親子互動，推動“家庭運動”習慣養(yǎng)成。四、實施流程與人員分工（一）時間安排常規(guī)時段：周一至周五下午放學后（16:30-17:30，可根據(jù)學校作息調(diào)整）。流程設計：時段內(nèi)容說明16:30-16:40集合與熱身整隊點名，做熱身運動（如慢跑、關節(jié)活動、韻律操），避免運動損傷16:40-17:10主項活動按學段/社團分組開展活動（如低年級趣味游戲、中年級專項練習、高年級戰(zhàn)術(shù)訓練）17:10-17:25放松與總結(jié)做放松運動（如拉伸、深呼吸），教師點評學生表現(xiàn)（表揚積極參與、進步明顯的學生），布置回家運動任務（如每天跳繩10分鐘）17:25-17:30解散與交接組織學生有序離校，與班主任/家長交接（二）人員分工角色職責體育教師制定教學計劃、設計活動內(nèi)容、組織實施活動、指導學生技能、處理運動損傷班主任協(xié)助管理紀律、聯(lián)系家長（如學生未按時離校）、參與親子活動志愿者（如高年級學生、家長、社區(qū)體育指導員）協(xié)助照顧低年級學生、整理器材、維持秩序校醫(yī)負責突發(fā)疾病或受傷的應急處理（如中暑、摔倒）（三）場地器材管理1.場地規(guī)劃：優(yōu)先使用操場、體育館、籃球場、足球場等專用場地；遇雨天或特殊情況，使用教室（開展室內(nèi)游戲、體能訓練、運動知識講座）或多功能廳。2.器材管理：提前檢查器材安全性（如跳繩無破損、籃球氣適中、足球無尖銳物）；器材分類擺放（如跳繩放在器材箱、籃球放在球架），用完及時歸位；建立器材使用登記制度（如誰使用、何時使用、損壞情況）。五、保障措施（一）安全保障1.制度保障：制定《小學體育課課后延時服務安全預案》，明確應急處理流程（如學生摔倒：立即停止運動→檢查受傷情況→輕微受傷：校醫(yī)處理→嚴重受傷：撥打120并通知家長）。2.預防措施：運動前：檢查學生穿著（穿運動鞋、運動服，不戴首飾）、告知運動安全注意事項；運動中：教師全程監(jiān)控，避免劇烈運動（如低年級學生不做長跑）；運動后：提醒學生補充水分（避免喝冰水）、休息（避免立即坐下或躺下）。3.保險保障：為參與課后延時服務的學生購買意外險（如“學平險”）。（二）師資保障1.培訓提升：定期組織體育教師培訓（如區(qū)教育局組織的“游戲化教學”“專項技能教學”培訓）、邀請專家講座（如運動科學專家、體育教研員）；2.教研支撐：建立“課后延時服務教研小組”，定期開展教研活動（如研討教學方法、分享優(yōu)秀案例）；3.激勵機制：將課后延時服務納入教師績效考核（如課時補貼、評優(yōu)評先優(yōu)先考慮），提高教師積極性。（三）經(jīng)費保障1.財政支持：爭取區(qū)教育局專項經(jīng)費（如每生每年不低于XX元），用于購買器材（如跳繩、籃球、足球）、保險、教師補貼（如每課時XX元）；2.社會贊助：聯(lián)系體育品牌（如Nike、Adidas）、社區(qū)企業(yè)贊助器材或經(jīng)費；3.家長捐贈：發(fā)動家長捐贈閑置器材（如跳繩、羽毛球拍）。六、評價與改進機制（一）評價主體與內(nèi)容1.學生評價：評價學生的參與度（如是否積極參加活動）、運動技能（如是否掌握跳繩雙搖）、習慣養(yǎng)成（如是否每天運動）；2.家長評價：評價服務滿意度（如對內(nèi)容、安全、教師的滿意度）、孩子的變化（如體質(zhì)是否提升、興趣是否增加）；3.教師評價：評價教學效果（如學生的進步情況）、服務實施情況（如流程是否順暢、器材是否充足）。（二）評價方法與工具1.問卷調(diào)查：每學期末向?qū)W生（如“你最喜歡的課后運動項目是什么？”）、家長（如“你對課后延時服務的效果滿意嗎？”）發(fā)放問卷，收集反饋；2.體質(zhì)測試：每年10月開展《國家學生體質(zhì)健康標準》測試，對比服務前后的成績（如50米跑時間、跳繩次數(shù)）；3.課堂觀察：教師用《學生參與度量表》（如“積極參與”“被動參與”“不參與”）記錄學生表現(xiàn)；4.成果展示：通過“運動成果展”（如跳繩表演、籃球比賽）展示學生進步。（三）結(jié)果運用與改進1.反饋調(diào)整：根據(jù)評價結(jié)果調(diào)整服務內(nèi)容（如學生不喜歡某項目，更換為其他項目）、優(yōu)化實施流程（如家長反映時間太短，延長10分鐘）；2.表彰激勵：對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生（如“運動小達人”“進步之星”）、教師（如“優(yōu)秀體育指導教師”）進行表彰；