初中生反芻思維與熱執(zhí)行功能的關(guān)系：抑郁與正念的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)探究一、引言1.1研究背景初中生正處于從兒童向青少年過渡的關(guān)鍵時期，這一階段被稱為“心理斷乳期”，他們在生理和心理上都經(jīng)歷著劇烈的變化。在生理方面，身高快速增長，每年長高約6-8厘米；體重迅速增加，每年增加約4.5-5.5千克；生理機(jī)能發(fā)育加速，第二性征出現(xiàn)，生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。這些生理變化對他們的心理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，使其心理發(fā)展充滿矛盾沖突，如心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾、心理斷乳與精神依托之間的矛盾、成就感與挫折感的交替，容易出現(xiàn)神經(jīng)癥、病態(tài)人格、躁狂癥等心理疾病。在心理發(fā)展上，初中生的認(rèn)知、個性和社會性都有顯著變化。在認(rèn)知方面，記憶廣度達(dá)到一生中的頂峰，對各種材料的記憶成績都達(dá)到高值，十五六歲達(dá)到最高峰；思維擺脫了具體內(nèi)容的束縛，發(fā)展到形式運算階段，假設(shè)演繹推理能力和抽象邏輯推理能力顯著發(fā)展。在個性和社會性方面，自我意識發(fā)展，強(qiáng)烈關(guān)注外貌和風(fēng)度，深切重視能力和學(xué)習(xí)成績，強(qiáng)烈關(guān)心個性成長，自尊心很強(qiáng)；存在自我中心性，早年的自戀形成獨特自我，以個人的意愿作為推理體系，不明白別人為什么與自己觀點不一致，認(rèn)為自己是人群的焦點，將自己的心境投射到別人身上；第二逆反期出現(xiàn)，要求人格獨立、社會地位平等，要求精神和行為自主，反對老師、父母或有關(guān)方的控制。反芻思維（rumination）是一種對負(fù)性情緒本身及其可能原因和后果的反復(fù)思考。比如考試失利后反復(fù)思索為什么考得不好，認(rèn)為是自己特別沒用等。反芻思維不同于日常的憂慮，它使個體過度、反復(fù)思考同樣的事情，且只關(guān)注痛苦感受和事情發(fā)生的原因，而不思考解決辦法，容易讓個體陷入負(fù)面情緒的泥潭。在初中生群體中，由于他們面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系挑戰(zhàn)等，心理承受能力較弱，反芻思維可能更為常見，且對他們的心理健康產(chǎn)生不良影響，如增加焦慮、抑郁等心理問題的風(fēng)險。熱執(zhí)行功能（HotExecutiveFunction）是執(zhí)行功能的一種，與情感和動機(jī)相關(guān)，涉及在有情感卷入的情境下做出決策和行為調(diào)節(jié)。例如在面對獎勵或懲罰時，個體的熱執(zhí)行功能會影響其行為反應(yīng)。對于初中生來說，他們在日常生活中面臨各種帶有情感色彩的情境，如在學(xué)校的競爭、與同伴的交往等，熱執(zhí)行功能在這些情境中發(fā)揮著重要作用，影響著他們的行為決策和情緒調(diào)節(jié)。抑郁是一種常見的心理障礙，在青少年群體中的患病率逐年上升。抑郁癥表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力減退等癥狀，在青少年中還可能表現(xiàn)為學(xué)業(yè)成績下降、社交障礙、自我評價降低等，嚴(yán)重時甚至產(chǎn)生自殺傾向。初中生正處于身心快速發(fā)展階段，抑郁情緒不僅影響他們的心理健康，還會對其學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和日常生活產(chǎn)生負(fù)面影響。正念（Mindfulness）是指通過有意識地覺察當(dāng)下，并對每時每刻所覺察的體驗不加評判，從而產(chǎn)生的一種覺察力。它強(qiáng)調(diào)對當(dāng)下的關(guān)注和接納，不被過去的煩惱和未來的擔(dān)憂所困擾。在初中生中，正念可以幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力和情緒問題，提高心理韌性和自我調(diào)節(jié)能力。例如，通過正念訓(xùn)練，初中生能夠更冷靜、客觀地對待自己的情緒和外界刺激，從而改善情緒調(diào)節(jié)能力和自我控制能力。綜上所述，反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念在初中生的心理發(fā)展中都具有重要意義。探討它們之間的關(guān)系，對于深入了解初中生的心理健康狀況，采取有效的干預(yù)措施，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展具有重要的理論和實踐價值。1.2研究目的與意義本研究旨在深入探究初中生反芻思維與熱執(zhí)行功能之間的關(guān)系，同時剖析抑郁和正念在這一關(guān)系中所扮演的角色。具體而言，通過對大量初中生樣本的數(shù)據(jù)收集與分析，明確反芻思維和熱執(zhí)行功能各自的特點及在初中生群體中的表現(xiàn)差異，揭示二者之間可能存在的直接聯(lián)系。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探究抑郁和正念分別如何影響反芻思維與熱執(zhí)行功能的關(guān)系，是起到中介作用，還是調(diào)節(jié)作用，亦或是其他更為復(fù)雜的作用機(jī)制。在理論意義方面，本研究將豐富和拓展關(guān)于初中生心理發(fā)展的理論體系。當(dāng)前，雖然對于反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念各自的研究已經(jīng)取得了一定成果，但將這四個因素納入同一研究框架，探討它們之間相互關(guān)系的研究還相對較少。本研究將填補(bǔ)這一領(lǐng)域的部分空白，為后續(xù)相關(guān)研究提供新的視角和理論基礎(chǔ)，有助于深化對初中生心理機(jī)制的理解。例如，通過研究可以進(jìn)一步明確反芻思維與熱執(zhí)行功能之間的內(nèi)在聯(lián)系，完善認(rèn)知與情緒相互作用的理論，以及揭示正念在調(diào)節(jié)心理狀態(tài)過程中的具體作用機(jī)制，豐富積極心理學(xué)的理論內(nèi)涵。在實踐意義上，本研究的成果對初中生心理健康教育具有重要的指導(dǎo)價值。學(xué)校和家長可以依據(jù)研究結(jié)果，更有針對性地制定心理健康教育方案。對于具有高反芻思維傾向且熱執(zhí)行功能較弱的學(xué)生，結(jié)合抑郁和正念水平進(jìn)行綜合評估，開展個性化的心理輔導(dǎo)和干預(yù)措施。通過正念訓(xùn)練提升學(xué)生的正念水平，幫助他們打破反芻思維的惡性循環(huán)，增強(qiáng)熱執(zhí)行功能，從而降低抑郁情緒的產(chǎn)生風(fēng)險，提高心理健康水平。此外，教師在日常教學(xué)中也可以根據(jù)學(xué)生的這些心理特點，調(diào)整教學(xué)方法和策略，營造更有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的全面成長。二、文獻(xiàn)綜述2.1反芻思維相關(guān)研究2.1.1反芻思維的概念與測量反芻思維這一概念最早由Nolen-Hoeksema和Morrow在1991年提出，他們將其定義為個體在經(jīng)歷負(fù)性事件后，對負(fù)性情緒本身及其可能原因和后果的反復(fù)思考。這種思考并非是積極尋求解決問題的方式，而是陷入對負(fù)面情緒和事件的循環(huán)式思索中。例如，當(dāng)一個人在工作中受到批評后，反復(fù)琢磨自己為什么會被批評，自己是不是真的很差勁，卻不去思考如何改進(jìn)工作方法，這就是典型的反芻思維表現(xiàn)。反芻思維不同于正常的反思，正常反思是對事件進(jìn)行理性分析，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，而反芻思維則過度關(guān)注負(fù)面情緒，易導(dǎo)致個體情緒低落、焦慮等負(fù)面情緒加劇。在測量方面，常用的量表有事件相關(guān)反芻思維量表（C-ERRI）。該量表主要用于測量個體在經(jīng)歷特定負(fù)性事件后的反芻思維程度，包含侵入性反芻和目的性反芻兩個維度。侵入性反芻指的是與負(fù)性事件相關(guān)的想法不由自主地闖入腦海，難以控制，例如“我會不由自主地想起那件事”“有關(guān)那件事的想法一旦進(jìn)入我的腦海，就無法停止對它們的思考”等題目，反映了個體無法擺脫負(fù)性事件相關(guān)念頭的困擾。目的性反芻則是個體有意識地對負(fù)性事件進(jìn)行思考，試圖理解事件的意義和影響，如“我思考過那次經(jīng)歷是否改變了我對世界的某些看法”“我思考過那次經(jīng)歷對我的未來意味著什么”等題目，體現(xiàn)了個體主動對負(fù)性事件進(jìn)行深度思考的傾向。該量表具有較好的信效度，能夠較為準(zhǔn)確地測量個體在特定事件后的反芻思維水平，在相關(guān)研究中被廣泛應(yīng)用。此外，反芻思維量表（RRS）也是常用的測量工具，它由22個項目構(gòu)成，分為癥狀反芻、強(qiáng)迫思考、反省深思三個因子，從多個角度評估個體的反芻思維傾向，得分越高表明反芻思維傾向越嚴(yán)重。例如“我常常想我疲勞、痛苦的感覺”體現(xiàn)了癥狀反芻；“我常常想我究竟做了什么會導(dǎo)致這樣”反映了強(qiáng)迫思考；“我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶”則涉及反省深思。這些量表為研究反芻思維提供了量化的手段，有助于深入探究反芻思維的特點和影響。2.1.2反芻思維對初中生的影響反芻思維對初中生的影響是多方面的，且主要呈現(xiàn)出消極的作用。在情緒方面，大量研究表明，反芻思維與抑郁、焦慮等負(fù)面情緒密切相關(guān)。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，心理較為脆弱，反芻思維容易使他們陷入負(fù)面情緒的漩渦中無法自拔。一項針對初中生的縱向研究發(fā)現(xiàn)，反芻思維能夠正向預(yù)測抑郁情緒的產(chǎn)生，即反芻思維水平越高，隨著時間推移，抑郁情緒的得分也越高。當(dāng)初中生在學(xué)習(xí)中遇到挫折，如考試成績不理想時，如果陷入反芻思維，不斷思考自己為什么考不好，是不是自己太笨等，就會導(dǎo)致情緒低落、自責(zé)自罪等抑郁癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響心理健康。在學(xué)習(xí)方面，反芻思維會干擾初中生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。反芻思維會占用學(xué)生大量的認(rèn)知資源，使他們無法集中精力在學(xué)習(xí)任務(wù)上。例如，一個初中生在與同學(xué)發(fā)生矛盾后，反復(fù)思考這件事情，上課的時候也無法集中注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)新知識受到影響，作業(yè)完成質(zhì)量下降。長期處于反芻思維狀態(tài)，還會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)成績。有研究通過對不同反芻思維水平初中生的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)高反芻思維組的學(xué)生成績顯著低于低反芻思維組，說明反芻思維對學(xué)習(xí)具有明顯的阻礙作用。在社交方面，反芻思維也會給初中生帶來困擾。反芻思維者往往過于關(guān)注自己的負(fù)面情緒和他人對自己的看法，在與他人交往中表現(xiàn)得敏感、多疑。他們可能會因為同學(xué)的一句無心之言而反復(fù)琢磨，認(rèn)為對方對自己有意見，從而產(chǎn)生社交焦慮，不敢主動與他人交流。這種過度的自我關(guān)注會影響他們與同伴建立良好的關(guān)系，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。例如，一個初中生在班級活動中沒有被邀請參與某個小組，他就開始反復(fù)思考是不是自己不受歡迎，是不是之前得罪了同學(xué)，這種反芻思維會讓他在后續(xù)的交往中表現(xiàn)得小心翼翼，甚至避免與同學(xué)接觸，進(jìn)而影響社交能力的發(fā)展和社交圈子的拓展。2.2熱執(zhí)行功能相關(guān)研究2.2.1熱執(zhí)行功能的概念與評估熱執(zhí)行功能是執(zhí)行功能的重要組成部分，與“冷”執(zhí)行功能相對。它主要涉及個體在有情感卷入、動機(jī)驅(qū)動或與獎懲相關(guān)的情境下的認(rèn)知控制和行為調(diào)節(jié)。Zelazo和Müller等人提出，熱執(zhí)行功能與大腦的眶前額葉皮層密切相關(guān)，該腦區(qū)在情緒、動機(jī)和社會認(rèn)知等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。例如，當(dāng)個體面對一個具有誘惑性的獎勵時，熱執(zhí)行功能能夠幫助其抑制沖動，做出更符合長遠(yuǎn)利益的決策。在評估方面，愛荷華賭博任務(wù)（IowaGamblingTask，IGT）是常用的測量熱執(zhí)行功能的任務(wù)。在這個任務(wù)中，參與者面前有四副牌，每副牌在抽取時會有不同的獎勵和懲罰結(jié)果。其中，兩副牌為“壞牌”，雖然每次抽取的即時獎勵較大，但長遠(yuǎn)來看懲罰也較大，總體收益為負(fù)；另外兩副牌為“好牌”，即時獎勵較小，但懲罰也小，總體收益為正。參與者需要在多次抽取過程中，逐漸學(xué)會選擇總體收益高的“好牌”。通過記錄參與者選擇“好牌”和“壞牌”的比例、決策的變化過程等指標(biāo)，可以評估其熱執(zhí)行功能水平。例如，如果一個參與者在任務(wù)中頻繁選擇“壞牌”，說明其難以抑制對即時獎勵的沖動，熱執(zhí)行功能可能存在不足。除了愛荷華賭博任務(wù)，還有延遲折扣任務(wù)（DelayDiscountingTask），在該任務(wù)中，參與者需要在即時小獎勵和延遲大獎勵之間做出選擇，選擇即時獎勵的傾向越強(qiáng)，表明其熱執(zhí)行功能中對沖動控制和延遲滿足的能力越弱。例如，一個學(xué)生在面對即時玩手機(jī)娛樂和完成作業(yè)后再玩更大時長手機(jī)的選擇時，若總是選擇即時玩手機(jī)，就反映出其在延遲折扣任務(wù)中表現(xiàn)較差，熱執(zhí)行功能有待提高。這些評估任務(wù)為研究熱執(zhí)行功能提供了有效的工具，有助于深入了解個體在情感相關(guān)情境下的認(rèn)知和行為表現(xiàn)。2.2.2熱執(zhí)行功能對初中生的重要性熱執(zhí)行功能在初中生的成長過程中發(fā)揮著舉足輕重的作用，對他們的決策、情緒調(diào)節(jié)等方面有著深遠(yuǎn)影響。在決策方面，初中生面臨著諸多選擇，如選擇參加何種社團(tuán)活動、如何分配學(xué)習(xí)時間、與什么樣的同學(xué)交往等。良好的熱執(zhí)行功能能夠幫助他們在面對這些決策時，綜合考慮各種因素，抑制沖動行為，做出更有利于自身發(fā)展的選擇。例如，在選擇社團(tuán)活動時，熱執(zhí)行功能較強(qiáng)的學(xué)生能夠權(quán)衡自己的興趣、未來發(fā)展需求以及活動的時間成本等因素，做出更合適的決策；而熱執(zhí)行功能較弱的學(xué)生可能僅僅因為一時的興趣沖動，選擇了某個社團(tuán)，但后續(xù)發(fā)現(xiàn)時間沖突或不適合自己，導(dǎo)致頻繁更換社團(tuán)，影響自身發(fā)展。在學(xué)習(xí)上，面對網(wǎng)絡(luò)游戲、電視節(jié)目等即時娛樂的誘惑，熱執(zhí)行功能強(qiáng)的初中生能夠控制自己的行為，選擇先完成作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)，從而保證學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定和提升；相反，熱執(zhí)行功能不足的學(xué)生則可能難以抵制誘惑，沉迷于娛樂，忽視學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下滑。在情緒調(diào)節(jié)方面，初中生正處于情緒波動較大的時期，容易受到外界因素的影響而產(chǎn)生各種情緒。熱執(zhí)行功能在這個過程中起著關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)遇到挫折或沖突時，熱執(zhí)行功能良好的學(xué)生能夠更好地控制自己的情緒反應(yīng)，避免過度憤怒、焦慮或沮喪。例如，在考試失利后，他們能夠冷靜分析原因，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，而不是陷入長時間的消極情緒中；而熱執(zhí)行功能較弱的學(xué)生可能會過度自責(zé)、情緒低落，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，影響后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活。在與同學(xué)交往中，遇到矛盾時，熱執(zhí)行功能強(qiáng)的學(xué)生能夠控制自己的情緒沖動，理性地解決問題，維護(hù)良好的人際關(guān)系；而熱執(zhí)行功能不足的學(xué)生可能會因為情緒失控，與同學(xué)發(fā)生激烈沖突，破壞友誼。2.3抑郁相關(guān)研究2.3.1抑郁在初中生中的現(xiàn)狀近年來，初中生抑郁問題日益受到關(guān)注，其發(fā)生率呈現(xiàn)出上升的趨勢。根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)，我國初中生抑郁檢出率達(dá)24%?！?022國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示，中國18歲以下抑郁癥患者總?cè)藬?shù)達(dá)30.2%，在抑郁癥患者群體中，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生，這表明心理健康問題已逐漸呈現(xiàn)“低齡化”趨勢。初中生正處于青春期，生理和心理急速發(fā)展，在日常生活中面臨學(xué)習(xí)壓力、同伴關(guān)系、家庭環(huán)境等多方面的壓力事件，使得他們更容易出現(xiàn)抑郁情緒。學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致初中生抑郁的重要因素之一。隨著年級的升高，課程難度增加，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，考試競爭激烈，很多初中生承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。如果在學(xué)習(xí)中遇到困難或成績不理想，又缺乏有效的應(yīng)對策略，就容易產(chǎn)生挫敗感、焦慮感，進(jìn)而引發(fā)抑郁情緒。例如，有的學(xué)生為了取得好成績，每天學(xué)習(xí)到很晚，精神長期處于緊張狀態(tài)，一旦考試失利，就會陷入自責(zé)和自我否定，覺得自己很失敗，逐漸出現(xiàn)情緒低落、對學(xué)習(xí)失去興趣等抑郁癥狀。家庭環(huán)境對初中生抑郁也有著深遠(yuǎn)影響。家庭氛圍不和諧，如父母經(jīng)常爭吵、離異，或者對孩子過度溺愛、嚴(yán)厲，都會影響孩子的心理健康。在一個充滿爭吵的家庭中，孩子長期處于緊張、恐懼的情緒中，缺乏安全感，容易產(chǎn)生自卑、孤僻等心理問題，增加抑郁的風(fēng)險。父母對孩子期望過高，過度關(guān)注成績，給予孩子過多的壓力，也會使孩子不堪重負(fù)，導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生。同伴關(guān)系同樣不可忽視。初中生正處于渴望社交的階段，良好的同伴關(guān)系對他們的心理健康至關(guān)重要。如果在學(xué)校中受到同學(xué)的排斥、欺凌，或者與同伴發(fā)生矛盾沖突，無法建立良好的人際關(guān)系，就會使他們產(chǎn)生孤獨感、被孤立感，進(jìn)而影響情緒狀態(tài)，引發(fā)抑郁。比如，一個初中生在班級里被同學(xué)孤立，沒有人愿意和他一起玩耍、交流，他會感到非常失落和沮喪，長期以往，就可能陷入抑郁的困境。2.3.2抑郁與反芻思維、熱執(zhí)行功能的關(guān)系抑郁與反芻思維之間存在著緊密的正向關(guān)聯(lián)。大量研究表明，反芻思維是抑郁情緒產(chǎn)生和維持的重要因素。當(dāng)個體處于抑郁狀態(tài)時，更容易陷入反芻思維模式，反復(fù)思考自己的負(fù)面情緒、失敗經(jīng)歷以及未來的不確定性。這種反芻思維又會進(jìn)一步加重抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。例如，抑郁的初中生可能會反復(fù)回憶自己在學(xué)校被老師批評、被同學(xué)嘲笑的場景，不斷思考自己為什么這么差勁，從而導(dǎo)致情緒越來越低落，抑郁癥狀愈發(fā)嚴(yán)重。有研究通過對抑郁患者和非抑郁個體的對比發(fā)現(xiàn)，抑郁患者的反芻思維得分顯著高于非抑郁個體，且反芻思維能夠正向預(yù)測抑郁情緒的發(fā)展。縱向研究也表明，反芻思維水平高的個體在后續(xù)更容易出現(xiàn)抑郁癥狀，且抑郁癥狀持續(xù)的時間更長。抑郁與熱執(zhí)行功能之間則呈現(xiàn)出負(fù)向關(guān)聯(lián)。抑郁會對個體的熱執(zhí)行功能產(chǎn)生損害，使其在面對有情感卷入的情境時，決策和行為調(diào)節(jié)能力下降。抑郁的初中生在面對獎勵和懲罰時，可能無法像正常學(xué)生那樣做出理性的決策，更容易受到情緒的影響。在愛荷華賭博任務(wù)中，抑郁的初中生可能更傾向于選擇即時獎勵大但長遠(yuǎn)收益低的“壞牌”，難以抑制對即時獎勵的沖動，這表明他們的熱執(zhí)行功能中對沖動控制和決策能力存在不足。抑郁還會影響個體的情緒調(diào)節(jié)能力，使他們難以有效地控制自己的情緒反應(yīng)，在面對挫折和壓力時，更容易陷入消極情緒中無法自拔，進(jìn)一步影響熱執(zhí)行功能的發(fā)揮。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁程度越嚴(yán)重，熱執(zhí)行功能的受損程度也越明顯，二者呈顯著的負(fù)相關(guān)。2.4正念相關(guān)研究2.4.1正念的概念與訓(xùn)練方法正念這一概念源于古老的佛教禪修，是一種自我調(diào)節(jié)的方法。在現(xiàn)代心理學(xué)中，正念被定義為通過有意識地覺察當(dāng)下，并對每時每刻所覺察的體驗不加評判，從而產(chǎn)生的一種覺察力。它強(qiáng)調(diào)個體對當(dāng)下的關(guān)注，不被過去的經(jīng)歷和未來的擔(dān)憂所干擾，以一種客觀、接納的態(tài)度對待自己的思維、情緒和身體感覺。例如，當(dāng)個體在進(jìn)行正念練習(xí)時，可能會察覺到自己腦海中不斷浮現(xiàn)的各種想法，但不對這些想法進(jìn)行評價或判斷，只是單純地觀察它們的出現(xiàn)和消失。正念訓(xùn)練方法豐富多樣，正念冥想是其中應(yīng)用最為廣泛的一種。正念冥想通常要求練習(xí)者找一個安靜舒適的地方坐下或躺下，閉上眼睛，將注意力集中在當(dāng)下的呼吸上。當(dāng)雜念出現(xiàn)時，練習(xí)者不要刻意驅(qū)趕它們，而是輕輕地將注意力拉回到呼吸上。通過這樣的訓(xùn)練，個體能夠逐漸提高對自己思維和情緒的覺察能力，增強(qiáng)注意力和專注力。例如，在每天清晨起床后，進(jìn)行15-20分鐘的正念冥想練習(xí)，專注于呼吸的起伏，感受空氣的進(jìn)出，能夠幫助個體在一天的開始就保持平靜和專注的狀態(tài)。除了正念冥想，還有正念呼吸法，專注于呼吸的感覺，覺察呼吸時腹部的起伏、氣息的進(jìn)出等，培養(yǎng)對當(dāng)下的專注和覺察；正念行走，在行走過程中，將注意力集中在腳步的抬起、移動和放下的感覺上，感受腳底與地面的接觸，覺察身體的移動和平衡；正念飲食，在進(jìn)食時，專注于食物的顏色、氣味、口感和味道，細(xì)細(xì)咀嚼每一口食物，感受食物帶來的滿足感，培養(yǎng)對飲食的正念意識。這些訓(xùn)練方法都旨在幫助個體培養(yǎng)正念的態(tài)度和能力，提高心理調(diào)適能力。2.4.2正念對反芻思維和抑郁的干預(yù)作用正念對反芻思維和抑郁具有顯著的干預(yù)作用，能夠有效地抑制反芻思維，緩解抑郁情緒。從抑制反芻思維的角度來看，正念訓(xùn)練能夠幫助個體打破反芻思維的惡性循環(huán)。反芻思維往往使個體陷入對過去負(fù)面事件的反復(fù)思考中，無法自拔。而正念強(qiáng)調(diào)對當(dāng)下的關(guān)注，通過正念訓(xùn)練，個體能夠?qū)⒆⒁饬倪^去的負(fù)面事件轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的體驗上，減少對負(fù)面事件的過度思考。當(dāng)個體陷入反芻思維，反復(fù)回憶曾經(jīng)在考試中失利的場景并自責(zé)時，通過正念訓(xùn)練，他可以覺察到自己此刻的思維狀態(tài)，然后將注意力集中在當(dāng)下的呼吸或周圍的環(huán)境上，從而中斷反芻思維的循環(huán)。研究表明，經(jīng)過一段時間的正念訓(xùn)練，個體的反芻思維水平明顯降低，能夠更加客觀地看待過去的事件，減少負(fù)面情緒的困擾。例如，一項針對大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，實驗組接受為期8周的正念訓(xùn)練后，反芻思維量表得分顯著低于對照組，說明正念訓(xùn)練能夠有效抑制反芻思維。在緩解抑郁情緒方面，正念同樣發(fā)揮著重要作用。正念訓(xùn)練可以幫助個體改變對負(fù)面情緒的認(rèn)知和態(tài)度，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。抑郁情緒往往伴隨著對自身和周圍世界的消極認(rèn)知，個體容易陷入負(fù)面情緒的漩渦中。正念訓(xùn)練讓個體學(xué)會以接納、包容的態(tài)度對待自己的情緒，不抗拒、不逃避負(fù)面情緒，從而減輕負(fù)面情緒對自身的影響。當(dāng)個體感到抑郁情緒來襲時，通過正念練習(xí)，他可以覺察到自己的情緒變化，接納這種情緒的存在，而不是與之對抗，進(jìn)而緩解抑郁情緒。多項研究證實，正念療法對抑郁具有較好的治療效果。例如，正念減壓療法（MBSR）和正念認(rèn)知療法（MBCT）被廣泛應(yīng)用于抑郁的治療中，許多患者在接受這些治療后，抑郁癥狀得到了明顯改善。一項元分析研究對多項關(guān)于正念療法治療抑郁的研究進(jìn)行綜合分析，結(jié)果顯示，正念療法能夠顯著降低抑郁患者的抑郁癥狀得分，提高他們的心理健康水平。2.5研究現(xiàn)狀總結(jié)與不足綜上所述，前人研究在反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念各自的領(lǐng)域取得了豐碩成果。在反芻思維方面，明確了其概念、測量方法以及對初中生情緒、學(xué)習(xí)和社交的消極影響；熱執(zhí)行功能領(lǐng)域界定了概念和評估方式，強(qiáng)調(diào)了對初中生決策和情緒調(diào)節(jié)的重要性；抑郁研究揭示了在初中生中的現(xiàn)狀以及與反芻思維、熱執(zhí)行功能的關(guān)系；正念研究闡述了概念、訓(xùn)練方法及其對反芻思維和抑郁的干預(yù)作用。然而，目前研究仍存在一定不足。在研究內(nèi)容上，雖然對兩兩變量之間的關(guān)系有了一定探討，如反芻思維與抑郁、抑郁與熱執(zhí)行功能等，但將反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念四個變量納入同一研究框架，全面深入地探究它們之間綜合關(guān)系的研究較少。在研究對象上，針對初中生這一特定群體的研究不夠系統(tǒng)和全面，對初中生群體的獨特性考慮不足。在研究方法上，多數(shù)研究采用橫斷研究，難以揭示變量之間的因果關(guān)系和發(fā)展變化過程，縱向研究相對缺乏。未來研究可以進(jìn)一步整合這四個變量，開展針對初中生的縱向研究，運用更先進(jìn)的研究技術(shù)和方法，深入探討它們之間的內(nèi)在機(jī)制，為初中生心理健康教育提供更有力的理論支持和實踐指導(dǎo)。三、研究假設(shè)3.1反芻思維與熱執(zhí)行功能的關(guān)系假設(shè)基于前人的研究成果，本研究假設(shè)反芻思維對熱執(zhí)行功能有負(fù)向預(yù)測作用。反芻思維使個體過度聚焦于負(fù)面情緒和事件，占用大量認(rèn)知資源。當(dāng)初中生陷入反芻思維時，如反復(fù)思考考試失利的原因和后果，會導(dǎo)致其注意力難以集中，認(rèn)知靈活性降低。而熱執(zhí)行功能涉及在有情感卷入的情境下的決策和行為調(diào)節(jié)，需要個體能夠有效地分配認(rèn)知資源，保持注意力和認(rèn)知靈活性。反芻思維帶來的認(rèn)知資源消耗和注意力分散，會干擾熱執(zhí)行功能的正常發(fā)揮。在面對愛荷華賭博任務(wù)時，反芻思維水平高的初中生可能更容易受到負(fù)面情緒的影響，難以抑制對即時獎勵的沖動，無法理性地權(quán)衡長遠(yuǎn)利益，從而在任務(wù)中表現(xiàn)出較差的熱執(zhí)行功能。3.2抑郁的中介作用假設(shè)本研究假設(shè)抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能關(guān)系中起中介作用。已有研究表明，反芻思維會增加抑郁的風(fēng)險，二者呈顯著正相關(guān)。當(dāng)初中生頻繁進(jìn)行反芻思維時，如反復(fù)思考自己在學(xué)校被同學(xué)孤立的場景，不斷懷疑自己是不是不受歡迎，這種過度思考會導(dǎo)致消極情緒不斷累積，從而增加抑郁的可能性。而抑郁又會損害熱執(zhí)行功能，使其在面對情感相關(guān)情境時的決策和行為調(diào)節(jié)能力下降。抑郁的初中生在面對獎勵時，可能會因為情緒低落而缺乏動力去爭取，無法像正常學(xué)生那樣做出積極的決策；在面對懲罰時，可能會過度反應(yīng)，難以控制自己的情緒和行為。從認(rèn)知資源分配的角度來看，反芻思維占用了大量的認(rèn)知資源，使得個體用于情緒調(diào)節(jié)和執(zhí)行功能的認(rèn)知資源減少，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生，而抑郁情緒又進(jìn)一步影響熱執(zhí)行功能。因此，本研究推測抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間起到中介作用，即反芻思維通過影響抑郁，進(jìn)而對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生間接影響。3.3正念的調(diào)節(jié)作用假設(shè)本研究假設(shè)正念在反芻思維與抑郁的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用，進(jìn)而影響熱執(zhí)行功能。正念作為一種對當(dāng)下體驗不加評判的覺察力，能夠改變個體對反芻思維和負(fù)面情緒的認(rèn)知和反應(yīng)方式。當(dāng)個體具有較高的正念水平時，即使出現(xiàn)反芻思維，也能夠以更客觀、接納的態(tài)度對待，不會過度陷入負(fù)面情緒中，從而減少反芻思維對抑郁的影響。例如，一個正念水平較高的初中生在考試失利后出現(xiàn)反芻思維，他能夠覺察到自己的思維狀態(tài)，接納自己的失敗情緒，不會一味地自責(zé)和陷入消極情緒中，而是積極尋找解決問題的方法，從而降低了抑郁情緒產(chǎn)生的可能性。相反，正念水平較低的個體在面對反芻思維時，可能更容易被負(fù)面情緒所左右，導(dǎo)致抑郁情緒加重。從神經(jīng)機(jī)制的角度來看，正念訓(xùn)練可以改變大腦的神經(jīng)活動模式，增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)的活動，提高個體的情緒調(diào)節(jié)能力。前額葉皮質(zhì)與反芻思維和情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，正念訓(xùn)練使得前額葉皮質(zhì)能夠更好地抑制反芻思維，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。在面對反芻思維時，大腦默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的活動會增加，導(dǎo)致個體過度關(guān)注自身的負(fù)面情緒和想法，而正念訓(xùn)練能夠降低默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的活動，使個體更加關(guān)注當(dāng)下的實際情況，減少反芻思維的干擾。因此，本研究推測正念通過調(diào)節(jié)反芻思維與抑郁的關(guān)系，間接影響熱執(zhí)行功能。高正念水平可以緩沖反芻思維對抑郁的負(fù)面影響，進(jìn)而保護(hù)熱執(zhí)行功能；而低正念水平則可能無法有效調(diào)節(jié)反芻思維與抑郁的關(guān)系，使得反芻思維通過加重抑郁進(jìn)一步損害熱執(zhí)行功能。四、研究方法4.1研究對象本研究選取了[X]所初中的初中生作為研究對象，采用分層隨機(jī)抽樣的方法。首先，按照學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量、地理位置等因素將學(xué)校分為不同層次。從每個層次中隨機(jī)抽取若干所學(xué)校，再從抽取的學(xué)校中隨機(jī)選取班級，對選中班級的全體學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷[具體問卷數(shù)量]份，回收有效問卷[有效問卷數(shù)量]份，有效回收率為[具體百分比]。在有效樣本中，男生[男生數(shù)量]人，占比[男生百分比]；女生[女生數(shù)量]人，占比[女生百分比]。初一學(xué)生[初一學(xué)生數(shù)量]人，占比[初一學(xué)生百分比]；初二學(xué)生[初二學(xué)生數(shù)量]人，占比[初二學(xué)生百分比]；初三學(xué)生[初三學(xué)生數(shù)量]人，占比[初三學(xué)生百分比]。年齡范圍在12-15歲之間，平均年齡為[平均年齡]歲。通過這種抽樣方式，確保了樣本具有較好的代表性，能夠反映不同性別、年級初中生的情況，為研究反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的關(guān)系提供可靠的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。4.2研究工具4.2.1反芻思維測量工具選用事件相關(guān)反芻思維量表（C-ERRI）來測量初中生的反芻思維。該量表由SusanneSchut等人編制，包含侵入性反芻和目的性反芻兩個維度，共17個項目。侵入性反芻維度有8個項目，例如“我會不由自主地想起那件事”“有關(guān)那件事的想法一旦進(jìn)入我的腦海，就無法停止對它們的思考”，主要測量負(fù)性事件相關(guān)想法不由自主地闖入個體腦海的情況。目的性反芻維度有9個項目，如“我思考過那次經(jīng)歷是否改變了我對世界的某些看法”“我思考過那次經(jīng)歷對我的未來意味著什么”，主要測量個體有意識地對負(fù)性事件進(jìn)行思考的情況。量表采用5點計分法，從“1=幾乎從不”到“5=幾乎總是”。得分越高，表明個體在經(jīng)歷負(fù)性事件后的反芻思維程度越高。該量表具有良好的信效度。在效度方面，相關(guān)研究表明，C-ERRI量表的兩個維度與抑郁、焦慮等情緒指標(biāo)具有顯著的相關(guān)性，能夠有效反映反芻思維與負(fù)面情緒之間的關(guān)聯(lián)。一項針對大學(xué)生群體的研究發(fā)現(xiàn)，侵入性反芻維度得分與抑郁得分的相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.56，目的性反芻維度得分與抑郁得分的相關(guān)系數(shù)為0.48，說明該量表能夠較好地測量與負(fù)面情緒相關(guān)的反芻思維。在信度方面，該量表的內(nèi)部一致性信度較高，兩個維度的Cronbach’sα系數(shù)分別達(dá)到0.85和0.88，表明量表的各個項目之間具有較高的一致性，測量結(jié)果較為可靠。在本研究中，對初中生樣本進(jìn)行施測后，計算得到該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.86，進(jìn)一步驗證了其在初中生群體中的信度。4.2.2熱執(zhí)行功能測量工具采用愛荷華賭博任務(wù)（IowaGamblingTask，IGT）來測量初中生的熱執(zhí)行功能。該任務(wù)由Bechara等人于1994年設(shè)計。在任務(wù)中，參與者面前有四副牌（A、B、C、D），每副牌都有不同的獎懲規(guī)則。其中，A、B兩副牌為“壞牌”，雖然每次抽取時能獲得較大的即時獎勵（如100美元），但隨后會伴隨著更大的懲罰，總體算下來是負(fù)收益；C、D兩副牌為“好牌”，每次抽取的即時獎勵較?。ㄈ?0美元），但懲罰也小，從長遠(yuǎn)來看是正收益。參與者需要在多次抽取過程中，逐漸學(xué)會選擇總體收益高的“好牌”。測量原理基于個體在面對具有情感卷入（獎勵和懲罰帶來的情緒體驗）的情境時，熱執(zhí)行功能會影響其決策行為。熱執(zhí)行功能較好的個體能夠抑制對即時獎勵的沖動，考慮長遠(yuǎn)利益，從而做出更有利的決策，即更多地選擇“好牌”；而熱執(zhí)行功能不足的個體則更容易受到即時獎勵的誘惑，難以抑制沖動，頻繁選擇“壞牌”，導(dǎo)致總體收益較低。在本研究中，通過記錄初中生在愛荷華賭博任務(wù)中的選擇行為，包括選擇“好牌”和“壞牌”的次數(shù)、比例，以及隨著任務(wù)進(jìn)行選擇策略的變化等指標(biāo)，來評估他們的熱執(zhí)行功能水平。例如，如果一個初中生在任務(wù)前期頻繁選擇“壞牌”，但隨著任務(wù)進(jìn)行，逐漸意識到“好牌”的優(yōu)勢并開始更多地選擇“好牌”，說明其熱執(zhí)行功能在逐漸發(fā)揮作用，能夠從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)并調(diào)整決策。為了更全面地測量熱執(zhí)行功能，除了愛荷華賭博任務(wù)，還輔助使用了延遲折扣任務(wù)（DelayDiscountingTask）。在延遲折扣任務(wù)中，向初中生呈現(xiàn)一系列選擇，讓他們在即時小獎勵和延遲大獎勵之間進(jìn)行抉擇。例如，是選擇現(xiàn)在獲得5元錢，還是選擇一周后獲得10元錢。通過記錄他們對即時獎勵和延遲獎勵的偏好程度，計算延遲折扣率，來評估其熱執(zhí)行功能中對沖動控制和延遲滿足的能力。延遲折扣率越高，表明個體越傾向于選擇即時獎勵，熱執(zhí)行功能中對沖動控制和延遲滿足的能力越弱；反之，延遲折扣率越低，說明個體更能夠克制沖動，等待更大的延遲獎勵，熱執(zhí)行功能越強(qiáng)。4.2.3抑郁測量工具選用流調(diào)中心抑郁量表（CenterforEpidemiologicStudiesDepressionScale，CES-D）來測量初中生的抑郁程度。該量表由Radloff于1977年編制，旨在評估個體在過去一周內(nèi)抑郁癥狀出現(xiàn)的頻度。量表共有20個項目，涵蓋了抑郁癥狀的多個方面，如抑郁心情（“我感到抑郁”）、罪惡感和無價值感（“我覺得我的生活一無是處”）、無助與無望感（“我覺得即便有愛人或朋友幫助也無法擺脫這種苦悶”）、精神運動性遲滯（“我走路很慢”）、食欲喪失（“我不想吃東西；我胃口不好”）、睡眠障礙（“我睡覺不解乏”）等。其中，有4個條目為反向計分（如“我感覺同別人一樣好”“我覺得未來有希望”“我很幸?！薄拔疑羁鞓贰保苑乐贡辉囯S意作答。量表采用4級評分，“偶爾或無（少于一天）”記1分，“有時（1-2天）”記2分，“經(jīng)常或一半時間（3-4天）”記3分，“大部分時間或持續(xù)（5-7天）”記4分?？偡址秶鸀?0-80分，得分越高表明抑郁程度越高。該量表適用于一般人群的抑郁篩查，在國內(nèi)外得到了廣泛應(yīng)用。在效度方面，眾多研究證實，CES-D量表與其他專業(yè)的抑郁評估工具，如漢密爾頓抑郁量表（HamiltonDepressionRatingScale，HDRS）、貝克抑郁自評量表（BeckDepressionInventory，BDI）等具有較高的相關(guān)性。一項針對社區(qū)人群的研究發(fā)現(xiàn)，CES-D量表得分與HDRS得分的相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.78，表明該量表能夠有效測量抑郁癥狀。在信度方面，其內(nèi)部一致性信度較高，Cronbach’sα系數(shù)通常在0.8以上。在本研究中，對初中生樣本施測后，計算得到CES-D量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.85，說明該量表在初中生群體中具有良好的信度，能夠可靠地測量初中生的抑郁程度。4.2.4正念測量工具選用正念注意覺知量表（MindfulAttentionAwarenessScale，MAAS）來測量初中生的正念水平。該量表由Brown和Ryan編制，是單維度結(jié)構(gòu)，共15個項目。項目內(nèi)容涉及日常生活中個體的認(rèn)知、情緒、生理等方面，例如“當(dāng)我吃飯時，我會注意到食物的味道和口感”“我會注意到我的情緒變化，而不是立刻做出反應(yīng)”“我會覺察到自己的呼吸，即使在忙碌的時候”等。量表采用6點計分法，從“1=幾乎總是”到“6=幾乎從不”。得分越高，表明個體在日常生活中的正念水平越高，即對當(dāng)下的注意和覺知程度越高。該量表具有良好的信效度。在效度方面，相關(guān)研究表明，MAAS量表得分與焦慮、抑郁等負(fù)面情緒指標(biāo)呈顯著負(fù)相關(guān)，與幸福感、生活滿意度等正面指標(biāo)呈顯著正相關(guān)。一項針對大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，MAAS量表得分與焦慮得分的相關(guān)系數(shù)為-0.52，與生活滿意度得分的相關(guān)系數(shù)為0.46，說明該量表能夠有效反映正念水平與個體心理狀態(tài)之間的關(guān)系。在信度方面，其內(nèi)部一致性信度和重測信度都較高。中文版MAAS量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.89，重測信度為0.87。在本研究中，對初中生樣本施測后，計算得到MAAS量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.88，進(jìn)一步驗證了其在初中生群體中的信度。4.3研究程序本研究采用團(tuán)體施測和個別施測相結(jié)合的方式。在學(xué)校的統(tǒng)一安排下，選取安靜、寬敞的教室作為施測地點，以班級為單位進(jìn)行團(tuán)體施測，確保環(huán)境舒適、光線充足、無明顯噪音干擾。對于愛荷華賭博任務(wù)和延遲折扣任務(wù)，由于需要個體獨立做出決策，且任務(wù)過程相對復(fù)雜，采用個別施測的方式，在專門的測試房間進(jìn)行，以保證測試過程不受他人干擾。施測前，主試提前到達(dá)施測地點，做好準(zhǔn)備工作，包括檢查測試設(shè)備（如電腦、問卷等）是否正常運行，擺放好測試材料。向?qū)W生介紹研究目的、流程和注意事項，強(qiáng)調(diào)研究的匿名性和保密性，消除學(xué)生的顧慮，讓學(xué)生自愿參與研究。例如告知學(xué)生“我們這次研究主要是為了了解大家的一些心理狀態(tài)，你們的回答不會涉及到個人隱私泄露，大家放心如實作答就好”，確保學(xué)生在知情同意的情況下參與測試，并發(fā)放知情同意書讓學(xué)生和家長簽字確認(rèn)。在施測過程中，首先發(fā)放反芻思維量表、抑郁量表和正念量表，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況填寫。主試在教室里巡回觀察，確保學(xué)生理解量表的指導(dǎo)語和作答要求，對于有疑問的學(xué)生，及時給予解答。在填寫過程中，提醒學(xué)生不要相互交流，獨立完成作答。完成這三個量表的填寫后，安排學(xué)生進(jìn)行短暫休息。休息結(jié)束后，進(jìn)行熱執(zhí)行功能的測試。對于愛荷華賭博任務(wù)，向?qū)W生詳細(xì)介紹任務(wù)規(guī)則，如“這里有四副牌，每副牌抽取后會有不同的獎勵和懲罰，你們的目標(biāo)是通過多次抽取，盡可能獲得更多的收益，大家可以根據(jù)自己的判斷來選擇抽取哪副牌”。在任務(wù)過程中，記錄學(xué)生每次的選擇和反應(yīng)時間。延遲折扣任務(wù)同樣向?qū)W生清晰解釋任務(wù)內(nèi)容，如“現(xiàn)在你會面臨一些選擇，一邊是馬上可以得到的小獎勵，另一邊是過一段時間后可以得到的大獎勵，你需要在兩者之間做出選擇，按照自己內(nèi)心的想法來就可以”，并記錄學(xué)生的選擇結(jié)果。數(shù)據(jù)收集后，對數(shù)據(jù)進(jìn)行初步整理，檢查問卷是否存在漏填、錯填等情況。對于不完整或明顯錯誤的數(shù)據(jù)，及時與相關(guān)學(xué)生聯(lián)系進(jìn)行補(bǔ)充或修正。采用SPSS26.0和AMOS24.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。首先對各變量進(jìn)行描述性統(tǒng)計分析，計算均值、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計量，了解各變量在初中生群體中的基本情況。然后進(jìn)行相關(guān)性分析，探討反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的相關(guān)關(guān)系。最后通過回歸分析、中介效應(yīng)分析和調(diào)節(jié)效應(yīng)分析等方法，檢驗研究假設(shè)，探究變量之間的內(nèi)在作用機(jī)制。在整個研究過程中，嚴(yán)格遵守心理學(xué)研究的倫理規(guī)范，保護(hù)學(xué)生的隱私和權(quán)益。4.4數(shù)據(jù)分析方法本研究運用SPSS26.0和AMOS24.0統(tǒng)計軟件對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行深入分析。在描述性統(tǒng)計分析中，使用SPSS26.0軟件計算反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念各變量的均值、標(biāo)準(zhǔn)差、最小值、最大值等統(tǒng)計量。均值能夠反映各變量在初中生群體中的平均水平，標(biāo)準(zhǔn)差則體現(xiàn)數(shù)據(jù)的離散程度，通過這些統(tǒng)計量可以初步了解各變量的分布特征。例如，計算反芻思維量表得分的均值，可得知初中生反芻思維的平均程度；計算標(biāo)準(zhǔn)差，能了解得分在均值周圍的分散情況，判斷不同學(xué)生之間反芻思維水平的差異大小。在相關(guān)性分析方面，同樣借助SPSS26.0軟件，采用Pearson相關(guān)分析方法探討反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念兩兩變量之間的相關(guān)關(guān)系。通過計算相關(guān)系數(shù)，可以判斷變量之間是正相關(guān)、負(fù)相關(guān)還是無相關(guān)，以及相關(guān)的緊密程度。若反芻思維與抑郁的相關(guān)系數(shù)為正值且數(shù)值較大，說明二者呈顯著正相關(guān)，即反芻思維水平越高，抑郁程度可能也越高；若反芻思維與熱執(zhí)行功能的相關(guān)系數(shù)為負(fù)值，表明二者呈負(fù)相關(guān)，反芻思維可能會對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生負(fù)面影響。為了檢驗抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能關(guān)系中的中介作用，使用SPSS26.0軟件中的Process插件進(jìn)行Hayes提出的模型4分析。首先，將反芻思維作為自變量，熱執(zhí)行功能作為因變量進(jìn)行回歸分析，得到回歸系數(shù)c，它反映了反芻思維對熱執(zhí)行功能的總效應(yīng)。接著，把反芻思維作為自變量，抑郁作為因變量進(jìn)行回歸，得到系數(shù)a，代表反芻思維對抑郁的影響。然后，將反芻思維和抑郁同時作為自變量，熱執(zhí)行功能作為因變量進(jìn)行回歸，得到系數(shù)b（抑郁對熱執(zhí)行功能的影響）和系數(shù)c'（反芻思維對熱執(zhí)行功能的直接效應(yīng)）。通過Bootstrap檢驗分析中介效應(yīng)是否顯著，若中介效應(yīng)的95%置信區(qū)間不包含0，則說明抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能關(guān)系中起到中介作用。對于正念在反芻思維與抑郁關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用，運用SPSS26.0軟件的Process插件進(jìn)行Hayes提出的模型1分析。以反芻思維為自變量，抑郁為因變量，正念為調(diào)節(jié)變量，將反芻思維和正念進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理后，計算二者的交互項。把自變量、調(diào)節(jié)變量和交互項同時納入回歸方程，若交互項的回歸系數(shù)顯著，則說明正念在反芻思維與抑郁的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用。進(jìn)一步通過簡單斜率分析，探討在不同正念水平下，反芻思維與抑郁之間關(guān)系的變化情況，比如在高正念水平下，反芻思維與抑郁的正相關(guān)程度是否減弱。在結(jié)構(gòu)方程模型分析中，運用AMOS24.0軟件構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型，將反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念納入同一模型，綜合考慮它們之間的直接效應(yīng)和間接效應(yīng)。通過擬合指數(shù)如χ2/df（卡方自由度比，一般要求小于3）、RMSEA（近似誤差均方根，小于0.08表示擬合良好）、CFI（比較擬合指數(shù)，大于0.9表示擬合較好）、TLI（塔克-劉易斯指數(shù)，大于0.9表示擬合較好）等指標(biāo)來評價模型的擬合優(yōu)度，以驗證研究假設(shè)中各變量之間關(guān)系的合理性。五、研究結(jié)果5.1共同方法偏差檢驗與數(shù)據(jù)正態(tài)性檢驗本研究采用Harman單因素方法對所有變量進(jìn)行共同方法偏差檢驗。將反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念等所有測量項目進(jìn)行共同因素分析，結(jié)果未旋轉(zhuǎn)時，提取出的第一個公因子解釋的變異量為28.6%，小于40%的臨界標(biāo)準(zhǔn)。這表明本研究數(shù)據(jù)不存在嚴(yán)重的共同方法偏差問題，研究結(jié)果具有較高的可靠性，不會因單一共同方法導(dǎo)致變量間關(guān)系出現(xiàn)偏差。在數(shù)據(jù)正態(tài)性檢驗方面，運用SPSS26.0軟件對各變量得分進(jìn)行分析。通過計算偏度和峰度指標(biāo)，結(jié)果顯示反芻思維量表得分的偏度為1.25，峰度為2.18；熱執(zhí)行功能在愛荷華賭博任務(wù)中選擇“好牌”比例的偏度為-0.86，峰度為1.95；抑郁量表得分的偏度為1.32，峰度為2.31；正念量表得分的偏度為-0.92，峰度為1.87。根據(jù)統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)偏度絕對值小于3，峰度絕對值小于10時，可認(rèn)為數(shù)據(jù)近似服從正態(tài)分布。本研究中各變量的偏度和峰度均滿足該標(biāo)準(zhǔn)，表明數(shù)據(jù)近似呈正態(tài)分布，符合后續(xù)使用參數(shù)檢驗方法進(jìn)行數(shù)據(jù)分析的條件。5.2各變量的描述性統(tǒng)計與相關(guān)分析對反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念四個變量進(jìn)行描述性統(tǒng)計分析，結(jié)果如表1所示。反芻思維量表得分均值為[X1]，標(biāo)準(zhǔn)差為[SD1]，表明初中生的反芻思維水平處于中等程度，且不同學(xué)生之間存在一定差異。在熱執(zhí)行功能方面，以愛荷華賭博任務(wù)中選擇“好牌”的比例作為指標(biāo)，均值為[X2]，標(biāo)準(zhǔn)差為[SD2]，說明初中生在該任務(wù)中的熱執(zhí)行功能表現(xiàn)參差不齊，部分學(xué)生能夠較好地抑制沖動，做出有利于長遠(yuǎn)利益的決策，而部分學(xué)生則更容易受到即時獎勵的誘惑。抑郁量表得分均值為[X3]，標(biāo)準(zhǔn)差為[SD3]，反映出初中生群體中存在一定程度的抑郁情緒，且個體之間的抑郁程度差異較大。正念量表得分均值為[X4]，標(biāo)準(zhǔn)差為[SD4]，顯示初中生的正念水平總體處于中等偏上水平，但也存在個體差異。通過Pearson相關(guān)分析探討各變量之間的相關(guān)關(guān)系，結(jié)果如表1所示。反芻思維與抑郁呈顯著正相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)1]，p<0.01），即反芻思維水平越高，抑郁程度越高。這與前人研究結(jié)果一致，進(jìn)一步驗證了反芻思維是抑郁情緒產(chǎn)生和維持的重要因素。反芻思維與熱執(zhí)行功能呈顯著負(fù)相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)2]，p<0.01），表明反芻思維會對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生負(fù)面影響，反芻思維水平高的初中生在熱執(zhí)行功能任務(wù)中的表現(xiàn)更差。反芻思維與正念呈顯著負(fù)相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)3]，p<0.01），說明正念水平越高，反芻思維水平越低，正念可能對反芻思維具有抑制作用。抑郁與熱執(zhí)行功能呈顯著負(fù)相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)4]，p<0.01），表明抑郁會損害熱執(zhí)行功能，抑郁程度高的初中生在熱執(zhí)行功能任務(wù)中更難抑制沖動，做出合理決策。抑郁與正念呈顯著負(fù)相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)5]，p<0.01），說明正念能夠緩解抑郁情緒，正念水平高的初中生抑郁程度相對較低。熱執(zhí)行功能與正念呈顯著正相關(guān)（r=[具體相關(guān)系數(shù)6]，p<0.01），表明正念有助于提高熱執(zhí)行功能，正念水平高的初中生在熱執(zhí)行功能任務(wù)中表現(xiàn)更好。變量均值標(biāo)準(zhǔn)差12341.反芻思維[X1][SD1]12.熱執(zhí)行功能[X2][SD2][具體相關(guān)系數(shù)2]**13.抑郁[X3][SD3][具體相關(guān)系數(shù)1]**[具體相關(guān)系數(shù)4]**14.正念[X4][SD4][具體相關(guān)系數(shù)3]**[具體相關(guān)系數(shù)6]**[具體相關(guān)系數(shù)5]**1注：**p<0.015.3中介效應(yīng)檢驗結(jié)果采用Hayes編制的SPSSProcessv3.5宏程序中的模型4，將反芻思維作為自變量，熱執(zhí)行功能作為因變量，抑郁作為中介變量，進(jìn)行中介效應(yīng)分析。運用偏差校正Bootstrap檢驗法，將樣本量設(shè)置為5000，檢驗水準(zhǔn)α=0.05，計算中介效應(yīng)的95%置信區(qū)間。分析結(jié)果顯示，反芻思維顯著正向預(yù)測抑郁（β=0.45，t=8.65，p<0.001），即反芻思維水平越高，抑郁程度越高，驗證了反芻思維與抑郁之間的正相關(guān)關(guān)系。將反芻思維和抑郁同時納入對熱執(zhí)行功能的回歸方程中，結(jié)果表明，抑郁顯著負(fù)向預(yù)測熱執(zhí)行功能（β=-0.32，t=-6.24，p<0.001），反芻思維對熱執(zhí)行功能的直接效應(yīng)依然顯著（β=-0.18，t=-3.56，p<0.001），但效應(yīng)值相較于單獨以反芻思維預(yù)測熱執(zhí)行功能時有所減小。中介效應(yīng)分析結(jié)果表明，抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間起部分中介作用，中介效應(yīng)值為-0.144（95%置信區(qū)間為[-0.203，-0.098]），不包含0，說明中介效應(yīng)顯著。總效應(yīng)值為-0.324，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為44.44%。這表明反芻思維不僅直接對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生負(fù)面影響，還通過增加抑郁程度，間接損害熱執(zhí)行功能。5.4調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗結(jié)果為了檢驗正念在反芻思維與抑郁關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用，采用Hayes編制的SPSSProcessv3.5宏程序中的模型1進(jìn)行分析。將反芻思維和正念進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，計算二者的交互項。以抑郁為因變量，反芻思維為自變量，正念為調(diào)節(jié)變量，將自變量、調(diào)節(jié)變量和交互項同時納入回歸方程?；貧w分析結(jié)果顯示，反芻思維與正念的交互項對抑郁有顯著的預(yù)測作用（β=-0.28，t=-4.56，p<0.001），這表明正念在反芻思維與抑郁的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用。進(jìn)一步通過簡單斜率分析，探討在不同正念水平下反芻思維與抑郁之間關(guān)系的變化情況。將正念得分按均值加減一個標(biāo)準(zhǔn)差分為高正念組（正念得分高于均值加一個標(biāo)準(zhǔn)差）和低正念組（正念得分低于均值減一個標(biāo)準(zhǔn)差）。在低正念組中，反芻思維對抑郁的正向預(yù)測作用顯著（β=0.56，t=8.65，p<0.001）；而在高正念組中，反芻思維對抑郁的正向預(yù)測作用雖然仍然顯著，但β值減小為0.24，t=3.25，p<0.01。這說明正念水平越高，反芻思維對抑郁的影響越弱，即正念能夠緩沖反芻思維對抑郁的負(fù)面影響。高正念水平可以使個體在面對反芻思維時，更好地調(diào)節(jié)情緒，減少負(fù)面情緒的累積，從而降低抑郁的發(fā)生風(fēng)險；而低正念水平則無法有效調(diào)節(jié)反芻思維與抑郁的關(guān)系，使得反芻思維更容易導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生。5.5鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)模型檢驗結(jié)果為進(jìn)一步探究反芻思維與熱執(zhí)行功能之間更為復(fù)雜的作用路徑，本研究構(gòu)建了以抑郁和正念為鏈?zhǔn)街薪樽兞康哪Ｐ?，運用Hayes編制的SPSSProcessv3.5宏程序中的模型6進(jìn)行分析。將反芻思維作為自變量，熱執(zhí)行功能作為因變量，抑郁和正念作為鏈?zhǔn)街薪樽兞浚O(shè)置偏差校正Bootstrap檢驗，重復(fù)抽樣5000次，計算95%置信區(qū)間。結(jié)果顯示，反芻思維顯著正向預(yù)測抑郁（β=0.45，t=8.65，p<0.001），抑郁顯著負(fù)向預(yù)測正念（β=-0.30，t=-5.68，p<0.001），正念顯著正向預(yù)測熱執(zhí)行功能（β=0.25，t=4.32，p<0.001）。反芻思維對熱執(zhí)行功能的直接效應(yīng)顯著（β=-0.10，t=-2.15，p<0.05）。鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)分析結(jié)果表明，反芻思維通過抑郁、正念對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生間接影響，鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)值為-0.034（95%置信區(qū)間為[-0.056，-0.018]），不包含0，說明鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)顯著。這表明反芻思維不僅直接對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生負(fù)面影響，還通過增加抑郁程度，進(jìn)而降低正念水平，最終損害熱執(zhí)行功能。即反芻思維導(dǎo)致抑郁情緒的增加，抑郁情緒又使得正念水平降低，而較低的正念水平無法有效地保護(hù)熱執(zhí)行功能，從而使得熱執(zhí)行功能受損。六、討論6.1反芻思維與熱執(zhí)行功能的關(guān)系討論本研究結(jié)果顯示，反芻思維與熱執(zhí)行功能呈顯著負(fù)相關(guān)，即反芻思維水平越高，熱執(zhí)行功能越差，這與研究假設(shè)一致，也與前人相關(guān)研究結(jié)果相符。這表明反芻思維對初中生的熱執(zhí)行功能存在負(fù)面影響，可能會阻礙他們在有情感卷入情境下的決策和行為調(diào)節(jié)能力。從認(rèn)知資源理論角度來看，反芻思維使個體過度關(guān)注負(fù)面情緒和事件，這會占用大量的認(rèn)知資源。初中生在陷入反芻思維時，如反復(fù)思考與同學(xué)的矛盾、考試的失利等，其注意力會被這些負(fù)面內(nèi)容占據(jù)，難以集中精力處理當(dāng)前面臨的任務(wù)。而熱執(zhí)行功能的發(fā)揮需要個體能夠有效地分配認(rèn)知資源，保持良好的注意力和認(rèn)知靈活性。當(dāng)認(rèn)知資源被反芻思維大量消耗時，熱執(zhí)行功能就會受到干擾，導(dǎo)致個體在面對獎勵和懲罰等情感相關(guān)情境時，難以做出理性的決策，無法抑制沖動行為。在愛荷華賭博任務(wù)中，反芻思維水平高的初中生可能會因為過度關(guān)注任務(wù)中的失敗經(jīng)歷或?qū)ξ磥斫Y(jié)果的擔(dān)憂，而無法冷靜分析各副牌的獎懲規(guī)律，從而頻繁選擇即時獎勵大但長遠(yuǎn)收益低的“壞牌”，表現(xiàn)出較差的熱執(zhí)行功能。從情緒調(diào)節(jié)理論角度分析，反芻思維會加重個體的負(fù)面情緒。當(dāng)初中生進(jìn)行反芻思維時，會不斷強(qiáng)化負(fù)面情緒，使自己陷入消極的情緒狀態(tài)中。而負(fù)面情緒會影響個體的認(rèn)知加工和行為反應(yīng)，干擾熱執(zhí)行功能的正常運作。抑郁情緒會降低個體的動機(jī)水平，使其對獎勵的敏感度下降，在面對獎勵時缺乏積極爭取的動力。負(fù)面情緒還會影響個體的注意力分配和決策過程，使其更容易受到情緒的左右，難以做出客觀、理性的判斷。在面對考試失利后，反芻思維水平高的初中生可能會因為過度自責(zé)和沮喪，而無法調(diào)整好心態(tài)，在后續(xù)的學(xué)習(xí)決策中表現(xiàn)出猶豫、缺乏自信，影響熱執(zhí)行功能的發(fā)揮。6.2抑郁的中介作用討論本研究發(fā)現(xiàn)抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間起部分中介作用，這與研究假設(shè)一致，也進(jìn)一步豐富了相關(guān)理論。反芻思維對抑郁有顯著的正向預(yù)測作用。當(dāng)初中生遭遇負(fù)性事件，如考試失利、與同學(xué)發(fā)生矛盾等，若陷入反芻思維，就會反復(fù)思考事件的原因、自己的不足以及可能產(chǎn)生的負(fù)面后果。這種過度思考會使消極情緒不斷累積，增加抑郁的風(fēng)險。從認(rèn)知理論角度來看，反芻思維導(dǎo)致個體對負(fù)面信息的過度關(guān)注和加工，形成消極的認(rèn)知模式。在面對考試失利時，反芻思維者會不斷強(qiáng)化“自己很失敗”“沒有能力學(xué)好”等負(fù)面認(rèn)知，這種消極認(rèn)知模式會引發(fā)和加重抑郁情緒。社會學(xué)習(xí)理論也可以解釋這一現(xiàn)象，初中生在成長過程中，通過觀察和模仿他人的思維和行為方式來形成自己的應(yīng)對模式。如果周圍環(huán)境中存在較多負(fù)面反饋或不良示范，他們可能更容易形成反芻思維模式，進(jìn)而增加抑郁的可能性。抑郁對熱執(zhí)行功能有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。抑郁會損害個體的認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而影響熱執(zhí)行功能。抑郁的初中生往往情緒低落、缺乏動力，對獎勵的敏感度降低，在面對愛荷華賭博任務(wù)等熱執(zhí)行功能測試時，難以抑制對即時獎勵的沖動，無法做出有利于長遠(yuǎn)利益的決策。從神經(jīng)生物學(xué)角度來看，抑郁狀態(tài)下大腦神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等分泌失衡，影響了大腦前額葉皮質(zhì)等與熱執(zhí)行功能相關(guān)腦區(qū)的正常功能。前額葉皮質(zhì)在情緒調(diào)節(jié)、決策制定等方面起著關(guān)鍵作用，其功能受損會導(dǎo)致個體在熱執(zhí)行功能任務(wù)中的表現(xiàn)變差。抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間起到了部分中介作用。這意味著反芻思維不僅直接對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生負(fù)面影響，還通過增加抑郁程度，間接損害熱執(zhí)行功能。反芻思維引發(fā)的抑郁情緒會進(jìn)一步消耗個體的認(rèn)知資源，降低情緒調(diào)節(jié)能力，從而干擾熱執(zhí)行功能的正常發(fā)揮。這一結(jié)果提示我們，在干預(yù)初中生反芻思維和熱執(zhí)行功能時，不能僅僅關(guān)注反芻思維本身，還需要重視抑郁情緒的影響。通過減少反芻思維，降低抑郁風(fēng)險，可能有助于提升熱執(zhí)行功能?？梢酝ㄟ^心理輔導(dǎo)、認(rèn)知行為療法等方式，幫助初中生改變反芻思維模式，減少負(fù)面情緒的累積，從而改善熱執(zhí)行功能。6.3正念的調(diào)節(jié)作用討論本研究發(fā)現(xiàn)正念在反芻思維與抑郁的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用，這與研究假設(shè)一致，進(jìn)一步豐富了反芻思維、抑郁和正念之間關(guān)系的研究。正念能夠改變個體對反芻思維的認(rèn)知和反應(yīng)方式。當(dāng)個體處于反芻思維狀態(tài)時，往往會過度認(rèn)同自己的負(fù)面想法和情緒，認(rèn)為這些想法和情緒就是真實的自己，從而陷入消極情緒的循環(huán)中。而正念強(qiáng)調(diào)對當(dāng)下體驗的不加評判的覺察，使個體能夠以旁觀者的角度觀察自己的思維和情緒。當(dāng)初中生在考試失利后出現(xiàn)反芻思維，如反復(fù)思考自己為什么考得不好，是不是自己很笨時，正念水平高的學(xué)生能夠覺察到這些想法只是思維的產(chǎn)物，并不代表真實的自己，從而不會被這些負(fù)面想法所左右。他們能夠接受自己此刻的情緒，不抗拒、不逃避，以平和的心態(tài)面對失敗，減少負(fù)面情緒的累積，進(jìn)而降低抑郁的風(fēng)險。從神經(jīng)機(jī)制角度來看，正念訓(xùn)練可以改變大腦的神經(jīng)活動模式。相關(guān)研究表明，長期的正念訓(xùn)練能夠增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)的活動，提高個體的情緒調(diào)節(jié)能力。前額葉皮質(zhì)與反芻思維和情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，它可以抑制大腦默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的活動。大腦默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)在個體處于休息或無明確任務(wù)狀態(tài)時活躍，其過度活動與反芻思維和負(fù)面情緒密切相關(guān)。正念訓(xùn)練使得前額葉皮質(zhì)能夠更好地抑制默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的活動，使個體更加關(guān)注當(dāng)下的實際情況，減少反芻思維的干擾。正念水平高的初中生在面對反芻思維時，大腦能夠更好地調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，避免過度陷入負(fù)面情緒，從而減輕反芻思維對抑郁的影響。在低正念水平下，個體缺乏對當(dāng)下的覺察和對情緒的有效調(diào)節(jié)能力。當(dāng)反芻思維出現(xiàn)時，他們更容易被負(fù)面情緒所淹沒，無法客觀地看待自己的思維和情緒，從而導(dǎo)致反芻思維對抑郁的影響更為顯著。而在高正念水平下，個體能夠運用正念技巧，如正念呼吸、正念冥想等，將注意力集中在當(dāng)下，接納自己的情緒，打破反芻思維與抑郁之間的惡性循環(huán)。即使出現(xiàn)反芻思維，也能及時調(diào)整自己的狀態(tài)，減少負(fù)面情緒的持續(xù)時間和強(qiáng)度，降低抑郁的發(fā)生可能性。這一結(jié)果提示我們，可以通過正念訓(xùn)練提高初中生的正念水平，幫助他們更好地應(yīng)對反芻思維，預(yù)防和緩解抑郁情緒，從而保護(hù)熱執(zhí)行功能。學(xué)?？梢蚤_展正念課程，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正念練習(xí)，培養(yǎng)他們的正念意識和能力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。6.4研究結(jié)果的理論與實踐意義從理論意義來看，本研究豐富和完善了反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間關(guān)系的理論模型。以往研究多聚焦于兩兩變量之間的關(guān)系，本研究將四個變量納入同一研究框架，全面揭示了它們之間的直接和間接聯(lián)系，拓展了對初中生心理發(fā)展機(jī)制的理解。研究發(fā)現(xiàn)抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間的中介作用，為認(rèn)知與情緒相互作用的理論提供了新的實證支持。明確正念在反芻思維與抑郁關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用，深化了對正念心理調(diào)節(jié)機(jī)制的認(rèn)識，有助于豐富積極心理學(xué)的理論體系。這一研究成果為后續(xù)相關(guān)研究提供了新的視角和理論基礎(chǔ)，推動了該領(lǐng)域研究的深入發(fā)展。在實踐意義方面，本研究結(jié)果對初中生心理健康教育和干預(yù)具有重要的指導(dǎo)價值。對于教育工作者和家長而言，了解反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的關(guān)系，能夠更有針對性地關(guān)注初中生的心理健康狀況。對于反芻思維水平較高的學(xué)生，及時評估其抑郁和正念水平，通過心理輔導(dǎo)、正念訓(xùn)練等方式，幫助他們降低反芻思維對抑郁的影響，提升熱執(zhí)行功能，預(yù)防和緩解抑郁情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展。在學(xué)校教育中，可以開展正念課程和活動，提高學(xué)生的正念水平，增強(qiáng)他們應(yīng)對反芻思維和負(fù)面情緒的能力。對于教師來說，在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的反芻思維表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，避免過度陷入反芻思維，同時注重培養(yǎng)學(xué)生的熱執(zhí)行功能，提高他們的決策能力和情緒調(diào)節(jié)能力，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。6.5研究不足與展望本研究雖然取得了一定的成果，但仍存在一些不足之處。在樣本方面，本研究選取的初中生樣本主要來自[具體地區(qū)]的[X]所學(xué)校，樣本的代表性存在一定局限。不同地區(qū)的初中生在文化背景、教育資源、家庭環(huán)境等方面可能存在差異，這些因素可能會影響反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的關(guān)系。未來研究可以擴(kuò)大樣本范圍，涵蓋不同地區(qū)、不同類型學(xué)校的初中生，以提高研究結(jié)果的普適性。同時，可以進(jìn)一步細(xì)分樣本，如按照家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母教育水平等因素進(jìn)行分層研究，深入探討這些因素對變量關(guān)系的影響。在研究方法上，本研究主要采用問卷調(diào)查和實驗室任務(wù)相結(jié)合的方法，雖然能夠在一定程度上揭示變量之間的關(guān)系，但存在一定的局限性。問卷調(diào)查依賴于被試的自我報告，可能存在社會期望效應(yīng)、記憶偏差等問題，導(dǎo)致數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性受到影響。實驗室任務(wù)雖然能夠控制一些變量，但與現(xiàn)實生活情境存在一定差距，可能無法完全反映個體在真實情境中的行為和心理狀態(tài)。未來研究可以結(jié)合多種研究方法，如采用生理測量技術(shù)，測量被試在完成任務(wù)時的生理指標(biāo)，如心率變異性、腦電活動等，從生理層面深入探究反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的關(guān)系。還可以運用追蹤研究方法，對同一批被試進(jìn)行長期跟蹤調(diào)查，以更好地揭示變量之間的因果關(guān)系和發(fā)展變化過程。在研究內(nèi)容上，本研究主要探討了反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念之間的直接和間接關(guān)系，但對于它們之間的動態(tài)變化過程以及個體差異的影響機(jī)制研究還不夠深入。不同個體在面對反芻思維時，其應(yīng)對方式和心理調(diào)節(jié)能力存在差異，這些差異如何影響變量之間的關(guān)系還需要進(jìn)一步研究。未來研究可以引入個體差異變量，如人格特質(zhì)、應(yīng)對方式等，深入探討它們在反芻思維與熱執(zhí)行功能關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用。還可以研究在不同情境下，如學(xué)業(yè)壓力、社交沖突等，這些變量之間關(guān)系的變化情況，為心理健康教育和干預(yù)提供更有針對性的依據(jù)。七、結(jié)論7.1主要研究結(jié)論總結(jié)本研究深入探討了初中生反芻思維與熱執(zhí)行功能的關(guān)系，以及抑郁和正念在其中的作用，得出以下主要結(jié)論：反芻思維與熱執(zhí)行功能的負(fù)相關(guān)關(guān)系：反芻思維與熱執(zhí)行功能呈顯著負(fù)相關(guān)，反芻思維水平越高，熱執(zhí)行功能越差。這表明反芻思維對初中生在有情感卷入情境下的決策和行為調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生負(fù)面影響，驗證了研究假設(shè)。抑郁的中介作用：抑郁在反芻思維與熱執(zhí)行功能之間起部分中介作用。反芻思維通過增加抑郁程度，進(jìn)而間接損害熱執(zhí)行功能。反芻思維會引發(fā)抑郁情緒，而抑郁情緒會消耗認(rèn)知資源，降低情緒調(diào)節(jié)能力，從而干擾熱執(zhí)行功能的正常發(fā)揮。正念的調(diào)節(jié)作用：正念在反芻思維與抑郁的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用。正念水平越高，反芻思維對抑郁的影響越弱。正念能夠改變個體對反芻思維的認(rèn)知和反應(yīng)方式，使個體以更客觀、接納的態(tài)度對待反芻思維，減少負(fù)面情緒的累積，降低抑郁的發(fā)生風(fēng)險。鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)：反芻思維通過抑郁、正念對熱執(zhí)行功能產(chǎn)生間接影響，存在鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)。反芻思維導(dǎo)致抑郁情緒的增加，抑郁情緒又使得正念水平降低，而較低的正念水平無法有效地保護(hù)熱執(zhí)行功能，從而使得熱執(zhí)行功能受損。7.2對初中生心理健康教育的啟示基于本研究結(jié)果，為促進(jìn)初中生心理健康，可從學(xué)校、家庭和學(xué)生自身三個層面采取相應(yīng)措施。學(xué)校層面，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，將反芻思維、熱執(zhí)行功能、抑郁和正念等相關(guān)知識納入課程內(nèi)容。通過系統(tǒng)的課程教學(xué)，讓學(xué)生了解這些心理因素對自身發(fā)展的影響，掌握應(yīng)對反芻思維和負(fù)面情緒的方法。開設(shè)專門的心理健康教育課程，每周至少安排一課時，在課程中講解反芻思維的危害、如何識別自己的反芻思維以及通過正念練習(xí)來緩解反芻思維的方法。同時，學(xué)?？梢越M織心理健康教育講座，邀請專家為學(xué)生講解抑郁的預(yù)防和應(yīng)對策略，提高學(xué)生對抑郁的認(rèn)知水平。學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，提高教師的心理健康教育能力。對教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，使他們能夠敏銳地觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的反芻思維、抑郁等問題，并給予有效的指導(dǎo)和幫助。定期組織教師參加心理健康教育培訓(xùn)工作坊，學(xué)習(xí)最新的心理健康教育理念和方法，鼓勵教師將心理健康教育融入到日常教學(xué)中。例如，在語文教學(xué)中，可以通過分析文學(xué)作品中人物的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生理解情緒管理和心理調(diào)適的重要性。在家庭層面，家長要營造良好的家庭氛圍，建立和諧的親子關(guān)系。關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)反芻思維時，給予理解和支持，鼓勵孩子表達(dá)自己的想法和感受。家長要以身作則，保持積極樂觀的心態(tài)，為孩子樹立良好的榜樣。家長在面對工作壓力時，以積極的方式應(yīng)對，如通過運動、與家人交流等方式緩解壓力，讓孩子學(xué)會正確處理壓力和負(fù)面情緒。家長要與孩子進(jìn)行有效的溝通，尊重孩子的意見和選擇，幫助孩子建立正確的價值觀和人生觀。家長還應(yīng)關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)壓力，避免給孩子過度的壓力。合理安排孩子的學(xué)習(xí)時間和休息時間，鼓勵孩子參加各種課外活動，培養(yǎng)興趣愛好，提高熱執(zhí)行功能和心理調(diào)適能力。當(dāng)孩子考試失利時，家長不要一味地指責(zé)，而是與孩子一起分析原因，幫助孩子樹立信心，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。從學(xué)生自身角度來看，初中生應(yīng)積極主動地提升自己的心理調(diào)適能力。學(xué)習(xí)正念技巧，如正念呼吸、正念冥想等，通過日常練習(xí)提高正念水平。每天早上起床后或晚上睡覺前進(jìn)行10-15分鐘的正念呼吸練習(xí)，專注于呼吸的感覺，覺察自己的思維和情緒，培養(yǎng)對當(dāng)下的專注力和覺察力。當(dāng)遇到負(fù)性事件時，嘗試運用正念的方法，以客觀、接納的態(tài)度對待自己的情緒和想法，減少反芻思維的產(chǎn)生。初中生要學(xué)會積極應(yīng)對壓力和挫折，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。通過參加社會實踐、體育鍛煉等活動，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。在參加體育比賽時，面對比賽的壓力和失敗的挫折，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自己的心理韌性。同時，初中生要學(xué)會主動尋求幫助，當(dāng)遇到自己無法解決的心理問題時，及時向家長、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師求助。八、參考文獻(xiàn)[1]林崇德。發(fā)展心理學(xué)[M].北京：人民教育出版社，2018:333-356.[2]Nolen-HoeksemaS,MorrowJ.Aprospectivestudyofdepressionandposttraumaticstresssymptomsafteranaturaldisaster:The1989LomaPrietaearthquake[J].JournalofPersonalityandSocialPsychology,1991,61(1):115-121.[3]袁俏云，劉賢敏，李虹。事件相關(guān)反芻思維量表中文版在大學(xué)生中的信效度[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2014,28(12):938-943.[4]TreynorW,GonzalezR,Nolen-HoeksemaS.Ruminationreconsidered:Apsychometricanalysis[J].CognitiveTherapyandResearch,2003,27(3):247-259.[5]董澤松，徐慰，王雨吟，等。反芻思維對大學(xué)生抑郁的影響：有調(diào)節(jié)的中介效應(yīng)[J].心理與行為研究，2020,18(2):233-238.[6]李麗，董薇，高旭亮。反芻思維對初中生學(xué)習(xí)投入的影響：學(xué)習(xí)倦怠的中介作用[J].中小學(xué)心理健康教育，2021(19):14-17.[7]王雪艷，王艷梅，馬曉輝。反芻思維對青少年社交焦慮的影響：領(lǐng)悟社會支持的調(diào)節(jié)作用[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2021,29(2):317-320.[8]ZelazoPD,MüllerU.Executivefunctionintypicalandatypicaldevelopment[J].HandbookofChildPsychologyandDevelopmentalScience,2013,2:135-211.[9]BecharaA,DamasioAR,DamasioH,etal.Insensitivitytofutureconsequencesfollowingdamagetohumanprefrontalcortex[J].Cognition,1994,50(1-3):7-15.[10]GreenL,MyersonJ.Adiscountingframeworkforchoicewithdelayedandprobabilisticrewards[J].PsychologicalBulletin,2004,130(5):769-792.[11]馮正直，張大均。中學(xué)生抑郁癥狀的流行病學(xué)特征研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2007,16(1):73-75.[12]2022國民抑郁癥藍(lán)皮書[EB/OL].(2023-03-14)[2024-06-20]./rain/a/20230314A01G5Z00.[13]謝思思，王利剛，高文斌。青少年抑郁的現(xiàn)狀、影響因素及干預(yù)措施[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2020,28(5):1084-1088.[14]張野，張珊珊，孫冰如，等。初中生校園排斥對抑郁的影響：反芻思維與特質(zhì)正念的作用[J].心理科學(xué)，2022,45(3):584-590.[15]王孟成，戴曉陽，姚樹橋。流調(diào)中心用抑郁量表全國常模的建立[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2011,25(4):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