學(xué)校特色項(xiàng)目籃球社團(tuán)工作實(shí)施方案一、教學(xué)目的1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織，紀(jì)律性教育，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛，互助合作的精神作風(fēng)。2、使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握復(fù)雜技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，提高在比賽中的運(yùn)用能力。3、通過“三段式”教學(xué)模式，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛和激情。4、使學(xué)生了解和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)和最新的規(guī)則和裁判法，提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和觀賞能力。二、教學(xué)內(nèi)容基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù);（一）、基本技術(shù)(1)移動(dòng)1滑步;2變速跑;3變向跑;4急停;5轉(zhuǎn)身。(2)傳接球1雙手胸前傳接球;2單手肩上傳接球:3反彈傳接(單、雙手);4體側(cè)傳接球;5背后傳接球;6頭上傳接球。(3)運(yùn)球1變速運(yùn)球;2變向運(yùn)球(體前、背后);3轉(zhuǎn)身運(yùn)球。(4)投球1單手肩上投籃;2行進(jìn)間上籃;3跳投。(5)持球突破1交叉步持球突破;2同側(cè)步持球突破。(6)個(gè)人防守1防有球隊(duì)員;2防無球隊(duì)員。(7)搶籃板球。（二）、基本戰(zhàn)術(shù)(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1縱向傳切配合;2橫向傳切配合；3長(zhǎng)、短傳快攻;4快攻結(jié)束三攻二配合;5進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)。(2)防守戰(zhàn)術(shù)1快攻結(jié)束二防三配合;2半場(chǎng)盯人防守。（三）身體素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)、4x15m往返跑、助跑摸高、連續(xù)摸籃板三、建議1、根據(jù)學(xué)生的籃球水平差異采用多種教法與手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。2、根據(jù)“三段式”教學(xué)模式的要求，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。學(xué)生自主練習(xí)與教師指導(dǎo)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣和能力。3、針對(duì)高年級(jí)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平有一定基礎(chǔ)，教學(xué)時(shí)多采用對(duì)抗性練習(xí)手段，進(jìn)一步提高運(yùn)用能力。4、教學(xué)中加強(qiáng)視野訓(xùn)練，充分解放眼睛，提高籃球意識(shí)，增強(qiáng)相互配合能力。5、教學(xué)比賽時(shí)要讓學(xué)生進(jìn)行臨場(chǎng)執(zhí)法，使學(xué)生實(shí)踐中掌握規(guī)則和裁判法。6、根據(jù)學(xué)生每次課的教學(xué)內(nèi)容與要求，準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)靈活多樣，并與基礎(chǔ)技術(shù)內(nèi)容相結(jié)合。四、內(nèi)容與時(shí)數(shù)（見下表）內(nèi)容時(shí)數(shù)專項(xiàng)理論4身體素質(zhì)6基本技術(shù)移動(dòng)2傳接球2運(yùn)球3投籃3持球突破2個(gè)人防守1搶籃板1基本戰(zhàn)術(shù)快攻1傳切配合2三攻二，二防三1半場(chǎng)盯人攻防2教學(xué)比賽6總計(jì)36五、籃球教學(xué)進(jìn)度學(xué)時(shí)專項(xiàng)內(nèi)容與要求身體素質(zhì)內(nèi)容與要求1~2側(cè)滑步、側(cè)身跑雙手胸前傳球單手肩上投籃要求：1、提高側(cè)身移動(dòng)能力2、糾正傳接球與投籃技術(shù)立定跳遠(yuǎn)要求：建立正確動(dòng)作技術(shù)提高擺臂與起跳能力3~4變速跑、變向跑變速運(yùn)球、變向運(yùn)球跳投要求：運(yùn)球中拍球部位的變化與重心移動(dòng)出學(xué)會(huì)跳投的基本技術(shù)立定跳遠(yuǎn)要求：1、提高腿部力量2、改進(jìn)落地技術(shù)5~6行進(jìn)間傳接球上籃復(fù)習(xí)跳投學(xué)習(xí)背后傳球要求：1、背后傳球的要領(lǐng)2、雙手頭上傳球的要領(lǐng)立定跳遠(yuǎn)要求：1、建立正確動(dòng)作技術(shù)2、提高擺臂與起跳的配合7~8半場(chǎng)傳接球上籃復(fù)習(xí)背后傳球?qū)W習(xí)雙手頭上傳球要求：背后傳球和雙手頭上傳球的動(dòng)作要領(lǐng)助跑摸高要求：1、 建立正確的動(dòng)作技術(shù)2、加強(qiáng)擺臂9~10理論課11~12復(fù)習(xí)雙手頭上傳球前轉(zhuǎn)身與后轉(zhuǎn)身學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球要求：1、雙手頭上傳球用力與落點(diǎn)2、轉(zhuǎn)身運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)助跑摸高要求：掌握單腳起跳摸高技術(shù)提高彈跳力13~14復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球45°角投籃學(xué)習(xí)背后變向運(yùn)球要求：轉(zhuǎn)身運(yùn)球中球手一體投籃的瞄籃點(diǎn)背后運(yùn)球變向要領(lǐng)助跑摸高要求：1、 掌握單腳起跳摸高技術(shù)2、 提高彈跳力15~16復(fù)習(xí)背后變向運(yùn)球交叉步與同側(cè)步持球突破45°角投籃要求：背后變向運(yùn)球拍球部位的變化投籃技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性4×15m折返跑要求：1、建立正確技術(shù)動(dòng)作2、掌握急停與轉(zhuǎn)身技術(shù)17~18二人短傳快攻交叉步與同側(cè)步持球突破單手體側(cè)傳球要求：1、綜合技術(shù)中各技術(shù)動(dòng)作的銜接2、體側(cè)傳球要領(lǐng)4×15m折返跑要求：加快步頻縮短急停與轉(zhuǎn)身時(shí)間19~201、 單手肩上傳球（結(jié)合搶籃板與長(zhǎng)傳快攻）2、 單手體側(cè)傳球3、 學(xué)習(xí)快攻和三打二，二防三要求：1、 體側(cè)傳球中送球與出手三打二，二防三配合方法4×15m折返跑要求：提高跑速縮短急停轉(zhuǎn)身時(shí)間21~22理論課23~24三人直線與繞環(huán)上籃復(fù)習(xí)快攻防有球與無球隊(duì)員要求：三打二，二防三攻防策略個(gè)人防守的原則連續(xù)摸籃板要求;1、掌握正確動(dòng)作2、加強(qiáng)擺臂，提高耐力25~26縱橫向傳切配合半場(chǎng)突破上籃半場(chǎng)盯人攻防要求：傳切配合中的快切與傳準(zhǔn)運(yùn)、傳、突破上籃的成功率半場(chǎng)盯人攻防中個(gè)人與全隊(duì)的配合連續(xù)摸籃板要求：腿部力量練習(xí)改進(jìn)技術(shù)27~281