2025年中小學(xué)教師心理健康教育能力測評試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.下列哪種方法不屬于心理輔導(dǎo)中的行為改變技術(shù)？（）A.系統(tǒng)脫敏法B.認(rèn)知療法C.強化法D.代幣獎勵法2.學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮情緒時，教師通過幫助學(xué)生改變對考試的不合理認(rèn)知，從而緩解焦慮，這種方法屬于（）。A.行為療法B.認(rèn)知療法C.精神分析療法D.人本主義療法3.當(dāng)學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出不良行為時，教師通過眼神、手勢等方式給予暗示，這種方法屬于（）。A.正強化B.負(fù)強化C.懲罰D.消退4.教師在心理健康教育中，要尊重學(xué)生的隱私和個人空間，這體現(xiàn)了心理健康教育的（）原則。A.保密性B.發(fā)展性C.主體性D.全體性5.某學(xué)生平時學(xué)習(xí)成績較好，但一到考試就緊張，發(fā)揮失常，這種現(xiàn)象屬于（）。A.學(xué)習(xí)困難B.考試焦慮C.學(xué)習(xí)疲勞D.學(xué)習(xí)動機不足6.心理健康教育的主要對象是（）。A.有心理問題的學(xué)生B.全體學(xué)生C.學(xué)習(xí)困難的學(xué)生D.品德不良的學(xué)生7.教師通過組織學(xué)生參加各種活動，讓學(xué)生在活動中體驗和感受，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，這種方法屬于（）。A.講授法B.討論法C.活動法D.榜樣示范法8.下列哪種情緒狀態(tài)屬于積極情緒？（）A.憤怒B.焦慮C.喜悅D.恐懼9.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，遇到困難時容易放棄，缺乏堅持性，這種現(xiàn)象反映了學(xué)生（）方面的問題。A.學(xué)習(xí)動機B.學(xué)習(xí)興趣C.學(xué)習(xí)意志D.學(xué)習(xí)方法10.教師在心理健康教育中，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的不同特點和需求進行有針對性的教育，這體現(xiàn)了心理健康教育的（）原則。A.全體性B.發(fā)展性C.差異性D.保密性11.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒問題時，教師首先應(yīng)該（）。A.幫助學(xué)生分析問題原因B.給予學(xué)生情感支持C.指導(dǎo)學(xué)生解決問題D.要求學(xué)生控制情緒12.心理健康教育課程的主要目標(biāo)是（）。A.傳授心理健康知識B.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)C.治療學(xué)生的心理疾病D.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績13.教師在心理健康教育中，要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，這體現(xiàn)了心理健康教育的（）功能。A.預(yù)防B.治療C.發(fā)展D.矯正14.某學(xué)生經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生沖突，人際關(guān)系緊張，教師可以通過（）方法幫助該學(xué)生改善人際關(guān)系。A.系統(tǒng)脫敏法B.角色扮演法C.放松訓(xùn)練法D.認(rèn)知療法15.教師在心理健康教育中，要與家長密切合作，形成教育合力，這體現(xiàn)了心理健康教育的（）。A.學(xué)校主導(dǎo)原則B.家庭配合原則C.社會參與原則D.整合性原則二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.中小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容包括（）。A.學(xué)習(xí)心理B.人際交往C.自我意識D.情緒調(diào)節(jié)2.心理輔導(dǎo)的主要方法有（）。A.行為療法B.認(rèn)知療法C.精神分析療法D.人本主義療法3.教師在心理健康教育中可以采用的教學(xué)方法有（）。A.講授法B.討論法C.活動法D.案例分析法4.學(xué)生常見的心理問題有（）。A.學(xué)習(xí)困難B.考試焦慮C.人際關(guān)系問題D.情緒問題5.心理健康教育的原則包括（）。A.全體性原則B.發(fā)展性原則C.差異性原則D.保密性原則6.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以從以下哪些方面入手？（）A.制定學(xué)習(xí)計劃B.合理安排時間C.認(rèn)真聽講D.及時復(fù)習(xí)7.教師在心理健康教育中，要關(guān)注學(xué)生的情緒變化，常見的情緒問題有（）。A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.恐懼8.提高學(xué)生學(xué)習(xí)動機的方法有（）。A.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣B.設(shè)定合理目標(biāo)C.給予及時反饋D.適當(dāng)獎勵懲罰9.心理健康教育課程的特點有（）。A.活動性B.體驗性C.針對性D.普及性10.教師與家長在心理健康教育中合作的方式有（）。A.家長會B.家訪C.電話溝通D.網(wǎng)絡(luò)交流三、判斷題（每題1分，共10分）1.心理健康教育只是針對有心理問題的學(xué)生進行的教育。（）2.教師在心理健康教育中可以隨意透露學(xué)生的隱私。（）3.心理輔導(dǎo)就是心理咨詢，兩者沒有區(qū)別。（）4.學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與心理健康水平?jīng)]有關(guān)系。（）5.心理健康教育課程應(yīng)該以教師講授為主。（）6.情緒問題只影響學(xué)生的心理健康，不會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。（）7.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是一個長期的過程，需要教師和家長的共同努力。（）8.教師在心理健康教育中只需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，不需要關(guān)注學(xué)生的情緒變化。（）9.心理健康教育的目標(biāo)是讓學(xué)生消除所有的心理問題。（）10.教師與家長在心理健康教育中可以各自為政，不需要合作。（）四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述心理健康教育對中小學(xué)教師的重要性。2.請列舉三種幫助學(xué)生緩解考試焦慮的方法。五、案例分析題（10分）案例：某中學(xué)初二學(xué)生小李，平時學(xué)習(xí)成績中等，性格內(nèi)向，不善言辭。最近一段時間，他在課堂上經(jīng)常走神，作業(yè)也不能按時完成，學(xué)習(xí)成績明顯下降。老師與他溝通時，發(fā)現(xiàn)他情緒低落，對學(xué)習(xí)失去了興趣。經(jīng)過進一步了解，得知小李的父母最近經(jīng)常吵架，家庭氛圍緊張，給他帶來了很大的心理壓力。問題：如果你是小李的老師，你會采取哪些措施幫助他解決問題，提高學(xué)習(xí)成績，恢復(fù)學(xué)習(xí)興趣？答案一、單項選擇題1.答案：B。解析：認(rèn)知療法主要是通過改變?nèi)说恼J(rèn)知來達到治療目的，不屬于行為改變技術(shù)。行為改變技術(shù)包括系統(tǒng)脫敏法、強化法、代幣獎勵法等。2.答案：B。解析：認(rèn)知療法強調(diào)通過改變不合理的認(rèn)知來調(diào)整情緒和行為，教師幫助學(xué)生改變對考試的不合理認(rèn)知以緩解焦慮，屬于認(rèn)知療法。3.答案：D。解析：消退是指有機體做出以前曾被強化過的反應(yīng)，如果在這一反應(yīng)之后不再有強化物相伴，那么，此類反應(yīng)在將來發(fā)生的概率便降低。教師通過眼神、手勢等暗示，不給予學(xué)生不良行為強化，屬于消退。4.答案：A。解析：保密性原則要求教師在心理健康教育中尊重學(xué)生的隱私和個人空間，保護學(xué)生的信息不被泄露。5.答案：B。解析：考試焦慮是指因考試壓力過大而引發(fā)的一系列異常生理心理現(xiàn)象，該學(xué)生平時成績好但考試緊張發(fā)揮失常，符合考試焦慮的表現(xiàn)。6.答案：B。解析：心理健康教育的主要對象是全體學(xué)生，旨在促進全體學(xué)生的心理健康發(fā)展。7.答案：C。解析：活動法是指教師通過組織各種活動，讓學(xué)生在活動中體驗和感受，從而培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的方法。8.答案：C。解析：喜悅是積極情緒，憤怒、焦慮、恐懼都屬于消極情緒。9.答案：C。解析：學(xué)習(xí)意志是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，為達到學(xué)習(xí)目的而自覺努力的心理品質(zhì)，遇到困難容易放棄缺乏堅持性體現(xiàn)了學(xué)習(xí)意志方面的問題。10.答案：C。解析：差異性原則要求教師關(guān)注學(xué)生個體差異，根據(jù)不同特點和需求進行有針對性的教育。11.答案：B。解析：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒問題時，教師首先應(yīng)給予情感支持，讓學(xué)生感受到被理解和接納。12.答案：B。解析：心理健康教育課程的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，傳授知識是手段而非主要目標(biāo)，治療心理疾病不是其主要任務(wù)，提高學(xué)習(xí)成績也不是直接目標(biāo)。13.答案：C。解析：發(fā)展功能是指心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。14.答案：B。解析：角色扮演法可以讓學(xué)生在模擬情境中體驗不同角色的感受，從而改善人際關(guān)系。15.答案：B。解析：家庭配合原則強調(diào)教師在心理健康教育中要與家長密切合作，形成教育合力。二、多項選擇題1.答案：ABCD。解析：中小學(xué)心理健康教育主要包括學(xué)習(xí)心理、人際交往、自我意識、情緒調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容。2.答案：ABCD。解析：心理輔導(dǎo)的主要方法有行為療法、認(rèn)知療法、精神分析療法、人本主義療法等。3.答案：ABCD。解析：教師在心理健康教育中可以采用講授法、討論法、活動法、案例分析法等教學(xué)方法。4.答案：ABCD。解析：學(xué)生常見的心理問題包括學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、人際關(guān)系問題、情緒問題等。5.答案：ABCD。解析：心理健康教育的原則包括全體性原則、發(fā)展性原則、差異性原則、保密性原則等。6.答案：ABCD。解析：培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以從制定學(xué)習(xí)計劃、合理安排時間、認(rèn)真聽講、及時復(fù)習(xí)等方面入手。7.答案：ABCD。解析：常見的情緒問題有焦慮、抑郁、憤怒、恐懼等。8.答案：ABCD。解析：提高學(xué)生學(xué)習(xí)動機的方法有激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、設(shè)定合理目標(biāo)、給予及時反饋、適當(dāng)獎勵懲罰等。9.答案：ABCD。解析：心理健康教育課程具有活動性、體驗性、針對性、普及性等特點。10.答案：ABCD。解析：教師與家長在心理健康教育中合作的方式有家長會、家訪、電話溝通、網(wǎng)絡(luò)交流等。三、判斷題1.答案：×。解析：心理健康教育的對象是全體學(xué)生，不僅僅是有心理問題的學(xué)生。2.答案：×。解析：教師必須嚴(yán)格遵守保密性原則，不能隨意透露學(xué)生的隱私。3.答案：×。解析：心理輔導(dǎo)和心理咨詢有一定區(qū)別，心理輔導(dǎo)更側(cè)重于預(yù)防性和發(fā)展性，心理咨詢更專業(yè)和深入。4.答案：×。解析：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與心理健康水平密切相關(guān)，心理健康問題可能會影響學(xué)習(xí)成績。5.答案：×。解析：心理健康教育課程應(yīng)以學(xué)生的體驗和活動為主，而不是以教師講授為主。6.答案：×。解析：情緒問題不僅影響心理健康，還會對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不良影響。7.答案：√。解析：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是一個長期過程，需要教師和家長共同努力。8.答案：×。解析：教師在心理健康教育中既要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，也要關(guān)注學(xué)生的情緒變化。9.答案：×。解析：心理健康教育的目標(biāo)是促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，而不是消除所有心理問題。10.答案：×。解析：教師與家長在心理健康教育中應(yīng)密切合作，形成教育合力。四、簡答題1.答：心理健康教育對中小學(xué)教師具有重要意義：有助于提高教師自身的心理素質(zhì)。教師在工作中會面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，掌握心理健康教育知識和技能，可以幫助教師更好地應(yīng)對壓力，調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心理狀態(tài)。有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量。了解學(xué)生的心理特點和需求，教師可以更有針對性地進行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動機，提高教學(xué)效果。能夠促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師是學(xué)生成長過程中的重要引導(dǎo)者，通過開展心理健康教育，教師可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并給予幫助，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格。有助于建立良好的師生關(guān)系。關(guān)注學(xué)生的心理健康，尊重和理解學(xué)生，能夠增強師生之間的信任和溝通，營造和諧的師生關(guān)系。適應(yīng)教育改革和發(fā)展的需要?，F(xiàn)代教育強調(diào)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，教師具備心理健康教育能力是適應(yīng)教育改革的必然要求。2.答：幫助學(xué)生緩解考試焦慮的方法有：認(rèn)知調(diào)整法。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識考試的目的和意義，改變對考試的不合理認(rèn)知，如將考試視為檢驗學(xué)習(xí)成果的機會而非評判個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，減輕學(xué)生對考試的過度擔(dān)憂。放松訓(xùn)練法。教學(xué)生一些放松技巧，如深呼吸、肌肉放松等。讓學(xué)生在考試前或考試中感到緊張時，通過深呼吸，慢慢地吸氣和呼氣，放松身體肌肉，緩解緊張情緒。系統(tǒng)脫敏法。幫助學(xué)生將引起考試焦慮的情境按照焦慮程度由低到高進行排序，然后讓學(xué)生在放松的狀態(tài)下逐漸想象這些情境，直到對這些情境不再感到焦慮。例如，先想象在教室準(zhǔn)備考試的場景，待學(xué)生適應(yīng)后再想象進入考場考試的場景等。五、案例分析題如果我是小李的老師，我會采取以下措施幫助他：1.與小李建立良好的溝通關(guān)系。找一個合適的時間和地點，與小李進行深入的交談，讓他感受到老師的關(guān)心和理解，鼓勵他傾訴內(nèi)心的煩惱和壓力，認(rèn)真傾聽他的想法和感受。2.關(guān)注小李的情緒變化。在日常學(xué)習(xí)和生活中，密切關(guān)注小李的情緒狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)他的情緒波動，并給予適當(dāng)?shù)陌参亢椭С帧?.幫助小李緩解家庭壓力。與小李的家長取得聯(lián)系，了解家庭情況，向家長說明家庭氛圍對孩子的影響，建議家長為孩子創(chuàng)造一個和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境。鼓勵家長多與孩子溝通交流，給予孩子更多的關(guān)愛和支持。4.