科學(xué)防疫與健康防護指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02公共場所防控要點01基礎(chǔ)防護措施03健康監(jiān)測與應(yīng)急處置04季節(jié)性傳染病綜合預(yù)防05常態(tài)化防疫行為準(zhǔn)則06特殊群體防護重點基礎(chǔ)防護措施01應(yīng)確?？谡终谏w口、鼻和下巴，并與臉部緊密貼合，避免漏氣。佩戴時要分清內(nèi)外，有金屬條的一側(cè)朝上，佩戴后調(diào)整鼻梁金屬條使其貼合鼻梁。佩戴方法在公共場所、交通工具、醫(yī)療機構(gòu)等人員密集或通風(fēng)不良的場所，以及與他人近距離接觸時，應(yīng)佩戴口罩。佩戴場景正確佩戴口罩的方法與場景七步洗手法與手衛(wèi)生要點手衛(wèi)生要點要用流動水和肥皂洗手，時間至少20秒，洗完后用干凈毛巾擦干或用烘干機烘干。在無法洗手的情況下，可使用含酒精的手消毒劑清潔雙手。七步洗手法第一步是洗手掌，第二步洗背側(cè)指縫，第三步洗掌側(cè)指縫，第四步洗指背，第五步洗拇指，第六步洗指尖，第七步洗手腕、手臂。家庭清潔每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；定期清潔家居環(huán)境，特別是高頻接觸物體表面，如門把手、桌面、手機等，可使用普通清潔劑或消毒濕巾擦拭。個人衛(wèi)生避免用手觸摸口鼻眼，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋；外出歸來、飯前便后、接觸公共物品后要及時洗手。日常清潔消毒規(guī)范公共場所防控要點02在人員密集的場所，如商場、農(nóng)貿(mào)市場等，應(yīng)佩戴醫(yī)用口罩或N95口罩，以有效阻擋病毒傳播。盡量保持場所內(nèi)的空氣流通，定期開窗通風(fēng)，減少病毒在空氣中滯留的時間。加強場所內(nèi)的消毒措施，對門把手、電梯按鈕、公共用品等高頻接觸部位進行定期消毒。在購物或交易時，盡量保持一定距離，避免擁擠和人員聚集。人員密集場所防護（商場/農(nóng)貿(mào)市場）佩戴口罩保持通風(fēng)消毒措施避免擁擠佩戴口罩乘坐公共交通工具時，應(yīng)全程佩戴口罩，以減少病毒傳播的風(fēng)險。減少觸摸盡量減少觸摸公共交通工具的公共部位，如扶手、座椅等，降低接觸病毒的機會。消毒雙手在乘坐公共交通工具后，應(yīng)及時用肥皂和流動水洗手，或使用消毒濕巾清潔雙手。保持距離在公共交通工具上，盡量與其他乘客保持一定距離，避免密切接觸。公共交通工具防護策略社交距離保持與無接觸禮儀保持社交距離在公共場合，應(yīng)盡量保持至少1米的社交距離，避免近距離接觸。無接觸禮儀推廣無接觸禮儀，如握手、擁抱等，以減少病毒傳播的機會。咳嗽和打噴嚏禮儀在咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾或肘部遮住口鼻，防止病毒傳播。減少聚集避免參加大型聚集活動，減少病毒傳播的風(fēng)險。健康監(jiān)測與應(yīng)急處置03常見癥狀識別（發(fā)熱/咳嗽/咽痛）發(fā)熱體溫異常升高，腋下體溫≥37.3℃，或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乏力等癥狀?？人钥人灶l繁，干咳或咳出痰液，或出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難等癥狀。咽痛喉嚨疼痛、吞咽困難，或出現(xiàn)聲音嘶啞、失聲等癥狀。輕度癥狀可先在家觀察，采取物理降溫、多飲水等措施，若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)。分級就醫(yī)指引（發(fā)熱門診選擇）中度癥狀若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，且有加重趨勢，應(yīng)及時到設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構(gòu)就診。重度癥狀如出現(xiàn)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即前往指定醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并告知醫(yī)生旅行史等相關(guān)信息。感染者居家隔離管理規(guī)范隔離措施感染者需單獨居住，避免與家人接觸，保持室內(nèi)空氣流通，使用獨立餐具和生活用品。健康監(jiān)測防護措施每日測量體溫，觀察自身癥狀變化，如出現(xiàn)加重或新癥狀，應(yīng)及時向社區(qū)或醫(yī)療機構(gòu)報告。感染者佩戴口罩，與家人保持距離，避免共用餐具和毛巾等物品，接觸后需及時洗手或使用消毒液。123季節(jié)性傳染病綜合預(yù)防04預(yù)防措施接種流感疫苗和新冠病毒疫苗，戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。病原體流感由流感病毒（甲型、乙型）引起，新冠病毒引起新冠肺炎。癥狀差異流感常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等，而新冠肺炎則以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，且可能出現(xiàn)嗅覺、味覺減退等癥狀。傳播方式兩者均主要通過飛沫和接觸傳播，但新冠病毒的傳播力更強，且存在無癥狀感染者。流感與新冠鑒別要點室內(nèi)通風(fēng)與空氣質(zhì)量管理通風(fēng)換氣定期開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)病菌濃度，保持空氣新鮮?？諝鈨艋墒褂每諝鈨艋鳌⒆贤饩€燈等工具，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。濕度調(diào)節(jié)保持室內(nèi)適宜濕度（40%-60%），過干或過濕都利于病毒傳播。清潔消毒定期清潔家居表面，尤其是高頻接觸區(qū)域，如門把手、桌面等。保持清潔保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生，用流動水和肥皂清洗食材和手部。生熟分開處理生食和熟食要分開，避免交叉污染。安全儲存食物要儲存在適當(dāng)?shù)臏囟认拢苊庠谑覝叵麻L時間放置。徹底煮熟確保食物徹底煮熟，特別是肉類、禽類和水產(chǎn)品。合理使用盡量吃新鮮食材，避免使用過期或變質(zhì)的食品。食品安全五原則實踐常態(tài)化防疫行為準(zhǔn)則05個人健康信息登記配合主動報告健康狀況在公共場所、交通工具等人員密集的地方，應(yīng)主動報告?zhèn)€人健康狀況，配合體溫檢測等防疫措施。準(zhǔn)確記錄行動軌跡積極配合流調(diào)工作利用手機、記事本等工具，準(zhǔn)確記錄自己的行動軌跡，以便在需要時提供準(zhǔn)確的接觸史信息。接到流行病學(xué)調(diào)查通知后，應(yīng)積極配合，提供真實、詳細(xì)的信息，幫助疫情防控人員快速排查密切接觸者。123防疫物資科學(xué)儲備建議家庭應(yīng)急儲備根據(jù)家庭成員數(shù)量和需求，適量儲備口罩、消毒液、體溫計等防疫物資，確保在疫情突發(fā)時能夠應(yīng)急使用。合理使用醫(yī)療資源不盲目搶購、囤積藥品和醫(yī)療器械，將有限的醫(yī)療資源留給真正需要的患者。了解物資使用方法學(xué)會正確使用口罩、消毒液等防疫物資，確保使用效果和自身安全。保持積極樂觀心態(tài)可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓力，保持心理健康。學(xué)會心理調(diào)適技巧辨別謠言與真相不信謠、不傳謠，關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，提高信息辨別能力。面對疫情，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信科學(xué)，相信政府，避免過度恐慌和焦慮。心理調(diào)適與謠言辨識特殊群體防護重點06老年人/慢性病患者防護健康監(jiān)測加強健康監(jiān)測，每日測量體溫、血壓等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。防護措施加強個人防護，外出時佩戴口罩、手套，避免前往人群密集場所。居家環(huán)境保持室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒，減少家庭內(nèi)病毒傳播風(fēng)險?？茖W(xué)飲食合理膳食，增加營養(yǎng)攝入，提高免疫力。加強兒童健康教育，普及防疫知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。健康教育兒童校園防疫要點加強校園管理，做好晨檢、午檢等工作，及時發(fā)現(xiàn)和隔離患者。校園管理兒童應(yīng)佩戴口罩，勤洗手，避免與同學(xué)共用餐具等物品。防護措施按照計劃接種疫苗，增強免疫力，預(yù)防傳染病。疫苗接種辦公區(qū)域