2025健康管理師考試練習(xí)題及答案一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分）1.健康管理的核心是通過科學(xué)手段干預(yù)個體或群體的健康危險因素，以下哪項不屬于健康危險因素？A.長期高鹽飲食B.家族性高血壓病史C.每日30分鐘中等強度運動D.吸煙指數(shù)（吸煙年數(shù)×每日支數(shù)）≥400答案：C解析：健康危險因素指能增加疾病發(fā)生或死亡風(fēng)險的因素，包括行為因素（如吸煙、高鹽飲食）、環(huán)境因素、生物學(xué)因素（如遺傳）等。每日中等強度運動是健康保護因素，不屬于危險因素。2.某社區(qū)65歲以上老年人中，2024年1月1日調(diào)查發(fā)現(xiàn)高血壓患者200人，該社區(qū)同期65歲以上人口總數(shù)為1000人。已知2024年該社區(qū)新診斷高血壓患者50人（均為65歲以上），則該社區(qū)65歲以上老年人高血壓患病率為？A.5%B.20%C.25%D.無法計算答案：B解析：患病率=（特定時期某人群中某病新舊病例數(shù)/同期平均人口數(shù)）×比例系數(shù)。本題中調(diào)查時點為1月1日，新舊病例數(shù)為200人，人口總數(shù)1000人，故患病率=200/1000×100%=20%。新發(fā)病例數(shù)用于計算發(fā)病率，與患病率無關(guān)。3.關(guān)于必需脂肪酸的描述，正確的是？A.人體可自身合成，無需從食物中攝取B.亞油酸和α亞麻酸是人體必需的兩種脂肪酸C.主要來源于動物脂肪（如豬油、牛油）D.攝入過多會導(dǎo)致酮癥酸中毒答案：B解析：必需脂肪酸是人體不能合成、必須從食物中攝取的脂肪酸，包括亞油酸（n6系）和α亞麻酸（n3系）。動物脂肪主要含飽和脂肪酸，必需脂肪酸主要來源于植物油（如亞麻籽油、葵花籽油）和深海魚。酮癥酸中毒多見于糖尿病或極低碳水飲食，與必需脂肪酸無關(guān)。4.某男性患者，45歲，安靜心率70次/分，其中等強度身體活動的目標心率范圍應(yīng)為？（采用最大心率百分比法，最大心率=220年齡）A.95133次/分B.102143次/分C.112154次/分D.120168次/分答案：A解析：中等強度活動的目標心率為最大心率的50%70%。最大心率=22045=175次/分，50%為87.5次/分，70%為122.5次/分，四舍五入后約95133次/分（實際計算中通常取整數(shù)范圍）。5.心理健康的標準不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.嚴格遵循社會規(guī)范，無任何個人偏好答案：D解析：心理健康的標準包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整等。允許個體在遵守社會規(guī)范的前提下保留合理個人偏好，過度壓抑偏好可能導(dǎo)致心理問題。6.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”的核心措施是？A.早期診斷，防止疾病傳變B.未病先防，增強體質(zhì)C.病后調(diào)攝，促進康復(fù)D.飲食有節(jié)，起居有常答案：A解析：“治未病”包括未病先防（預(yù)防疾病發(fā)生）、既病防變（早期干預(yù)，防止疾病發(fā)展或傳變）、瘥后防復(fù)（病愈后防止復(fù)發(fā)）?！凹炔》雷儭钡年P(guān)鍵是早期診斷和阻斷疾病進展。7.健康信息錄入時，為避免“邏輯錯誤”，需重點核查的內(nèi)容不包括？A.年齡為5歲（填寫錯誤）B.女性患者填寫“前列腺特異性抗原（PSA）”檢測值C.身高165cm，體重70kg（BMI=25.7）D.空腹血糖檢測時間為餐后2小時答案：C解析：邏輯錯誤指數(shù)據(jù)間不合理的關(guān)聯(lián)，如年齡為負數(shù)、性別與檢查項目不匹配（女性無前列腺）、檢測時間與指標類型矛盾（空腹血糖需空腹）。BMI=25.7屬于超重，是合理的生理指標，不屬于邏輯錯誤。8.以下哪項屬于健康保險中的“費用補償型保險”？A.重大疾病保險（確診即賠）B.住院津貼保險（按天數(shù)賠付）C.城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險D.失能收入損失保險（因失能賠付）答案：C解析：費用補償型保險是根據(jù)被保險人實際發(fā)生的醫(yī)療費用支出，按照約定標準進行補償（不超過實際花費）。城鎮(zhèn)職工醫(yī)保屬于此類。其他選項為定額給付型保險（按約定金額賠付，與實際花費無關(guān)）。9.健康管理服務(wù)營銷的核心是？A.降低服務(wù)價格B.滿足客戶健康需求C.擴大廣告投放D.增加服務(wù)項目數(shù)量答案：B解析：營銷的核心是發(fā)現(xiàn)并滿足客戶需求。健康管理服務(wù)需基于客戶的健康問題（如慢性病管理、體重控制）設(shè)計方案，而非單純降價或擴項。10.根據(jù)《中華人民共和國基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進法》，以下哪項不屬于公民的健康權(quán)利？A.獲得基本公共衛(wèi)生服務(wù)B.接受合理的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)C.要求醫(yī)療機構(gòu)提供超出診療規(guī)范的特殊服務(wù)D.對自身健康信息的知情同意權(quán)答案：C解析：公民有權(quán)獲得基本公共衛(wèi)生和合理醫(yī)療服務(wù)，但無權(quán)要求超出診療規(guī)范的服務(wù)（如無指征的高端檢查）。11.關(guān)于慢性病的特點，錯誤的是？A.起病隱匿，病程長B.單一危險因素即可致病C.早期無明顯癥狀D.預(yù)后與管理水平密切相關(guān)答案：B解析：慢性病通常由多種危險因素（如遺傳、行為、環(huán)境）共同作用引起，單一因素致病的情況罕見（如某些遺傳性疾?。?2.以下哪項屬于“可改變的健康危險因素”？A.年齡B.性別C.高血壓病史D.家族性糖尿病史答案：C解析：可改變因素包括行為（吸煙）、生理指標（高血壓、高血糖）等；不可改變因素包括年齡、性別、遺傳等。13.膳食調(diào)查中，“24小時回顧法”的優(yōu)點是？A.能準確反映長期飲食習(xí)慣B.適用于大規(guī)模人群調(diào)查C.調(diào)查結(jié)果受記憶誤差影響小D.可同時評估食物加工方式答案：B解析：24小時回顧法通過詢問過去24小時攝入的食物種類和量，操作簡單、成本低，適合大規(guī)模調(diào)查。缺點是受記憶誤差影響大，僅反映短期飲食情況，無法評估加工方式。14.身體活動強度的“代謝當量（MET）”定義為？A.單位時間內(nèi)每千克體重的氧氣消耗量（ml/kg/min）B.安靜狀態(tài)下能量消耗的倍數(shù)（1MET=3.5ml/kg/min）C.運動時心率與最大心率的百分比D.運動時呼吸頻率與安靜時的比值答案：B解析：1MET定義為安靜狀態(tài)下（靜坐）的能量消耗水平，約等于3.5ml/kg/min的氧耗量，是衡量身體活動強度的常用指標。15.焦慮癥的核心癥狀是？A.情緒低落、興趣減退B.過度擔心、緊張不安C.幻覺、妄想D.記憶減退、定向力障礙答案：B解析：焦慮癥以持續(xù)或發(fā)作性的過度擔憂、緊張為核心，伴自主神經(jīng)功能紊亂（如心悸、出汗）；情緒低落是抑郁癥核心癥狀，幻覺妄想見于精神分裂癥，記憶減退見于癡呆。16.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，“氣虛質(zhì)”的典型表現(xiàn)是？A.手足心熱，口燥咽干B.畏寒肢冷，大便稀溏C.氣短懶言，易疲勞D.面垢油光，口苦苔黃答案：C解析：氣虛質(zhì)以元氣不足、臟腑功能減退為特征，表現(xiàn)為氣短、乏力、易出汗、舌淡苔白；手足心熱為陰虛質(zhì)，畏寒為陽虛質(zhì)，面垢油光為濕熱質(zhì)。17.健康風(fēng)險評估（HRA）的基本步驟不包括？A.收集個人健康信息B.分析健康危險因素C.制定個性化健康干預(yù)計劃D.預(yù)測特定疾病的發(fā)病概率答案：C解析：HRA的核心是評估風(fēng)險（收集信息、分析因素、預(yù)測概率），制定干預(yù)計劃屬于健康管理的后續(xù)步驟。18.以下哪項屬于“一級預(yù)防”措施？A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.社區(qū)開展乳腺癌篩查（鉬靶檢查）C.新生兒接種乙肝疫苗D.腦梗死患者進行康復(fù)訓(xùn)練答案：C解析：一級預(yù)防（病因預(yù)防）針對無病期，如疫苗接種、健康教育；二級預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)早治療）如篩查；三級預(yù)防（防止殘疾）如康復(fù)。19.健康管理服務(wù)效果評價的“結(jié)局指標”不包括？A.高血壓患者血壓控制達標率B.糖尿病患者糖化血紅蛋白（HbA1c）水平C.客戶對服務(wù)的滿意度評分D.冠心病患者年住院次數(shù)答案：C解析：結(jié)局指標反映健康狀況改善（如血壓達標、HbA1c下降、住院次數(shù)減少）；滿意度是過程指標，反映服務(wù)體驗。20.根據(jù)《健康管理師國家職業(yè)標準》，健康管理師的職業(yè)功能不包括？A.健康監(jiān)測B.疾病診斷C.健康風(fēng)險評估D.健康指導(dǎo)答案：B解析：健康管理師負責健康監(jiān)測、評估、指導(dǎo)和干預(yù)，疾病診斷屬于醫(yī)師的職業(yè)范圍。二、多項選擇題（共10題，每題2分，共20分。每題至少有2個正確選項，多選、少選、錯選均不得分）21.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理（干預(yù)行為危險因素）、需求管理（幫助合理利用資源）、疾病管理（針對慢性病全程管理）、災(zāi)難性病傷管理（針對高額費用疾病）、殘疾管理（減少殘疾影響）。22.慢性病的主要危險因素包括？A.吸煙B.過量飲酒C.缺乏身體活動D.高鹽飲食E.遺傳易感性答案：ABCDE解析：慢性病危險因素分為可改變（吸煙、飲酒、缺乏運動、高鹽飲食）和不可改變（遺傳、年齡、性別）兩類，均需關(guān)注。23.健康促進的活動領(lǐng)域包括？（根據(jù)渥太華憲章）A.制定促進健康的公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.強化社區(qū)行動D.發(fā)展個人技能E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向答案：ABCDE解析：《渥太華憲章》提出健康促進的五大領(lǐng)域：制定政策、創(chuàng)造環(huán)境、社區(qū)行動、發(fā)展技能、調(diào)整服務(wù)。24.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容包括？A.膳食調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測（如血紅蛋白、維生素水平）D.生活方式調(diào)查（如運動、睡眠）E.心理狀態(tài)評估答案：ABC解析：營養(yǎng)調(diào)查主要評估營養(yǎng)狀況，包括膳食攝入（膳食調(diào)查）、身體形態(tài)和功能（體格檢查）、生化指標（實驗室檢測）。生活方式和心理評估屬于廣義健康調(diào)查，非營養(yǎng)調(diào)查核心。25.身體活動指導(dǎo)的原則包括？A.因人而異B.循序漸進C.安全第一D.強調(diào)高強度E.長期堅持答案：ABCE解析：身體活動需根據(jù)個體健康狀況（如心肺功能、疾病史）制定方案（因人而異），從低強度開始逐步增加（循序漸進），避免受傷（安全第一），并需長期堅持才能見效。高強度活動可能不適合部分人群（如老年人、慢性病患者）。26.心理健康評估的常用方法包括？A.癥狀自評量表（SCL90）B.抑郁自評量表（SDS）C.智力測驗（如韋氏智力量表）D.人格測驗（如MMPI）E.體格檢查（如血壓、心率）答案：ABCD解析：心理健康評估通過心理量表（SCL90、SDS）、智力測驗、人格測驗等方法；體格檢查評估生理健康，不直接反映心理狀態(tài)。27.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括？A.順應(yīng)自然B.形神共養(yǎng)C.飲食有節(jié)D.起居有常E.因人而異答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)順應(yīng)四時陰陽（順應(yīng)自然）、兼顧形體與精神（形神共養(yǎng)）、合理飲食起居（飲食有節(jié)、起居有常），并根據(jù)個體體質(zhì)調(diào)整（因人而異）。28.健康保險的分類包括？A.基本醫(yī)療保險（如職工醫(yī)保、居民醫(yī)保）B.商業(yè)健康保險（如重疾險、醫(yī)療險）C.補充醫(yī)療保險（如企業(yè)補充醫(yī)保）D.社會醫(yī)療救助（針對困難群體）E.失能收入保險答案：ABCDE解析：健康保險按性質(zhì)分為社會醫(yī)療保險（基本醫(yī)保、醫(yī)療救助）和商業(yè)健康保險（重疾險、醫(yī)療險、失能收入保險）；按層次分為基本、補充（企業(yè)補充）等。29.健康管理服務(wù)的特點包括？A.標準化（服務(wù)流程、質(zhì)量有規(guī)范）B.個性化（方案針對個體需求）C.系統(tǒng)化（涵蓋監(jiān)測、評估、干預(yù)全流程）D.靜態(tài)化（一旦制定不再調(diào)整）E.協(xié)同性（需多學(xué)科、多部門合作）答案：ABCE解析：健康管理需動態(tài)調(diào)整（根據(jù)健康狀況變化更新方案），其他選項均為特點（標準化、個性化、系統(tǒng)化、協(xié)同性）。30.根據(jù)《職業(yè)病防治法》，用人單位的責任包括？A.提供符合職業(yè)衛(wèi)生標準的工作環(huán)境B.組織勞動者進行職業(yè)健康檢查C.如實告知勞動者職業(yè)病危害D.為勞動者購買工傷保險E.對職業(yè)病患者進行賠償答案：ABCDE解析：用人單位需承擔職業(yè)病預(yù)防（環(huán)境達標、告知危害）、監(jiān)測（健康檢查）、保障（工傷保險）和賠償責任。三、案例分析題（共3題，每題20分，共60分）案例1：高血壓患者健康管理患者男性，55歲，身高170cm，體重85kg（BMI=29.4），血壓158/96mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.2mmol/L（正常<6.1），甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7），吸煙史20年（每日20支），飲酒史15年（每周45次，每次飲白酒約150ml），職業(yè)為出租車司機（每日久坐≥10小時），自述“平時工作忙，沒時間運動，吃飯不規(guī)律，常吃快餐”。問題：（1）請列出該患者的主要健康危險因素（5分）。（2）針對其生活方式，提出具體干預(yù)措施（10分）。（3）若3個月后隨訪，需評估哪些效果指標（5分）？案例2：社區(qū)2型糖尿病健康管理項目某社區(qū)60歲以上老年人中，2型糖尿病患病率為18%，患者普遍存在“知曉率低（僅40%）、規(guī)范管理率低（30%）、血糖控制達標率低（25%）”問題。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計劃開展糖尿病健康管理項目。問題：（1）項目實施前需收集哪些基礎(chǔ)數(shù)據(jù)（5分）？（2）設(shè)計3項核心干預(yù)措施（10分）。（3）如何評估項目效果（5分）？案例3：企業(yè)員工健康管理某互聯(lián)網(wǎng)公司有員工1000人，體檢顯示：超重/肥胖率65%，頸椎病患病率40%，焦慮/抑郁自評量表（PHQ9/GAD7）陽性率30%，睡眠時間<7小時者占70%。問題：（1）分析員工健康問題的主要誘因（5分）。（2）設(shè)計一套“3個月短期+1年長期”健康管理方案（10分）。（3）列舉需重點關(guān)注的高風(fēng)險人群（5分）？答案及解析案例1答案：（1）主要健康危險因素：①超重/肥胖（BMI=29.4，屬肥胖）；②高血壓（158/96mmHg，2級）；③空腹血糖受損（6.2mmol/L）；④高甘油三酯血癥（2.8mmol/L）；⑤吸煙（20支/日×20年=400年支，高危）；⑥過量飲酒（每周≥3次，每次≥100ml白酒）；⑦久坐（每日≥10小時）；⑧不合理膳食（快餐為主，高油高鹽）。（2）生活方式干預(yù)措施：①飲食管理：制定低鹽（<5g/日）、低油（<25g/日）、低糖（添加糖<25g/日）、高纖維（2530g/日）食譜；建議增加蔬菜（500g/日）、水果（200350g/日）、全谷物（占主食1/3）；限制快餐（每周≤2次），避免油炸食品。②運動干預(yù)：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳，心率=（22055）×50%70%=82.5115.5次/分）；每日久坐每1小時起身活動5分鐘；逐步增加抗阻運動（如啞鈴、靠墻靜蹲，每周23次）。③戒煙限酒：制定戒煙計劃（如逐步減少吸煙量，使用尼古丁替代療法）；限制飲酒（白酒<50ml/日，每周≤2次）。④自我監(jiān)測：教會患者家庭測血壓（早晚各1次，記錄）、定期測體重（每日晨起空腹）、每3個月查空腹血糖和血脂。（3）3個月效果評估指標：①BMI下降≥2（目標<28）；②血壓<140/90mmHg；③空腹血糖<6.1mmol/L；④甘油三酯<1.7mmol/L；⑤吸煙量減少≥50%或戒煙；⑥每周飲酒次數(shù)≤2次，每次<50ml；⑦每日久坐時間<8小時。案例2答案：（1）基礎(chǔ)數(shù)據(jù)收集：①社區(qū)60歲以上人口總數(shù)及糖尿病患者數(shù)（患病率）；②患者年齡、性別、病程、并發(fā)癥（如視網(wǎng)膜病變、腎病）分布；③現(xiàn)有管理情況（是否建檔、隨訪頻率、用藥依從性）；④未管理患者的主要原因（如不知曉病情、嫌麻煩、經(jīng)濟困難）；⑤社區(qū)醫(yī)療資源（醫(yī)生、護士數(shù)量，是否有營養(yǎng)師、健康管理師）。（2）核心干預(yù)措施：①篩查與知曉提升：開展“社區(qū)糖尿病免費篩查”（空腹血糖+糖化血紅蛋白），針對未確診者；對確診患者發(fā)放“糖尿病健康手冊”，舉辦講座講解疾病危害（如心梗、腎衰風(fēng)險）。②規(guī)范管理強化：為患者建立電子健康檔案，由家庭醫(yī)生團隊（醫(yī)生+護士+健康管理師）負責隨訪（每2周1次電話/上門），重點干預(yù)用藥依從性（指導(dǎo)按時服藥）、血糖監(jiān)測（每日4次指尖血）。③自我管理支持：開設(shè)“糖尿病自我管理小組”（每周1次），培訓(xùn)內(nèi)容包括飲食計算（如交換份法）、運動選擇（如餐后30分鐘散步）、低血糖識別與處理；聯(lián)合社區(qū)食堂提供“糖尿病餐”（標注熱量、碳水含量）。（3）效果評估：①知曉率：篩查后新確診患者占比，原有患者對疾病認知評分（如是否知道HbA1c目標）；②規(guī)范管理率：建檔并接受規(guī)律隨訪的患者比例；③控