老年聽力健康防護指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02老年聽力損失的主要原因01老年聽力健康的重要性03預防聽力損失的關鍵措施04聽力健康管理行動建議05政策支持與社會資源老年聽力健康的重要性01社交障礙老年聽力下降會導致交流困難，使得老年人不愿意參加社交活動，進而逐漸與親朋好友疏遠。心理問題聽力損失還可能引發(fā)老年人出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，嚴重時甚至會影響老年人的情感和生活質(zhì)量。聽力損失對生活質(zhì)量的影響（社交、心理）聽力障礙與老年癡呆有著密切的關系，聽力下降的老年人更容易出現(xiàn)認知功能減退，進而增加老年癡呆的風險。老年癡呆聽力受損的老年人在行走時更容易失去平衡，增加跌倒的風險。同時，跌倒后也更容易造成骨折等嚴重后果。跌倒風險聽力障礙與老年癡呆、跌倒風險的關聯(lián)我國老年聽力受損現(xiàn)狀（1.2億人數(shù)據(jù)）未獲重視盡管老年聽力損失如此普遍，但并未得到足夠的關注和重視，很多老年人甚至都沒有意識到自己的聽力已經(jīng)下降。龐大群體據(jù)統(tǒng)計，我國60歲以上的老年人中，有超過1.2億人存在不同程度的聽力損失。老年聽力損失的主要原因02自然衰老與老年性耳聾（占比66%）聽覺系統(tǒng)退化隨著年齡增長，耳蝸毛細胞逐漸死亡，導致聽力下降。耳蝸神經(jīng)退化聽覺中樞處理功能下降老年人耳蝸神經(jīng)纖維數(shù)量減少，影響聲音信號傳遞。大腦聽覺中樞隨年齡增長而退化，影響聲音理解和識別。123高血壓糖尿病可引起耳蝸神經(jīng)病變，導致聽力損失。糖尿病高血脂血脂異常可能導致耳蝸脂質(zhì)沉積，影響聽力。長期高血壓導致耳蝸血管病變，影響聽力。慢性疾病的影響（高血壓/糖尿病/高血脂）噪音暴露長期暴露在噪音環(huán)境中，會加速聽力損失。藥物毒性某些藥物（如氨基糖苷類抗生素）具有耳毒性，可致聽力損失。噪音暴露與藥物毒性因素預防聽力損失的關鍵措施03控制基礎疾病（三高管理）高血壓高血壓會影響內(nèi)耳血液供應，導致聽力損失。應積極控制血壓，遵循醫(yī)囑進行治療。糖尿病糖尿病會損害血管和神經(jīng)，增加聽力損失的風險。需合理控制飲食，定期檢測血糖。高血脂高血脂會導致血管狹窄，影響內(nèi)耳血液供應。應低脂飲食，必要時采取藥物治療。噪音環(huán)境長期暴露在噪音環(huán)境中會導致聽力損失。應盡量遠離噪音源，或佩戴防護耳塞。避免噪音傷害（防護耳塞使用）娛樂場所在嘈雜的娛樂場所，如酒吧、迪廳等，應佩戴耳塞或盡量縮短停留時間。工地作業(yè)在建筑工地等噪音較大的工作場所，務必佩戴專業(yè)的防護耳塞。科學用藥（耳毒性藥物警示）耳毒性藥物某些藥物具有耳毒性，如鏈霉素、慶大霉素等，長期使用可能導致聽力損失。需避免使用這些藥物，或嚴格按照醫(yī)囑使用。藥物劑量藥物副作用藥物劑量過大也可能導致聽力損失。應嚴格按照醫(yī)生開具的劑量使用藥物，避免自行增減。在使用藥物時，應關注其可能產(chǎn)生的副作用，如有聽力不適，應及時停藥并咨詢醫(yī)生。123耳部衛(wèi)生與安全（清潔/防感染）定期清潔耳道，保持耳部干燥，避免耳道堵塞。但切勿使用尖銳物品清理耳道，以免損傷耳膜。耳道清潔洗澡、游泳時，應注意防止水進入耳道，避免耳道感染?？墒褂枚蛎耷蜻M行防護。防水防汗定期進行聽力檢查，及時發(fā)現(xiàn)聽力問題并采取措施。如出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等癥狀，應立即就醫(yī)。定期檢查聽力健康管理行動建議04定期聽力檢查（每年1次）聽力篩查通過專業(yè)的聽力篩查設備，檢測老年人聽力狀況，及時發(fā)現(xiàn)聽力問題。聽力評估對老年人的聽力進行全面評估，包括聽力損失程度、類型以及是否影響日常生活。跟蹤隨訪建立聽力健康檔案，定期跟蹤隨訪，及時發(fā)現(xiàn)聽力變化。戒煙限酒有助于降低聽力損失的風險，尤其要避免接觸二手煙。健康生活方式（戒煙限酒/均衡飲食）戒煙限酒均衡飲食有助于維持健康的聽力，多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果等。均衡飲食長期暴露在噪音環(huán)境中容易導致聽力損失，應盡量避免噪音污染。避免噪音污染情緒穩(wěn)定積極參加社交活動，與家人朋友保持溝通交流，有助于延緩聽力衰退。社交活動心理調(diào)適出現(xiàn)聽力問題后，及時進行心理調(diào)適，接受現(xiàn)實，保持樂觀心態(tài)。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮和壓抑，有助于維持聽力健康。情緒管理與心理調(diào)適助聽器使用老年人出現(xiàn)聽力問題后，應及時就醫(yī)并考慮使用助聽器，以提高聽力水平。及時干預（助聽器/就醫(yī)時機）就醫(yī)時機出現(xiàn)持續(xù)性耳鳴、聽力明顯下降等癥狀時，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療?？祻陀柧毰宕髦犉骱螅瑧M行康復訓練，提高聽覺功能和語言交流能力。政策支持與社會資源05國家衛(wèi)健委《老年聽力健康核心信息》解讀老年聽力健康的重要性強調(diào)老年聽力健康對于提高生活質(zhì)量、減少社會孤立和認知衰退的重要性。聽力損失的預防聽力損失的干預介紹避免噪音暴露、控制慢性病、定期檢測聽力等預防措施。強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期干預的重要性，包括聽力輔助設備的使用和康復訓練。123社區(qū)聽力篩查服務聽力篩查的重要性定期進行聽力篩查可以及時發(fā)現(xiàn)聽力問題，及早干預，防止聽力進一步下降。篩查項目與內(nèi)容包括純音測聽、言語識別率測試、聲導抗測試等，以全面了解聽力狀況。篩查流程與服務介紹社區(qū)聽力篩查的具體流程，包括預約、檢查、結(jié)果反饋和后續(xù)跟蹤服務。家庭照護要點（溝通技巧/環(huán)境調(diào)整）與患者保持面對面的交流，說話清晰、語速適中；用簡單易懂的語言表達；鼓勵患者表達自己的想法和需求。