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愛護口腔全身健康演講人：日期:目

錄CATALOGUE口腔健康基礎(chǔ)認知口腔健康基礎(chǔ)認知01口腔健康的重要性咀嚼和消化口腔是食物進入體內(nèi)的第一站，牙齒咀嚼和唾液酶的作用有助于食物的消化和吸收。01發(fā)音和語言口腔和舌頭是發(fā)音和語言的重要器官，口腔健康對語言表達和溝通至關(guān)重要。02面部美觀牙齒和面部輪廓對于個人形象和美觀至關(guān)重要，口腔問題可能影響自信心和社交。03口腔健康的影響因素高糖、高酸、粘稠食物易導致蛀牙和口腔疾病。飲食習慣不規(guī)律的刷牙、不使用牙線、不定期潔牙等不良衛(wèi)生習慣容易引發(fā)口腔問題?？谇恍l(wèi)生吸煙和過量飲酒有害口腔健康，增加患口腔癌和牙周病的風險。吸煙和酗酒口腔健康的維護方法規(guī)律刷牙均衡飲食定期潔牙定期檢查每天至少兩次刷牙，每次至少兩分鐘，使用含氟牙膏。每年至少進行一到兩次專業(yè)潔牙，清除牙石和牙菌斑。減少高糖、高酸食物攝入，多食用富含纖維的蔬果和全谷物。每年至少進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療口腔問題。THANKS感謝觀看

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