2025年太極門考試題目及答案本文借鑒了近年相關(guān)經(jīng)典試題創(chuàng)作而成，力求幫助考生深入理解測試題型，掌握答題技巧，提升應(yīng)試能力。一、單選題（每題2分，共20分）1.太極門內(nèi)功心法中，"松"與"靜"的關(guān)系是：A.松是靜的基礎(chǔ)，靜是松的升華B.松與靜互不相關(guān)C.松是靜的障礙，靜是松的束縛D.松與靜是同一概念2.太極拳中，"虛領(lǐng)頂勁"的目的是：A.增強(qiáng)頸部力量B.保持頭部穩(wěn)定C.引導(dǎo)氣機(jī)上升D.防御對手攻擊3.太極拳"推手"練習(xí)中，"聽勁"的要點(diǎn)是：A.專注聽對方聲音B.感受對方勁力變化C.分析對方招式D.觀察對方身體姿勢4.太極拳"十三勢"中，"攬雀尾"的下一個(gè)動(dòng)作是：A.單鞭B.云手C.高探馬D.跺腳5.太極拳的"纏絲勁"運(yùn)用在：A.出拳時(shí)旋轉(zhuǎn)B.拉手時(shí)纏繞C.行步時(shí)擺動(dòng)D.基本站樁時(shí)6.太極拳練習(xí)中，"意守丹田"的作用是：A.增強(qiáng)腹部肌肉B.調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行C.提高呼吸頻率D.促進(jìn)血液循環(huán)7.太極拳"拳架"練習(xí)中，"沉肩墜肘"的要點(diǎn)是：A.肩部向上提，肘部向上揚(yáng)B.肩部下沉，肘部自然下垂C.肩部后仰，肘部前伸D.肩部前傾，肘部后仰8.太極拳"推手"練習(xí)中，"化勁"的要點(diǎn)是：A.硬碰硬對抗B.迅速反擊C.柔和化解對方勁力D.保持身體僵直9.太極拳"十三勢"中，"野馬分鬃"的下一個(gè)動(dòng)作是：A.單鞭B.云手C.高探馬D.跺腳10.太極拳練習(xí)中，"氣沉丹田"的正確做法是：A.腹部鼓起B(yǎng).腹部內(nèi)收C.腰部前凸D.腰部后仰二、多選題（每題3分，共15分）1.太極拳練習(xí)中，"松"的體現(xiàn)包括：A.肌肉放松B.精神放松C.勁力傳導(dǎo)D.身體僵直2.太極拳"推手"練習(xí)中，"聽勁"的部位包括：A.手腕B.手掌C.肘部D.肩部3.太極拳"十三勢"中，"摟膝拗步"的要點(diǎn)包括：A.重心轉(zhuǎn)換B.手臂纏繞C.膝蓋內(nèi)扣D.身體后仰4.太極拳"纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)包括：A.勁力螺旋B.身體旋轉(zhuǎn)C.手臂擺動(dòng)D.重心移動(dòng)5.太極拳練習(xí)中，"意守丹田"的注意事項(xiàng)包括：A.保持呼吸自然B.避免過度用力C.精神專注D.身體晃動(dòng)三、判斷題（每題2分，共10分）1.太極拳練習(xí)中，"虛領(lǐng)頂勁"是指頭部向上虛領(lǐng)，保持頭部穩(wěn)定。（√）2.太極拳"推手"練習(xí)中，"聽勁"是指感受對方勁力變化，調(diào)整自身勁力。（√）3.太極拳"十三勢"中，"野馬分鬃"的下一個(gè)動(dòng)作是"單鞭"。（×）4.太極拳"纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)是勁力螺旋，身體旋轉(zhuǎn)，手臂纏繞。（√）5.太極拳練習(xí)中，"氣沉丹田"是指腹部內(nèi)收，氣機(jī)下沉至丹田。（√）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述太極拳"松"與"靜"的關(guān)系及其練習(xí)要點(diǎn)。2.簡述太極拳"聽勁"的要點(diǎn)及其在推手練習(xí)中的作用。3.簡述太極拳"纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)及其在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。4.簡述太極拳"氣沉丹田"的練習(xí)方法及其對身心健康的影響。五、論述題（每題10分，共20分）1.論述太極拳"推手"練習(xí)中，"聽勁"、"化勁"、"發(fā)勁"的內(nèi)在聯(lián)系及其重要性。2.論述太極拳"十三勢"中，"攬雀尾"在整體拳架中的作用及其練習(xí)要點(diǎn)。---答案及解析一、單選題1.A.松是靜的基礎(chǔ)，靜是松的升華解析：太極拳強(qiáng)調(diào)"松"與"靜"，松是靜的基礎(chǔ)，通過松來達(dá)到靜，靜是松的升華，通過靜來體現(xiàn)松的境界。2.B.保持頭部穩(wěn)定解析："虛領(lǐng)頂勁"是太極拳的基本要求，通過頭頂虛領(lǐng)，保持頭部穩(wěn)定，有助于氣機(jī)上升，精神集中。3.B.感受對方勁力變化解析："聽勁"是太極拳推手練習(xí)的核心，通過感受對方勁力變化，調(diào)整自身勁力，達(dá)到以柔克剛的效果。4.A.單鞭解析：太極拳"十三勢"中，"攬雀尾"的下一個(gè)動(dòng)作是"單鞭"，這是拳架的基本順序。5.B.拉手時(shí)纏繞解析："纏絲勁"是太極拳特有的勁力，運(yùn)用在拉手時(shí)纏繞，體現(xiàn)太極拳的螺旋勁力特點(diǎn)。6.B.調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行解析："意守丹田"是太極拳的練習(xí)方法，通過意念集中在丹田，調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行，達(dá)到內(nèi)外合一的效果。7.B.肩部下沉，肘部自然下垂解析："沉肩墜肘"是太極拳的基本要求，通過肩部下沉，肘部自然下垂，達(dá)到放松身體，勁力貫通的效果。8.C.柔和化解對方勁力解析："化勁"是太極拳推手練習(xí)的重要技巧，通過柔和化解對方勁力，達(dá)到以柔克剛的效果。9.B.云手解析：太極拳"十三勢"中，"野馬分鬃"的下一個(gè)動(dòng)作是"云手"，這是拳架的基本順序。10.B.腹部內(nèi)收解析："氣沉丹田"是指腹部內(nèi)收，氣機(jī)下沉至丹田，通過正確的練習(xí)方法，達(dá)到調(diào)息養(yǎng)氣的效果。二、多選題1.A.肌肉放松B.精神放松解析："松"的體現(xiàn)包括肌肉放松和精神放松，通過松來達(dá)到靜，通過靜來體現(xiàn)松的境界。2.A.手腕B.手掌C.肘部D.肩部解析："聽勁"的部位包括手腕、手掌、肘部和肩部，通過這些部位感受對方勁力變化，調(diào)整自身勁力。3.A.重心轉(zhuǎn)換B.手臂纏繞C.膝蓋內(nèi)扣解析："摟膝拗步"的要點(diǎn)包括重心轉(zhuǎn)換、手臂纏繞和膝蓋內(nèi)扣，通過這些要點(diǎn)達(dá)到動(dòng)作的連貫和勁力的貫通。4.A.勁力螺旋B.身體旋轉(zhuǎn)C.手臂纏繞D.重心移動(dòng)解析："纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)包括勁力螺旋、身體旋轉(zhuǎn)、手臂纏繞和重心移動(dòng)，通過這些要點(diǎn)達(dá)到螺旋勁力的運(yùn)用。5.A.保持呼吸自然B.避免過度用力C.精神專注D.身體晃動(dòng)解析："意守丹田"的注意事項(xiàng)包括保持呼吸自然、避免過度用力、精神專注和避免身體晃動(dòng)，通過這些注意事項(xiàng)達(dá)到調(diào)息養(yǎng)氣的效果。三、判斷題1.√2.√3.×4.√5.√四、簡答題1.太極拳"松"與"靜"的關(guān)系及其練習(xí)要點(diǎn)：太極拳強(qiáng)調(diào)"松"與"靜"，松是靜的基礎(chǔ)，通過松來達(dá)到靜，靜是松的升華，通過靜來體現(xiàn)松的境界。練習(xí)要點(diǎn)包括肌肉放松、精神放松、呼吸自然、重心穩(wěn)定等。2.太極拳"聽勁"的要點(diǎn)及其在推手練習(xí)中的作用："聽勁"的要點(diǎn)包括感受對方勁力變化，調(diào)整自身勁力。在推手練習(xí)中，通過聽勁可以了解對方的勁力變化，及時(shí)調(diào)整自身勁力，達(dá)到以柔克剛的效果。3.太極拳"纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)及其在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用："纏絲勁"的運(yùn)用要點(diǎn)包括勁力螺旋、身體旋轉(zhuǎn)、手臂纏繞和重心移動(dòng)。在實(shí)戰(zhàn)中，通過纏絲勁可以靈活應(yīng)對對手，達(dá)到以柔克剛的效果。4.太極拳"氣沉丹田"的練習(xí)方法及其對身心健康的影響："氣沉丹田"的練習(xí)方法包括腹部內(nèi)收，氣機(jī)下沉至丹田。通過正確的練習(xí)方法，可以調(diào)息養(yǎng)氣，對身心健康有積極的影響，包括增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒等。五、論述題1.太極拳"推手"練習(xí)中，"聽勁"、"化勁"、"發(fā)勁"的內(nèi)在聯(lián)系及其重要性："聽勁"、"化勁"、"發(fā)勁"是太極拳推手練習(xí)的核心技巧，三者之間有著內(nèi)在聯(lián)系。"聽勁"是基礎(chǔ)，通過聽勁可以了解對方的勁力變化；"化勁"是關(guān)鍵，通過化勁可以柔和化解對方勁力；"發(fā)勁"是應(yīng)用，通過發(fā)勁可以靈活應(yīng)對對手。三者之間的內(nèi)在聯(lián)系體現(xiàn)了太極拳以柔克剛的技擊