2025年執(zhí)業(yè)醫(yī)師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師健康中國行動解讀考點自測單項選擇題（每題2分，共20題）1.健康中國行動的戰(zhàn)略主題是（）A.共建共享、全民健康B.健康優(yōu)先、科學(xué)發(fā)展C.普及健康生活D.優(yōu)化健康服務(wù)答案：A。解析：健康中國行動的戰(zhàn)略主題是共建共享、全民健康，強(qiáng)調(diào)政府、社會、個人共同參與，實現(xiàn)全民健康目標(biāo)。2.以下不屬于健康生活方式的是（）A.合理膳食B.適量運(yùn)動C.大量飲酒D.戒煙限酒答案：C。解析：大量飲酒會對身體多個器官造成損害，不屬于健康生活方式，合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒都是有益健康的生活方式。3.健康中國行動中，提倡成人每日食鹽攝入量不超過（）A.4克B.5克C.6克D.8克答案：C。解析：過量攝入食鹽會增加高血壓等疾病風(fēng)險，健康中國行動提倡成人每日食鹽攝入量不超過6克。4.國家提倡的健康體重判斷指標(biāo)是（）A.身高體重指數(shù)（BMI）B.腰圍C.腰臀比D.體脂率答案：A。解析：身高體重指數(shù)（BMI）計算簡單，是國家提倡的用于判斷健康體重的常用指標(biāo)。5.健康中國行動中，建議每周應(yīng)進(jìn)行至少（）中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動A.1.5小時B.2.5小時C.3小時D.4小時答案：B。解析：每周進(jìn)行至少2.5小時中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動有助于提高心肺功能，促進(jìn)身體健康。6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.情緒穩(wěn)定B.智力低下C.人際和諧D.適應(yīng)良好答案：B。解析：智力低下明顯不符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)，情緒穩(wěn)定、人際和諧、適應(yīng)良好都是心理健康的表現(xiàn)。7.下列哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病（）A.流感B.高血壓C.糖尿病D.冠心病答案：A。解析：流感是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，而高血壓、糖尿病、冠心病屬于慢性非傳染性疾病。8.健康中國行動提出，到2022年和2030年，居民健康素養(yǎng)水平分別不低于（）A.20%和30%B.15%和25%C.25%和35%D.30%和40%答案：A。解析：這是健康中國行動設(shè)定的關(guān)于居民健康素養(yǎng)水平的階段性目標(biāo)。9.預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵措施不包括（）A.控制血壓B.大量吃甜食C.戒煙D.合理運(yùn)動答案：B。解析：大量吃甜食會導(dǎo)致血糖波動、體重增加等，不利于心血管健康，控制血壓、戒煙、合理運(yùn)動都是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵措施。10.以下屬于健康環(huán)境因素的是（）A.空氣污染嚴(yán)重B.噪音超標(biāo)C.水質(zhì)良好D.居住擁擠答案：C。解析：水質(zhì)良好有利于人體健康，空氣污染嚴(yán)重、噪音超標(biāo)、居住擁擠都屬于不良的環(huán)境因素。11.健康中國行動中，針對中小學(xué)生的睡眠要求是小學(xué)生每天應(yīng)達(dá)到（）A.8小時B.9小時C.10小時D.11小時答案：C。解析：小學(xué)生正處于生長發(fā)育階段，每天保證10小時睡眠有助于身體和大腦發(fā)育。12.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）A.米飯B.蘋果C.雞蛋D.巧克力答案：C。解析：雞蛋含有人體所需的多種必需氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，米飯主要提供碳水化合物，蘋果富含維生素等，巧克力主要提供能量。13.健康中國行動中，防控兒童青少年近視的關(guān)鍵是（）A.減少戶外活動B.長時間使用電子設(shè)備C.增加戶外活動時間D.多吃甜食答案：C。解析：增加戶外活動時間可有效防控兒童青少年近視，減少戶外活動、長時間使用電子設(shè)備、多吃甜食都不利于近視防控。14.成年人正常的血壓范圍是收縮壓（）mmHg，舒張壓（）mmHgA.90～139，60～89B.80～129，50～79C.100～149，70～99D.110～159，80～109答案：A。解析：90～139/60～89mmHg是成年人正常的血壓范圍。15.下列不屬于健康中國行動中重大行動的是（）A.健康知識普及行動B.全民健身行動C.疾病治療行動D.心理健康促進(jìn)行動答案：C。解析：健康中國行動包含健康知識普及行動、全民健身行動、心理健康促進(jìn)行動等，疾病治療行動表述不準(zhǔn)確。16.健康中國行動倡導(dǎo)的合理膳食原則不包括（）A.食物多樣B.多吃油炸食品C.谷類為主D.多吃蔬菜水果答案：B。解析：多吃油炸食品含有較多油脂和有害物質(zhì)，不利于健康，食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜水果都是合理膳食原則。17.預(yù)防糖尿病的有效措施之一是（）A.久坐不動B.定期體檢C.高糖飲食D.少運(yùn)動答案：B。解析：定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)血糖異常等情況，有利于預(yù)防糖尿病，久坐不動、高糖飲食、少運(yùn)動都增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險。18.以下關(guān)于吸煙危害的說法，錯誤的是（）A.不會影響心血管健康B.增加患癌風(fēng)險C.影響呼吸系統(tǒng)D.危害他人健康答案：A。解析：吸煙會嚴(yán)重影響心血管健康，增加心血管疾病風(fēng)險，同時增加患癌風(fēng)險、影響呼吸系統(tǒng)、危害他人健康。19.健康中國行動中，針對老年人的健康服務(wù)不包括（）A.提供免費體檢B.開展康復(fù)護(hù)理指導(dǎo)C.禁止老年人運(yùn)動D.提供健康管理服務(wù)答案：C。解析：鼓勵老年人適當(dāng)運(yùn)動，而不是禁止，提供免費體檢、開展康復(fù)護(hù)理指導(dǎo)、提供健康管理服務(wù)都是針對老年人的健康服務(wù)內(nèi)容。20.以下哪種行為有助于保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康（）A.隨意丟棄垃圾B.節(jié)約水電C.砍伐森林D.排放污水答案：B。解析：節(jié)約水電有利于資源可持續(xù)利用，保護(hù)環(huán)境，隨意丟棄垃圾、砍伐森林、排放污水都破壞環(huán)境。多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康中國行動的主要目標(biāo)包括（）A.普及健康生活B.優(yōu)化健康服務(wù)C.完善健康保障D.建設(shè)健康環(huán)境E.發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)答案：ABCDE。解析：健康中國行動旨在通過普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)等多方面舉措，提升全民健康水平。2.以下屬于健康飲食行為的有（）A.定時定量進(jìn)餐B.少吃腌制食品C.多吃快餐D.每天喝足量的水E.偏愛油膩食物答案：ABD。解析：定時定量進(jìn)餐有助于維持胃腸正常功能，少吃腌制食品可減少有害物質(zhì)攝入，每天喝足量的水保證身體代謝需求，多吃快餐、偏愛油膩食物不利于健康。3.心理健康維護(hù)的方法包括（）A.學(xué)會傾訴B.保持良好人際關(guān)系C.長期熬夜D.培養(yǎng)興趣愛好E.自我調(diào)節(jié)情緒答案：ABDE。解析：學(xué)會傾訴、保持良好人際關(guān)系、培養(yǎng)興趣愛好、自我調(diào)節(jié)情緒都有助于心理健康維護(hù)，長期熬夜會影響心理和生理健康。4.下列屬于慢性非傳染性疾病的有（）A.腦卒中B.肺結(jié)核C.惡性腫瘤D.慢性阻塞性肺疾病E.病毒性肝炎答案：ACD。解析：腦卒中、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺疾病屬于慢性非傳染性疾病，肺結(jié)核、病毒性肝炎屬于傳染病。5.健康中國行動中，針對青少年健康促進(jìn)的措施有（）A.加強(qiáng)體育鍛煉B.保證充足睡眠C.減少課業(yè)負(fù)擔(dān)D.開展心理健康教育E.鼓勵吸煙答案：ABCD。解析：加強(qiáng)體育鍛煉、保證充足睡眠、減少課業(yè)負(fù)擔(dān)、開展心理健康教育都有利于青少年健康成長，吸煙對青少年健康危害極大，不應(yīng)該鼓勵。6.促進(jìn)健康的環(huán)境因素包含（）A.清潔的空氣B.安全的飲用水C.舒適的居住條件D.適宜的溫度E.嘈雜的噪音答案：ABCD。解析：清潔的空氣、安全的飲用水、舒適的居住條件、適宜的溫度都屬于促進(jìn)健康的環(huán)境因素，嘈雜的噪音不利于健康。7.以下哪些是預(yù)防高血壓的措施（）A.減少鈉鹽攝入B.控制體重C.適量飲酒D.戒煙E.增加運(yùn)動答案：ABDE。解析：減少鈉鹽攝入、控制體重、戒煙、增加運(yùn)動都有助于預(yù)防高血壓，適量飲酒表述不準(zhǔn)確，過量飲酒會增加高血壓風(fēng)險，應(yīng)戒煙限酒。8.健康素養(yǎng)包括（）A.基本知識和理念B.健康生活方式與行為C.基本技能D.疾病診斷能力E.藥物研發(fā)知識答案：ABC。解析：健康素養(yǎng)包括基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能，疾病診斷能力和藥物研發(fā)知識不屬于大眾普遍要求的健康素養(yǎng)范疇。9.以下對健康生活方式描述正確的有（）A.合理安排作息時間B.堅持體育鍛煉C.不濫用藥物D.定期進(jìn)行體檢E.長期處于精神緊張狀態(tài)答案：ABCD。解析：合理安排作息時間、堅持體育鍛煉、不濫用藥物、定期進(jìn)行體檢都是健康生活方式的體現(xiàn)，長期處于精神緊張狀態(tài)不利于健康。10.健康中國行動針對重點人群的健康促進(jìn)包括（）A.嬰幼兒B.孕婦C.老年人D.殘疾人E.職業(yè)人群答案：ABCDE。解析：健康中國行動關(guān)注全生命周期健康，針對嬰幼兒、孕婦、老年人、殘疾人、職業(yè)人群等重點人群都有相應(yīng)的健康促進(jìn)措施。判斷題（每題2分，共10題）1.健康中國行動只關(guān)注疾病的治療。（）答案：錯誤。解析：健康中國行動涵蓋健康生活普及、健康服務(wù)優(yōu)化等多方面，不只是疾病治療。2.只要吃保健品就可以保證身體健康。（）答案：錯誤。解析：保健品不能替代正常飲食和健康生活方式，保證身體健康需要多方面因素。3.適量運(yùn)動有助于提高身體免疫力。（）答案：正確。解析：適量運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體功能，提高身體免疫力。4.心理健康和身體健康沒有關(guān)系。（）答案：錯誤。解析：心理健康和身體健康相互影響，密切相關(guān)。5.慢性非傳染性疾病是不可預(yù)防的。（）答案：錯誤。解析：通過健康生活方式等措施，慢性非傳染性疾病大多是可預(yù)防的。6.吸煙對自己健康有影響，對他人影響不大。（）答案：錯誤。解析：吸煙產(chǎn)生的二手煙對他人健康危害也很大。7.每天長時間看電視對眼睛沒有影響。（）答案：錯誤。解析：長時間看電視易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等問題。8.合理膳食就是只吃素菜。（）答案：錯誤。解析：合理膳食要求食物多樣，葷素搭配。9.老年人不需要進(jìn)行體育鍛煉。（）答案：錯誤。解析：老年人適當(dāng)體育鍛煉有助于維持身體機(jī)能和健康。10.健康素養(yǎng)的提高對個人健康至關(guān)重要。（）答案：正確。解析：健康素養(yǎng)提高有助于個人采取正確的健康行為，對健康至關(guān)重要。重點知識歸納1.健康中國行動戰(zhàn)略主題：共建共享、全民健康。2.健康生活方式：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。3.健康指標(biāo)：如