小班健康活動：涼快一夏演講人：日期:目錄02基礎(chǔ)防暑知識01活動背景與目標03清涼游戲設(shè)計04健康飲食指導(dǎo)05環(huán)境創(chuàng)設(shè)策略06家園協(xié)同配合01PART活動背景與目標夏季健康需求分析夏季氣溫高，幼兒易出汗，需要補充足夠的水分和無機鹽。01.夏季是細菌、病毒繁殖的季節(jié)，幼兒容易感染疾病。02.夏季紫外線強烈，幼兒皮膚嬌嫩，需要做好防曬措施。03.幼兒防暑重要性預(yù)防中暑幼兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未完善，容易中暑，嚴重時會危及生命。預(yù)防皮膚病夏季是皮膚病高發(fā)季節(jié)，做好防暑工作可以預(yù)防痱子、皮炎等皮膚病。促進幼兒健康成長良好的防暑措施可以保證幼兒在夏季獲得充足的運動和游戲時間，促進健康成長?；顒雍诵哪繕嗽O(shè)定增強幼兒的防暑意識，了解夏季的健康知識。1提高幼兒的自我保護能力，學(xué)會如何預(yù)防中暑和皮膚曬傷。2培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、喝開水等。302PART基礎(chǔ)防暑知識定義防暑降溫是指采取措施避免人體在高溫環(huán)境下出現(xiàn)中暑等健康問題。重要性幼兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完全，更易受高溫影響，因此防暑降溫至關(guān)重要。什么是“防暑降溫”輕度中暑面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸急促、甚至昏迷等嚴重癥狀。重度中暑預(yù)防措施及時發(fā)現(xiàn)并采取降溫措施，避免癥狀加重。頭痛、頭暈、口渴、多汗、體溫升高、注意力不集中等癥狀。幼兒中暑癥狀識別日常防護三步法合理安排戶外活動時間避免在日照最強烈的時段進行戶外活動，盡量安排在早晨或傍晚。穿著防曬衣物補充水分穿著透氣、輕便、防曬的衣物，戴帽子和太陽鏡，以減少紫外線傷害。及時補充水分，避免過度口渴和脫水，同時多吃含水分豐富的水果和蔬菜。12303PART清涼游戲設(shè)計安全水游戲方案利用兒童噴水槍、噴水壺等工具進行噴水游戲，讓孩子在清涼的水中嬉戲。噴水游戲?qū)⒉噬蜓b滿水，然后投擲到目標上，讓孩子感受水的涼爽和投擲的樂趣。水球投擲孩子們分成兩隊，用水槍互相射擊，既鍛煉了團隊協(xié)作，又能清涼解暑。水槍大戰(zhàn)物理降溫小實驗冰塊融化讓孩子們將冰塊放在不同的材料上，觀察其融化速度，了解不同材料的導(dǎo)熱性能。自制冰棒讓孩子們用模具制作自己的冰棒，并嘗試用不同材料做冰棒棍，體驗冰的涼爽。鹽水制冰在水中加入適量的鹽，然后放入冰箱冷凍，觀察其制冰效果，了解溶液的冰點降低原理。在室內(nèi)設(shè)置尋寶任務(wù)，讓孩子們在尋找寶藏的過程中享受涼爽的室內(nèi)環(huán)境。室內(nèi)避暑互動尋寶游戲提供紙、剪刀、膠水等材料，讓孩子們制作扇子、草帽等避暑物品，鍛煉他們的動手能力。手工制作組織孩子們圍坐在一起，聽老師或家長講述關(guān)于夏天的有趣故事，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中度過夏天的午后。故事時間04PART健康飲食指導(dǎo)西瓜含有豐富的水分和微量元素，有助于清涼解暑，但不宜過量。黃瓜含有大量水分和纖維素，有助于促進腸道蠕動，但脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。草莓富含維生素C和水分，有助于清熱解暑，但過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎食用。綠豆湯具有清熱解暑、利尿解毒的功效，是夏季消暑的佳品。夏季推薦消暑食物冷飲攝入禁忌避免過量食用冷飲過量會損傷胃腸黏膜，影響消化功能，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。不宜空腹食用空腹食用冷飲會刺激胃腸黏膜，引起胃腸痙攣、疼痛等不適。勿與油膩食物同食冷飲與油膩食物同食容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。選擇新鮮、衛(wèi)生的冷飲不飲用未經(jīng)加工的自來水或來源不明的冷飲，以免感染病菌。經(jīng)過一夜的消耗，身體需要補充水分，此時飲用一杯溫開水有助于喚醒身體機能。此時身體代謝速度較快，適量補充水分有助于維持身體水平衡。此時是身體最為疲勞的時候，適量飲水可以緩解疲勞，提高工作效率。適量飲水可以稀釋血液，預(yù)防夜間因缺水導(dǎo)致的血液粘稠度升高。但應(yīng)避免過量飲水，以免影響睡眠?？茖W(xué)補水時間表早晨起床后上午10點左右下午3點左右晚上睡前05PART環(huán)境創(chuàng)設(shè)策略教室通風(fēng)改造方案教室窗戶設(shè)計擴大窗戶面積，增加自然通風(fēng)，同時安裝防蚊紗窗。教室門的使用通風(fēng)設(shè)備安裝保持教室門開啟狀態(tài)，以便空氣流通。在教室合適位置安裝換氣扇或空調(diào)，確?？諝饬魍?。123戶外活動時段優(yōu)化避免在日照強烈的時段進行戶外活動。安排早晨或傍晚活動在戶外活動區(qū)域種植大樹或搭建遮陽棚。增加樹蔭或遮陽設(shè)施安排定時飲水環(huán)節(jié)，保證幼兒體內(nèi)水分充足。定時補充水分空調(diào)使用選用搖頭風(fēng)扇，避免長時間直吹幼兒，防止感冒。風(fēng)扇使用制冷設(shè)備維護定期檢查和維護制冷設(shè)備，確保其正常運行。室內(nèi)溫度高于設(shè)定溫度時開啟空調(diào)，定期清潔濾網(wǎng)。降溫設(shè)備使用規(guī)范06PART家園協(xié)同配合選擇適合孩子膚質(zhì)的防曬霜，確?；顒忧巴磕ǎ⒍〞r補涂。防曬霜穿著棉質(zhì)、麻質(zhì)等輕薄透氣的衣物，以便孩子活動時的散熱。輕薄透氣的衣物01020304保護孩子的眼睛和頭部免受陽光直射。遮陽帽和太陽鏡提神醒腦，緩解因高溫引起的頭痛、頭暈等不適。清涼油、風(fēng)油精防暑物資準備清單合理安排活動時間避免在烈日下長時間活動，盡量選擇在陰涼處或室內(nèi)進行。補充水分鼓勵孩子多喝水，也可以適當(dāng)飲用含電解質(zhì)的飲料，以補充流失的水分和鹽分。飲食調(diào)理多給孩子食用清涼解暑的食物，如西瓜、綠豆湯等，避免過多油膩和辛辣食物。防曬知識教育向孩子傳授防曬知識，讓他們了解防曬的重要性并自覺采取防護措施。家長指導(dǎo)要點健康打卡監(jiān)督機制每日健康打卡家長需每日記錄孩子的體溫、飲食、活動情況等，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。異常情況反饋一旦發(fā)現(xiàn)孩子有中暑、脫水等異常