2025年防溺水知識(shí)競(jìng)賽參考題庫(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30題）1.游泳是一項(xiàng)十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到：（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備C.可以去水深的地方游泳，比較刺激答案：B。下水前做好充分熱身準(zhǔn)備能有效避免在水中抽筋等意外情況，而不能隨意選擇游泳地點(diǎn)，水深的地方往往更危險(xiǎn)。2.下水時(shí)切勿太飽、太餓，飯后（）小時(shí)，才能下水，以免抽筋。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A。飯后1小時(shí)左右身體基本消化了部分食物，此時(shí)下水相對(duì)安全，太飽或太餓下水都容易引發(fā)身體不適。3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你會(huì)怎么做？（）A.大聲呼救，向周邊人求助B.自己貿(mào)然下水營救C.馬上離開答案：A。發(fā)現(xiàn)有人落水，自己貿(mào)然下水可能會(huì)讓自己也陷入危險(xiǎn)，馬上離開是不負(fù)責(zé)任的行為，大聲呼救向周邊人求助是正確做法。4.游泳前一定要做好（）運(yùn)動(dòng)。A.暖身B.劇烈C.呼吸答案：A。暖身運(yùn)動(dòng)能讓身體各部位活動(dòng)開，適應(yīng)即將進(jìn)行的游泳運(yùn)動(dòng)，避免受傷。5.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時(shí)，不要游泳。A.興奮B.憂傷C.疲勞答案：C。身體過度疲勞時(shí)游泳會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致體力不支等危險(xiǎn)情況。6.搶救溺水者時(shí)不正確的做法（）A.盡量從后面接近B.溺水者浮在水面時(shí)，可以向他拋投木板、竹竿等C.不管不顧，馬上跳下去救人答案：C。不管不顧馬上跳下去救人可能因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔慊虿涣私馑蚯闆r而導(dǎo)致自己也陷入危險(xiǎn)，應(yīng)盡量從后面接近溺水者，也可向其拋投木板、竹竿等救援工具。7.溺水者被救上岸后，如無呼吸或無心跳，需進(jìn)行（）急救。A.人工呼吸和胸外心臟按壓B.按摩C.控水答案：A。當(dāng)溺水者無呼吸或無心跳時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓進(jìn)行急救，單純控水或按摩不能有效挽救生命。8.游泳時(shí)不慎溺水，救上岸首先要（）急救。A.控水B.保持溺水者呼吸道通暢，對(duì)其進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓C.檢查溺水者有無外傷答案：B。救上岸后首要的是保持呼吸道通暢并進(jìn)行心肺復(fù)蘇，控水不是首要關(guān)鍵步驟，檢查外傷可在后續(xù)進(jìn)行。9.下列哪些地方適合游泳？（）A.水流湍急的河道B.水況不明的池塘C.有安全保障措施的游泳池答案：C。水流湍急的河道和水況不明的池塘都存在很大安全隱患，有安全保障措施的游泳池相對(duì)安全。10.在水中游泳時(shí)，如果突然小腿抽筋，應(yīng)（）A.立即上岸休息B.用力蹬腿，按摩小腿C.馬上停止游泳，吸氣仰浮在水面上，用手按摩小腿答案：C。在水中突然小腿抽筋，用力蹬腿可能會(huì)讓抽筋更嚴(yán)重，立即上岸可能因抽筋無法順利游上岸，應(yīng)馬上停止游泳，吸氣仰浮在水面上，用手按摩小腿緩解抽筋。11.不會(huì)游泳者溺水時(shí)（）A.會(huì)立即沉入水底B.會(huì)掙扎一會(huì)兒，再逐漸沉入水底C.會(huì)浮在水面上答案：B。不會(huì)游泳者溺水時(shí)通常會(huì)先掙扎一會(huì)兒，隨著體力消耗再逐漸沉入水底。12.游泳中不小心弄傷身體，傷口大量出血時(shí)，應(yīng)該（）A.繼續(xù)游泳B.上岸用干凈的毛巾或衣物按壓止血，并盡快就醫(yī)C.不管它，等游完再處理答案：B。傷口大量出血時(shí)繼續(xù)游泳會(huì)加重傷勢(shì)，不管不顧等游完再處理也可能導(dǎo)致失血過多，應(yīng)上岸按壓止血并盡快就醫(yī)。13.當(dāng)游泳時(shí)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩，這是（）的信號(hào)。A.水溫過低B.身體疲勞C.即將抽筋答案：A。皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩通常是身體對(duì)水溫過低的一種反應(yīng)。14.游泳后應(yīng)該用（）沖洗身體。A.冷水B.溫水C.熱水答案：B。游泳后用溫水沖洗身體能讓身體逐漸適應(yīng)外界溫度，避免用冷水導(dǎo)致感冒，用熱水可能使皮膚血管過度擴(kuò)張。15.在沒有家長陪同的情況下，（）自己去河邊游泳。A.可以B.不可以C.看情況答案：B。沒有家長陪同自己去河邊游泳存在很大安全風(fēng)險(xiǎn)，不可以這樣做。16.當(dāng)在游泳池游泳時(shí)，感覺身體不舒服，應(yīng)該（）A.繼續(xù)堅(jiān)持游完B.立即上岸休息，并告知救生員C.慢慢游回岸邊答案：B。身體不舒服繼續(xù)堅(jiān)持游泳可能會(huì)加重病情，應(yīng)立即上岸休息并告知救生員。17.溺水者上岸后，判斷呼吸心跳驟停的方法是（）A.看有無呼吸動(dòng)作，觸摸頸動(dòng)脈有無搏動(dòng)B.看臉色C.聽呼吸聲音答案：A。判斷呼吸心跳驟停主要是看有無呼吸動(dòng)作，觸摸頸動(dòng)脈有無搏動(dòng)，臉色和呼吸聲音不能準(zhǔn)確判斷。18.以下哪種物品不適合作為溺水救援的工具（）A.籃球B.樹枝C.尖銳的玻璃瓶子答案：C。尖銳的玻璃瓶子可能會(huì)劃傷溺水者，不適合作為救援工具，籃球和樹枝可以作為臨時(shí)救援工具。19.游泳時(shí)耳朵進(jìn)水了，下列哪種方法是正確的排水方法（）A.單腳跳動(dòng)法，將頭偏向進(jìn)水側(cè)，使進(jìn)水耳朵向下，同側(cè)腳單腳跳躍B.用手指使勁挖耳朵C.不管它，讓水自然干答案：A。用手指使勁挖耳朵可能會(huì)損傷耳道，不管它可能導(dǎo)致耳部不適或感染，單腳跳動(dòng)法是正確的排水方法。20.下列關(guān)于游泳安全的說法，錯(cuò)誤的是（）A.只要會(huì)游泳，就可以到任何水域游泳B.游泳時(shí)要佩戴好合適的游泳裝備C.要在有安全保障的情況下游泳答案：A。即使會(huì)游泳也不能到任何水域游泳，不同水域情況復(fù)雜，存在很多未知危險(xiǎn)。21.當(dāng)遇到有人溺水，在撥打120急救電話時(shí)，不需要說明的是（）A.自己的姓名B.溺水者的年齡C.事發(fā)地點(diǎn)答案：B。撥打120時(shí)應(yīng)說明自己的姓名和事發(fā)地點(diǎn)，以便急救人員準(zhǔn)確到達(dá)和聯(lián)系，溺水者年齡不是必須說明的關(guān)鍵信息。22.游泳時(shí)最好選擇（）進(jìn)行。A.早晨B.飯后半小時(shí)C.下午或傍晚答案：C。早晨水溫較低，飯后半小時(shí)不宜游泳，下午或傍晚身體狀態(tài)相對(duì)較好，水溫也較適宜。23.在游泳池游泳時(shí)，與其他游泳者保持（）的距離，避免碰撞。A.較近B.適中C.較遠(yuǎn)答案：B。保持適中的距離既能避免碰撞，又能合理利用游泳池空間。24.溺水者蘇醒后，應(yīng)該（）A.馬上讓其劇烈運(yùn)動(dòng)B.讓其繼續(xù)休息觀察，給予溫暖和適當(dāng)?shù)娘嬈稢.立即送其回家答案：B。溺水者蘇醒后身體還很虛弱，馬上劇烈運(yùn)動(dòng)或立即送回家都不合適，應(yīng)讓其繼續(xù)休息觀察，給予溫暖和適當(dāng)?shù)娘嬈贰?5.以下哪種情況不適合游泳（）A.身體健康，精神狀態(tài)良好B.患有心臟病C.剛學(xué)會(huì)游泳，想多練習(xí)答案：B?；加行呐K病游泳可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)危險(xiǎn)，身體健康、精神狀態(tài)良好適合游泳，剛學(xué)會(huì)游泳想多練習(xí)也可以在安全情況下進(jìn)行。26.當(dāng)在水中看到漩渦時(shí)，應(yīng)該（）A.快速游向漩渦中心B.繞開漩渦，以側(cè)游或仰游方式離開C.直接潛入水底穿過漩渦答案：B?？焖儆蜗蜾鰷u中心和直接潛入水底穿過漩渦都非常危險(xiǎn)，應(yīng)繞開漩渦，以側(cè)游或仰游方式離開。27.游泳時(shí)戴泳帽的主要作用是（）A.美觀B.減少水的阻力C.防止頭發(fā)掉落答案：B。游泳時(shí)戴泳帽主要是為了減少水的阻力，美觀和防止頭發(fā)掉落不是主要作用。28.溺水者被救上岸后，若意識(shí)清醒，但有嗆水情況，應(yīng)該（）A.讓其平躺，頭部墊高B.讓其坐著，輕拍背部，幫助咳出嗆入的水C.讓其繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)答案：B。意識(shí)清醒但有嗆水情況，讓其坐著輕拍背部幫助咳出嗆入的水是正確做法，平躺頭部墊高和繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)都不合適。29.下列關(guān)于游泳呼吸的說法，正確的是（）A.游泳時(shí)可以用鼻子呼吸B.游泳時(shí)應(yīng)采用有節(jié)奏的呼吸方式C.游泳時(shí)呼吸越快越好答案：B。游泳時(shí)一般用口呼吸，呼吸過快不利于身體協(xié)調(diào)和節(jié)省體力，應(yīng)采用有節(jié)奏的呼吸方式。30.在野外水域游泳時(shí)，發(fā)現(xiàn)有漩渦、暗礁等危險(xiǎn)情況，應(yīng)該（）A.好奇地靠近觀察B.立即遠(yuǎn)離，并向岸邊游回C.繼續(xù)在附近游泳答案：B。發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)情況應(yīng)立即遠(yuǎn)離，向岸邊游回，好奇靠近觀察和繼續(xù)在附近游泳都很危險(xiǎn)。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共10題）1.以下哪些行為是正確的防溺水做法？（）A.不私自下水游泳B.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳C.在家長或老師的陪同下到安全的游泳場(chǎng)所游泳D.學(xué)習(xí)掌握基本的游泳技能和溺水急救知識(shí)答案：ABCD。以上選項(xiàng)都是正確的防溺水做法，能有效降低溺水風(fēng)險(xiǎn)。2.溺水者被救上岸后，以下急救措施正確的有（）A.清除口鼻內(nèi)的異物B.進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓C.注意保暖D.立即給溺水者喂大量熱水答案：ABC。清除口鼻內(nèi)異物能保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓是關(guān)鍵急救措施，注意保暖可防止失溫，而立即喂大量熱水可能導(dǎo)致嗆咳等問題。3.游泳時(shí)遇到抽筋，應(yīng)該（）A.保持冷靜B.盡量吸氣，仰浮在水面上C.用手按摩抽筋部位D.拼命掙扎，盡快游向岸邊答案：ABC。遇到抽筋要保持冷靜，吸氣仰浮在水面上避免下沉，用手按摩抽筋部位緩解癥狀，拼命掙扎會(huì)消耗體力且可能加重抽筋。4.下列屬于溺水事故高發(fā)地點(diǎn)的有（）A.河流B.水庫C.池塘D.游泳池答案：ABC。河流、水庫、池塘等水域情況復(fù)雜，安全措施相對(duì)不足，是溺水事故高發(fā)地點(diǎn)，游泳池有一定安全保障。5.游泳前的準(zhǔn)備工作包括（）A.了解水域情況B.做好熱身運(yùn)動(dòng)C.檢查游泳裝備D.吃飽喝足答案：ABC。了解水域情況、做好熱身運(yùn)動(dòng)、檢查游泳裝備都是游泳前必要的準(zhǔn)備工作，吃飽喝足后不宜馬上游泳。6.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，可采取的正確救援方式有（）A.向周邊大聲呼救B.尋找救生圈、竹竿等救援工具拋給溺水者C.在確保自身安全的情況下，從后面接近溺水者進(jìn)行救援D.立即跳入水中，從正面抱住溺水者答案：ABC。立即跳入水中從正面抱住溺水者可能會(huì)被溺水者緊緊抱住，導(dǎo)致自己也無法脫身，應(yīng)從后面接近溺水者，同時(shí)可向周邊大聲呼救和尋找救援工具。7.以下關(guān)于游泳安全的說法，正確的有（）A.游泳時(shí)要遵守游泳池的規(guī)定B.飲酒后不宜游泳C.游泳后要及時(shí)洗澡，更換干凈衣物D.可以在游泳時(shí)追逐打鬧答案：ABC。飲酒后游泳會(huì)影響身體平衡和反應(yīng)能力，游泳時(shí)要遵守游泳池規(guī)定，游泳后及時(shí)洗澡換衣保持衛(wèi)生，在游泳時(shí)追逐打鬧容易發(fā)生危險(xiǎn)。8.溺水者可能出現(xiàn)的癥狀有（）A.口唇發(fā)紫B.呼吸急促或微弱C.意識(shí)不清或昏迷D.四肢抽搐答案：ABCD。這些都是溺水者可能出現(xiàn)的癥狀，表明身體受到了溺水的影響。9.以下哪些物品可以作為臨時(shí)的溺水救援工具？（）A.木板B.塑料泡沫C.樹枝D.籃球答案：ABCD。木板、塑料泡沫、樹枝、籃球都具有一定的浮力，可以作為臨時(shí)的溺水救援工具。10.學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)的重要性體現(xiàn)在（）A.提高自我保護(hù)意識(shí)B.減少溺水事故的發(fā)生C.掌握溺水急救技能，挽救他人生命D.增加娛樂活動(dòng)的樂趣答案：ABC。學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)能提高自我保護(hù)意識(shí)，減少溺水事故發(fā)生，掌握急救技能還能挽救他人生命，而不是為了增加娛樂活動(dòng)樂趣。三、判斷題（每題2分，共10題）1.只要會(huì)游泳，就可以在任何地方游泳。（）答案：錯(cuò)誤。不同水域情況差異大，即使會(huì)游泳也不能在任何地方游泳，有些水域存在很大安全隱患。2.溺水者被救上岸后，應(yīng)立即進(jìn)行控水，控水時(shí)間越長越好。（）答案：錯(cuò)誤。溺水后應(yīng)先保持呼吸道通暢并進(jìn)行心肺復(fù)蘇，控水不是首要關(guān)鍵且并非時(shí)間越長越好。3.游泳前不需要做熱身運(yùn)動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤。游泳前做熱身運(yùn)動(dòng)能避免在水中抽筋等意外情況，是非常必要的。4.發(fā)現(xiàn)有人溺水，自己不會(huì)游泳也可以下水救援。（）答案：錯(cuò)誤。自己不會(huì)游泳下水救援很可能導(dǎo)致自己也溺水，應(yīng)采取其他正確的救援方式。5.游泳時(shí)可以戴隱形眼鏡。（）答案：錯(cuò)誤。游泳池水中含有消毒劑等物質(zhì)，戴隱形眼鏡游泳可能會(huì)損傷眼睛。6.在游泳池游泳時(shí)，只要有救生員在，就可以隨意玩耍。（）答案：錯(cuò)誤。即使有救生員，也應(yīng)遵守游泳池規(guī)定，不能隨意玩耍，以免發(fā)生危險(xiǎn)。7.溺水者蘇醒后，就可以馬上離開，不需要進(jìn)一步觀察。（）答案：錯(cuò)誤。溺水者蘇醒后身體仍可能存在隱患，需要繼續(xù)觀察一段時(shí)間。8.游泳后用冷水沖洗身體可以增強(qiáng)抵抗力。（）答案：錯(cuò)誤。游泳后用冷水沖洗身體可能導(dǎo)致感冒等疾病，應(yīng)用溫水沖洗。9.只要在淺水區(qū)游泳，就不會(huì)發(fā)生溺水事故。（）答案：錯(cuò)誤。淺水區(qū)也可能因滑倒、抽筋等原因發(fā)生溺水事故。10.學(xué)習(xí)游泳時(shí)，必須要掌握正確的呼吸方法。（）答案：正確。正確的呼吸方法是游泳的重要技能，能保證游泳的順利進(jìn)行。四、簡答題（每題10分，共3題）1.簡述溺水者被救上岸后的急救步驟。答：首先，迅速清除溺水者口鼻內(nèi)的異物，保持呼吸道通暢。然后，判斷溺水者有無呼吸和心跳，如果無呼吸無心跳，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓，按照每分鐘100120次的頻率進(jìn)行胸外按壓，每按壓30次進(jìn)行2次人工呼吸，持續(xù)進(jìn)行直至專業(yè)急救人員到達(dá)。同時(shí)，要注意為溺水者保暖，避免失溫。如果溺水者有呼吸和心跳，但意識(shí)不清，可將其側(cè)臥，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物堵塞呼吸道，并等待急救人員。2.列舉至少三種游泳時(shí)抽筋的原因及相應(yīng)的預(yù)防措施。答：抽筋原因及預(yù)防措施如下：原因：熱身不充分。預(yù)防措施：游泳前做好全面的熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉。原因：水溫過低。預(yù)防措施：提前了解水溫，若水溫過低可選擇其他時(shí)間或水域游泳，也可在下水前用冷水拍打身體適應(yīng)水溫。原因：過度疲勞。預(yù)防措施：避免在身體過度疲勞時(shí)游泳，合理安排游泳時(shí)間和強(qiáng)度。