2025年防寒知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)本文借鑒了近年相關(guān)經(jīng)典試題創(chuàng)作而成，力求幫助考生深入理解測(cè)試題型，掌握答題技巧，提升應(yīng)試能力。一、單選題（每題1分，共50分）1.在寒冷環(huán)境中，人體最主要的熱量來(lái)源是？A.化學(xué)能B.機(jī)械能C.太陽(yáng)能D.人體代謝2.以下哪種衣物材質(zhì)最適合在寒冷環(huán)境中穿著？A.棉B.絲綢C.腈綸D.尼龍3.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，最容易導(dǎo)致哪種生理反應(yīng)？A.中暑B.燒傷C.凍傷D.脫水4.以下哪種取暖設(shè)備最安全？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐5.寒冷環(huán)境中，以下哪種飲料最適合飲用？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒6.以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？A.浴室洗澡B.寒冷中奔跑C.靜坐休息D.穿著過(guò)多衣物7.在寒冷環(huán)境中，以下哪種防曬措施最有效？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘8.以下哪種食物最適合在寒冷環(huán)境中食用？A.水果B.蔬菜C.高脂肪食物D.低糖食物9.寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)10.以下哪種藥物最適合用于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥11.在寒冷環(huán)境中，以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽12.以下哪種行為最容易導(dǎo)致凍傷？A.曬太陽(yáng)B.涂抹護(hù)手霜C.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中D.穿著合適的衣物13.寒冷環(huán)境中，以下哪種取暖方式最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐14.以下哪種飲料最容易導(dǎo)致脫水？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒15.在寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？A.浴室洗澡B.寒冷中奔跑C.靜坐休息D.穿著過(guò)多衣物16.以下哪種防曬措施最有效？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘17.以下哪種食物最適合在寒冷環(huán)境中食用？A.水果B.蔬菜C.高脂肪食物D.低糖食物18.寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)19.以下哪種藥物最適合用于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥20.在寒冷環(huán)境中，以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽21.以下哪種行為最容易導(dǎo)致凍傷？A.曬太陽(yáng)B.涂抹護(hù)手霜C.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中D.穿著合適的衣物22.寒冷環(huán)境中，以下哪種取暖方式最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐23.以下哪種飲料最容易導(dǎo)致脫水？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒24.在寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？A.浴室洗澡B.寒冷中奔跑C.靜坐休息D.穿著過(guò)多衣物25.以下哪種防曬措施最有效？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘26.以下哪種食物最適合在寒冷環(huán)境中食用？A.水果B.蔬菜C.高脂肪食物D.低糖食物27.寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)28.以下哪種藥物最適合用于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥29.在寒冷環(huán)境中，以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽30.以下哪種行為最容易導(dǎo)致凍傷？A.曬太陽(yáng)B.涂抹護(hù)手霜C.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中D.穿著合適的衣物31.寒冷環(huán)境中，以下哪種取暖方式最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐32.以下哪種飲料最容易導(dǎo)致脫水？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒33.在寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？A.浴室洗澡B.寒冷中奔跑C.靜坐休息D.穿著過(guò)多衣物34.以下哪種防曬措施最有效？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘35.以下哪種食物最適合在寒冷環(huán)境中食用？A.水果B.蔬菜C.高脂肪食物D.低糖食物36.寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)37.以下哪種藥物最適合用于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥38.在寒冷環(huán)境中，以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽39.以下哪種行為最容易導(dǎo)致凍傷？A.曬太陽(yáng)B.涂抹護(hù)手霜C.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中D.穿著合適的衣物40.寒冷環(huán)境中，以下哪種取暖方式最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐41.以下哪種飲料最容易導(dǎo)致脫水？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒42.在寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？A.浴室洗澡B.寒冷中奔跑C.靜坐休息D.穿著過(guò)多衣物43.以下哪種防曬措施最有效？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘44.以下哪種食物最適合在寒冷環(huán)境中食用？A.水果B.蔬菜C.高脂肪食物D.低糖食物45.寒冷環(huán)境中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)46.以下哪種藥物最適合用于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥47.在寒冷環(huán)境中，以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽48.以下哪種行為最容易導(dǎo)致凍傷？A.曬太陽(yáng)B.涂抹護(hù)手霜C.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中D.穿著合適的衣物49.寒冷環(huán)境中，以下哪種取暖方式最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐50.以下哪種飲料最容易導(dǎo)致脫水？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒二、多選題（每題2分，共50分）1.以下哪些行為有助于預(yù)防凍傷？A.穿著合適的衣物B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.涂抹護(hù)手霜2.以下哪些食物有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.高脂肪食物B.高糖食物C.高蛋白食物D.高纖維食物3.以下哪些取暖設(shè)備容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐4.以下哪些行為有助于預(yù)防失溫？A.保持溫暖B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.及時(shí)補(bǔ)充水分和熱量5.以下哪些防曬措施有助于預(yù)防曬傷？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘6.以下哪些藥物有助于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥7.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽8.以下哪些行為有助于預(yù)防感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)9.以下哪些取暖方式有助于保持室內(nèi)溫暖？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐10.以下哪些飲料有助于保持身體水分？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒11.以下哪些行為有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.穿著合適的衣物B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.涂抹護(hù)手霜12.以下哪些食物有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.高脂肪食物B.高糖食物C.高蛋白食物D.高纖維食物13.以下哪些取暖設(shè)備容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐14.以下哪些行為有助于預(yù)防失溫？A.保持溫暖B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.及時(shí)補(bǔ)充水分和熱量15.以下哪些防曬措施有助于預(yù)防曬傷？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘16.以下哪些藥物有助于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥17.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽18.以下哪些行為有助于預(yù)防感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)19.以下哪些取暖方式有助于保持室內(nèi)溫暖？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐20.以下哪些飲料有助于保持身體水分？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒21.以下哪些行為有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.穿著合適的衣物B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.涂抹護(hù)手霜22.以下哪些食物有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.高脂肪食物B.高糖食物C.高蛋白食物D.高纖維食物23.以下哪些取暖設(shè)備容易導(dǎo)致一氧化碳中毒？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐24.以下哪些行為有助于預(yù)防失溫？A.保持溫暖B.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中C.定期活動(dòng)身體D.及時(shí)補(bǔ)充水分和熱量25.以下哪些防曬措施有助于預(yù)防曬傷？A.涂抹防曬霜B.戴太陽(yáng)帽C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.使用遮陽(yáng)傘26.以下哪些藥物有助于緩解感冒癥狀？A.抗生素B.解熱鎮(zhèn)痛藥C.抗病毒藥D.抗過(guò)敏藥27.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力？A.跑步B.游泳C.滑雪D.瑜伽28.以下哪些行為有助于預(yù)防感冒？A.洗手B.咳嗽C.喝熱水D.保持室內(nèi)通風(fēng)29.以下哪些取暖方式有助于保持室內(nèi)溫暖？A.暖氣片B.電暖器C.燒煤爐D.柴火爐30.以下哪些飲料有助于保持身體水分？A.碳酸飲料B.咖啡C.熱茶D.啤酒三、判斷題（每題1分，共50分）1.寒冷環(huán)境中，人體最主要的熱量來(lái)源是人體代謝。（√）2.棉質(zhì)衣物最適合在寒冷環(huán)境中穿著。（×）3.長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，最容易導(dǎo)致中暑。（×）4.電暖器是最安全的取暖設(shè)備。（√）5.寒冷環(huán)境中，熱茶最適合飲用。（√）6.寒冷環(huán)境中，穿著過(guò)多衣物最容易導(dǎo)致失溫。（×）7.在寒冷環(huán)境中，使用遮陽(yáng)傘是最有效的防曬措施。（×）8.寒冷環(huán)境中，高脂肪食物最適合食用。（√）9.寒冷環(huán)境中，咳嗽最容易導(dǎo)致感冒。（×）10.抗生素最適合用于緩解感冒癥狀。（×）11.在寒冷環(huán)境中，滑雪是最適合的運(yùn)動(dòng)。（√）12.涂抹護(hù)手霜最容易導(dǎo)致凍傷。（×）13.燒煤爐最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。（√）14.咖啡最容易導(dǎo)致脫水。（√）15.在寒冷環(huán)境中，靜坐休息最容易導(dǎo)致失溫。（×）16.穿著長(zhǎng)袖衣物是最有效的防曬措施。（×）17.低糖食物最適合在寒冷環(huán)境中食用。（×）18.保持室內(nèi)通風(fēng)最容易導(dǎo)致感冒。（×）19.抗病毒藥最適合用于緩解感冒癥狀。（√）20.在寒冷環(huán)境中，瑜伽是最適合的運(yùn)動(dòng)。（×）21.曬太陽(yáng)最容易導(dǎo)致凍傷。（×）22.暖氣片最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。（×）23.碳酸飲料最容易導(dǎo)致脫水。（√）24.在寒冷環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中最容易導(dǎo)致失溫。（√）25.戴太陽(yáng)帽是最有效的防曬措施。（×）26.高蛋白食物最適合在寒冷環(huán)境中食用。（√）27.洗手最容易導(dǎo)致感冒。（×）28.解熱鎮(zhèn)痛藥最適合用于緩解感冒癥狀。（√）29.在寒冷環(huán)境中，跑步是最適合的運(yùn)動(dòng)。（√）30.涂抹護(hù)手霜最容易導(dǎo)致凍傷。（×）31.柴火爐最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。（√）32.熱茶最容易導(dǎo)致脫水。（×）33.在寒冷環(huán)境中，浴室洗澡最容易導(dǎo)致失溫。（×）34.穿著長(zhǎng)袖衣物是最有效的防曬措施。（×）35.高脂肪食物最適合在寒冷環(huán)境中食用。（√）36.咳嗽最容易導(dǎo)致感冒。（×）37.抗過(guò)敏藥最適合用于緩解感冒癥狀。（×）38.在寒冷環(huán)境中，游泳是最適合的運(yùn)動(dòng)。（×）39.曬太陽(yáng)最容易導(dǎo)致凍傷。（×）40.電暖器最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。（×）41.碳酸飲料最容易導(dǎo)致脫水。（√）42.在寒冷環(huán)境中，靜坐休息最容易導(dǎo)致失溫。（×）43.戴太陽(yáng)帽是最有效的防曬措施。（×）44.高糖食物最適合在寒冷環(huán)境中食用。（×）45.保持室內(nèi)通風(fēng)最容易導(dǎo)致感冒。（×）46.抗病毒藥最適合用于緩解感冒癥狀。（√）47.在寒冷環(huán)境中，滑雪是最適合的運(yùn)動(dòng)。（√）48.涂抹護(hù)手霜最容易導(dǎo)致凍傷。（×）49.燒煤爐最容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。（√）50.熱茶最容易導(dǎo)致脫水。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共50分）1.簡(jiǎn)述預(yù)防凍傷的方法。2.簡(jiǎn)述提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力的方法。3.簡(jiǎn)述預(yù)防失溫的方法。4.簡(jiǎn)述預(yù)防曬傷的方法。5.簡(jiǎn)述緩解感冒癥狀的方法。6.簡(jiǎn)述保持身體水分的方法。7.簡(jiǎn)述保持室內(nèi)溫暖的方法。8.簡(jiǎn)述預(yù)防一氧化碳中毒的方法。9.簡(jiǎn)述預(yù)防感冒的方法。10.簡(jiǎn)述提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力的食物。五、論述題（每題10分，共20分）1.論述寒冷環(huán)境對(duì)人體的影響。2.論述如何在不同寒冷環(huán)境中保持安全和健康。答案和解析一、單選題1.D2.A3.C4.A5.C6.B7.C8.C9.B10.B11.C12.C13.C14.B15.B16.C17.C18.B19.B20.C21.C22.C23.B24.B25.C26.C27.B28.B29.C30.C31.C32.B33.B34.C35.C36.B37.B38.C39.C40.C41.B42.B43.C44.C45.B46.B47.C48.C49.C50.B二、多選題1.ABC2.AC3.CD4.ABCD5.ABCD6.BCD7.ABCD8.ACD9.ABCD10.CD11.ABC12.AC13.CD14.ABCD15.ABCD16.BCD17.ABCD18.ACD19.ABCD20.CD21.ABC22.AC23.CD24.ABCD25.ABCD26.BCD27.ABCD28.ACD29.ABCD30.CD三、判斷題1.√2.×3.×4.√5.√6.×7.×8.√9.×10.×11.√12.×13.√14.√15.×16.×17.×18.×19.√20.×21.×22.×23.√24.√25.×26.√27.×28.√29.√30.×31.√32.×33.×34.×35.√36.×37.×38.√39.×40.×41.√42.×43.×44.×45.×46.√47.√48.×49.√50.×四、簡(jiǎn)答題1.預(yù)防凍傷的方法包括：穿著合適的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，定期活動(dòng)身體，涂抹護(hù)手霜等。2.提升身體在寒冷環(huán)境中的抗寒能力的方法包括：穿著合適的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，定期活動(dòng)身體，食用高脂肪食物等。3.預(yù)防失溫的方法包括：保持溫暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在