大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)及心理健康調(diào)查1.引言1.1研究背景在高等教育普及化與社會(huì)競爭加劇的雙重背景下，大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康問題日益凸顯。一方面，學(xué)業(yè)要求提升、就業(yè)壓力增大、社交需求變化等因素持續(xù)沖擊著學(xué)生的學(xué)習(xí)投入與自我調(diào)節(jié)能力；另一方面，焦慮、抑郁等情緒障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，嚴(yán)重影響著學(xué)生的身心健康與發(fā)展質(zhì)量。據(jù)《2022年中國大學(xué)生心理健康藍(lán)皮書》顯示，全國高校學(xué)生中約30%存在不同程度的心理困擾，其中學(xué)習(xí)壓力是主要誘因之一。因此，系統(tǒng)調(diào)查大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康的現(xiàn)狀及關(guān)聯(lián)，對優(yōu)化教育支持體系、提升學(xué)生發(fā)展質(zhì)量具有重要現(xiàn)實(shí)意義。1.2研究目的本研究旨在：（1）描述當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的整體特征（包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)投入等維度）；（2）分析大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀（涵蓋情緒障礙、壓力源、應(yīng)對方式等方面）；（3）探討學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康之間的相關(guān)性，為制定針對性干預(yù)策略提供實(shí)證依據(jù)。2.研究方法2.1樣本選取采用分層整群抽樣法，選取全國東、中、西部6所高校（含綜合類、理工類、師范類）的1800名學(xué)生作為研究對象。樣本覆蓋大一至大四四個(gè)年級，其中男生占48.2%，女生占51.8%；理工類專業(yè)占45.6%，文科類占32.1%，藝術(shù)類占22.3%。最終有效問卷1683份，有效率93.5%。2.2研究工具（1）學(xué)習(xí)狀態(tài)量表：參考《大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)量表》（馮廷勇，2006）改編，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（內(nèi)部動(dòng)機(jī)：興趣/成長；外部動(dòng)機(jī)：就業(yè)/獎(jiǎng)學(xué)金）、時(shí)間管理（計(jì)劃制定、執(zhí)行效率）、學(xué)習(xí)投入（行為投入：上課參與度、作業(yè)完成質(zhì)量；情感投入：學(xué)習(xí)滿意度；認(rèn)知投入：深度思考頻率）3個(gè)維度，共21題。量表Cronbach'sα系數(shù)為0.87，信效度良好。（2）心理健康量表：采用《癥狀自評量表（SCL-90）》（Derogatis,1975）中的焦慮（α=0.85）、抑郁（α=0.83）兩個(gè)因子，以及自編《大學(xué)生壓力源與應(yīng)對方式問卷》（壓力源：學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際、自我發(fā)展；應(yīng)對方式：問題導(dǎo)向、情緒導(dǎo)向、回避型），共30題。2.3數(shù)據(jù)收集與分析通過線上問卷平臺(tái)（問卷星）發(fā)放問卷，數(shù)據(jù)經(jīng)篩選后導(dǎo)入SPSS26.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采用描述性統(tǒng)計(jì)（均值、百分比）呈現(xiàn)現(xiàn)狀；采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方差分析探討人口學(xué)變量（性別、年級、專業(yè)）對學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康的影響；采用Pearson相關(guān)分析檢驗(yàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康的關(guān)聯(lián)。3.結(jié)果與分析3.1大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)狀3.1.1學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：外部動(dòng)機(jī)占主導(dǎo)從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的來源看，外部動(dòng)機(jī)均值（3.82/5）顯著高于內(nèi)部動(dòng)機(jī)（3.21/5）（t=12.34，p<0.001）。具體而言，62.3%的學(xué)生表示“學(xué)習(xí)主要是為了找到好工作”，51.7%提到“為了獲得獎(jiǎng)學(xué)金或榮譽(yù)”；而僅有38.6%的學(xué)生認(rèn)為“學(xué)習(xí)是因?yàn)閷I(yè)感興趣”，29.1%表示“想通過學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長”。3.1.2時(shí)間管理：計(jì)劃執(zhí)行能力薄弱盡管71.4%的學(xué)生表示“會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃”，但僅有43.8%能“按時(shí)完成計(jì)劃”。進(jìn)一步分析顯示，年級差異顯著（F=8.76，p<0.001）：大一學(xué)生計(jì)劃執(zhí)行率（52.1%）高于大二（41.3%）、大三（38.9%）、大四（35.7%），呈現(xiàn)“隨年級升高而下降”的趨勢。3.1.3學(xué)習(xí)投入：情感與認(rèn)知投入不足學(xué)習(xí)投入的三個(gè)維度中，行為投入均值最高（3.56/5）（如82.5%的學(xué)生能按時(shí)完成作業(yè)），但情感投入（3.12/5）與認(rèn)知投入（3.08/5）較低。具體表現(xiàn)為：45.2%的學(xué)生“對學(xué)習(xí)感到枯燥”（情感投入），56.7%“很少主動(dòng)思考課程內(nèi)容背后的邏輯”（認(rèn)知投入）。3.2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀3.2.1情緒障礙：焦慮與抑郁水平較高SCL-90量表結(jié)果顯示，焦慮因子均值為2.31/5（中等偏上），其中28.9%的學(xué)生達(dá)到“輕度焦慮”標(biāo)準(zhǔn)，11.4%達(dá)到“中度及以上焦慮”；抑郁因子均值為2.18/5，25.7%的學(xué)生存在“輕度抑郁”，8.9%存在“中度及以上抑郁”。性別差異顯著：女生的焦慮（2.45/5）與抑郁（2.32/5）均值均顯著高于男生（焦慮2.17/5，抑郁2.04/5）（t=5.67，p<0.001；t=4.89，p<0.001）。3.2.2壓力源：學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力突出從壓力源分布看，學(xué)業(yè)壓力（3.91/5）是首要壓力源（如“擔(dān)心掛科”“課程難度過大”），其次是就業(yè)壓力（3.78/5）（如“擔(dān)心找不到理想工作”“競爭激烈”）；人際壓力（3.12/5）與自我發(fā)展壓力（3.05/5）相對較低。年級差異顯著（F=11.23，p<0.001）：大四學(xué)生的就業(yè)壓力（4.15/5）顯著高于其他年級，大一學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力（3.87/5）高于大二（3.76/5）、大三（3.65/5）。3.2.3應(yīng)對方式：情緒導(dǎo)向與回避型占比高在應(yīng)對壓力時(shí)，情緒導(dǎo)向應(yīng)對（如“向朋友傾訴”“聽音樂緩解”）占比最高（56.2%），其次是回避型應(yīng)對（如“拖延問題”“逃避現(xiàn)實(shí)”，31.7%），而問題導(dǎo)向應(yīng)對（如“制定解決計(jì)劃”“尋求老師幫助”）僅占12.1%。3.3學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理健康的相關(guān)性Pearson相關(guān)分析結(jié)果顯示（見表1）：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中的內(nèi)部動(dòng)機(jī)與焦慮（r=-0.32，p<0.001）、抑郁（r=-0.28，p<0.001）呈顯著負(fù)相關(guān)，即內(nèi)部動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，情緒障礙越輕；學(xué)習(xí)投入中的認(rèn)知投入與焦慮（r=-0.35，p<0.001）、抑郁（r=-0.31，p<0.001）負(fù)相關(guān)，行為投入與情緒障礙的相關(guān)性較弱（r=-0.18~-0.21）；時(shí)間管理中的計(jì)劃執(zhí)行效率與焦慮（r=-0.29，p<0.001）、抑郁（r=-0.25，p<0.001）負(fù)相關(guān)，計(jì)劃制定的相關(guān)性不顯著（r=-0.12）。變量焦慮（r）抑郁（r）內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)-0.32**-0.28**認(rèn)知投入-0.35**-0.31**計(jì)劃執(zhí)行效率-0.29**-0.25**外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)0.15*0.13*行為投入-0.18*-0.21*注：*p<0.05，**p<0.0014.討論與建議4.1討論（1）學(xué)習(xí)狀態(tài)特征：外部動(dòng)機(jī)主導(dǎo)、時(shí)間管理能力薄弱、認(rèn)知與情感投入不足是當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的核心問題。這一結(jié)果與《2023年中國大學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展白皮書》的結(jié)論一致，反映出高校人才培養(yǎng)中“重知識(shí)傳遞、輕興趣激發(fā)”的傾向，以及學(xué)生對“學(xué)習(xí)意義”的認(rèn)知偏差。（2）心理健康現(xiàn)狀：焦慮與抑郁水平較高，且呈現(xiàn)“女生更突出、畢業(yè)生更嚴(yán)重”的特征。這與性別差異（女生更易感知情緒壓力）、年級階段（畢業(yè)生面臨就業(yè)與人生選擇的雙重壓力）的理論預(yù)期一致。（3）學(xué)習(xí)與心理的關(guān)聯(lián)：內(nèi)部動(dòng)機(jī)、認(rèn)知投入、計(jì)劃執(zhí)行效率等“深度學(xué)習(xí)指標(biāo)”與心理健康顯著相關(guān)，而外部動(dòng)機(jī)、行為投入等“表層學(xué)習(xí)指標(biāo)”的相關(guān)性較弱。這說明，促進(jìn)學(xué)生從“被動(dòng)學(xué)習(xí)”向“主動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變，是提升心理健康水平的關(guān)鍵路徑。4.2建議4.2.1學(xué)校層面：構(gòu)建“學(xué)習(xí)支持+心理干預(yù)”雙軌體系優(yōu)化學(xué)習(xí)支持：開設(shè)“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)”“時(shí)間管理”“深度思考”等專題課程，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)設(shè)計(jì)“探究式學(xué)習(xí)”項(xiàng)目（如學(xué)科競賽、科研實(shí)踐），增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與認(rèn)知投入；完善心理服務(wù)：建立“年級-班級-個(gè)人”三級心理預(yù)警機(jī)制，針對女生、畢業(yè)生等重點(diǎn)群體開展“情緒管理”“就業(yè)壓力疏導(dǎo)”等團(tuán)體輔導(dǎo)，增加“一對一”心理咨詢的可及性（如延長咨詢時(shí)間、開設(shè)線上通道）。4.2.2家庭層面：營造“支持性”而非“功利性”的成長環(huán)境家長應(yīng)避免將“學(xué)習(xí)成績”作為評價(jià)孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，多關(guān)注孩子的興趣與成長需求（如“你最近對什么課程感興趣？”“遇到了什么困難需要幫助？”）；對于畢業(yè)生，家長應(yīng)給予“接納性”支持（如“無論結(jié)果如何，我們都支持你”），而非“催促性”壓力（如“必須找到穩(wěn)定工作”）。4.2.3學(xué)生層面：提升“自我調(diào)節(jié)”能力主動(dòng)調(diào)整學(xué)習(xí)認(rèn)知：嘗試將“為就業(yè)而學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀槌砷L而學(xué)習(xí)”（如“學(xué)習(xí)這門課程能提升我的邏輯思維能力”），增強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)；培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣：采用“番茄工作法”“四象限法則”等工具，從“小目標(biāo)”開始提升計(jì)劃執(zhí)行效率（如“每天完成1個(gè)小時(shí)的專注學(xué)習(xí)”）；學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧：當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒時(shí)，優(yōu)先選擇“問題導(dǎo)向應(yīng)對”（如“向老師請教解決學(xué)習(xí)問題”），而非“回避型應(yīng)對”；同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)（如跑步、瑜伽）、冥想等方式緩解情緒壓力。5.結(jié)論本研究通過實(shí)證調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)呈現(xiàn)“外部動(dòng)機(jī)主導(dǎo)、深度投入不足”的特征，心理健康方面存在“焦慮抑郁水平較高、應(yīng)對方式有待優(yōu)化”的問題。二者的關(guān)聯(lián)分析表明，提升內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、增強(qiáng)認(rèn)知投入、改善時(shí)間管理能力是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的有效途徑。未來，高校、家庭與學(xué)生應(yīng)形