中班健康：夏日找涼快方法多演講人：日期:目錄02夏日認(rèn)知基礎(chǔ)01活動(dòng)目標(biāo)設(shè)定03找涼快方法探索04自我保護(hù)技巧05互動(dòng)游戲設(shè)計(jì)06家園共育延伸01PART活動(dòng)目標(biāo)設(shè)定了解高溫天氣可能帶來的中暑、曬傷等不良影響。認(rèn)知夏日高溫的危害掌握防暑降溫的基本方法，如避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽光下、及時(shí)補(bǔ)充水分等。學(xué)習(xí)防暑安全知識(shí)在日常生活中自覺采取防暑措施，如不私自去河邊游泳、不在烈日下玩耍等。遵守防暑規(guī)則培養(yǎng)防暑安全意識(shí)掌握自主尋找涼快方法自主尋找陰涼處學(xué)會(huì)在戶外尋找陰涼的地方，如樹蔭下、涼亭內(nèi)等，避免直接暴曬。01利用身邊的物品進(jìn)行降溫，如使用遮陽帽、太陽鏡、濕毛巾等。02選擇合適衣物穿著輕薄、透氣的衣物，以減少熱量的吸收和體感的不適。03運(yùn)用物品降溫提升身體感知與表達(dá)能力感知身體變化能夠準(zhǔn)確感知自己身體在炎熱環(huán)境中的變化，如口渴、頭暈、發(fā)熱等。表達(dá)身體感受嘗試解決問題能夠用語言或行為向他人表達(dá)自己在炎熱環(huán)境中的感受和需求，如“我熱了，想喝水”或?qū)で髱椭Ｔ谟龅礁邷貑栴}時(shí)，能夠主動(dòng)尋找解決方法，如自己尋找陰涼處、喝水降溫等，并嘗試向他人提供幫助。12302PART夏日認(rèn)知基礎(chǔ)夏季炎熱特征感知日照強(qiáng)夏季是一年中最熱的季節(jié)，氣溫常常超過30攝氏度。濕度大氣溫高夏季陽光直射，紫外線強(qiáng)烈，需要做好防曬措施。夏季多雨，空氣濕度大，人體汗液蒸發(fā)變慢，感覺更加悶熱。高溫對(duì)身體的影響高溫環(huán)境下，人體散熱困難，容易出現(xiàn)體溫升高、頭暈、中暑等癥狀。體溫調(diào)節(jié)失衡高溫環(huán)境會(huì)影響食欲和消化功能，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等。消化系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，皮膚容易曬傷、紅腫、疼痛。皮膚受損涼快環(huán)境的重要性改善體溫調(diào)節(jié)在涼爽的環(huán)境中，人體更容易散熱，體溫調(diào)節(jié)更加穩(wěn)定。01涼爽的環(huán)境可以提高人體舒適度，有利于工作和學(xué)習(xí)。02健康有益長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境中容易引發(fā)各種疾病，而涼爽的環(huán)境有利于健康。03舒適度高03PART找涼快方法探索物理降溫技巧01遮陽帽為孩子準(zhǔn)備遮陽帽，可以有效防止太陽直射頭部，降低體溫。02濕毛巾用濕毛巾輕輕擦拭孩子的皮膚，利用水分蒸發(fā)幫助降溫，但需及時(shí)更換以避免孩子受涼。環(huán)境選擇策略在戶外活動(dòng)時(shí)，選擇樹蔭下、建筑物陰涼處等地方，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下。陰涼處保持室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)時(shí)間處于封閉環(huán)境中，可以讓孩子在通風(fēng)良好的地方玩耍。通風(fēng)區(qū)鼓勵(lì)孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，避免因出汗過多導(dǎo)致脫水。多喝水飲食調(diào)節(jié)建議讓孩子多吃富含水分的水果，如西瓜、葡萄、橙子等，既能解暑又能補(bǔ)充能量。吃水果04PART自我保護(hù)技巧避免高溫時(shí)段外炎熱時(shí)段減少外出在陽光強(qiáng)烈的10點(diǎn)至16點(diǎn)，盡量待在室內(nèi)或其他陰涼處，減少直接暴曬和高溫時(shí)段的外出。01外出活動(dòng)時(shí)段選擇盡量選擇清晨或傍晚較涼爽的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免中午前后高溫時(shí)段。02穿著防曬衣物穿著輕薄、透氣、長(zhǎng)袖的衣物，有效遮擋陽光，降低皮膚直接吸收熱量。防曬措施示范演練01涂抹防曬霜在戶外活動(dòng)時(shí)，提前涂抹防曬霜，特別是暴露在陽光下的部位，如面部、頸部、手臂等，要涂抹均勻并定時(shí)補(bǔ)涂。02及時(shí)補(bǔ)水信號(hào)識(shí)別留意孩子是否出現(xiàn)口渴、尿少、尿黃、疲倦等脫水信號(hào)，及時(shí)補(bǔ)充水分。觀察身體信號(hào)無論是否感到口渴，都要定時(shí)定量飲水，避免一次性大量飲水，增加身體負(fù)擔(dān)。定時(shí)定量飲水05PART互動(dòng)游戲設(shè)計(jì)場(chǎng)景布置設(shè)置多個(gè)模擬夏日戶外場(chǎng)景，如公園、海灘、街道等，每個(gè)場(chǎng)景都設(shè)有遮陽處和暴曬區(qū)。規(guī)則說明讓孩子們?cè)谀M的夏日環(huán)境中，快速找到并躲到陰涼處，看誰最快最準(zhǔn)確。小組競(jìng)賽可將孩子們分成若干小組進(jìn)行比賽，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制為獲勝的小組或個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品，如遮陽帽、防曬霜等，以資鼓勵(lì)。"找陰涼"情景模擬比賽防曬裝備穿戴小能手防曬裝備穿戴小能手防曬知識(shí)講解穿戴比賽防曬裝備展示糾正與指導(dǎo)在活動(dòng)開始前，向孩子們普及防曬知識(shí)，包括防曬霜的正確使用方法、遮陽帽和太陽鏡的重要性等。讓孩子們展示自己的防曬裝備，如防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等，并分享自己的選擇和穿戴經(jīng)驗(yàn)。組織孩子們進(jìn)行防曬裝備穿戴比賽，看誰穿戴得最全面、最標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于穿戴不正確的孩子，及時(shí)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，確保每個(gè)孩子都能掌握正確的防曬方法。鼓勵(lì)孩子們結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)和想象，提出各種夏日找涼快的方法，如游泳、吃冰淇淋、穿透氣衣物等。讓孩子們輪流分享自己的創(chuàng)意，并解釋為什么認(rèn)為這個(gè)方法能有效降溫。根據(jù)孩子們的分享，評(píng)選出最具創(chuàng)意的涼快方法，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。鼓勵(lì)孩子們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)用這些創(chuàng)意方法，享受夏日的清涼與樂趣。涼快方法創(chuàng)意分享會(huì)創(chuàng)意收集分享與交流創(chuàng)意評(píng)選實(shí)踐與應(yīng)用06PART家園共育延伸家庭防暑物資準(zhǔn)備建議降溫設(shè)備準(zhǔn)備兒童專用的防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等防曬用品，減少紫外線對(duì)孩子的傷害。消暑食品防曬用品家用風(fēng)扇、空調(diào)等降溫設(shè)備需定期檢查，確保其正常運(yùn)轉(zhuǎn)，為孩子提供清涼舒適的環(huán)境。準(zhǔn)備一些清涼消暑的食品，如西瓜、綠豆湯等，及時(shí)補(bǔ)充孩子因出汗過多而流失的水分和電解質(zhì)。活動(dòng)內(nèi)容記錄孩子在戶外活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間，包括玩耍的項(xiàng)目、地點(diǎn)和強(qiáng)度等。防曬措施詳細(xì)記錄每次戶外活動(dòng)所使用的防曬用品及效果，以便及時(shí)調(diào)整防曬策略。水分補(bǔ)充記錄孩子在活動(dòng)過程中的飲水情況，確保孩子充分補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑。活動(dòng)反饋根據(jù)孩子的活動(dòng)情況和表現(xiàn)，及時(shí)給予正面反饋和指導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子積極參與戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)記錄與反饋清涼主題親子互動(dòng)任務(wù)制作消暑飲品與孩子一起動(dòng)手制作一些簡(jiǎn)單的消暑飲品，如水果冰沙、涼粉等，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)，也讓孩子體驗(yàn)制作過程中的樂趣。創(chuàng)意遮陽帽設(shè)計(jì)清涼故事分享鼓