2025年馬術(shù)教練資格認(rèn)證考試：馬術(shù)教練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施試題考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、馬術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)要求：根據(jù)以下條件，設(shè)計(jì)一份為期4周的初級(jí)馬術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃，并說(shuō)明每個(gè)階段的目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度及注意事項(xiàng)。1.馬匹：5歲，品種：純血馬，體重：500kg，健康狀況良好。2.騎手：16歲，性別：女，身高：165cm，體重：50kg，騎馬經(jīng)驗(yàn)：1年。3.訓(xùn)練場(chǎng)地：設(shè)有跑道、障礙區(qū)、練習(xí)場(chǎng)地和休息區(qū)。4.訓(xùn)練時(shí)間：每周一至周五，每次訓(xùn)練1.5小時(shí)。請(qǐng)?zhí)顚懸韵卤砀瘢簗周次|目標(biāo)|訓(xùn)練內(nèi)容|訓(xùn)練強(qiáng)度|注意事項(xiàng)||----|----------------------|------------------------------------------------------------|--------|-----------------------------------------||1|建立基礎(chǔ)聯(lián)系|馬匹熟悉場(chǎng)地，騎手進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，學(xué)習(xí)馬匹步伐和調(diào)教方法。|低|注意騎手坐姿正確，避免用力拉扯馬匹。||2|增強(qiáng)騎手控制能力|騎手練習(xí)馬匹前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、慢步、快步等基本步伐，加強(qiáng)馬匹調(diào)教。|中|注意馬匹步伐穩(wěn)定性，避免急躁。||3|提高騎手協(xié)調(diào)性和平衡性|騎手進(jìn)行馬術(shù)障礙訓(xùn)練，練習(xí)跨越障礙物、調(diào)整速度和方向。|中|注意安全，避免受傷。||4|鞏固訓(xùn)練成果|騎手和馬匹進(jìn)行綜合訓(xùn)練，提高馬術(shù)技能，鞏固訓(xùn)練成果。|高|注意馬匹和騎手之間的配合，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。|二、馬術(shù)訓(xùn)練實(shí)施要求：根據(jù)以下條件，制定一份馬術(shù)訓(xùn)練實(shí)施計(jì)劃，包括訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度和注意事項(xiàng)。1.馬匹：7歲，品種：阿拉伯馬，體重：550kg，健康狀況良好。2.騎手：22歲，性別：男，身高：175cm，體重：70kg，騎馬經(jīng)驗(yàn)：5年。3.訓(xùn)練場(chǎng)地：設(shè)有跑道、障礙區(qū)、練習(xí)場(chǎng)地和休息區(qū)。4.訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四、六，每次訓(xùn)練2小時(shí)。請(qǐng)?zhí)顚懸韵卤砀瘢簗時(shí)間|訓(xùn)練內(nèi)容|訓(xùn)練強(qiáng)度|注意事項(xiàng)||------|------------------------------------------------------------|--------|-----------------------------------------||8:00-9:00|馬匹熟悉場(chǎng)地，騎手進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，學(xué)習(xí)馬匹步伐和調(diào)教方法。|低|注意騎手坐姿正確，避免用力拉扯馬匹。||9:00-10:00|騎手練習(xí)馬匹前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、慢步、快步等基本步伐，加強(qiáng)馬匹調(diào)教。|中|注意馬匹步伐穩(wěn)定性，避免急躁。||10:00-10:30|休息，馬匹飲水、喂食。|-|保證馬匹和騎手充分休息。||10:30-11:30|騎手進(jìn)行馬術(shù)障礙訓(xùn)練，練習(xí)跨越障礙物、調(diào)整速度和方向。|中|注意安全，避免受傷。||11:30-12:00|騎手和馬匹進(jìn)行綜合訓(xùn)練，提高馬術(shù)技能，鞏固訓(xùn)練成果。|高|注意馬匹和騎手之間的配合，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。|三、馬術(shù)教練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃評(píng)估要求：根據(jù)以下條件，對(duì)所設(shè)計(jì)的馬術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估，包括計(jì)劃合理性、訓(xùn)練效果、馬匹和騎手適應(yīng)程度等方面。1.訓(xùn)練計(jì)劃：參考第一、二題所設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃。2.訓(xùn)練效果：觀察騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，如馬匹步伐穩(wěn)定性、騎手坐姿正確性、障礙跨越能力等。3.馬匹和騎手適應(yīng)程度：根據(jù)騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，評(píng)估其適應(yīng)程度。請(qǐng)?zhí)顚懸韵卤砀瘢簗評(píng)估項(xiàng)目|評(píng)估內(nèi)容|評(píng)估結(jié)果||----------------|------------------------------------------------------------|--------||計(jì)劃合理性|訓(xùn)練計(jì)劃是否滿足馬匹和騎手的需求，是否具有可行性。|||訓(xùn)練效果|騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，如馬匹步伐穩(wěn)定性、騎手坐姿正確性、障礙跨越能力等。|||馬匹和騎手適應(yīng)程度|根據(jù)騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，評(píng)估其適應(yīng)程度。||四、馬術(shù)教學(xué)案例分析要求：閱讀以下案例，分析教練在馬術(shù)教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。案例：一位教練在訓(xùn)練一位初學(xué)者時(shí)，發(fā)現(xiàn)該學(xué)生在馬背上無(wú)法保持平衡，經(jīng)常摔倒。教練在接下來(lái)的訓(xùn)練中，只讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)坐姿和步伐，而沒(méi)有教授如何調(diào)整呼吸或如何更好地控制馬匹。請(qǐng)回答以下問(wèn)題：1.教練在馬術(shù)教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn)有哪些？2.教練在馬術(shù)教學(xué)中的不足有哪些？3.針對(duì)上述不足，提出至少兩條改進(jìn)建議。五、馬術(shù)訓(xùn)練器材選擇要求：根據(jù)以下條件，選擇合適的馬術(shù)訓(xùn)練器材，并說(shuō)明理由。1.馬匹：10歲，品種：荷蘭溫血馬，體重：600kg，健康狀況良好。2.騎手：25歲，性別：男，身高：180cm，體重：80kg，騎馬經(jīng)驗(yàn)：8年。3.訓(xùn)練目的：提高騎手的耐力和馬匹的速度。4.訓(xùn)練場(chǎng)地：設(shè)有跑道、障礙區(qū)、練習(xí)場(chǎng)地和休息區(qū)。請(qǐng)從以下選項(xiàng)中選擇合適的馬術(shù)訓(xùn)練器材，并說(shuō)明理由：A.馬術(shù)專用頭盔B(niǎo).馬術(shù)專用手套C.馬術(shù)專用護(hù)具D.馬術(shù)專用靴子E.馬術(shù)專用馬鞍F.馬術(shù)專用馬鞭G.馬術(shù)專用馬嚼子六、馬術(shù)訓(xùn)練安全措施要求：根據(jù)以下情況，制定相應(yīng)的馬術(shù)訓(xùn)練安全措施。1.馬匹：5歲，品種：西班牙馬，體重：500kg，健康狀況良好。2.騎手：18歲，性別：女，身高：160cm，體重：45kg，騎馬經(jīng)驗(yàn)：2年。3.訓(xùn)練場(chǎng)地：設(shè)有跑道、障礙區(qū)、練習(xí)場(chǎng)地和休息區(qū)。4.天氣情況：晴天，氣溫適中。請(qǐng)列出以下情況下的安全措施：1.騎手在馬背上突然失去平衡。2.馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中突然發(fā)怒。3.訓(xùn)練場(chǎng)地附近有其他馬匹或行人。本次試卷答案如下：一、馬術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)|周次|目標(biāo)|訓(xùn)練內(nèi)容|訓(xùn)練強(qiáng)度|注意事項(xiàng)||----|----------------------|------------------------------------------------------------|--------|-----------------------------------------||1|建立基礎(chǔ)聯(lián)系|馬匹熟悉場(chǎng)地，騎手進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，學(xué)習(xí)馬匹步伐和調(diào)教方法。|低|注意騎手坐姿正確，避免用力拉扯馬匹。||2|增強(qiáng)騎手控制能力|騎手練習(xí)馬匹前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、慢步、快步等基本步伐，加強(qiáng)馬匹調(diào)教。|中|注意馬匹步伐穩(wěn)定性，避免急躁。||3|提高騎手協(xié)調(diào)性和平衡性|騎手進(jìn)行馬術(shù)障礙訓(xùn)練，練習(xí)跨越障礙物、調(diào)整速度和方向。|中|注意安全，避免受傷。||4|鞏固訓(xùn)練成果|騎手和馬匹進(jìn)行綜合訓(xùn)練，提高馬術(shù)技能，鞏固訓(xùn)練成果。|高|注意馬匹和騎手之間的配合，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。|解析思路：1.針對(duì)初學(xué)者，第一周的目標(biāo)是建立基礎(chǔ)聯(lián)系，讓馬匹和騎手熟悉彼此，同時(shí)學(xué)習(xí)基本坐姿和步伐。2.第二周的目標(biāo)是增強(qiáng)騎手的控制能力，通過(guò)練習(xí)基本步伐和調(diào)教方法，提高騎手對(duì)馬匹的控制。3.第三周的目標(biāo)是提高騎手的協(xié)調(diào)性和平衡性，通過(guò)馬術(shù)障礙訓(xùn)練，鍛煉騎手在復(fù)雜情況下的應(yīng)對(duì)能力。4.第四周的目標(biāo)是鞏固訓(xùn)練成果，通過(guò)綜合訓(xùn)練，提高馬術(shù)技能，為后續(xù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、馬術(shù)訓(xùn)練實(shí)施|時(shí)間|訓(xùn)練內(nèi)容|訓(xùn)練強(qiáng)度|注意事項(xiàng)||------|------------------------------------------------------------|--------|-----------------------------------------||8:00-9:00|馬匹熟悉場(chǎng)地，騎手進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，學(xué)習(xí)馬匹步伐和調(diào)教方法。|低|注意騎手坐姿正確，避免用力拉扯馬匹。||9:00-10:00|騎手練習(xí)馬匹前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、慢步、快步等基本步伐，加強(qiáng)馬匹調(diào)教。|中|注意馬匹步伐穩(wěn)定性，避免急躁。||10:00-10:30|休息，馬匹飲水、喂食。|-|保證馬匹和騎手充分休息。||10:30-11:30|騎手進(jìn)行馬術(shù)障礙訓(xùn)練，練習(xí)跨越障礙物、調(diào)整速度和方向。|中|注意安全，避免受傷。||11:30-12:00|騎手和馬匹進(jìn)行綜合訓(xùn)練，提高馬術(shù)技能，鞏固訓(xùn)練成果。|高|注意馬匹和騎手之間的配合，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。|解析思路：1.8:00-9:00，馬匹熟悉場(chǎng)地，騎手進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，學(xué)習(xí)馬匹步伐和調(diào)教方法，為后續(xù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。2.9:00-10:00，騎手練習(xí)馬匹前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、慢步、快步等基本步伐，加強(qiáng)馬匹調(diào)教，提高騎手對(duì)馬匹的控制。3.10:00-10:30，休息時(shí)間，讓馬匹和騎手得到充分休息，保證訓(xùn)練效果。4.10:30-11:30，騎手進(jìn)行馬術(shù)障礙訓(xùn)練，鍛煉騎手在復(fù)雜情況下的應(yīng)對(duì)能力，提高馬術(shù)技能。5.11:30-12:00，騎手和馬匹進(jìn)行綜合訓(xùn)練，鞏固訓(xùn)練成果，為后續(xù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。三、馬術(shù)教練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃評(píng)估|評(píng)估項(xiàng)目|評(píng)估內(nèi)容|評(píng)估結(jié)果||----------------|------------------------------------------------------------|--------||計(jì)劃合理性|訓(xùn)練計(jì)劃是否滿足馬匹和騎手的需求，是否具有可行性。|||訓(xùn)練效果|騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，如馬匹步伐穩(wěn)定性、騎手坐姿正確性、障礙跨越能力等。|||馬匹和騎手適應(yīng)程度|根據(jù)騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，評(píng)估其適應(yīng)程度。||解析思路：1.評(píng)估計(jì)劃合理性時(shí)，考慮訓(xùn)練計(jì)劃是否滿足馬匹和騎手的需求，是否具有可行性。2.評(píng)估訓(xùn)練效果時(shí)，觀察騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，如馬匹步伐穩(wěn)定性、騎手坐姿正確性、障礙跨越能力等。3.評(píng)估馬匹和騎手適應(yīng)程度時(shí)，根據(jù)騎手和馬匹在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，評(píng)估其適應(yīng)程度。四、馬術(shù)教學(xué)案例分析1.教練在馬術(shù)教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn)有哪些？-騎手在馬背上進(jìn)行基本坐姿練習(xí)，有助于養(yǎng)成良好的騎姿習(xí)慣。-教練注重馬匹步伐的穩(wěn)定性，有助于騎手更好地控制馬匹。2.教練在馬術(shù)教學(xué)中的不足有哪些？-教練沒(méi)有教授騎手如何調(diào)整呼吸，可能影響騎手的耐力和馬匹的表現(xiàn)。-教練