2025健康管理師二級《理論知識》提升訓(xùn)練試卷B卷附答案一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分。每題只有一個正確選項）1.健康風(fēng)險評估的核心步驟是（）A.收集個人健康信息B.分析健康危險因素C.計算風(fēng)險評估分值D.制定健康干預(yù)計劃2.以下不屬于必需脂肪酸的是（）A.亞油酸B.α亞麻酸C.花生四烯酸D.油酸3.按照WHO對心理健康的定義，“能保持良好的人際關(guān)系”屬于（）A.認知功能正常B.情緒穩(wěn)定積極C.社會適應(yīng)良好D.自我意識正確4.糖尿病患者的糖化血紅蛋白（HbA1c）控制目標一般為（）A.＜5.5%B.＜6.5%C.＜7.5%D.＜8.5%5.社區(qū)健康檔案中，個人健康檔案的核心內(nèi)容是（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病管理記錄D.生活方式評估6.以下哪項不屬于健康促進的五大領(lǐng)域（）A.制定健康公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.發(fā)展個人技能D.提供臨床治療服務(wù)7.蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)約占其本身能量的（）A.5%10%B.10%15%C.20%30%D.30%40%8.高血壓患者運動干預(yù)的適宜強度為（）A.最大心率的40%50%B.最大心率的50%60%C.最大心率的60%70%D.最大心率的70%80%9.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”對應(yīng)的是（）A.未病先防B.早期診治C.防止傳變D.愈后防復(fù)10.以下屬于定性健康評估方法的是（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算B.問卷調(diào)查法C.血壓測量D.血糖檢測11.心理健康評估中，SDS量表主要用于評估（）A.焦慮情緒B.抑郁情緒C.強迫癥狀D.人際敏感12.社區(qū)健康管理中，“35歲以上首診測血壓”屬于（）A.一級預(yù)防B.二級預(yù)防C.三級預(yù)防D.四級預(yù)防13.以下哪項是膳食纖維的主要生理功能（）A.提供能量B.促進鈣吸收C.降低膽固醇D.合成維生素D14.健康管理服務(wù)流程的第一步是（）A.健康狀況評估B.健康干預(yù)計劃制定C.健康信息收集D.干預(yù)效果評價15.骨質(zhì)疏松的主要危險因素不包括（）A.高齡B.低體重C.長期吸煙D.高鈣飲食16.以下屬于開放式提問的是（）A.“您今天感覺好些了嗎？”B.“您每天運動多長時間？”C.“您為什么選擇現(xiàn)在開始控制飲食？”D.“您是否有定期體檢的習(xí)慣？”17.慢性病自我管理的三大任務(wù)是（）A.醫(yī)療管理、角色管理、情緒管理B.飲食管理、運動管理、藥物管理C.癥狀管理、檢查管理、康復(fù)管理D.疾病知識管理、社交管理、經(jīng)濟管理18.人體必需微量元素中，與甲狀腺功能密切相關(guān)的是（）A.鐵B.鋅C.碘D.硒19.健康風(fēng)險評估報告的組成不包括（）A.個人健康信息匯總B.疾病風(fēng)險預(yù)測模型C.健康促進建議D.臨床診斷結(jié)果20.以下哪項符合健康管理倫理原則中的“有利原則”（）A.尊重服務(wù)對象的隱私B.為服務(wù)對象提供最經(jīng)濟的干預(yù)方案C.確保干預(yù)措施利大于弊D.平等對待所有服務(wù)對象二、多項選擇題（共15題，每題2分，共30分。每題有2個或2個以上正確選項，錯選、少選均不得分）21.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理22.影響健康的主要因素有（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.衛(wèi)生服務(wù)因素D.行為與生活方式因素E.社會經(jīng)濟因素23.以下屬于脂溶性維生素的是（）A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素DE.維生素E24.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.規(guī)律運動D.限制飲酒E.減輕體重25.心理健康的標準包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.行為協(xié)調(diào)E.適應(yīng)環(huán)境26.社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容包括（）A.建立居民健康檔案B.開展健康教育C.實施重點人群管理D.協(xié)調(diào)醫(yī)療資源E.進行健康危險因素干預(yù)27.以下屬于有氧運動的是（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳E.短跑28.中醫(yī)體質(zhì)分類包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)E.血瘀質(zhì)29.健康風(fēng)險評估的主要目的包括（）A.幫助個體認識健康風(fēng)險B.制定個性化健康干預(yù)計劃C.評價干預(yù)措施的效果D.為保險機構(gòu)提供風(fēng)險評估依據(jù)E.預(yù)測特定疾病的發(fā)生概率30.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少31.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容包括（）A.膳食調(diào)查B.體格檢查C.生化檢查D.臨床癥狀檢查E.生活方式調(diào)查32.健康管理服務(wù)質(zhì)量的評價指標包括（）A.服務(wù)對象滿意度B.健康指標改善率C.干預(yù)措施執(zhí)行率D.醫(yī)療費用降低率E.疾病復(fù)發(fā)率33.以下屬于人際傳播特點的是（）A.傳播速度快B.反饋及時C.傳播信息量大D.針對性強E.互動性強34.骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施包括（）A.增加鈣和維生素D攝入B.避免過量飲酒和吸煙C.進行抗阻運動D.避免跌倒E.定期骨密度檢測35.健康管理師在工作中應(yīng)遵守的倫理原則包括（）A.尊重原則B.不傷害原則C.有利原則D.公正原則E.保密原則三、案例分析題（共3題，每題10分，共30分。請結(jié)合案例信息和理論知識作答）案例1：患者男性，55歲，身高175cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，吸煙史20年（20支/日），偶爾飲酒，平時久坐，很少運動，父母均有高血壓病史。問題：（1）請計算該患者的BMI，并判斷其體重狀況。（2分）（2）列出該患者的主要健康危險因素。（4分）（3）針對該患者的高血壓，提出3項具體的非藥物干預(yù)措施。（4分）案例2：某社區(qū)擬開展“老年糖尿病健康管理項目”，計劃覆蓋60歲以上糖尿病患者200人。已知該社區(qū)老年糖尿病患者的主要問題包括：血糖控制達標率僅40%，飲食控制依從性差，運動參與率低，自我血糖監(jiān)測率不足30%。問題：（1）該項目的干預(yù)目標應(yīng)包括哪些具體指標？（4分）（2）設(shè)計2種適合老年人的糖尿病健康教育方式，并說明理由。（6分）案例3：某健康管理機構(gòu)為企業(yè)員工提供健康管理服務(wù)，近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的員工存在“久坐、熬夜、高鹽飲食”等不良生活方式，30%的員工體檢顯示血脂異常，15%的員工有焦慮情緒（通過GAD7量表評估）。問題：（1）針對該企業(yè)員工的健康問題，制定分級干預(yù)策略（分為高風(fēng)險、中風(fēng)險、低風(fēng)險）。（5分）（2）提出1項針對“焦慮情緒”員工的心理干預(yù)措施，并說明理論依據(jù)。（5分）四、綜合應(yīng)用題（共1題，20分）請結(jié)合健康管理的“三級預(yù)防”理論，設(shè)計一份針對社區(qū)4060歲人群的“心血管疾病綜合防控方案”，要求包含目標、主要措施（涵蓋一級、二級、三級預(yù)防）、實施步驟及預(yù)期效果。答案一、單項選擇題1.B2.D3.C4.B5.C6.D7.C8.C9.C10.B11.B12.B13.C14.C15.D16.C17.A18.C19.D20.C二、多項選擇題21.ABCDE22.ABCDE23.ADE24.ABCDE25.ABCDE26.ABCDE27.ACD28.ABCDE29.ABCDE30.ABCE31.ABCD32.ABCDE33.BDE34.ABCDE35.ABCDE三、案例分析題案例1答案：（1）BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8（kg/m2）；體重狀況為超重（BMI≥24為超重，≥28為肥胖）。（2）主要健康危險因素：①超重（BMI27.8）；②高血壓（155/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）；④高甘油三酯血癥（2.8mmol/L，正常＜1.7mmol/L）；⑤吸煙（20支/日）；⑥缺乏運動；⑦家族史（父母高血壓）。（3）非藥物干預(yù)措施：①限鹽：每日鈉鹽攝入＜5g，減少腌制食品；②運動：每周5次中等強度有氧運動（如快走、游泳），每次30分鐘，目標心率（220年齡）×60%70%≈（22055）×65%≈108119次/分；③戒煙：制定戒煙計劃，使用尼古丁替代療法或?qū)で髮I(yè)幫助；④控制體重：6個月內(nèi)減重5%10%（目標體重約76.5kg）。案例2答案：（1）干預(yù)目標指標：①6個月內(nèi)血糖控制達標率（HbA1c＜7%）提升至60%以上；②飲食控制依從性（每日主食＜250g、少食高糖食物）提升至70%；③每周運動≥3次（每次30分鐘中等強度）的參與率提升至50%；④自我血糖監(jiān)測率（每周≥3次）提升至60%。（2）健康教育方式：①小組同伴教育：組織810人/組的糖尿病患者小組，由控糖成功的患者分享經(jīng)驗（利用社會支持理論，增強患者信心和模仿行為）；②社區(qū)食堂體驗式教學(xué)：在社區(qū)食堂現(xiàn)場制作低GI餐，指導(dǎo)患者識別食物分量和烹飪方法（直觀教學(xué)，提高操作性記憶）。案例3答案：（1）分級干預(yù)策略：高風(fēng)險（15%焦慮+30%血脂異常中合并2項及以上不良生活方式者）：一對一健康管理，制定個性化干預(yù)計劃（如心理疏導(dǎo)、飲食運動處方），每月隨訪；中風(fēng)險（30%血脂異常但僅1項不良生活方式+60%不良生活方式但無異常指標者）：小組健康講座（每2周1次），發(fā)放自助干預(yù)手冊，每季度隨訪；低風(fēng)險（無異常指標且僅1項不良生活方式者）：企業(yè)內(nèi)健康宣傳（海報、電子屏），年度健康評估，鼓勵參與健康打卡活動。（2）心理干預(yù)措施：正念減壓療法（MBSR）。理論依據(jù)：通過正念冥想、身體掃描等練習(xí)，幫助員工關(guān)注當下感受，降低交感神經(jīng)興奮，減少焦慮（基于認知行為理論，改變對壓力的認知和反應(yīng)模式）。四、綜合應(yīng)用題答案（示例）心血管疾病綜合防控方案一、目標1年內(nèi)降低社區(qū)4060歲人群心血管疾病危險因素暴露率（高血壓、高血脂、吸煙、缺乏運動）10%；3年內(nèi)將心血管疾病發(fā)病率降低5%，高危人群規(guī)范管理率達80%。二、主要措施1.一級預(yù)防（病因預(yù)防）：健康教育：開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）主題講座，每月1次；在社區(qū)公告欄、微信群推送心血管疾病危險因素科普（如“吸煙增加心梗風(fēng)險3倍”）。環(huán)境支持：設(shè)置社區(qū)健身路徑（配備運動強度提示牌），改造食堂菜單（標注鹽、油含量），設(shè)立“無煙社區(qū)”標識（禁止公共區(qū)域吸煙）。2.二級預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）：機會性篩查：在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“心血管健康日”（每月第2周周六），為40歲以上人群免費檢測血壓、血脂、血糖（空腹）；建立篩查檔案，對異常者（如血壓≥130/85mmHg）發(fā)放轉(zhuǎn)診單。高危人群管理：對篩查出的高危人群（如合并3項及以上危險因素），納入健康管理團隊（醫(yī)生+健康管理師+社區(qū)護士），制定個性化干預(yù)計劃（如飲食日記、運動打卡），每季度評估。3.三級預(yù)防（防止并發(fā)癥、促進康復(fù)）：患者隨訪：對已確診心血管疾?。ㄈ绻谛牟?、腦卒中）的患者，每2周電話隨訪（詢問用藥、癥狀），每月家庭訪視（監(jiān)測血壓、心率）；指導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練（如八段錦、呼吸訓(xùn)練）。并發(fā)癥預(yù)防：開展“心臟康復(fù)”小組活動（每2周1次），教授患者識別心絞痛發(fā)作征兆（如胸骨后壓榨感）、正確使用急救藥物（如硝酸甘油），聯(lián)合社