認(rèn)知行為療法的要點(diǎn)一、選擇題（每題2分，共40分）1.認(rèn)知行為療法的理論基礎(chǔ)不包括以下哪種理論？（）A.行為學(xué)習(xí)理論B.認(rèn)知理論C.精神分析理論D.情緒理論2.以下哪種不屬于認(rèn)知行為療法中的認(rèn)知歪曲形式？（）A.非黑即白B.過度概括C.情緒推理D.潛意識(shí)沖突3.認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)改變的核心是（）A.情緒B.行為C.認(rèn)知D.人際關(guān)系4.在認(rèn)知行為療法中，識(shí)別自動(dòng)思維的常用方法是（）A.自由聯(lián)想B.角色扮演C.放松訓(xùn)練D.記錄情緒和想法5.以下哪種技術(shù)屬于認(rèn)知行為療法中的行為改變技術(shù)？（）A.認(rèn)知重構(gòu)B.暴露療法C.共情D.解釋夢(mèng)6.認(rèn)知行為療法中，挑戰(zhàn)不合理信念的關(guān)鍵在于（）A.讓來訪者意識(shí)到信念的不合理B.直接否定來訪者的信念C.引導(dǎo)來訪者逃避不合理信念D.強(qiáng)化來訪者的不合理信念7.認(rèn)知行為療法一般適用于以下哪種心理問題？（）A.精神分裂癥B.重度抑郁癥C.一般心理問題D.人格障礙8.以下關(guān)于認(rèn)知行為療法的療程說法正確的是（）A.通常較短，一般5-10次B.通常較長，半年以上C.療程不固定，根據(jù)問題而定D.一般為1-2次9.認(rèn)知行為療法中的家庭作業(yè)目的不包括（）A.鞏固咨詢效果B.增加來訪者的負(fù)擔(dān)C.促進(jìn)來訪者實(shí)踐所學(xué)技能D.幫助來訪者持續(xù)改變10.在認(rèn)知行為療法中，對(duì)認(rèn)知和行為關(guān)系描述正確的是（）A.認(rèn)知影響行為，行為不影響認(rèn)知B.行為影響認(rèn)知，認(rèn)知不影響行為C.認(rèn)知和行為相互影響D.認(rèn)知和行為沒有關(guān)系11.以下哪種是認(rèn)知行為療法中常用的放松技術(shù)？（）A.深呼吸放松B.系統(tǒng)脫敏C.滿貫療法D.沖擊療法12.認(rèn)知行為療法中識(shí)別中間信念的方法不包括（）A.向下箭頭技術(shù)B.認(rèn)知連續(xù)體C.行為試驗(yàn)D.空椅子技術(shù)13.當(dāng)來訪者出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，認(rèn)知行為療法首先會(huì)關(guān)注（）A.焦慮的原因B.緩解焦慮的方法C.與焦慮相關(guān)的認(rèn)知D.焦慮的表現(xiàn)14.認(rèn)知行為療法認(rèn)為，個(gè)體的情緒和行為反應(yīng)主要取決于（）A.外部事件B.個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)C.遺傳因素D.他人的評(píng)價(jià)15.以下哪種不屬于認(rèn)知行為療法中的認(rèn)知重建技術(shù)？（）A.蘇格拉底式提問B.重新歸因C.意象對(duì)話D.認(rèn)知重建練習(xí)16.在認(rèn)知行為療法中，對(duì)于社交恐懼患者，常用的行為干預(yù)方法是（）A.社交技能訓(xùn)練B.內(nèi)觀療法C.森田療法D.生物反饋療法17.認(rèn)知行為療法的治療目標(biāo)不包括（）A.消除癥狀B.改變不合理認(rèn)知C.挖掘潛意識(shí)D.提高社會(huì)適應(yīng)能力18.以下關(guān)于認(rèn)知行為療法中咨訪關(guān)系的說法正確的是（）A.強(qiáng)調(diào)權(quán)威式關(guān)系B.是一種合作的關(guān)系C.咨詢師主導(dǎo)一切D.來訪者主導(dǎo)一切19.認(rèn)知行為療法中記錄情緒日志的作用不包括（）A.幫助來訪者覺察情緒變化B.分析情緒與認(rèn)知、行為的關(guān)系C.讓咨詢師了解來訪者隱私D.為調(diào)整治療方案提供依據(jù)20.以下哪種情況最適合采用認(rèn)知行為療法？（）A.來訪者有強(qiáng)烈的改變動(dòng)機(jī)B.來訪者依賴咨詢師決策C.來訪者拒絕面對(duì)問題D.來訪者對(duì)治療方法持懷疑態(tài)度二、判斷題（每題1分，共10分）1.認(rèn)知行為療法只關(guān)注認(rèn)知，不關(guān)注行為。（）2.自動(dòng)思維是個(gè)體在遇到事件時(shí)腦海中快速出現(xiàn)的想法。（）3.認(rèn)知行為療法不需要建立良好的咨訪關(guān)系。（）4.行為改變一定能帶來認(rèn)知的改變。（）5.挑戰(zhàn)不合理信念時(shí)可以直接批評(píng)來訪者的信念。（）6.認(rèn)知行為療法可以用于治療所有心理問題。（）7.放松訓(xùn)練是認(rèn)知行為療法中的重要組成部分。（）8.認(rèn)知行為療法的家庭作業(yè)可有可無。（）9.中間信念比核心信念更容易被識(shí)別和改變。（）10.認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)來訪者的自我覺察和自我改變能力。（）三、填空題（每題2分，共20分）1.認(rèn)知行為療法中常見的認(rèn)知歪曲形式有______、夸大或縮小等。2.識(shí)別自動(dòng)思維的三個(gè)關(guān)鍵要素是情境、______和反應(yīng)。3.認(rèn)知行為療法中的行為改變技術(shù)包括暴露療法、______等。4.挑戰(zhàn)不合理信念常用的方法有______提問、認(rèn)知重構(gòu)練習(xí)等。5.認(rèn)知行為療法認(rèn)為個(gè)體的情緒和行為反應(yīng)是由______決定的。6.認(rèn)知行為療法中常用的放松技術(shù)有______放松、漸進(jìn)性肌肉松弛等。7.認(rèn)知行為療法的療程通常根據(jù)______的嚴(yán)重程度和復(fù)雜程度而定。8.識(shí)別中間信念的技術(shù)有向下箭頭技術(shù)、______等。9.認(rèn)知行為療法中咨訪關(guān)系是一種______的關(guān)系。10.認(rèn)知行為療法中的家庭作業(yè)是鞏固咨詢效果、促進(jìn)來訪者_(dá)_____的重要手段。四、簡(jiǎn)答題（每題15分，共30分）1.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為療法中認(rèn)知重構(gòu)的步驟。2.舉例說明認(rèn)知行為療法如何應(yīng)用于焦慮癥的治療。答案一、選擇題1.C2.D3.C4.D5.B6.A7.C8.C9.B10.C11.A12.D13.C14.B15.C16.A17.C18.B19.C20.A二、判斷題1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.√三、填空題1.以偏概全2.自動(dòng)思維3.行為塑造4.蘇格拉底式5.認(rèn)知評(píng)價(jià)6.深呼吸7.問題8.認(rèn)知連續(xù)體9.合作10.實(shí)踐所學(xué)技能四、簡(jiǎn)答題1.認(rèn)知重構(gòu)步驟：首先識(shí)別自動(dòng)思維，通過記錄情緒和想法等方式察覺腦海中快速出現(xiàn)的想法；接著評(píng)估自動(dòng)思維的合理性，分析其是否符合客觀事實(shí)；然后挑戰(zhàn)不合理信念，運(yùn)用蘇格拉底式提問等方法找出信念中的漏洞；最后用合理的信念替代不合理信念，形成新的認(rèn)知模式。2.焦慮癥治療