2025健康管理師考試模擬題及答案一、單項選擇題（共50題，每題1分，共50分）1.關(guān)于健康管理的核心內(nèi)容，正確的是（）A.疾病治療與康復(fù)B.對個體或群體健康狀況及影響健康的危險因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估C.制定醫(yī)療費用控制方案D.提供高端體檢服務(wù)答案：B解析：健康管理的核心是通過健康信息收集、健康風(fēng)險評估、健康干預(yù)等步驟，對個體或群體的健康危險因素進(jìn)行全程管理，而非單純治療或體檢。2.以下哪項屬于可改變的健康危險因素？（）A.年齡B.遺傳病史C.高血壓D.性別答案：C解析：可改變的危險因素包括行為和生活方式因素（如吸煙、飲酒）、代謝性指標(biāo)（如高血壓、高血糖）等；年齡、性別、遺傳為不可改變因素。3.某社區(qū)65歲以上老年人中，糖尿病患病率為12%，其中新發(fā)病例占20%，則該社區(qū)糖尿病的發(fā)病率為（）A.2.4%B.12%C.9.6%D.14.4%答案：A解析：發(fā)病率=（一定時期內(nèi)新發(fā)病例數(shù)/同期暴露人口數(shù)）×比例基數(shù)。本題中患病率=發(fā)病率×病程，已知患病率12%，新發(fā)病例占20%（即發(fā)病率占患病率的20%），故發(fā)病率=12%×20%=2.4%。4.中國居民平衡膳食寶塔（2022）建議成年人每天添加糖的攝入量不超過（）A.25gB.50gC.75gD.100g答案：A解析：2022版膳食指南明確建議添加糖每日攝入不超過50g，最好控制在25g以下。5.關(guān)于高血壓患者的運動干預(yù)，錯誤的是（）A.以有氧運動為主，如快走、慢跑B.運動頻率每周35次C.運動強(qiáng)度以最大心率的85%90%為宜D.避免舉重、俯臥撐等力量訓(xùn)練答案：C解析：高血壓患者運動強(qiáng)度應(yīng)控制在中等強(qiáng)度，即最大心率的60%70%（最大心率=220年齡），高強(qiáng)度運動可能誘發(fā)心腦血管事件。6.健康風(fēng)險評估（HRA）的基本模塊不包括（）A.問卷B.健康體檢數(shù)據(jù)C.風(fēng)險計算D.干預(yù)措施制定答案：D解析：HRA的基本模塊包括問卷（收集信息）、健康體檢數(shù)據(jù)（客觀指標(biāo)）、風(fēng)險評估工具（計算風(fēng)險），干預(yù)措施制定屬于健康管理后續(xù)步驟。7.以下哪項屬于一級預(yù)防措施？（）A.乳腺癌篩查B.高血壓患者規(guī)律服藥C.兒童接種乙肝疫苗D.腦卒中患者康復(fù)訓(xùn)練答案：C解析：一級預(yù)防為病因預(yù)防，如疫苗接種、健康教育；二級預(yù)防為早發(fā)現(xiàn)早治療（篩查）；三級預(yù)防為康復(fù)治療。8.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式為（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）答案：B解析：BMI=體重（kg）÷身高（m）2，是衡量人體胖瘦程度的常用指標(biāo)。9.關(guān)于2型糖尿病的典型癥狀，正確的是（）A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減輕C.少飲、少食、少尿、體重增加D.少飲、少食、少尿、體重減輕答案：B解析：2型糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕（部分患者癥狀不典型）。10.社區(qū)健康檔案的“個人健康檔案”不包括（）A.健康問題目錄B.社區(qū)人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)C.健康體檢表D.隨訪記錄答案：B解析：個人健康檔案包括個人基本信息、健康體檢表、健康問題目錄、隨訪記錄等；社區(qū)人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)屬于社區(qū)健康檔案的“社區(qū)基本資料”。11.以下哪項屬于健康促進(jìn)的“環(huán)境支持策略”？（）A.開展控?zé)熤v座B.在公共場所設(shè)置免費血壓測量點C.制定《公共場所禁煙條例》D.對高血壓患者進(jìn)行一對一飲食指導(dǎo)答案：B解析：環(huán)境支持策略指通過改變物理或社會環(huán)境來促進(jìn)健康，如設(shè)置健康支持性環(huán)境（免費測量點）；A為健康教育，C為政策策略，D為個體干預(yù)。12.關(guān)于戒煙的“5A”干預(yù)模型，正確的順序是（）A.詢問（Ask）建議（Advise）評估（Assess）幫助（Assist）安排隨訪（Arrange）B.建議（Advise）詢問（Ask）評估（Assess）幫助（Assist）安排隨訪（Arrange）C.詢問（Ask）評估（Assess）建議（Advise）幫助（Assist）安排隨訪（Arrange）D.評估（Assess）詢問（Ask）建議（Advise）幫助（Assist）安排隨訪（Arrange）答案：A解析：5A模型為：詢問（Ask）、建議（Advise）、評估（Assess）、幫助（Assist）、安排隨訪（Arrange）。13.某男性，45歲，身高175cm，體重85kg，血壓145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸煙史10年。其心血管疾病的主要危險因素不包括（）A.超重（BMI=27.8）B.高血壓（1級）C.空腹血糖受損D.年齡（<50歲）答案：D解析：男性≥45歲、女性≥55歲為心血管病危險因素之一，該患者45歲已達(dá)臨界值，故年齡屬于危險因素。14.關(guān)于膳食纖維的生理功能，錯誤的是（）A.促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘B.降低血清膽固醇C.提供大量能量D.延緩葡萄糖吸收，輔助降血糖答案：C解析：膳食纖維不能被人體消化吸收，無法提供能量，其功能主要為調(diào)節(jié)腸道、降膽固醇、控血糖等。15.以下哪項屬于“不可改變的健康行為”？（）A.每天吸煙10支B.因遺傳導(dǎo)致的高膽固醇血癥C.長期熬夜D.飲食中鹽攝入過多答案：B解析：不可改變的行為因素指由生物學(xué)因素決定、難以通過干預(yù)改變的狀態(tài)（如遺傳相關(guān)的代謝異常）；吸煙、熬夜、高鹽飲食為可改變行為。16.健康管理服務(wù)的“需求管理”核心是（）A.減少不必要的醫(yī)療服務(wù)利用B.提供高端醫(yī)療資源C.降低醫(yī)療費用D.提高患者依從性答案：A解析：需求管理通過健康促進(jìn)和疾病預(yù)防，幫助個體合理利用醫(yī)療資源，減少不必要的就診和檢查。17.關(guān)于動態(tài)血壓監(jiān)測（ABPM）的描述，錯誤的是（）A.用于診斷白大衣高血壓B.正常參考值為24小時平均<130/80mmHgC.需連續(xù)監(jiān)測24小時，每1530分鐘測量一次D.夜間平均血壓應(yīng)高于白天答案：D解析：正常生理節(jié)律為夜間血壓較白天下降10%20%（“勺型”血壓），若夜間血壓不下降或升高，提示異常。18.以下哪項屬于“健康相關(guān)行為”中的“預(yù)警行為”？（）A.定期體檢B.發(fā)生火災(zāi)時使用滅火器C.患病后及時就醫(yī)D.接種疫苗答案：B解析：預(yù)警行為指對可能發(fā)生的危害采取預(yù)防措施（如火災(zāi)時使用滅火器）；A、C、D屬于保健行為。19.某女性，50歲，體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇5.8mmol/L（正常<5.2），低密度脂蛋白3.6mmol/L（正常<3.4），甘油三酯1.8mmol/L（正常<1.7），其血脂異常類型為（）A.高膽固醇血癥B.高甘油三酯血癥C.混合型高脂血癥D.低高密度脂蛋白血癥答案：A解析：總膽固醇和低密度脂蛋白升高，甘油三酯輕度升高但未達(dá)診斷標(biāo)準(zhǔn)（≥2.3mmol/L），故為高膽固醇血癥。20.關(guān)于健康管理師的職業(yè)道德，錯誤的是（）A.對服務(wù)對象的健康信息嚴(yán)格保密B.為提高干預(yù)效果，可夸大健康風(fēng)險C.尊重服務(wù)對象的知情同意權(quán)D.避免歧視特定人群（如慢性病患者）答案：B解析：健康管理師需遵循誠實守信原則，不得夸大風(fēng)險或隱瞞信息。（因篇幅限制，此處僅展示前20題，完整單選題共50題，后續(xù)題目涵蓋心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康保險等模塊，例如：21.關(guān)于焦慮自評量表（SAS）的計分方法，正確的是（）A.正向計分題按14分，反向計分題按41分B.所有題目均按14分計分C.總分越高表示焦慮程度越低D.臨界值為40分，超過即確診焦慮癥答案：A解析：SAS共20題，15題為正向計分（14分），5題為反向計分（41分），總分≥50分提示焦慮傾向。...）二、多項選擇題（共20題，每題2分，共40分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理、綜合人群健康管理等。2.以下屬于“基本衛(wèi)生保健”原則的是（）A.合理布局B.社區(qū)參與C.預(yù)防為主D.適宜技術(shù)E.綜合利用答案：ABCDE解析：基本衛(wèi)生保健的原則包括合理布局、社區(qū)參與、預(yù)防為主、適宜技術(shù)、綜合利用。3.關(guān)于高血壓患者的飲食干預(yù)，正確的措施有（）A.每日鹽攝入≤5gB.增加鉀攝入（如香蕉、菠菜）C.減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入D.嚴(yán)格限制所有蛋白質(zhì)攝入E.多吃全谷物、新鮮蔬菜答案：ABCE解析：高血壓患者需限制鹽（≤5g/d）、增加鉀（≥4.7g/d）、減少飽和脂肪，可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、豆類），而非嚴(yán)格限制。4.健康風(fēng)險評估的主要用途包括（）A.幫助個體識別健康危險因素B.預(yù)測個體未來某段時間患病/死亡風(fēng)險C.為保險機(jī)構(gòu)提供核保依據(jù)D.評價干預(yù)措施的效果E.制定個性化健康干預(yù)計劃答案：ABCDE解析：HRA可用于個體健康指導(dǎo)、疾病風(fēng)險預(yù)測、保險核保、效果評價及干預(yù)計劃制定。5.關(guān)于糖尿病患者的自我監(jiān)測，正確的是（）A.血糖控制差的患者需每日監(jiān)測47次B.空腹血糖目標(biāo)值：4.47.0mmol/LC.餐后2小時血糖目標(biāo)值：<10.0mmol/LD.糖化血紅蛋白（HbA1c）目標(biāo)值：<7.0%（一般患者）E.無需監(jiān)測血壓和血脂答案：ABCD解析：糖尿病患者需綜合監(jiān)測血糖、血壓、血脂，HbA1c是長期血糖控制的金標(biāo)準(zhǔn)，一般患者目標(biāo)<7.0%。（因篇幅限制，此處僅展示前5題，完整多選題共20題，涵蓋健康信息采集、運動處方、心理健康評估等內(nèi)容，例如：6.關(guān)于健康信息采集的注意事項，正確的有（）A.測量體重時需脫鞋、空腹、排空膀胱B.測量血壓前需靜坐5分鐘，避免吸煙、喝咖啡C.問卷調(diào)查時應(yīng)使用通俗易懂的語言D.健康體檢數(shù)據(jù)需注明測量時間和方法E.兒童身高測量應(yīng)使用電子身高計，誤差≤0.5cm答案：ABCDE解析：健康信息采集需保證準(zhǔn)確性和標(biāo)準(zhǔn)化，各指標(biāo)測量均有規(guī)范操作要求。...）三、案例分析題（共2題，每題15分，共30分）案例1：社區(qū)高血壓患者健康管理患者張某，男，62歲，退休教師，身高170cm，體重82kg（BMI=28.4），血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.2mmol/L（正常<6.1），甘油三酯2.5mmol/L（正常<1.7），吸煙史30年（1包/天），偶爾飲酒（每周23次，每次白酒約100ml），平時不愛運動，飲食偏咸（每日鹽攝入約10g），自述“沒有不舒服，不想吃藥”。問題1：請列出張某的主要健康危險因素（5分）。問題2：針對張某的情況，制定個性化的生活方式干預(yù)計劃（8分）。問題3：若3個月后張某血壓仍≥140/90mmHg，需建議采取何種措施？依據(jù)是什么？（2分）答案：問題1：主要危險因素包括：①超重（BMI=28.4，屬于肥胖前期）；②高血壓（1級，收縮壓155mmHg，舒張壓95mmHg）；③空腹血糖受損（6.2mmol/L）；④高甘油三酯血癥（2.5mmol/L）；⑤吸煙（30年，1包/天）；⑥飲酒（每周23次，白酒100ml/次）；⑦缺乏運動；⑧高鹽飲食（每日10g）。問題2：生活方式干預(yù)計劃：（1）飲食干預(yù)：①限鹽：每日鹽攝入≤5g（包括醬油、腌制品）；②減少飽和脂肪和反式脂肪（如動物油、油炸食品），增加不飽和脂肪（如橄欖油、堅果）；③增加膳食纖維（全谷物、蔬菜≥500g/天，水果200350g/天）；④控制總熱量，目標(biāo)體重（BMI=24）：170cm×24=69.4kg，需減重約12.6kg（每月減0.51kg）；⑤限制飲酒：逐步戒酒，如暫時無法戒斷，白酒≤25ml/天（女性≤15ml）。（2）運動干預(yù)：①每周57天，每天3060分鐘中等強(qiáng)度有氧運動（如快走、慢跑、游泳），心率控制在（22062）×60%70%=95111次/分；②每周23次抗阻訓(xùn)練（如舉啞鈴、深蹲），每次1520分鐘。（3）戒煙干預(yù)：①使用5A模型（詢問、建議、評估、幫助、隨訪）；②推薦尼古丁替代療法（如貼片、口香糖）或藥物（如伐尼克蘭）；③建立戒煙支持小組，家屬監(jiān)督。（4）自我監(jiān)測：①每日固定時間測量血壓（早、晚各1次，每次23遍，間隔1分鐘）；②每月測量體重、腰圍（目標(biāo)腰圍<90cm）；③每3個月檢測空腹血糖、血脂。問題3：若3個月后血壓仍≥140/90mmHg，需建議啟動藥物治療。依據(jù)《中國高血壓防治指南（2018年修訂版）》：1級高血壓患者（無其他危險因素或12個危險因素）經(jīng)3個月生活方式干預(yù)無效，應(yīng)開始藥物治療；張某合并多個危險因素（超重、高甘油三酯、空腹血糖受損、吸煙），屬于中高危人群，需及時藥物干預(yù)（如ACEI/ARB類藥物）。案例2：企業(yè)員工健康風(fēng)險評估某科技公司有員工300人，年齡2545歲，體檢數(shù)據(jù)顯示：①超重/肥胖率42%；②高血壓患病率18%（其中僅30%規(guī)律服藥）；③高脂血癥患病率35%；④頸椎/腰椎問題檢出率60%；⑤每周運動≥3次（每次≥30分鐘）的員工僅25%；⑥70%員工每日靜坐時間≥8小時；⑦40%員工存在焦慮/抑郁傾向（通過PHQ9/GAD7量表評估）。問題1：該企業(yè)員工的主要健康問題集中在哪些方面？（5分）問題2：針對“靜坐時間過長”和“頸椎/腰椎問題”，設(shè)計企業(yè)健康促進(jìn)活動（8分）。問題3：如何評估該健康促進(jìn)活動的效果？（2分）答案：問題1：主要