2025年健康管理師之健康管理師三級自我檢測試卷B卷附答案一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分。每小題只有一個正確選項）1.健康管理的核心內(nèi)容是（）A.疾病治療與康復(fù)B.健康危險因素干預(yù)C.健康信息收集與分析D.健康保險產(chǎn)品設(shè)計2.以下關(guān)于健康信息記錄表填寫要求的描述，錯誤的是（）A.數(shù)字和編碼用阿拉伯?dāng)?shù)字填寫B(tài).對無法準(zhǔn)確回憶的信息可估算填寫C.體重測量應(yīng)在晨起空腹、排空大小便后進(jìn)行D.若有備選答案，應(yīng)在該選項前的“□”內(nèi)打“√”3.某男性，身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.24.2kg/m2B.27.8kg/m2C.30.1kg/m2D.22.3kg/m24.按照身體活動強(qiáng)度分類，慢跑屬于（）A.低強(qiáng)度活動B.中等強(qiáng)度活動C.高強(qiáng)度活動D.極高強(qiáng)度活動5.我國高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是（）A.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHg6.2型糖尿病的典型癥狀“三多一少”不包括（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加7.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中，谷薯類食物的每日推薦攝入量為（）A.100200gB.200300gC.250400gD.300500g8.以下屬于心理評估常用量表的是（）A.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）B.癥狀自評量表（SCL90）C.簡明精神狀態(tài)檢查（MMSE）D.以上均是9.健康風(fēng)險評估的主要目的不包括（）A.幫助個體識別健康危險因素B.預(yù)測個體未來患病或死亡風(fēng)險C.為臨床治療提供具體用藥方案D.制定個性化健康干預(yù)計劃10.個人健康檔案的保存期限通常為（）A.10年B.20年C.30年D.終生11.吸煙對健康的危害中，最直接相關(guān)的疾病是（）A.阿爾茨海默病B.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）C.骨質(zhì)疏松D.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎12.以下不屬于骨質(zhì)疏松危險因素的是（）A.女性絕經(jīng)后B.長期低鈣飲食C.規(guī)律有氧運(yùn)動D.長期使用糖皮質(zhì)激素13.社區(qū)健康管理的重點人群不包括（）A.06歲兒童B.企業(yè)高管C.65歲以上老年人D.高血壓患者14.健康指導(dǎo)的主要方法不包括（）A.電話隨訪B.健康講座C.手術(shù)治療D.個體化健康咨詢15.健康危險因素干預(yù)的原則不包括（）A.綜合性B.連續(xù)性C.強(qiáng)制性D.個體化16.以下屬于有氧運(yùn)動的是（）A.舉重B.短跑C.游泳D.跳高17.高密度脂蛋白（HDL）的主要作用是（）A.運(yùn)輸膽固醇到外周組織B.促進(jìn)膽固醇排泄C.增加動脈粥樣硬化風(fēng)險D.升高血液甘油三酯水平18.兒童青少年健康管理的重點不包括（）A.近視防控B.肥胖干預(yù)C.性健康指導(dǎo)D.阿爾茨海默病篩查19.健康管理服務(wù)的周期通常為（）A.1個月B.36個月C.12年D.5年以上20.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”指的是（）A.未病先防B.已病早治，防止傳變C.病后康復(fù)D.心理調(diào)攝二、多項選擇題（共10題，每題2分，共20分。每小題有2個或2個以上正確選項，多選、少選、錯選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理2.健康信息收集時，需注意的倫理問題包括（）A.信息保密B.知情同意C.避免歧視D.強(qiáng)制填寫3.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)4.高血壓患者的干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入（每日＜5g）B.規(guī)律有氧運(yùn)動（每周≥5天，每次30分鐘）C.戒煙限酒（男性每日酒精≤25g）D.血壓控制目標(biāo)值＜140/90mmHg（一般患者）5.2型糖尿病的預(yù)防策略包括（）A.控制體重（BMI＜24kg/m2）B.增加膳食纖維攝入（每日2530g）C.減少精制糖攝入D.定期檢測空腹血糖（≥40歲每年1次）6.營養(yǎng)缺乏的常見表現(xiàn)包括（）A.缺鐵性貧血（乏力、面色蒼白）B.維生素A缺乏（夜盲癥）C.鈣缺乏（肌肉痙攣）D.蛋白質(zhì)缺乏（水腫、生長發(fā)育遲緩）7.身體活動不足的危害包括（）A.增加心血管疾病風(fēng)險B.降低骨密度C.提高胰島素敏感性D.增加焦慮抑郁風(fēng)險8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.能夠適應(yīng)環(huán)境9.健康管理服務(wù)的質(zhì)量評價指標(biāo)包括（）A.客戶滿意度B.健康指標(biāo)改善率（如血壓達(dá)標(biāo)率）C.服務(wù)完成率（如隨訪完成率）D.成本效益比10.個人健康檔案的內(nèi)容包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.健康干預(yù)計劃與效果評價三、案例分析題（共2個案例，每個案例5題，每題2分，共20分。每小題有1個或多個正確選項，多選、少選、錯選均不得分）案例一：高血壓患者健康管理患者男性，55歲，身高170cm，體重82kg，公務(wù)員，平時應(yīng)酬多，喜食咸辣，吸煙（20支/日），飲酒（白酒約150ml/日），父親因腦卒中去世。近3個月常感頭暈，自測血壓最高165/105mmHg，未規(guī)律服藥。1.該患者的主要健康危險因素包括（）A.超重（BMI=28.4kg/m2）B.高鹽飲食C.吸煙飲酒D.家族史（腦卒中）2.為明確診斷，需進(jìn)一步檢查的項目包括（）A.空腹血糖B.血肌酐（評估腎功能）C.心電圖（排查心肌缺血）D.眼底檢查（評估靶器官損害）3.針對該患者的飲食干預(yù)建議正確的是（）A.每日鈉鹽攝入＜5gB.增加新鮮蔬菜（每日500g）和水果（每日200350g）C.減少紅肉攝入，增加魚類D.限制酒精（男性每日酒精≤25g，即白酒≤50ml）4.運(yùn)動干預(yù)方案應(yīng)遵循（）A.每周≥5天中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、游泳）B.每次運(yùn)動時間3060分鐘C.運(yùn)動時心率控制在（220年齡）×60%70%（即105123次/分）D.避免清晨血壓高峰時段（6:0010:00）劇烈運(yùn)動5.隨訪管理中，建議的隨訪頻率為（）A.血壓未達(dá)標(biāo)時，每2周隨訪1次B.血壓達(dá)標(biāo)后，每月隨訪1次C.每3個月評估1次生活方式干預(yù)效果D.每年進(jìn)行1次全面健康檢查（包括血脂、血糖、腎功能等）案例二：糖尿病患者健康管理患者女性，48歲，身高162cm，體重75kg，教師，近半年多飲、多食、多尿，體重下降5kg，空腹血糖8.6mmol/L，餐后2小時血糖13.2mmol/L，診斷為2型糖尿病。1.該患者的糖尿病分型依據(jù)是（）A.年齡（48歲）B.典型“三多一少”癥狀C.血糖水平（空腹≥7.0mmol/L，餐后≥11.1mmol/L）D.無酮癥酸中毒傾向2.飲食干預(yù)的核心原則是（）A.控制總熱量（根據(jù)理想體重計算：理想體重=162105=57kg，每日熱量2530kcal/kg，約14251710kcal）B.碳水化合物占總熱量50%60%（以低GI食物為主）C.蛋白質(zhì)占15%20%（優(yōu)質(zhì)蛋白≥50%）D.脂肪占20%30%（飽和脂肪＜10%）3.運(yùn)動干預(yù)的注意事項包括（）A.餐后1小時開始運(yùn)動（避免低血糖）B.選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如慢跑、騎自行車）C.運(yùn)動前監(jiān)測血糖（＜5.6mmol/L時補(bǔ)充碳水化合物）D.合并視網(wǎng)膜病變者避免劇烈運(yùn)動（如舉重）4.血糖監(jiān)測的建議包括（）A.治療初期每日監(jiān)測空腹+3餐后2小時血糖B.血糖控制穩(wěn)定后每周監(jiān)測23天（包括空腹和餐后）C.出現(xiàn)低血糖癥狀時立即監(jiān)測D.每3個月檢測糖化血紅蛋白（HbA1c）＜7.0%5.預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵措施包括（）A.嚴(yán)格控制血糖（空腹4.47.0mmol/L，非空腹＜10.0mmol/L）B.控制血壓（＜140/80mmHg）C.定期檢查足部（每日自查，每年專科檢查）D.每年檢查眼底（排查視網(wǎng)膜病變）四、簡答題（共4題，每題10分，共40分）1.簡述健康風(fēng)險評估的基本步驟。2.列舉5種常用的健康干預(yù)技術(shù)，并說明其適用場景。3.闡述高血壓患者健康管理中“自我管理”的主要內(nèi)容。4.結(jié)合《中國居民膳食指南（2022）》，說明“平衡膳食八準(zhǔn)則”的具體內(nèi)容。參考答案一、單項選擇題1.B2.B3.B（計算：85kg/(1.75m)2≈27.8）4.C（慢跑屬于高強(qiáng)度活動，中等強(qiáng)度為快走）5.C6.D7.C8.D9.C10.D11.B12.C（規(guī)律有氧運(yùn)動可增加骨密度）13.B14.C15.C16.C17.B18.D19.B20.B二、多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABD（身體活動不足降低胰島素敏感性）8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、案例分析題案例一：1.ABCD2.ABCD3.ABC（患者每日酒精攝入150ml白酒遠(yuǎn)超25g，應(yīng)建議戒酒或嚴(yán)格限制）4.ABCD5.ABCD案例二：1.BCD（年齡非分型依據(jù)）2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD四、簡答題1.健康風(fēng)險評估的基本步驟：①收集個人健康信息（人口學(xué)特征、生活方式、疾病史、家族史等）；②進(jìn)行健康檢查（體格測量、實驗室檢測）；③分析健康危險因素（識別主要風(fēng)險因素）；④計算風(fēng)險評估值（使用評估模型預(yù)測患病或死亡概率）；⑤生成評估報告（包括風(fēng)險等級、可改變與不可改變因素）；⑥制定干預(yù)計劃（個性化健康指導(dǎo)）。2.常用健康干預(yù)技術(shù)及適用場景：①行為矯正技術(shù)（如代幣獎勵法）：適用于戒煙、限酒等行為改變；②健康教育（講座、宣傳冊）：適用于普及健康知識（如糖尿病飲食）；③運(yùn)動處方：適用于肥胖、高血壓患者的運(yùn)動干預(yù)；④營養(yǎng)指導(dǎo)（24小時回顧法）：適用于營養(yǎng)不良或超重人群的膳食調(diào)整；⑤心理疏導(dǎo)（認(rèn)知行為療法）：適用于焦慮、抑郁等心理問題干預(yù)。3.高血壓患者自我管理內(nèi)容：①血壓監(jiān)測：每日固定時間自測并記錄（早晚各1次，每次23遍）；②生活方式管理：控制鹽攝入（＜5g/日）、規(guī)律運(yùn)動（每周≥5天，30分鐘/次）、戒煙限酒；③用藥管理：遵醫(yī)囑按時服藥，避免自行增減劑量；④癥狀識別：關(guān)注頭暈、頭痛等異常表現(xiàn)，及時就醫(yī)；⑤知識學(xué)習(xí)：參加健康講座，掌握高血壓相關(guān)知識。4.《中國居民膳食指南（20