小學(xué)體育教學(xué)方案設(shè)計(jì)與課外活動(dòng)基于核心素養(yǎng)的專業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施路徑引言小學(xué)體育是落實(shí)“立德樹人”根本任務(wù)、培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要載體。2022年版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱“新課標(biāo)”）明確提出，要以“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”三大核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，構(gòu)建“課堂教學(xué)-課外活動(dòng)-體育競(jìng)賽”一體化培養(yǎng)體系。其中，教學(xué)方案設(shè)計(jì)是課堂教學(xué)的“藍(lán)圖”，決定了核心素養(yǎng)培養(yǎng)的針對(duì)性；課外活動(dòng)是課堂的“延伸與補(bǔ)充”，決定了核心素養(yǎng)培養(yǎng)的持續(xù)性。本文結(jié)合新課標(biāo)要求與一線實(shí)踐，系統(tǒng)闡述小學(xué)體育教學(xué)方案設(shè)計(jì)的邏輯框架與課外活動(dòng)的實(shí)踐策略，為教師提供可操作的專業(yè)指南。一、小學(xué)體育教學(xué)方案設(shè)計(jì)：從“知識(shí)傳遞”到“素養(yǎng)培育”的轉(zhuǎn)型教學(xué)方案設(shè)計(jì)是教師對(duì)教學(xué)過程的系統(tǒng)規(guī)劃，其核心是將核心素養(yǎng)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的教學(xué)行為。需遵循“以學(xué)生為中心、以素養(yǎng)為導(dǎo)向”的原則，構(gòu)建“學(xué)情分析-目標(biāo)定位-內(nèi)容選擇-過程設(shè)計(jì)-評(píng)價(jià)反饋”的閉環(huán)流程。（一）設(shè)計(jì)原則：核心素養(yǎng)導(dǎo)向的底層邏輯1.主體性原則：以學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律為起點(diǎn)，尊重學(xué)生的興趣與差異。例如，低年級(jí)學(xué)生以“游戲化”教學(xué)為主，高年級(jí)學(xué)生可增加“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”的探究性學(xué)習(xí)。2.科學(xué)性原則：符合兒童運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)特點(diǎn)。例如，小學(xué)階段肌肉發(fā)育尚未成熟，應(yīng)避免過度力量訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展協(xié)調(diào)性與柔韌性（如跳繩、武術(shù)基本動(dòng)作）。3.趣味性原則：通過情境創(chuàng)設(shè)、游戲融入激發(fā)學(xué)生參與熱情。例如，將“立定跳遠(yuǎn)”設(shè)計(jì)為“青蛙過河”游戲，將“跑步”轉(zhuǎn)化為“接力賽”，讓運(yùn)動(dòng)成為“快樂體驗(yàn)”。4.整合性原則：融合多學(xué)科知識(shí)與生活場(chǎng)景。例如，在“跳繩”教學(xué)中，可結(jié)合數(shù)學(xué)計(jì)算“一分鐘跳繩次數(shù)的平均數(shù)”，結(jié)合語文寫“跳繩的感受”，實(shí)現(xiàn)“體育+”的跨學(xué)科融合。（二）設(shè)計(jì)流程：從學(xué)情到評(píng)價(jià)的系統(tǒng)路徑1.前置環(huán)節(jié)：精準(zhǔn)學(xué)情分析學(xué)情是教學(xué)方案的“起點(diǎn)”，需從年齡特征、體能基礎(chǔ)、興趣偏好三方面展開：年齡特征：低年級(jí)（1-2年級(jí)）以“感知運(yùn)動(dòng)”為主，注意力持續(xù)時(shí)間短（15-20分鐘），需多變換活動(dòng)形式；中年級(jí)（3-4年級(jí)）以“技能形成”為主，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合（如籃球傳接球）；高年級(jí)（5-6年級(jí)）以“能力提升”為主，可增加對(duì)抗性練習(xí)（如足球小比賽）。體能基礎(chǔ)：通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試（如肺活量、50米跑、坐位體前屈），了解學(xué)生的體能短板，針對(duì)性設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容（如針對(duì)柔韌性差的學(xué)生，增加壓腿、體前屈練習(xí)）。興趣偏好：通過問卷或訪談了解學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如男生多喜歡籃球、足球，女生多喜歡跳繩、健美操），將興趣轉(zhuǎn)化為教學(xué)內(nèi)容的“催化劑”。2.核心環(huán)節(jié)：明確素養(yǎng)目標(biāo)根據(jù)新課標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)需聚焦核心素養(yǎng)，避免“重技能、輕素養(yǎng)”的傾向。例如，“跳繩”單元的目標(biāo)設(shè)計(jì)可調(diào)整為：運(yùn)動(dòng)能力：掌握雙搖跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)（搖繩幅度、起跳時(shí)機(jī)），能連續(xù)跳10次以上；健康行為：養(yǎng)成“每天跳繩10分鐘”的鍛煉習(xí)慣，學(xué)會(huì)用“運(yùn)動(dòng)手環(huán)”記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)；體育品德：在分組練習(xí)中學(xué)會(huì)合作（如互相糾正動(dòng)作），在比賽中遵守規(guī)則、尊重對(duì)手。3.關(guān)鍵環(huán)節(jié)：選擇適切內(nèi)容內(nèi)容選擇需遵循“教材為基、興趣為魂、生活為源”的原則：教材為基：緊扣新課標(biāo)中的“必學(xué)內(nèi)容”（如田徑、球類、體操、武術(shù)），確保教學(xué)的規(guī)范性；興趣為魂：補(bǔ)充學(xué)生喜歡的“特色內(nèi)容”（如花樣跳繩、街舞、定向越野），提高參與度；生活為源：結(jié)合生活場(chǎng)景設(shè)計(jì)內(nèi)容（如“搬運(yùn)物資”模擬勞動(dòng)中的體力活動(dòng)，“障礙跑”模擬生活中的跨越障礙），讓運(yùn)動(dòng)“有用”。4.實(shí)施環(huán)節(jié)：設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)化教學(xué)過程教學(xué)過程需體現(xiàn)“循序漸進(jìn)、互動(dòng)生成”的特點(diǎn)，一般分為導(dǎo)入-學(xué)練-展示-總結(jié)四個(gè)環(huán)節(jié)：導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5-8分鐘）：用“游戲、故事、問題”激發(fā)興趣。例如，“籃球傳接球”教學(xué)可導(dǎo)入“快遞員送貨”游戲（用籃球模擬快遞，傳遞給同伴），讓學(xué)生在游戲中感知傳接球的基本動(dòng)作。學(xué)練環(huán)節(jié)（20-25分鐘）：采用“分解練習(xí)-組合練習(xí)-應(yīng)用練習(xí)”的梯度設(shè)計(jì)。例如，“跳遠(yuǎn)”教學(xué)：先練習(xí)“擺臂與起跳”（分解動(dòng)作），再練習(xí)“助跑-起跳-落地”（組合動(dòng)作），最后進(jìn)行“跳過障礙”（應(yīng)用練習(xí)）。展示環(huán)節(jié)（5-8分鐘）：讓學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果（如分組進(jìn)行跳繩比賽、籃球傳接球接力），教師給予針對(duì)性點(diǎn)評(píng)（如“你的搖繩速度很均勻，但起跳高度可以再提高一點(diǎn)”）?？偨Y(jié)環(huán)節(jié)（2-3分鐘）：引導(dǎo)學(xué)生回顧學(xué)習(xí)過程（如“今天學(xué)會(huì)了什么？”“遇到了哪些困難？”），強(qiáng)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)。5.反饋環(huán)節(jié)：構(gòu)建過程性評(píng)價(jià)體系評(píng)價(jià)是教學(xué)的“指揮棒”，需從“結(jié)果導(dǎo)向”轉(zhuǎn)向“過程導(dǎo)向”，關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與成長。例如，“跳繩”單元的評(píng)價(jià)可設(shè)計(jì)為：過程性評(píng)價(jià)：用“成長記錄冊(cè)”記錄學(xué)生的每日練習(xí)情況（如“周一跳了5次雙搖，周三跳了8次”），教師每周給予鼓勵(lì)性評(píng)語；表現(xiàn)性評(píng)價(jià)：在展示環(huán)節(jié)，采用“學(xué)生自評(píng)+同伴互評(píng)+教師評(píng)價(jià)”的方式（如“我覺得自己的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，但速度還不夠”“他的起跳高度很高，值得我學(xué)習(xí)”）；結(jié)果性評(píng)價(jià)：結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，測(cè)試“一分鐘雙搖跳繩次數(shù)”，作為學(xué)期末的成績參考。二、小學(xué)體育課外活動(dòng)：從“課堂延伸”到“素養(yǎng)深化”的突破課外活動(dòng)是小學(xué)體育的“第二課堂”，其價(jià)值在于滿足學(xué)生的多元需求，培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。需遵循“自主選擇、多樣發(fā)展、實(shí)踐育人”的原則，構(gòu)建“興趣小組-主題活動(dòng)-戶外拓展”三位一體的活動(dòng)體系。（一）類型劃分：滿足多元需求的活動(dòng)體系1.興趣小組：以“學(xué)生興趣”為核心，開設(shè)特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如籃球、足球、跳繩、武術(shù)、健美操、定向越野）。例如，某小學(xué)開設(shè)“陽光體育興趣超市”，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣選擇“籃球部落”“跳繩達(dá)人”“武術(shù)社團(tuán)”等小組，每周活動(dòng)2次（課后服務(wù)時(shí)間）。2.主題活動(dòng)：以“節(jié)日、事件”為載體，設(shè)計(jì)具有儀式感的活動(dòng)（如“體育節(jié)”“親子運(yùn)動(dòng)日”“冬季長跑”）。例如，“體育節(jié)”可設(shè)計(jì)“障礙跑接力”“旱地龍舟”“親子跳繩”等項(xiàng)目，讓學(xué)生在參與中感受體育的樂趣；“親子運(yùn)動(dòng)日”可邀請(qǐng)家長一起參與“兩人三足”“家庭投籃比賽”，促進(jìn)家校合作。3.戶外拓展：以“自然、生活”為場(chǎng)景，開展實(shí)踐性活動(dòng)（如遠(yuǎn)足、定向越野、露營）。例如，某小學(xué)組織“春季遠(yuǎn)足”活動(dòng)，學(xué)生徒步前往附近的公園，途中進(jìn)行“植物識(shí)別”“環(huán)保宣傳”等任務(wù)，將體育與德育、智育結(jié)合。（二）設(shè)計(jì)要點(diǎn)：銜接課堂與生活的實(shí)踐邏輯1.目標(biāo)銜接：課外活動(dòng)的目標(biāo)需與課堂教學(xué)目標(biāo)“同頻”，實(shí)現(xiàn)“課堂學(xué)技能、課外練能力”。例如，課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)了“籃球傳接球”，課外活動(dòng)可開展“籃球小比賽”，讓學(xué)生在比賽中鞏固技能；課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)了“跳繩”，課外活動(dòng)可開展“花樣跳繩創(chuàng)編”，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意。2.內(nèi)容互補(bǔ)：課外活動(dòng)需補(bǔ)充課堂教學(xué)的“空白”，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。例如，課堂教學(xué)以“必學(xué)內(nèi)容”為主，課外活動(dòng)可開設(shè)“特色內(nèi)容”（如街舞、攀巖），讓學(xué)生接觸更多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；課堂教學(xué)以“集體練習(xí)”為主，課外活動(dòng)可開展“自主練習(xí)”（如學(xué)生自己制定跳繩計(jì)劃，記錄進(jìn)步）。3.組織自主：課外活動(dòng)需體現(xiàn)“學(xué)生主體”，讓學(xué)生參與活動(dòng)設(shè)計(jì)與組織。例如，“體育節(jié)”的項(xiàng)目可由學(xué)生投票決定（如“我們想玩旱地龍舟”“我們想玩接力賽”）；興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃可由學(xué)生制定（如“籃球部落”本周想練習(xí)“投籃”，下周想練習(xí)“防守”）。（三）案例示范：“陽光體育+”課外活動(dòng)的實(shí)施路徑某小學(xué)針對(duì)中年級(jí)學(xué)生（3-4年級(jí)）設(shè)計(jì)了“跳繩進(jìn)階”課外活動(dòng)方案，具體如下：活動(dòng)名稱：“繩彩飛揚(yáng)”跳繩俱樂部活動(dòng)目標(biāo)：①鞏固課堂所學(xué)的跳繩技能（單搖、雙搖）；②創(chuàng)編花樣跳繩動(dòng)作（如交叉搖繩、雙人跳繩）；③培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣?；顒?dòng)內(nèi)容：1.基礎(chǔ)練習(xí)（10分鐘）：學(xué)生自主選擇“單搖”或“雙搖”練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)（如糾正搖繩的姿勢(shì)）；2.創(chuàng)意創(chuàng)編（15分鐘）：學(xué)生分組創(chuàng)編花樣跳繩動(dòng)作（如“三人連環(huán)跳”“交叉搖繩+轉(zhuǎn)身”），教師給予建議；3.展示交流（10分鐘）：各組展示創(chuàng)編的動(dòng)作，學(xué)生互評(píng)（如“他們的動(dòng)作很有創(chuàng)意，但配合還不夠默契”）；4.拓展活動(dòng)（5分鐘）：播放“世界跳繩比賽”的視頻，讓學(xué)生了解跳繩的多樣性。評(píng)價(jià)方式：①用“跳繩成長卡”記錄學(xué)生的創(chuàng)編成果（如“本周創(chuàng)編了‘雙人交叉跳’”）；②每月評(píng)選“花樣跳繩小能手”，頒發(fā)證書；③邀請(qǐng)家長參與“親子跳繩展示”，讓家長見證學(xué)生的進(jìn)步。三、教學(xué)方案與課外活動(dòng)的協(xié)同機(jī)制：構(gòu)建“一體化”培養(yǎng)體系教學(xué)方案與課外活動(dòng)是小學(xué)體育的“兩翼”，需通過目標(biāo)協(xié)同、內(nèi)容協(xié)同、評(píng)價(jià)協(xié)同，實(shí)現(xiàn)“1+1＞2”的效果。（一）目標(biāo)協(xié)同：構(gòu)建“課堂-課外”一體化培養(yǎng)鏈條課堂教學(xué)的目標(biāo)是“掌握基本技能”，課外活動(dòng)的目標(biāo)是“深化技能、培養(yǎng)習(xí)慣”。例如，課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)“籃球傳接球”（目標(biāo)：掌握動(dòng)作要領(lǐng)），課外活動(dòng)中開展“籃球小比賽”（目標(biāo)：在比賽中運(yùn)用傳接球技能），兩者結(jié)合實(shí)現(xiàn)“從技能到能力”的提升。（二）內(nèi)容協(xié)同：實(shí)現(xiàn)“技能-興趣”互補(bǔ)性發(fā)展路徑課堂教學(xué)的內(nèi)容是“必學(xué)內(nèi)容”（如田徑、球類），課外活動(dòng)的內(nèi)容是“特色內(nèi)容”（如花樣跳繩、街舞）。例如，課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)“跑步”（必學(xué)內(nèi)容），課外活動(dòng)中開展“定向越野”（特色內(nèi)容），讓學(xué)生在“定向越野”中鞏固跑步技能，同時(shí)培養(yǎng)對(duì)跑步的興趣。（三）評(píng)價(jià)協(xié)同：建立“過程-結(jié)果”融合性評(píng)價(jià)體系課堂教學(xué)的評(píng)價(jià)是“過程性評(píng)價(jià)”（如學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)），課外活動(dòng)的評(píng)價(jià)是“表現(xiàn)性評(píng)價(jià)”（如活動(dòng)中的成果展示）。例如，課堂教學(xué)中用“成長記錄冊(cè)”記錄學(xué)生的練習(xí)情況，課外活動(dòng)中用“成果展示”評(píng)價(jià)學(xué)生的創(chuàng)編能力，兩者結(jié)合全面反映學(xué)生的核心素養(yǎng)發(fā)展情況。結(jié)語小學(xué)體育教學(xué)方案設(shè)計(jì)與課外活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的“雙引擎”。教學(xué)方案設(shè)計(jì)需以“核心素養(yǎng)”為導(dǎo)向