2025愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽練習(xí)題模擬及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30題，計(jì)60分）1.人眼能感知光線并形成視覺(jué)的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)是？A.鞏膜B.視網(wǎng)膜C.脈絡(luò)膜D.虹膜答案：B（視網(wǎng)膜含有感光細(xì)胞，將光信號(hào)轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)傳遞至大腦）2.青少年近視主要與哪種因素高度相關(guān)？A.遺傳基因B.戶外活動(dòng)不足C.先天角膜曲率異常D.父母近視度數(shù)答案：B（研究表明，每日2小時(shí)戶外活動(dòng)可顯著降低近視發(fā)生率，主要通過(guò)陽(yáng)光刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺抑制眼軸增長(zhǎng)）3.正確的閱讀姿勢(shì)中，眼睛與書本的距離應(yīng)保持？A.1015厘米B.2025厘米C.3035厘米D.4045厘米答案：C（標(biāo)準(zhǔn)閱讀距離為3035厘米，過(guò)近會(huì)增加睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)）4.以下哪種行為最易引發(fā)干眼癥？A.每日使用人工淚液3次B.長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕且眨眼頻率降低C.夜間閱讀時(shí)開(kāi)暖光臺(tái)燈D.游泳后使用生理鹽水沖洗眼睛答案：B（正常眨眼頻率為1520次/分鐘，注視屏幕時(shí)降至510次，淚液蒸發(fā)加快導(dǎo)致眼表干燥）5.6歲兒童正常視力應(yīng)為？A.0.6B.0.8C.1.0D.1.2答案：B（兒童視力隨年齡發(fā)育，3歲約0.5，4歲0.6，5歲0.8，6歲及以上應(yīng)達(dá)1.0）6.以下哪種光線最適合閱讀？A.直射的太陽(yáng)光B.40瓦白熾燈C.色溫5000K的LED護(hù)眼燈D.手機(jī)屏幕反射光答案：C（理想閱讀光線需滿足：照度300500lux，色溫40005000K，無(wú)頻閃、無(wú)藍(lán)光危害）7.佩戴角膜塑形鏡（OK鏡）的主要目的是？A.矯正散光B.控制近視度數(shù)增長(zhǎng)C.治療白內(nèi)障D.緩解視疲勞答案：B（OK鏡通過(guò)夜間佩戴重塑角膜形態(tài)，可有效延緩青少年眼軸增長(zhǎng)，年近視進(jìn)展控制率約50%70%）8.糖尿病患者出現(xiàn)視力下降最可能的原因是？A.老花眼B.糖尿病視網(wǎng)膜病變C.白內(nèi)障D.青光眼答案：B（長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷視網(wǎng)膜微血管，是糖尿病患者致盲的首要原因）9.以下哪項(xiàng)是假性近視的特點(diǎn)？A.眼軸長(zhǎng)度超過(guò)正常范圍B.散瞳驗(yàn)光后近視度數(shù)消失C.需長(zhǎng)期佩戴近視眼鏡D.多發(fā)生于40歲以上人群答案：B（假性近視為睫狀肌痙攣引起的功能性近視，散瞳后調(diào)節(jié)放松，度數(shù)可消失）10.老年人視物模糊、眼前有固定黑影，可能提示？A.老花眼B.黃斑變性C.干眼癥D.結(jié)膜炎答案：B（年齡相關(guān)性黃斑變性是50歲以上人群致盲的主要原因之一，典型癥狀為中心視力下降、視物變形）11.正確做眼保健操時(shí)，“四白穴”的位置是？A.眉梢與外眼角之間向后約1橫指B.瞳孔直下，眶下孔凹陷處C.內(nèi)眼角稍上方凹陷處D.頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)答案：B（四白穴位于面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正下方，顴骨上方的凹陷處）12.兒童首次視力檢查應(yīng)在？A.出生后1周B.3月齡C.6月齡D.1歲答案：A（新生兒眼病篩查應(yīng)在出生后72小時(shí)內(nèi)完成，早期發(fā)現(xiàn)先天性白內(nèi)障、先天性青光眼等）13.以下哪種食物對(duì)眼睛健康最有益？A.炸雞B.胡蘿卜C.巧克力D.咸菜答案：B（胡蘿卜富含β胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，維持角膜健康和暗視力）14.連續(xù)使用電子設(shè)備的合理休息間隔是？A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘答案：B（遵循“202020”法則：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外20秒）15.青光眼的典型癥狀不包括？A.眼脹頭痛B.虹視（看燈光有彩虹圈）C.視力驟降D.流淚增多答案：D（青光眼急性發(fā)作表現(xiàn)為眼壓升高，伴隨眼脹、頭痛、虹視、視力下降，流淚增多多見(jiàn)于結(jié)膜炎或淚道阻塞）16.以下哪項(xiàng)是正確的護(hù)眼習(xí)慣？A.用手揉眼后滴眼藥水B.睡前關(guān)燈看手機(jī)C.游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡D.長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡（超過(guò)12小時(shí)）答案：C（游泳時(shí)護(hù)目鏡可防止泳池水直接接觸眼睛，減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)）17.近視激光手術(shù)的適用年齡一般要求？A.16歲以上B.18歲以上C.20歲以上D.25歲以上答案：B（需年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定1年以上，角膜厚度符合要求）18.早產(chǎn)兒易發(fā)生視網(wǎng)膜病變的主要原因是？A.出生時(shí)體重過(guò)輕B.吸氧濃度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)C.先天性遺傳D.分娩時(shí)產(chǎn)道擠壓答案：B（早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜血管發(fā)育未成熟，高濃度氧氣會(huì)抑制血管正常生長(zhǎng)，引發(fā)異常增生導(dǎo)致病變）19.老花眼的本質(zhì)是？A.晶狀體彈性下降B.角膜曲率改變C.視網(wǎng)膜退化D.玻璃體渾濁答案：A（隨年齡增長(zhǎng)，晶狀體硬化、彈性減弱，調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致近距離視物模糊）20.以下哪種情況需要立即就醫(yī)？A.用眼后輕微眼酸B.單眼突然無(wú)痛性視力喪失C.熬夜后眼白輕微充血D.佩戴新眼鏡后短暫頭暈答案：B（單眼突發(fā)無(wú)痛性視力喪失可能是視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，需在46小時(shí)內(nèi)急救，否則永久失明）21.正確的隱形眼鏡護(hù)理方法是？A.用清水沖洗鏡片B.浸泡液超過(guò)48小時(shí)重復(fù)使用C.每日更換新鮮護(hù)理液D.鏡片干燥后用唾液濕潤(rùn)答案：C（護(hù)理液需每日更換，不可重復(fù)使用；清水、唾液含細(xì)菌，易引發(fā)感染）22.紫外線對(duì)眼睛的傷害不包括？A.白內(nèi)障B.翼狀胬肉C.干眼癥D.黃斑變性答案：C（紫外線主要損傷角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜，導(dǎo)致白內(nèi)障、翼狀胬肉、黃斑變性；干眼癥與淚液分泌相關(guān)）23.兒童斜弱視治療的黃金期是？A.13歲B.36歲C.610歲D.10歲以上答案：B（36歲是視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期，此階段治療效果最佳，超過(guò)12歲治療難度顯著增加）24.以下哪項(xiàng)是真性近視的特征？A.散瞳后近視度數(shù)降低B.眼軸長(zhǎng)度正常C.可通過(guò)藥物恢復(fù)D.近視度數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)答案：D（真性近視為眼軸增長(zhǎng)或角膜曲率改變的器質(zhì)性病變，度數(shù)不可逆且可能隨年齡增長(zhǎng)加深）25.干眼癥患者應(yīng)避免？A.長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房B.使用加濕器C.多眨眼D.補(bǔ)充Omega3脂肪酸答案：A（空調(diào)房空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)，加重干眼癥狀）26.檢查視力時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表的距離是？A.2米B.3米C.5米D.6米答案：C（標(biāo)準(zhǔn)視力表需在5米距離測(cè)量，若空間不足可通過(guò)鏡子反射實(shí)現(xiàn)5米等效距離）27.以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛健康有益？A.拳擊B.跳水C.羽毛球D.舉重答案：C（羽毛球運(yùn)動(dòng)中眼球跟隨快速移動(dòng)的球轉(zhuǎn)動(dòng)，可鍛煉眼部肌肉，緩解視疲勞）28.孕婦缺乏哪種維生素可能導(dǎo)致胎兒先天性白內(nèi)障？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案：A（孕期嚴(yán)重缺乏維生素A會(huì)影響胎兒晶狀體發(fā)育，增加先天性白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)）29.佩戴防藍(lán)光眼鏡的主要作用是？A.完全阻斷藍(lán)光B.減少高能短波藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的潛在損傷C.提高視覺(jué)清晰度D.治療近視答案：B（防藍(lán)光眼鏡可過(guò)濾部分400450nm的高能藍(lán)光，但無(wú)法完全阻斷，且需選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品）30.眼睛被異物入眼時(shí)，正確的處理方法是？A.用力揉眼B.用手直接取出C.閉眼輕提上眼皮，讓淚液沖出D.立即滴抗生素眼藥水答案：C（輕提上眼皮可利用淚液自然沖刷異物，避免揉眼造成角膜擦傷）二、判斷題（每題1分，共10題，計(jì)10分）1.近視度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)越大。（）答案：√（高度近視（＞600度）眼軸過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜變薄，易出現(xiàn)裂孔或脫離）2.佩戴框架眼鏡會(huì)使近視度數(shù)越來(lái)越深。（）答案：×（合理矯正的眼鏡不會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深，不戴眼鏡或矯正不足反而會(huì)因視物模糊加重視疲勞）3.眼保健操可以治療近視。（）答案：×（眼保健操通過(guò)按摩穴位緩解視疲勞，但無(wú)法逆轉(zhuǎn)已形成的近視）4.老年人視力下降都是老花眼引起的。（）答案：×（白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等疾病也會(huì)導(dǎo)致視力下降，需專業(yè)檢查）5.兒童散瞳驗(yàn)光會(huì)傷害眼睛。（）答案：×（散瞳是安全的檢查手段，藥物作用會(huì)在幾小時(shí)至3天內(nèi)消失，不影響視力）6.夜間開(kāi)車戴黃色鏡片眼鏡可以提高視線清晰度。（）答案：√（黃色鏡片可過(guò)濾部分藍(lán)光，減少眩光，提升夜間視物對(duì)比度）7.多吃甜食不會(huì)影響眼睛健康。（）答案：×（高糖飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B1消耗增加，影響視神經(jīng)功能，還可能加重視網(wǎng)膜病變）8.隱形眼鏡可以長(zhǎng)期浸泡在護(hù)理液中不使用。（）答案：×（即使不使用，護(hù)理液也會(huì)滋生細(xì)菌，建議每3天更換一次護(hù)理液）9.干眼癥患者需要長(zhǎng)期使用含防腐劑的眼藥水。（）答案：×（防腐劑會(huì)損傷眼表，建議選擇不含防腐劑的人工淚液，或短期使用含防腐劑的產(chǎn)品）10.紫外線強(qiáng)的天氣，戴普通墨鏡即可保護(hù)眼睛。（）答案：×（普通墨鏡若未標(biāo)注“UV400”，可能透過(guò)紫外線，反而因瞳孔擴(kuò)大吸收更多有害光線，需選擇防紫外線的合格產(chǎn)品）三、填空題（每空1分，共10題，計(jì)10分）1.眼球的屈光系統(tǒng)由角膜、晶狀體、房水和______組成。答案：玻璃體2.我國(guó)青少年近視防控的核心目標(biāo)是降低______近視率。答案：高度3.正常眼壓范圍是______mmHg。答案：10214.淚液的主要功能是潤(rùn)滑眼表、______和提供營(yíng)養(yǎng)。答案：抗感染（或殺菌）5.兒童近視防控“三個(gè)一”原則是：一拳、一尺、______。答案：一寸（胸口離桌一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸）6.年齡相關(guān)性黃斑變性分為干性和______兩型。答案：濕性7.糖尿病患者應(yīng)每______年進(jìn)行一次眼底檢查。答案：1（或“一”）8.角膜移植的供體角膜需在______小時(shí)內(nèi)完成移植。答案：729.新生兒先天性白內(nèi)障應(yīng)在______月齡內(nèi)手術(shù)，否則可能導(dǎo)致弱視。答案：3（或“三”）10.電子屏幕的藍(lán)光主要影響______細(xì)胞（視網(wǎng)膜感光細(xì)胞類型）。答案：視錐（或“視桿”，但更準(zhǔn)確的是視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞，此處簡(jiǎn)化為視錐細(xì)胞）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題，計(jì)20分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述“202020”護(hù)眼法則的具體內(nèi)容及其科學(xué)依據(jù)。答案：具體內(nèi)容：每近距離用眼20分鐘，需抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的物體，持續(xù)20秒?？茖W(xué)依據(jù)：近距離用眼時(shí)，睫狀肌持續(xù)收縮處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)視疲勞；遠(yuǎn)眺可使睫狀肌放松，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能；20秒的時(shí)長(zhǎng)足夠讓眼部肌肉得到休息，20英尺的距離可使眼球處于放松的自然狀態(tài)（無(wú)調(diào)節(jié)）。2.列舉5種常見(jiàn)的護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)素及其主要食物來(lái)源。答案：（1）維生素A：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜（β胡蘿卜素轉(zhuǎn)化）；（2）葉黃素：玉米、深綠色蔬菜（如羽衣甘藍(lán)）；（3）DHA：深海魚（如三文魚、沙丁魚）；（4）維生素C：柑橘類水果、獼猴桃；（5）鋅：貝類（如牡蠣）、瘦肉。3.簡(jiǎn)述青少年近視的三級(jí)預(yù)防措施。答案：一級(jí)預(yù)防（未發(fā)生近視）：增加戶外活動(dòng)（每日≥2小時(shí)），保持正確用眼姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間；二級(jí)預(yù)防（已發(fā)生近視）：及時(shí)科學(xué)驗(yàn)光配鏡（框架眼鏡或角膜塑形鏡），定期復(fù)查（每36個(gè)月）；三級(jí)預(yù)防（高度近視）：避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跳水、拳擊），定期檢查眼底（每年1次），預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。4.老年人出現(xiàn)哪些癥狀需警惕青光眼急性發(fā)作？答案：（1）突發(fā)眼脹、眼痛；（2）頭痛，可能伴隨惡心、嘔吐；（3）視力明顯下降；（4）看燈光出現(xiàn)虹視（周圍有彩虹樣光環(huán)）；（5）瞳孔散大（單側(cè)）。出現(xiàn)以上癥狀需立即就醫(yī)，48小時(shí)內(nèi)未治療可能導(dǎo)致永久性失明。五、案例分析題（共1題，計(jì)20分）案例：12歲初中生小明，近3個(gè)月主訴“看黑板模糊，眼酸、頭痛”，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)其寫作業(yè)時(shí)眼睛離書本越來(lái)越近。查體：裸眼視力左眼0.3，右眼0.4；散瞳驗(yàn)光顯示左眼2.50D，右眼2.75D，眼軸長(zhǎng)度左眼25.1mm（正?！?4mm），右眼25.3mm。問(wèn)題：（1）小明的診斷是什么？屬于哪種類型？（4分）（2）分析導(dǎo)致其近視的可能原因。（6分）（3）提出具體的干預(yù)措施。（10分）答案：（1）診斷：雙眼真性近視。類型：軸性近視（因眼軸增長(zhǎng)超過(guò)正常范圍導(dǎo)致）。（2）可能原因：①近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（如寫作業(yè)、使用電子設(shè)備）；②戶外活動(dòng)不足（缺乏陽(yáng)光暴露，多巴胺分泌減少）；③用眼環(huán)境不佳（光線過(guò)暗或過(guò)亮、姿勢(shì)不正確）；④遺傳因素（若父母近視，尤其是高度近視，增加患病風(fēng)險(xiǎn)）；⑤