高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024（33篇）

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024（通用33篇）

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇1

我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競

賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外

閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不

僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中

磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定

數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英

語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。

計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間

內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在

初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是

他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把

這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等

等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)

劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)

天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本

上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)

任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般

可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高,

指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生夾講,

開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常

規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自

由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)

被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)

帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由

學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃

不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。

但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而

本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)

當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)

習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任

務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),

具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃

時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困

難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓

寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己

的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要

求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能

提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教

學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是因?yàn)椴涣私饫蠋?/p>

教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還

會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)為容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例

如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)

間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能

完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間,

也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂

計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有

辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷

疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。

(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)

行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。

如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措

施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，

為學(xué)習(xí)服務(wù)。

時(shí)間運(yùn)籌的原則。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)

習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重

要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研

究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，

這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫

習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理

解并記住講課內(nèi)容C

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。

有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)

科目；

第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況

允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在

大體上有指導(dǎo)意義c學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)

生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞

清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)

間。安排好時(shí)段。

每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率；你可以用五十分鐘來

學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這

一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)

間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。

飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的

事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前

一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就

應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間

安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下

解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生

活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。節(jié)省時(shí)間的秘訣

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是自然而來的話,

也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。

要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克

服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>

抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這

些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身

攜帶一本袖珍手冊(cè)c這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。

首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多

的事。

不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好

地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過

去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

要提防四大時(shí)間的盜賊。

它們是：

惰性：我就是不喜歡做這件事。

轉(zhuǎn)移話題：噢，我還是先去見見朋友的好。

拖延：我過會(huì)：L再做。

白日夢(mèng)：有朝一日，我自會(huì)一鳴驚人。

要有勇氣。

按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你

會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)

覺得孤獨(dú)，但你必須隨著自己的鼓聲前進(jìn)。集中時(shí)間和精力。

有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散

和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒

有完成。

利用潛意識(shí)。

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果

在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它

們寫下來，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他

們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題

記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思

考卡片上的內(nèi)容。

消除困倦感。

學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬

上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，

大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)

斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

利用珍貴的空余時(shí)間來思考。

從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切

要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);

別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標(biāo)題。

學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。

把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能

滲透到你腦子里去.開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草

草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁?/p>

個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子

卻會(huì)思考著這個(gè)問題。

準(zhǔn)備一份月歷C

購買或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的

一個(gè)月都顯示在一頁紙上。

你為了精確地支配時(shí)間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何

時(shí)做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的

作業(yè)你既看不見，也就不會(huì)想到了。

服從鬧鐘的命令。

一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多

想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自己沒耽誤時(shí)間而感到高興。

給自己寫便條C

你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自己寫便條說明下次學(xué)習(xí)時(shí)

應(yīng)該從何時(shí)開始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時(shí)

看到自己寫的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)

條子對(duì)你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。

幾種實(shí)用的時(shí)間表

1.總時(shí)間表

任何安排時(shí)間和活動(dòng)的計(jì)劃都必須以一個(gè)總時(shí)間表為核心&&就

是說，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，

除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有

必須參加的學(xué)?；顒?dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，其次,

再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往

等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)

間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規(guī)劃了。

你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子

上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)到成一團(tuán)糟了。更重要的

是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情

的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使

用。

有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計(jì)一份任何類型的時(shí)間

表，這份時(shí)間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無二的個(gè)性相結(jié)合。

2.詳細(xì)的一周時(shí)間表

如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)

間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但可以預(yù)先估計(jì)的

話，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開

始時(shí)安排一次就行了。下面是做這張樣表圻依據(jù)的原則一例：

星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)起床，可以避

免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。

下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來從容地吃午飯。五點(diǎn)到

六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)

償。

七點(diǎn)到九點(diǎn)。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以、搞好當(dāng)天的筆記，做完

當(dāng)天的作業(yè)。

九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的強(qiáng)記，每天可花一定的時(shí)間復(fù)

習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程內(nèi)容。

晚上十點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

特別安排

星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語作文。

對(duì)一些作業(yè)來說，你得安排幾個(gè)時(shí)段來進(jìn)行研究，或者探究一

些觀點(diǎn)和思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂

活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來做的特別的科研項(xiàng)目，做困難課程的

額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。

星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史,

因?yàn)樗切瞧谝簧衔绲谝婚T課。

3.一周作業(yè)時(shí)間表

另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的

時(shí)間來安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無論何時(shí)你遇到了非同尋常

的或長期的作業(yè)，你都可以運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而

制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)

間表，格式很簡單c在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成

兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成

日期。然后將預(yù)定完成日期和估計(jì)的所需時(shí)間作為主要因素，在總

時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫在

一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)

先考慮學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。

4.每日時(shí)間表

你可以會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小

的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需

要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。

每晚離開書桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上

哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫上第二天

的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓?/p>

的其它活動(dòng)，給每一項(xiàng)活動(dòng)規(guī)定時(shí)間。這樣花費(fèi)五分鐘是非常重要

的。理由有兩個(gè)。

第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不

會(huì)一片混亂。

第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動(dòng)

了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。

注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組

成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇2

制定一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守，會(huì)有很多好處：一

是學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自

我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效；二是如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成

你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力；三是學(xué)習(xí)計(jì)劃表可

以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事；四是學(xué)習(xí)計(jì)劃

表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又

可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃書大致包

括以下三方面的內(nèi)容:

一、進(jìn)行自我分析：

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的學(xué)生沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這

個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

一要分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。只要我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的。比如有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過的知識(shí)

不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能明白；有的動(dòng)作快但經(jīng)常

出錯(cuò)，有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。再如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)

用題做的好;有的善于進(jìn)行口算，不僅算得快而且比較準(zhǔn);有的記憶

力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找

出規(guī)律，所以幾何學(xué)習(xí)比較好，等等。同學(xué)們可仔細(xì)回顧一下自己

的學(xué)習(xí)情況，找出自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

二要分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比，確定自己學(xué)習(xí)

成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，常用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)；二是和

自己成績的過去情況比，看近來的發(fā)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)

步、照常、有退步、退步大來評(píng)價(jià)，等等。

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆，學(xué)習(xí)也是一樣。要制定出符合

自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。只有了解自己的學(xué)習(xí)情況,

明確地估計(jì)自己的能力，才能為制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。

三輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)和要求第一輪高考復(fù)習(xí)計(jì)劃，主要是以教材為

主。所有的考試，無論難易程度如何，它都是從課本出發(fā)，以書上

的內(nèi)容作為基礎(chǔ)并延伸一些知識(shí)點(diǎn)來區(qū)分考生的掌握程度。...

上課認(rèn)真聽講，課后多練習(xí)。數(shù)學(xué)課本上講的定理，你可以自

己試著自己去推理c這樣不但提高自己的證明能力，也加深對(duì)公式

的理解。還有就是大量練習(xí)題目。基本上每課之后都要做課余練習(xí)

的題目（不包括老師的作業(yè)）。

再有一周，我國部分高校就將開始放寒假了。據(jù)了解，這次寒

假被稱為史上最長的寒假，有的高校放假時(shí)間甚至超過了60天。如

何合理安排假期就成了大學(xué)生們的首要任務(wù)。

暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松

的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)

劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。

馬冬啥，清華大學(xué)精儀系81班本科生，于20_年獲得清華大

學(xué)本科生特等獎(jiǎng)學(xué)金。三年學(xué)分績班級(jí)第一，連續(xù)兩年素質(zhì)測(cè)評(píng)第

一?，F(xiàn)任精儀系團(tuán)委副書記，曾是精儀系學(xué)生會(huì)近些年來第一位女

主席。

1&學(xué)習(xí)雷鋒的釘子精神，學(xué)會(huì)擠和鉆。2&在家中和學(xué)校把舊、

廢報(bào)紙雜志、空瓶子等回收，賣給垃圾站，所獲錢捐給福利院等慈

善機(jī)構(gòu)。3&用自己的行動(dòng)來演繹雷峰事跡。4.朗誦雷鋒光輝事跡和

精神。

一、復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想第一輪復(fù)習(xí)中我們堅(jiān)持貫徹落實(shí)全面、系

統(tǒng)、扎實(shí)、靈活、創(chuàng)新的總體指導(dǎo)思想，根據(jù)本校學(xué)生實(shí)際，立足基

礎(chǔ)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，形成完整的數(shù)學(xué)知識(shí)體系，面向低、中檔題目

抓訓(xùn)練，提高學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力，要突出抓思維教學(xué)，...

對(duì)于新初一學(xué)生來說，學(xué)生需要明白初中階段的學(xué)習(xí)是一場(chǎng)長

期的戰(zhàn)役，初中三學(xué)年的學(xué)習(xí)是一個(gè)整體，既要對(duì)局部知識(shí)框架有

所了解，也要對(duì)初中的知識(shí)體系有清晰的人事。學(xué)生進(jìn)入初中后就

應(yīng)該明白，整個(gè)初中階段的目標(biāo)就是中考。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇3

對(duì)于高三的學(xué)習(xí)，時(shí)間是最寶貴的。因此，同學(xué)們應(yīng)該充分利

用時(shí)間，合理規(guī)劃自己的高三時(shí)間。如何提高高三學(xué)習(xí)的效率？首先

就要對(duì)每一天的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，早上的預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)、中午的做題及

午休、晚上的復(fù)習(xí)及做題。

對(duì)于高三學(xué)習(xí)耒講，要對(duì)高中所有知識(shí)進(jìn)行一個(gè)統(tǒng)籌復(fù)習(xí)，必

然要把復(fù)習(xí)的時(shí)間統(tǒng)籌安排一下，除此外合理安排每日的時(shí)間段，

以最大的學(xué)習(xí)效率，得提高學(xué)習(xí)的復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)

習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除,

頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全

面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),

正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)T1點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶

記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一

下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的

感覺。

下午15點(diǎn)T6點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶

效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力

作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、

數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇4

文綜：

L把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬

背&這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

2.為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o論是政治、歷史還是地理，都是

按觀點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀點(diǎn)，每個(gè)觀點(diǎn)3分，

可能你寫了很長一段但只有一個(gè)觀點(diǎn)，那么你只能拿到一個(gè)觀點(diǎn)的

分?jǐn)?shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著

一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀點(diǎn)更高。

3.這個(gè)問題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀題

前，先不要看答案&&假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看

答案的話，那你很難學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)各類題目，你的思路會(huì)只局限在

這一道題，這對(duì)文科來說弊端尤其明顯&&自己一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄,

第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你

會(huì)發(fā)現(xiàn)在考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目錄

的時(shí)間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已

經(jīng)成竹在胸了。

4,心中默念六個(gè)字：教材、材料、熱點(diǎn)。

教材&&就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散；

材料&&就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點(diǎn)甚至可以直

接從材料搬下來用，這點(diǎn)

是很多同學(xué)都會(huì)忽略的，大家都會(huì)覺得，材料里怎么會(huì)有答案

呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語句；

熱點(diǎn)&&就是剛剛說過的，聯(lián)系上幾個(gè)熱門詞語，別小看了這些

熱門詞語，別覺得它們已

經(jīng)重復(fù)了千次萬次，很可能高考里某一個(gè)三分就是你不愿意寫

的科學(xué)發(fā)展觀

5.每科弄一個(gè)錯(cuò)題本，但并不是每個(gè)錯(cuò)題都記錄，你認(rèn)為你會(huì)

的，但做錯(cuò)的，可以不改，不會(huì)的記錄在上面。

備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶

?復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆

東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。

?思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保

證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)

習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻

墻都漏；

二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)

習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶；

三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越

多越好。注意事項(xiàng)：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認(rèn)真記好筆記，畢

竟記筆記可以集中注意力

第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作

業(yè)

第三，不要認(rèn)為自己有多能，不要見到題不細(xì)看就認(rèn)為自己會(huì)

了，要真正的弄懂第四，學(xué)習(xí)時(shí)要注意身體，反對(duì)挑燈夜戰(zhàn)

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇5

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不

同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。

這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。

這段時(shí)間高三文科復(fù)習(xí)四忌：

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生

首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再

有針對(duì)性她進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)

點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。

他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知

識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)

應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏

專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

這個(gè)階段可以禰為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)

逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行

各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍

內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，

應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬

丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才

能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都

復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考

試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，

又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。

這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選

市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),

要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至四月份模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)

階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所

以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的

復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一

個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一

條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的

就是四月模擬考試C它是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵?？?/p>

試成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;如果受挫，也不要

恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上

重視它。

第三階段從四月考試結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高

考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的

日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)

當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，

放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在

此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成

的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過

多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。

比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過

千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠磯。

在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選

一個(gè)最可能的空填上等等。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)

間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，

其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚假后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)

間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我

的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、

自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么

能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門

到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在

高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定

為地理日，周四定為語文日，周五定歷史日，周六定為政治日。每

晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇6

學(xué)習(xí)篇

lo每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一

周學(xué)習(xí)狀況

2O嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行

3o每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結(jié)各類題

型及方法，錯(cuò)過一道，整理一類，雙色）

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜

的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)：語文110/150；數(shù)學(xué)

140/150；英語95/150；物理70/100；化學(xué)80/100；生物85/100；

總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。上學(xué)期結(jié)束后參考期

末及實(shí)際狀況調(diào)整本條，以總分標(biāo)準(zhǔn)不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語

文—/150；數(shù)學(xué)—/150；英語―/150；物理—/100；化學(xué)

—/100；生物―/lOOo

7o每次月考以上級(jí)別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析

8o本篇自20_年8月2日17點(diǎn)起實(shí)行

生活篇

lo規(guī)律用餐，每日飲食上消費(fèi)上限10元（含）

2。節(jié)約RMB,不進(jìn)行不必要的消費(fèi)，原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出

50元，底限（特殊狀況除外）為每月150元，為有利于節(jié)控，每周

開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

3o保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)

4o不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉

默

5o本篇自20_年8月2日22點(diǎn)起實(shí)行

娛樂篇

lo每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過2個(gè)小時(shí)，底限（突發(fā)事件下）

每星期不超過3個(gè)小時(shí)

2O上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之

后有的是時(shí)間

3。不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)

4o本篇自20_年8月3日0點(diǎn)起實(shí)行

情感篇

lo不談戀愛，不與女生密切接觸

2o不看諸如《花火》等青春文學(xué)類的書籍，以及言情類文章，

摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨

3o不主動(dòng)與女生說非必要的話

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇7

在做計(jì)劃的時(shí)侯，首先要有些原則：

1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比

如說，周一晚8：0070：00學(xué)習(xí)英語；10:00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：

00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果

有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進(jìn)展順利，學(xué)

生可以自由利用這些空閑時(shí)間。

2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二

晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)周二這一天的計(jì)劃。本來這

個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題

需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

3.每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要

想計(jì)劃做完了，就沒有我們家長什么事了。我們的工作中，不是也

要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎？

4.計(jì)劃要具體，比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史,

那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚

上學(xué)什么”°

我們的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高

考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩

門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯(cuò)，考生在高考

的時(shí)候就會(huì)對(duì)這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間；

4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的

學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

要把課程也分類：

L班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生

比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。

作業(yè)能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為A類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些

時(shí)間就可以提高成績。我們稱為B類課程。

3.成績靠后的c這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)

科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為C類課程。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。

我們要定的中長期計(jì)劃

短期：力爭每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（C類

課程）從成績靠后變成成績中等（B類課程）。要想把一科功課學(xué)精，

一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣,

考生看見努力的結(jié)果，也會(huì)更有干勁。

長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什

么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過去幾年的

錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450,考試總分是650

分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，

總分是750,按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說你平均每科差

8分。這個(gè)時(shí)候，能夠達(dá)到77分的課程，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過

77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。

這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。

是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

通常來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜?

一定有考基礎(chǔ)知識(shí)的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基

礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大

值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，

可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得到

更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分

比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部

分。

要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計(jì)劃

每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候

要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上就復(fù)習(xí)什

么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花

一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知

識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的

內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是

應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以

少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。

每次家長會(huì)，老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個(gè)原則是正

確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學(xué)校也花時(shí)間研究每

天給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的

老師留了多少作業(yè)，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。

同時(shí)，由于一個(gè)班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對(duì)于好學(xué)

生來說，完成可能很輕松。對(duì)于成績差的學(xué)生，可以難以完成。對(duì)

一個(gè)學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花

費(fèi)許多時(shí)間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是

按照老師的安排走了，但是，沒有時(shí)間做自己計(jì)劃的事情了。如果

每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時(shí)間,

也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。

做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目

的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。能講出

來，可能就是學(xué)會(huì)了。

請(qǐng)家教，上補(bǔ)習(xí)班

許多家長為學(xué)生學(xué)習(xí)比較差的科目請(qǐng)一個(gè)家教老師。對(duì)于自學(xué)

能力不強(qiáng)的學(xué)生，有一個(gè)家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)該有

幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好

請(qǐng)家教安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的

課程學(xué)生已經(jīng)聽的挺多的了。如果能夠通過家教，參加補(bǔ)習(xí)班，讓

學(xué)生更有興趣學(xué)習(xí)，更有信心，這個(gè)家教就請(qǐng)對(duì)了。

改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣

注意學(xué)生每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么？是玩一會(huì)，著會(huì)

電視？睡會(huì)覺？還是直接做作業(yè)?是先把今天老師講的東西搞明白，還

是等作業(yè)做不出來時(shí)再去翻書？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會(huì)有

作業(yè)。學(xué)生回來是先做強(qiáng)項(xiàng)的作業(yè)？還是先做弱項(xiàng)的作業(yè)？上面說過,

學(xué)生對(duì)成績比較好的科目會(huì)比較有信心，也比較愿意學(xué)。學(xué)生回家

后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時(shí)還會(huì)多花一些時(shí)間。等

有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費(fèi)勁

To結(jié)果強(qiáng)的越來越強(qiáng)，弱的越來越弱。是否和學(xué)生商量，改變一

下習(xí)慣，不妨先做弱項(xiàng)，再做強(qiáng)項(xiàng)。

每道題做完后，把這道題所用的知識(shí)點(diǎn)寫一下，這樣等于又復(fù)

習(xí)了一遍基礎(chǔ)。

放棄一些作業(yè)

如果一道題占用的時(shí)間太多，學(xué)會(huì)放棄。這道題對(duì)學(xué)生可能太

難了。如果題做不出來，可以坐車的時(shí)候想（不要在睡前想，睡前應(yīng)

該回顧今天學(xué)習(xí)了什么）。有時(shí)，一道題就卡在一個(gè)地方。想明白了,

難題就不是難題了C沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌

握的知識(shí)點(diǎn)寫出來c千萬不要因?yàn)橐坏离y題，把今天的計(jì)劃全盤打

亂。

如何處理補(bǔ)哪科哪科成績就好的問題。

有些學(xué)生最近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學(xué)生

有實(shí)力能夠?qū)W會(huì)這科功課。另一方面也說明學(xué)生基礎(chǔ)不是很好。這

些學(xué)生更需要計(jì)劃好時(shí)間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時(shí)，在

每一段時(shí)間內(nèi)，花時(shí)間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。

提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時(shí)候不要分心。首先要效率。效率提高

T,再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間，克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)

幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面

建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的

時(shí)候延長時(shí)間。

要有再堅(jiān)持一下的勁頭

最近看電視連續(xù)劇《解放》。在剛剛結(jié)束一個(gè)戰(zhàn)役的時(shí)候，有

的干部要求休整幾天時(shí)間。粟裕大將說：“蔣讓我們休息嗎？”共產(chǎn)

黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高

考也一樣，時(shí)間不等你。我一直相信，大部分學(xué)生都希望學(xué)好，但

是一到需要努力的時(shí)候就放棄了。我們家長也一樣，堅(jiān)持每天讀一

篇文章的人并不多C所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅(jiān)持。你堅(jiān)持了嗎

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇8

期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要

來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考

充滿信心；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高

考會(huì)有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我

們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你

手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，

你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有我

們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)

該好好珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！

另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建

議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子

貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間

里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8:30-11:30,下午14：30-17：30；

晚上19：30-21：30c

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在

規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科

目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決

的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的

科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作

業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可

以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇9

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生

首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再

有針對(duì)性她進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)

點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。

他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知

識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)

應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏

專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考

試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，

又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。

因此，我們把它戲稱為一次小高考。這次考試還有一層特殊的涵義:

它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這

里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)

階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的黃金期。之所以這

樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。

也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段

中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀

的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第

一次模擬考試。

第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你

選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾

沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定

位，在戰(zhàn)略上藐視在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前

最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益

迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以

卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松

一下繃得緊緊的神經(jīng)。不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張

復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期

不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而

精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題

目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可

謂字字珠見。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也

不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上。

我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。千里之行,

始于足下，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)

間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，

其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)

間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我

的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、

自找麻煩。

試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得

起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門,

抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天

晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日,

周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課,

長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇10

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃！這是相當(dāng)重要的！

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用°這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定

兩件事：補(bǔ)課和提高Q

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天

去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花

費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，

力戒好高鷲遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段

后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行

必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完

成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪

些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不

合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)

劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)

間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)

習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)

習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、學(xué)習(xí)篇

1.每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一

周學(xué)習(xí)情況。

2.嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行。

3.每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結(jié)各類題型

及方法，錯(cuò)過一道，整理一類，雙色）。

4.上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜

的事情。

5.杜絕任何形式的考試作弊。

6.目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)。

7.每次月考以上級(jí)別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。

二、生活篇

1.規(guī)律用餐。

2.保證每天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。

3.不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動(dòng)讓步，可以選攔沉

O

三、娛樂篇

1.每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過2個(gè)小時(shí)，底限（突發(fā)事件下）

每星期不超過3個(gè)小時(shí)。

2.上網(wǎng)只限于寫博客、查學(xué)習(xí)資料等，禁止玩一切游戲，高考

之后有的是時(shí)間。

3.不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)。

高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里

每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的

教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，

把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至

農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、

浮躁，要知道萬丈高樓增地起，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、

鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝

杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、

高難度的題目。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除,

頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全

面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),

正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶

記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一

下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫

過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶

效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力

作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、

數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)

學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排，中午午休，下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化

學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理，晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文，其余時(shí)間機(jī)

動(dòng)。

注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才

能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇11

一、把握好自己的節(jié)奏

很多學(xué)生因?yàn)樵趶?fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面部分

沒弄懂，后面部分更是拉下，學(xué)校在教學(xué)節(jié)奏控制上又不能根據(jù)學(xué)

生本身制定。因此我建議學(xué)生一定要提高自學(xué)能力，如果實(shí)在跟不

上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目，將遺漏的課本部分做好畫

線標(biāo)記，或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳?biāo)記，以利于及時(shí)的回顧。在學(xué)的過程中

不要因?yàn)槊孀訂栴}不敢發(fā)問，建議學(xué)生在弄不懂的問題上多問同學(xué),

多問老師。最好能夠找到水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，互相約定好給對(duì)方做考

察，給對(duì)方講解雙方對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，互相研究題目。同學(xué)之間相

互溝通時(shí)所掌握的內(nèi)容比問老師的效果更好，因?yàn)樵诨ハ鄿贤ǖ臅r(shí)

候可以帶者任何疑問，可以很容易的將思維的漏洞補(bǔ)齊。

二、正確處理作業(yè)練習(xí)

在處理作業(yè)上，千萬不要死磕題目，記住兩個(gè)原則：

1.不要和自己過不去。

第一遍做不出耒或做錯(cuò)就直接先放棄，但是要保留這道題，每

天抽「2分鐘看下這類不會(huì)做的題，無論是看課本也好，聽老師講

解也好，做到一眼看出這題怎么做時(shí)，再動(dòng)手做，并將這類題型留

好。

2.要加強(qiáng)互動(dòng)性。

不僅是和同學(xué)之間的互動(dòng)，還要和課本進(jìn)行互動(dòng)。做完作業(yè)不

要看對(duì)答案，留到第二天把有困難的和同學(xué)交流，或第二天看別人

怎么做，然后問他怎么想的。如果不善于問同學(xué)，至少等到第二天

再看課本或是答案.無論對(duì)錯(cuò)，看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回顧

當(dāng)時(shí)我是怎么想的，與別人差別點(diǎn)在哪里。這樣，盡管當(dāng)時(shí)沒有獲

取答案，但是留下了疑問，又多一些時(shí)間來探討自己做題時(shí)的思維。

當(dāng)基本弄懂一個(gè)章節(jié)后，一定要定期回顧，如一周的時(shí)間后，翻一

下課本，這周學(xué)了什么，然后給自己限制時(shí)間做幾道題，用以驗(yàn)證

自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大量做題效果

好的多。

三、利用每一次考試

處理考試上，要認(rèn)同自己。分?jǐn)?shù)很重要，重要的是自己得到的

那些分?jǐn)?shù)和那些得不到的分?jǐn)?shù)，畢竟不是高考，當(dāng)前階段分?jǐn)?shù)的高

低沒有任何意義。我只需做三件事：

1、根據(jù)自己所獲取分?jǐn)?shù)的部分，整理當(dāng)前會(huì)的知識(shí)，會(huì)做的題

型。

2、根據(jù)所丟的分?jǐn)?shù)，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。

3、拿著卷子問自己，當(dāng)時(shí)做對(duì)的題自己是怎么想的，不會(huì)的題

當(dāng)時(shí)是怎么想的，現(xiàn)在會(huì)的題和當(dāng)時(shí)不會(huì)做時(shí)差距在哪里。

四、努力很重要，但不要瞎努力

很多人認(rèn)為高三有一年的時(shí)間，只要花時(shí)間肯學(xué)，成績一定能

上去。其實(shí)這話是不對(duì)的，考試并不是自己一廂情愿的付出就有收

獲的。同樣一個(gè)事物，有的人幾秒鐘就可乂認(rèn)知，有的人花費(fèi)幾天

的時(shí)間也難以理解,關(guān)鍵就是要看到自己跟別人的差距，然后取長

補(bǔ)短。

第一階段，主要是在高三上學(xué)期，復(fù)習(xí)中，根據(jù)高考內(nèi)容編排,

分模塊進(jìn)行專題復(fù)習(xí)。高考中的主要模塊有：三角函數(shù)專題：三角

函數(shù)基礎(chǔ)知識(shí);概率與統(tǒng)計(jì)專題：計(jì)數(shù)原理、統(tǒng)計(jì)與概率；立體幾何

專題：空間向量與立體幾何中的公理與定理；導(dǎo)數(shù)與函數(shù)專題：導(dǎo)數(shù)

與函數(shù)的性質(zhì)；解析幾何專題：直線、圓與圓錐曲線；數(shù)列專題：數(shù)

列基礎(chǔ)知識(shí)和推理與證明。在進(jìn)行模塊復(fù)習(xí)時(shí)，先要抓住每一個(gè)模

塊的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行基礎(chǔ)題的訓(xùn)練，然后再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的提高練習(xí),

同時(shí)根據(jù)每一個(gè)模塊相應(yīng)的特點(diǎn)，采用合適的復(fù)習(xí)方法。在進(jìn)行模

塊復(fù)習(xí)的同時(shí)，掌握每種模塊的解題方法和解題思路

第二階段，在高三的下學(xué)期，各種模擬考試會(huì)不斷進(jìn)行，結(jié)合

各種模擬考試，進(jìn)行綜合性的復(fù)習(xí)，調(diào)整大考的心理狀態(tài)，然后結(jié)

合考試試卷，了解高考的題型安排和難度，指導(dǎo)自己的考試策略，

同時(shí)梳理知識(shí)、整理消化、查漏補(bǔ)缺，針對(duì)掌握不牢固和容易出錯(cuò)

的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

第三階段，高考前夕，此時(shí)離高考的時(shí)間已不多了，通過讓學(xué)

生做模擬試卷，營造考試情境，檢測(cè)所學(xué)知識(shí)，提高答題速度，增

強(qiáng)考場(chǎng)心理素質(zhì)。緩解學(xué)生壓力，營造輕松的氛圍，告之學(xué)生考場(chǎng)

的應(yīng)試技巧及做題準(zhǔn)則。

高三，做為人生最重要的一年，樹立合適的目標(biāo)，制定合理的

規(guī)劃，將自己的奮斗轉(zhuǎn)化成果實(shí)，將讓自己在今后的人生中享受這

一年帶來的恩惠！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇12

L正確對(duì)待模擬考試的成績。經(jīng)過多次的模擬考試，每個(gè)考生

都會(huì)總結(jié)發(fā)現(xiàn)出，哪些知識(shí)點(diǎn)是自己掌握比較好的，哪些是掌握的

比較弱的。自己擅長的部分答題會(huì)比較順暢，節(jié)約答題時(shí)間，不太

會(huì)的部分則相對(duì)費(fèi)些功夫。

一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30-50分。所以大

家不要因?yàn)閹状文M考試成績不夠理想就失去信心。

2.橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)同時(shí)進(jìn)行?？忌鷤?cè)谧詈蟮?0天里，無

論在什么學(xué)科上，都要保證橫向復(fù)習(xí)和縱向復(fù)習(xí)并肩作戰(zhàn)。

橫向復(fù)習(xí)，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復(fù)習(xí)；縱向

復(fù)習(xí)，就是把試卷上從第一題到最后一題都徹底掌握透徹。

3.好事多磨，試題也要多練。在自己不熟悉的題型上，一定要

多練習(xí)，不要嫌煩，題目做的越多越順手。尤其是在考試難點(diǎn)上，

一定要舉一反三，多方面對(duì)比，全方位練習(xí)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇13

1、時(shí)間的安排

為什么要安排好時(shí)間？無論是學(xué)習(xí)還是生活，高三都是極其緊張

的一年，只有科學(xué)的安排，才會(huì)有較高的效率。人通常都有惰性，

時(shí)間安排表則可以成為推動(dòng)你正常學(xué)習(xí)與生活的外部動(dòng)力；時(shí)間安排

表也可以阻止你避開不喜歡做的事，確保你有計(jì)劃地、有序地學(xué)習(xí)

與生活；當(dāng)然，它也有助于你合理地安排好各科的復(fù)習(xí)。

怎樣安排科學(xué)地學(xué)習(xí)時(shí)間？一般而言，周一至周六白天的時(shí)間學(xué)

校已作了安排，學(xué)生需要安排的主要是早晨與晚上以及周日。安排

的原則與具體方法是

首先是確定就寢與起床的時(shí)間，要保證每天睡眠在8小時(shí)左右,

一般宜早睡早起，使人體生物鐘與學(xué)習(xí)要求的時(shí)間同步。

其次是要安排好就餐與娛樂的時(shí)間，要保證能從容地就餐。此

外，飯前半小時(shí)、飯后一小時(shí)學(xué)習(xí)效率極低，宜安排娛樂或積極的

休息，如散步談天、聽新聞音樂、做家務(wù)勞動(dòng)、整理學(xué)習(xí)資料與用

品等。

第三是要安排時(shí)段。一個(gè)時(shí)段一般以一小時(shí)為宜，50分鐘學(xué)習(xí),

10分鐘休息。要確立一小時(shí)學(xué)習(xí)不如50分鐘學(xué)習(xí)、10分鐘休息的

意識(shí)，求量（時(shí)間量）不如求質(zhì)（學(xué)習(xí)效率）。早晨可安排一個(gè)時(shí)段，

晚上則以安排三個(gè)時(shí)段為宜（但要集中精力）。特別需要提醒的是，

一是作為高三文科生，背誦的時(shí)間要確保：首先是早晨，再緊張也

要安排，至少是20分鐘。其次是晚上，最后半個(gè)時(shí)段宜用于背誦。

二是在休息的時(shí)候要為學(xué)習(xí)作好必要的準(zhǔn)備，如喝茶、整理學(xué)習(xí)用

品，一旦開始學(xué)習(xí)，就不能做任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，這就尤如在學(xué)

校里上課。

第四是要安排好晚上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排時(shí)要注意各學(xué)科的交-特

別是文理科的交-;要尊重“約斯特法則”，每一科目的學(xué)習(xí)不要超

過一小時(shí)，這樣可使你的學(xué)習(xí)效率提高30%；要注意閱讀、練習(xí)與背

誦相結(jié)合，使不同的器官交替投入學(xué)習(xí)；一般應(yīng)先易后難，先文后理,

先預(yù)復(fù)習(xí)后做練習(xí)，以保證學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。

至于周日，建議上午用于休息與調(diào)整（可以睡個(gè)夠，也可以進(jìn)行

體育活動(dòng)，當(dāng)然也盡可以干一些自己樂意干的事），下午可以用于整

理一周的課堂筆記，晚上則可用于重點(diǎn)科目或是薄弱科目的復(fù)習(xí)。

2、記憶能力的提高

進(jìn)入文科班，記憶的問題就擺到了每一個(gè)文科生面前。通常，

在進(jìn)入文科班以前，記憶力好是不少同學(xué)自以為擁有的一張王牌，

然而在經(jīng)過一段時(shí)期的學(xué)習(xí)后，面對(duì)大量需要識(shí)記的內(nèi)容，這張王

牌似乎就難以招架了，于是不少同學(xué)就對(duì)自己的記憶力喪失了信心。

這當(dāng)然是不利于這至關(guān)重要的一年的學(xué)習(xí)的。

毫無疑問，在人生的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)歷中，有大量的東西是需要

記憶的，高三階段的,學(xué)習(xí)尤其如此。這是因?yàn)橛洃浭亲罨镜恼J(rèn)知

能力層次，其它高層次的能力及其運(yùn)用都是以此為基礎(chǔ)的，可以說

是“哪里沒有記憶，哪是就沒有學(xué)習(xí)”o也正因?yàn)槿绱耍目凭C合

能力的考試，把記憶能力放在重要的位置上（文綜的“能力要求”就

是只分為記憶、理解、應(yīng)用三個(gè)層次），并在實(shí)際的考試中以再認(rèn)與

再現(xiàn)兩種方式進(jìn)行考查，試題量還不少。

對(duì)記憶力要有正確的認(rèn)識(shí)。記憶力與能力是相輔相成的，記憶

力強(qiáng)，大大有助于能力的發(fā)展。遺憾的是，在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育、突出

能力考查的背景下，一些老師與同學(xué)以“發(fā)展能力''為托辭，把記

憶力放在次要地位，似乎記憶力的提高和能力的發(fā)展是對(duì)立的，這

當(dāng)然會(huì)制約記憶力的發(fā)展與發(fā)揮，從而影響了學(xué)習(xí)效率的提高。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書2024篇14

語文:提升的空間不大，重點(diǎn)放在文言文和作文，現(xiàn)代文帶過了

數(shù)學(xué)：高一到高三，課本上的一般不難，但高考相對(duì)上了一個(gè)層次,

你必須額外自己做題

英語：重點(diǎn)是語感，建議你每個(gè)早讀花15分鐘大聲讀，這樣可以

培養(yǎng)語感.瘋狂英語李陽曾說過：學(xué)英語，最厲害的人是，會(huì)做題又講

的出為什么的：第二種是，讀上去就會(huì)做，但是講不出為什么，因?yàn)樗?/p>

不知道語法，只是憑語感做題。

文綜：1.把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要

死記硬背&這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

2.在充分掌握課本主干內(nèi)容的基礎(chǔ)上，把目錄背下來，這是至

關(guān)重要的一步，無論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給

背下來，這里我用的是背而不是看字，假如學(xué)文科真的有點(diǎn)什么必

須死記硬背下來的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的

五花八門的內(nèi)容。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o論是政治、歷史還是

地理，都是按觀點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀點(diǎn)，每個(gè)

觀點(diǎn)3分，可能你寫了很長一段但只有一個(gè)觀點(diǎn)，那么你只能拿到

一個(gè)觀點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句

話卻都踩著一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀點(diǎn)更高。

目錄背熟以后，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應(yīng)該是那一

張目錄。依照目錄，一節(jié)一節(jié)去回想內(nèi)容，去發(fā)散，這時(shí)候看熟課

本的好處就體現(xiàn)出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發(fā)散到的就

越多，短時(shí)間內(nèi)想到的內(nèi)容就越廣。所以我們背目錄再從目錄發(fā)散,

目的就是不要漏觀點(diǎn)，所有的觀點(diǎn)都是可從課本上延伸出來的。有

的同學(xué)也許會(huì)問，可是考場(chǎng)上時(shí)間那么緊張，課本又那么多，每本

課本都有自己的目錄，哪有時(shí)間在一道題上花那么大功夫一點(diǎn)點(diǎn)地

去回想，這個(gè)問題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀

題前，先不要看答案&&假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接

看答案的話，那你很難學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)各類題目，你的思路會(huì)只局限

在這一道題，這對(duì)文科來說弊端尤其明顯&&自己一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目

錄，第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練,

你會(huì)發(fā)現(xiàn)在考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目

錄的時(shí)間只需