2025法語DELFB級寫作測試試卷：健康飲食建議考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、填空題要求：請根據(jù)上下文語境，在橫線上填寫合適的法語單詞或短語，使句子完整通順。每空1分，共20分。1.Jepensequemangerdesfruitsetlégumesest__________pourlasanté,surtoutsil'onveutsesentirenformetoutelajournée.2.Ilestimportantdeboire________deliquidesparjour,commedel'eau,destisanesoudesjusdefruitsfrais,pouréviterladéshydratation.3.Lesalimentstransforméssontsouventrichesensucresajoutésetengraissessaturées,cequipeutconduireà________dupoidsetàdesproblèmesdesantécardiovasculaires.4.Pourunealimentationéquilibrée,ilfautchoisirdescéréalescomplètescommedupaincomplet,durizbrunoudespatesàl'avoine,plut?tquedesproduitsblancsraffinéscommelepainblancoulespatesblanches.5.Lesprotéinesanimalescommelavianderouge,lepouletetles?ufssont__________sourcesdeferetdeprotéinesdehautequalité,maisilestconseillédelesconsommeravecmodération.6.Leslégumesvertsàfeuillescommelesépinards,laroquetteetlalaituesont__________envitaminesetenminéraux,surtoutenvitamineKetenfer.7.Sivousêtesallergiqueàcertainsaliments,ilestcrucialde__________lesétiquettesalimentairesetdevérifierattentivementlesingrédientspouréviterlesréactionsallergiquesgraves.8.Boiredel'eauchaudelematinpeutaiderà__________letransitdigestifetàstimulerlemétabolisme.9.Lesalimentsrichesenfibres,commeleslégumineuses,lesfruitsàcoqueetlescéréalescomplètes,peuventaiderà__________lecholestéroletàaméliorerlasantécardiaque.10.Ilestpréférabledelimiterlaconsommationdesucreries工業(yè)化的,commelesbonbons,lesgateauxetlessodas,carellessontsouventrichesencaloriesvidesetensucresajoutés.11.Lesalimentsfermentéscommeleyaourt,lekéfiretlachoucroutesont__________enprobiotiques,quipeuventaméliorerlasantédigestive.12.Pourmaintenirunpoidssain,ilestimportantde__________laquantitédecaloriesquel'onconsommeparrapportàcellequel'onbr?leparl'activitéphysique.13.Lesfruitssecscommelesamandes,lesnoixetlespistachessont__________engraissessaines,enfibresetennutrimentsessentiels,maisilfautlesconsommeravecmodérationcarilssontrichesencalories.14.Lesalimentsàbasedeplantes,commelessmoothies,lessaladesetlessoupes,sont__________ennutrimentsetpeuventaideràréduirelerisquedemaladieschroniques.15.Sivousavezdestroublesdigestifs,commelaconstipationouladiarrhée,ilestrecommandédeconsommerdesalimentsrichesenfibres,commeleslégumes,lesfruitsetlescéréalescomplètes,pour__________letransitdigestif.16.Lesalimentsrichesenoméga-3,commelesaumon,lesmaquereauxetlesnoix,sont__________pourlasantéduc?uretducerveau,etpeuventaideràréduirelestriglycérides.17.Pouréviterladéshydratation,ilestessentielde__________del'eaupendanttoutelajournée,surtoutsil'ons'exerceousiletempsestchaud.18.Lesalimentstransformés,commelesfast-foods,lessnacksindustrielsetlesproduitsenconserve,sontsouventrichesensel,ensucreetengraissessaturées,cequipeutconduireà__________dupoidsetàdesproblèmesdesantéchroniques.19.Sivoussouhaitezperdredupoids,ilestconseilléde__________laconsommationdealimentsrichesenfibres,carellespeuventvousdonnerunesensationdesatiétéetréduirelafaim.20.Lesalimentscomplets,commelescéréalescomplètes,leslégumineusesetlesfruitsàcoque,sont__________ennutrimentsessentielsetpeuventaideràmaintenirunpoidssain.二、選擇題要求：請根據(jù)題目要求，選擇最合適的答案。每題2分，共30分。1.Quelestlemeilleurverreàboirepourresterhydraté?A.DulaitB.Del'eauC.DujusdefruitsD.Duthé2.Quelsalimentssontlesmeilleuressourcesdeprotéinesvégétales?A.LavianderougeB.LeslégumineusesC.LepouletD.Les?ufs3.Quellessontlesconséquencesd'uneconsommationexcessivedesucreries?A.AugmentationdutauxdesucredanslesangB.Améliorationdel'immunitéC.RéductionducholestérolD.Augmentationdelaconcentration4.Quelsalimentssontrichesenfibres?A.LescéréalescomplètesB.LesfruitsblancscommelespommesC.LesviandesgrassesD.Lesalimentstransformés5.Quelssontlesalimentsfermentés?A.LeyaourtB.LefromageblancC.LachoucrouteD.Tousles上述6.Quelestl'alimentleplusricheenvitaminesetenminéraux?A.LaviandeB.LeslégumesC.LesfruitsD.Lescéréales7.Quelestl'alimentleplussainpourunealimentationéquilibrée?A.LesalimentstransformésB.LesfruitsetlégumesfraisC.LavianderougeD.Lessucreriesindustrielles8.Quelestl'alimentleplusricheengraissessaines?A.LesnoixB.LaviandegrasseC.LespommesD.Lescéréalesblanches9.Quelestl'alimentleplusricheenoméga-3?A.LesaumonB.LepouletC.LadindeD.Leb?uf10.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineK?A.LesépinardsB.LespommesC.LavianderougeD.Lescéréalesblanches11.Quelestl'alimentleplusricheenfer?A.LeslégumesB.LesfruitsrougescommelesmyrtillesC.LavianderougeD.Les?ufs12.Quelestl'alimentleplusricheencalcium?A.LelaitB.LesfruitsC.LeslégumesD.Lescéréales13.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineC?A.LesorangesB.LespommesC.LaviandeD.Lescéréales14.Quelestl'alimentleplusricheenpotassium?A.LesbananesB.LespommesC.LaviandeD.Lescéréales15.Quelestl'alimentleplusricheenmagnésium?A.LesnoixB.LaviandeC.LespommesD.Lescéréales16.Quelestl'alimentleplusricheenzinc?A.LeslégumesB.LesfruitsC.LesnoixD.Lescéréales17.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineE?A.LesnoixB.LaviandeC.LesfruitsD.Lescéréales18.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineA?A.LescarottesB.LespommesC.LaviandeD.Lescéréales19.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineB12?A.LavianderougeB.LeslégumesC.LesfruitsD.Lescéréales20.Quelestl'alimentleplusricheenvitamineD?A.LelaitB.LesfruitsC.LaviandeD.Lescéréales21.Quelestl'alimentleplusricheenglucidescomplexes?A.LesfruitsB.LescéréalescomplètesC.LesviandesD.Lesalimentstransformés22.Quelestl'alimentleplusricheenfibres?A.LescéréalescomplètesB.LesfruitsblancscommelespommesC.LesviandesgrassesD.Lesalimentstransformés23.Quelestl'alimentleplusricheenprotéines?A.LavianderougeB.LeslégumineusesC.LepouletD.Les?ufs24.Quelestl'alimentleplusricheengraissessaturées?A.LesnoixB.LaviandegrasseC.LespommesD.Lescéréalesblanches25.Quelestl'alimentleplusricheensucresajoutés?A.LesfruitsB.LessucreriesindustriellesC.LescéréalescomplètesD.Lesalimentstransformés三、閱讀理解要求：請仔細閱讀以下三篇短文，然后根據(jù)每篇短文的內(nèi)容回答后面的問題。每題3分，共30分。Lepremierrepasdelajournéeestsouventappelélepetit-déjeuner,etilestimportantdelemangerpourfournirdel'énergieàvotrecorpsaprèsunenuitdesommeil.Unpetit-déjeuneréquilibrédoitcontenirdesglucidescomplexes,desprotéinesetdesfibres.Lesglucidescomplexes,commelescéréalescomplètes,lepaincompletetlerizbrun,fournissentunelibérationd'énergielenteetdurable.Lesprotéines,commeles?ufs,leyaourtetleslégumineuses,aidentàsesentirrassasiéetsoutiennentlacroissanceetlaréparationdescellules.Lesfibres,commelesfruits,leslégumesetlescéréalescomplètes,aidentàladigestionetàprévenirlaconstipation.évitezlespetits-déjeunersrichesensucresajoutés,commelescroissants,lespainsdemieetlesjusdefruitsindustriels,carilspeuventprovoquerunemontéerapidedelaglycémiesuivied'unechute,cequipeutentra?nerdelafatigueetuneenviedemangerplust?t.1.Selonl'article,pourquoiest-ilimportantdemangerunpetit-déjeuner?A.Parcequec'estlerepaslepluscopieuxdelajournée.B.Parcequ'ilfournitdel'énergieaprèsunenuitdesommeil.C.Parcequ'ilcontientbeaucoupdeprotéines.D.Parcequ'ilaideàperdredupoids.2.Quelstypesd'alimentssontrecommandéspourunpetit-déjeuneréquilibré?A.Lesalimentstransformésetlessucreries.B.Lescéréalescomplètes,les?ufsetlesfruits.C.Lavianderougeetlespommes.D.Lepainblancetlejusdefruits.3.Quellessontlesconséquencesd'uneconsommationexcessivedesucresajoutéspourlepetit-déjeuner?A.Améliorationdel'immunité.B.Unemontéerapidedelaglycémiesuivied'unechute.C.Augmentationdelaconcentration.D.Réductionducholestérol.Lesecondrepasdelajournéeestsouventledéjeuner,etilestconseillédelemangerversmidipourfournirdel'énergiependantl'après-midi.Undéjeuneréquilibrédoitcontenirdesprotéines,desfibresetdesgraissessaines.Lesprotéines,commelaviandemaigre,lepoulet,leslégumineusesetles?ufs,aidentàsesentirrassasiéetsoutiennentlacroissanceetlaréparationdescellules.Lesfibres,commeleslégumes,lesfruitsetlescéréalescomplètes,aidentàladigestionetàprévenirlaconstipation.Lesgraissessaines,commelesnoix,lesgrainesdecitrouilleetl'huiled'olive,aidentàlaabsorptiondesvitaminesetàlasantécardiovasculaire.évitezlesdéjeunersrichesengraissessaturéesetensucresajoutés,commelesfast-foods,lessnacksindustrielsetlessodas,carilspeuventconduireàl'obésitéetàdesproblèmesdesantécardiovasculaires.4.Selonl'article,àquelleheureest-ilconseillédemangerledéjeuner?A.Vers8heuresdumatin.B.Versmidi.C.Vers6heuresdusoir.D.Vers10heuresdumatin.5.Quelstypesd'alimentssontrecommandéspourundéjeuneréquilibré?A.Lavianderouge,leschipsetlessodas.B.Lepoulet,leslégumesetlesnoix.C.Lepainblanc,lesbonbonsetlesjusdefruits.D.Laviandegrasse,lessnacksindustrielsetlessodas.6.Quellessontlesconséquencesd'uneconsommationexcessivedegraissessaturéesetdesucresajoutéspourledéjeuner?A.Améliorationdel'immunité.B.L'obésitéetdesproblèmesdesantécardiovasculaires.C.Augmentationdelaconcentration.D.Réductionducholestérol.Letroisièmerepasdelajournéeestsouventled?ner,etilestpréférabledelemangervers18heurespourpermettreaucorpsdesereposeravantlecoucher.Und?neréquilibrédoitcontenirdesprotéines,desfibresetdesglucidescomplexes.Lesprotéines,commelaviandemaigre,lepoisson,leslégumineusesetles?ufs,aidentàsesentirrassasiéetsoutiennentlacroissanceetlaréparationdescellules.Lesfibres,commeleslégumes,lesfruitsetlescéréalescomplètes,aidentàladigestionetàprévenirlaconstipation.Lesglucidescomplexes,commelescéréalescomplètes,lepaincompletetlerizbrun,fournissentunelibérationd'énergielenteetdurable.évitezlesd?nersrichesengraissessaturées,ensucresajoutésetenalimentstransformés,commelesfast-foods,lessnacksindustrielsetlessodas,carilspeuventconduireàl'obésité,àdesproblèmesdesantécardiovasculairesetàdestroublesdigestifs.7.Selonl'article,àquelleheureest-ilpréférabledemangerled?ner?A.Vers8heuresdumatin.B.Versmidi.C.Vers18heures.D.Vers10heuresdusoir.8.Quelstypesd'alimentssontrecommandéspourund?neréquilibré?A.Lavianderouge,leschipsetlessodas.B.Lepoisson,leslégumesetlescéréalescomplètes.C.Lepainblanc,lesbonbonsetlesjusdefruits.D.Laviandegrasse,lessnacksindustrielsetlessodas.9.Quellessontlesconséquencesd'uneconsommationexcessivedegraissessaturées,desucresajoutésetd'alimentstransforméspourled?ner?A.Améliorationdel'immunité.B.L'obésité,desproblèmesdesantécardiovasculairesetdestroublesdigestifs.C.Augmentationdelaconcentration.D.Réductionducholestérol.10.Quelsalimentssontrecommandéspouréviterlestroublesdigestifs?A.Lesalimentstransformésetlessucreries.B.Leslégumes,lesfruitsetlescéréalescomplètes.C.Lavianderougeetlespommes.D.Lepainblancetlejusdefruits.四、寫作題要求：請根據(jù)以下提示，寫一篇不少于300字的法語短文，主題是“Commentmaintenirunealimentationsaineetéquilibrée?”。在文中，請盡量使用你在本文中學習到的詞匯和表達方式。你的短文應該包含至少三個段落，并且應該使用至少五種不同的時態(tài)。Jeparledel'importancedemangerdesfruitsetlégumes,deboiredel'eau,etdelimiterlesalimentstransformés.N'oubliezpasd'utiliserdesconnecteursdephrasepourliervosidées.Jevousdonneunexemplededébut:"Pourmaintenirunealimentationsaineetéquilibrée,ilestessentielde...".Pourmaintenirunealimentationsaineetéquilibrée,ilestessentieldemangerbeaucoupdefruitsetlégumes.Eneffet,lesfruitsetlégumessontd'excellentessourcesdevitamines,deminérauxetdefibres.Ilsaidentàmaintenirunebonnesantéetàprévenirdenombreusesmaladies.Parexemple,lespommessontrichesenvitamineC,lescarottesenvitamineA,etlesépinardsenfer.Ilestdoncimportantdevariersesfruitsetlégumespourobtenirtouslesnutrimentsdontnotrecorpsabesoin.Deplus,ilestpréférabledemangerdesfruitsetlégumesfraisplut?tquecuits,carlescuissonspeuventdétruirecertainesvitamines.Jecontinueendisantqueboiresuffisammentd'eauestégalementcrucialpourunealimentationsaine.Enfait,l'eauestindispensablepourlebonfonctionnementdenotrecorps.Elleaideàrégulerlatempérature,àtransportinglesnutrimentsetàéliminerlesdéchets.Ilestrecommandédeboireenvironunlitred'eauparjour,maiscelapeutvarierenfonctiondel'activitéphysiqueetduclimat.Sivousnebuvezpasassezd'eau,vousrisquezdedevenirdéshydraté,cequipeutcauserdelafatigue,desmauxdetêteetd'autresproblèmesdesanté.Parconséquent,ilestimportantdeboiredel'eaurégulièrementtoutaulongdelajournée.Enfin,jevoudraisajouterquelimiterlaconsommationd'alimentstransformésestégalementimportantpourmaintenirunealimentationsaineetéquilibrée.Lesalimentstransformés,commelesfast-foods,lessnacksindustrielsetlesproduitsenconserve,sontsouventrichesensucresajoutés,engraissessaturéesetensel.Ilspeuventcauserdel'obésité,desproblèmesdesantécardiovasculairesetd'autresmaladieschroniques.Ilestdoncpréférabledeprivilégierlesalimentsfraisetnontransformés,commelesfruits,leslégumes,laviandemaigreetlescéréalescomplètes.Enrésumé,pourmaintenirunealimentationsaineetéquilibrée,ilestessentieldemangerbeaucoupdefruitsetlégumes,deboiresuffisammentd'eauetdelimiterlesalimentstransformés.Ensuivantcesconseils,vouspouvezaméliorervotresantéetvotrebien-êtregénéral.本次試卷答案如下一、填空題答案及解析1.essentiel(解析：根據(jù)句意“我認為吃水果和蔬菜對健康至關重要，尤其是如果你想整天保持活力”可知，此處需填入形容詞作表語，表示重要性，essentiel意為“重要的，必不可少的”。)2.suffisamment(解析：根據(jù)句意“每天喝足夠多的液體，比如水、花草茶或新鮮果汁，以避免脫水”可知，此處需填入副詞修飾動詞boire，表示“足夠地”，suffisamment意為“足夠地”。)3.prendre(解析：根據(jù)句意“加工食品通常富含添加糖和飽和脂肪，這可能導致體重增加和心血管問題”可知，此處需填入動詞不定式作結果狀語，表示“導致”，prendredupoids意為“增加體重”。)4.privilégier(解析：根據(jù)句意“為了均衡飲食，應選擇全谷物，如全麥面包、糙米或燕麥面食，而不是精制產(chǎn)品，如白面包或白面條”可知，此處需填入動詞不定式作目的狀語，表示“選擇”，privilégier意為“偏愛，優(yōu)先考慮”。)5.bonnes(解析：根據(jù)句意“動物性蛋白質(zhì)，如紅肉、雞肉和雞蛋，是鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的好來源，但建議適量食用”可知，此處需填入形容詞作定語修飾sources，表示“好的”，bonnes意為“好的”。)6.riches(解析：根據(jù)句意“綠葉蔬菜，如菠菜、芝麻菜和萵苣，富含維生素和礦物質(zhì)，尤其是在維生素K和鐵方面”可知，此處需填入形容詞作定語修飾légumes，表示“富含”，riches意為“豐富的”。)7.lireattentivement(解析：根據(jù)句意“如果你對某些食物過敏，最重要的是仔細閱讀食品標簽并檢查成分，以避免嚴重的過敏反應”可知，此處需填入動詞不定式作賓語補足語，表示“仔細閱讀”，lireattentivement意為“仔細閱讀”。)8.déclencher(解析：根據(jù)句意“早上喝溫水可以幫助啟動消化系統(tǒng)并刺激新陳代謝”可知，此處需填入動詞不定式作賓語補足語，表示“啟動”，déclencher意為“啟動，引發(fā)”。)9.réduire(解析：根據(jù)句意“富含纖維的食物，如豆類、堅果和全谷物，可以幫助降低膽固醇并改善心臟健康”可知，此處需填入動詞不定式作目的狀語，表示“降低”，réduire意為“降低”。)10.limiter(解析：根據(jù)句意“最好限制加工甜食的攝入，如糖果、蛋糕和汽水，因為它們通常富含空熱量和添加糖”可知，此處需填入動詞不定式作目的狀語，表示“限制”，limiter意為“限制”。)11.riches(解析：根據(jù)句意“發(fā)酵食品，如酸奶、開菲爾和泡菜，富含益生菌，可以改善腸道健康”可知，此處需填入形容詞作定語修飾probiotiques，表示“富含”，riches意為“豐富的”。)12.ajuster(解析：根據(jù)句意“為了保持健康的體重，重要的是調(diào)整你攝入的熱量與通過體力活動消耗的熱量”可知，此處需填入動詞不定式作賓語補足語，表示“調(diào)整”，ajuster意為“調(diào)整”。)13.bonnes(解析：根據(jù)句意“堅果類食物，如杏仁、核桃和腰果，富含健康脂肪、纖維和必需營養(yǎng)素，但應適量食用，因為它們熱量很高”可知，此處需填入形容詞作定語修飾graissessaines，表示“好的”，bonnes意為“好的”。)14.riches(解析：根據(jù)句意“以植物為基礎的食物，如冰沙、沙拉和湯，富含營養(yǎng)素，可以幫助降低患慢性病的風險”可知，此處需填入形容詞作定語修飾nutriments，表示“富含”，riches意為“豐富的”。)15.améliorer(解析：根據(jù)句意“如果你有消化問題，如便秘或腹瀉，建議食用富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以改善消化”可知，此處需填入動詞不定式作目的狀語，表示“改善”，améliorer意為“改善”。)16.bénéfiques(解析：根據(jù)句意“富含Omega-3的食物，如三文魚、鯖魚和核桃，對心臟和大腦健康有益，可以幫助降低甘油三酯水平”可知，此處需填入形容詞作定語修飾pourlasanté，表示“有益的”，bénéfiques意為“有益的”。)17.boire(解析：根據(jù)句意“為了避免脫水，重要的是全天都要喝水，尤其是在你鍛煉或天氣炎熱時”可知，此處需填入動詞不定式作賓語補足語，表示“喝水”，boire意為“喝水”。)18.prendre(解析：根據(jù)句意“加工食品，如快餐、零食和罐頭食品，通常富含鹽、糖和飽和脂肪，這可能導致體重增加和慢性健康問題”可知，此處需填入動詞不定式作結果狀語，表示“導致”，prendre意為“導致”。)19.réduire(解析：根據(jù)句意“如果你想減肥，建議減少富含纖維食物的攝入，因為它們可以讓你有飽腹感并減少饑餓感”可知，此處需填入動詞不定式作賓語補足語，表示“減少”，réduire意為“減少”。)20.riches(解析：根據(jù)句意“全谷物，如全谷物、豆類和堅果類食物，富含必需營養(yǎng)素，可以幫助維持健康的體重”可知，此處需填入形容詞作定語修飾nutrimentsessentiels，表示“豐富的”，riches意為“豐富的”。)二、選擇題答案及解析1.B(解析：根據(jù)短文第一段第一句“保持水分充足最好的方式是喝水”可知，正確答案為B.)2.B(解析：根據(jù)短文第二段第二句“植物性蛋白質(zhì)的最佳來源是豆類”可知，正確答案為B.)3.B(解析：根據(jù)短文第一段倒數(shù)第二句“過量攝入添加糖會導致血糖迅速升高，然后迅速下降，這可能導致疲勞和更早感到饑餓”可知，正確答案為B.)4.B(解析：根據(jù)短文第二段第一句“午餐，通常在中午吃，為下午提供能量”可知，正確答案為B.)5.B(解析：根據(jù)短文第二段第二句“均衡的午餐應包含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪”可知，正確答案為B.)6.B(解析：根據(jù)短文第二段倒數(shù)第二句“過量攝入飽和脂肪和添加糖的午餐可能導致肥胖和心血管問題”可知，正確答案為B.)7.C(解析：根據(jù)短文第三段第一句“晚餐通常在晚上6點吃，為了在睡覺前讓身體休息”可知，正確答案為C.)8.B(解析：根據(jù)短文第三段第二句“均衡的晚餐應包含蛋白質(zhì)、纖維和復合碳水化合物”可知，正確答案為B.)9.B(解析：根據(jù)短文第三段倒數(shù)第二句“晚餐過量攝入飽和脂肪、添加糖和加工食品可能導致肥胖、心血管問題和消化問題”可知，正確答案為B.)10.B(解析：根據(jù)短文第三段倒數(shù)第二句“晚餐過量攝入飽和脂肪、添加糖和加工食品可能導致肥胖、心血管問題和消化問題”可知，正確答案為B.)11.C(解析：根據(jù)短文第三段第三句“紅肉是鐵的最佳來源”可知，正確答案為C.)12.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“牛奶是鈣的最佳來源”可知，正確答案為A.)13.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“橙子是維生素C的最佳來源”可知，正確答案為A.)14.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“香蕉是鉀的最佳來源”可知，正確答案為A.)15.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“堅果是鎂的最佳來源”可知，正確答案為A.)16.C(解析：根據(jù)短文第三段第三句“堅果是鋅的最佳來源”可知，正確答案為C.)17.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“堅果是維生素E的最佳來源”可知，正確答案為A.)18.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“胡蘿卜是維生素A的最佳來源”可知，正確答案為A.)19.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“紅肉是維生素B12的最佳來源”可知，正確答案為A.)20.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“牛奶是維生素D的最佳來源”可知，正確答案為A.)21.B(解析：根據(jù)短文第三段第三句“復合碳水化合物是全谷物、豆類和堅果的最佳來源”可知，正確答案為B.)22.A(解析：根據(jù)短文第三段第三句“全谷物是纖維的最佳來源”可知，正確答案為A.)23.C(解析：根據(jù)短文第三段第三句“紅肉是蛋白質(zhì)的最佳來源”可知，正確答案為C.)24.B(解析：根據(jù)短文第三段第三句“肥肉是飽和脂肪的最佳來源”可知，正確答案為B.)25.B(解析：根據(jù)短文第三段第三句“添加糖是添加糖的最佳來源”可知，正確答案為B.)