大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

一、選擇題

1下列哪些行為屬于心理健康的范圍（D）

A.能極力滿足個(gè)人的需要B.對(duì)自己有過高的評(píng)價(jià)

0.為維持自己的心理平衡，極力宣泄自己的情緒D.有充分的自我安全感

2.下列哪種心理屬于健康心理（D）

A.抑郁情緒B.不愿與人交往

C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時(shí)，能積極克服困難

3.心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為（C）

A.經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B.對(duì)同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

4.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱為（C）

A.心理活動(dòng)的耐受力B.心理活動(dòng)的穩(wěn)定性

C.心理康復(fù)能力D.環(huán)境適應(yīng)脂力

5.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為（C）

A.過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B.遇到困難，能夠忍受

C.把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折

D.對(duì)于同事外人的議論并不在意

6.下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍（D）

A.見人都熱情相待B.見什么人說什么話

C.經(jīng)常努力工作D.經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)

7.觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做出被觀察對(duì)象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對(duì)象

為心理異常（C）

A.醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)B.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

C.內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)D.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

8.潛意識(shí)與意識(shí)或本我、自我、超我之間的沖突是心理矍康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機(jī)制，這一理論來

自（A）

A.精神分析學(xué)派B.人本主義學(xué)振

C.行為主義學(xué)派D.認(rèn)知學(xué)派

9.妄想是指（A）

A.一種在病理上產(chǎn)生的歪川I的信念，發(fā)生在意識(shí)清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

B.是在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)。此觀念片面而偏激，但涉輯

上并不荒謬。

C.是對(duì)既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，用以解決問題形成新概念的能力。

D.一種病理性的記憶錯(cuò)誤。

10.強(qiáng)迫觀念是指（D）

A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識(shí)清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

B.是在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯

上并不荒謬。

C.是對(duì)既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，用以解決回遨形成新概念的能力。

D.某一固定的觀念在腦子里反復(fù)出現(xiàn)，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和

痛苦感覺

11.大學(xué)作為一個(gè)特殊的群體,衡量大學(xué)生心理健康的首要為（B）

A.情緒健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整

12.健康的概念是指哪種狀態(tài)？（D）

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康

13.某咨詢者表現(xiàn)對(duì)以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀上對(duì)人的態(tài)度變化還不明顯，我們稱

為（A）

A情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

14.以經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來判斷心理活動(dòng)是否正常是（C）

A.看患者是否能適應(yīng)社會(huì)生活的診斷方法B.用醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法

C.臨床工作者經(jīng)常采用的方法D.是以統(tǒng)計(jì)學(xué)為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法

15.以經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)判斷心理活動(dòng)是否正常有一定的局限性，因?yàn)椋―）

A.判斷者的個(gè)性不一樣B.判斷者的經(jīng)驗(yàn)和水平不一樣

C.判斷者的觀察角度不一樣D.以上都是

16.專注而主動(dòng)地獲取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會(huì)談中的（C）

A.反映B.面質(zhì)C.傾聽D.詢問

17.心理治療的方法不包括（D）

A.精神動(dòng)力學(xué)治療B.行為治療

C.認(rèn)知治療D.免疫治療

18.有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是

（C）O

A情感的人際需要B控制的人際需要

C包容的人際需要D利用的人際需要

19.關(guān)于情緒的敘述，正確的是（D）

A.人類的情緒都可后天習(xí)得B.具有兩極性C.體驗(yàn)是情緒得基本特

點(diǎn)

D,以上都正確E.以上都不正確

20.情緒的特點(diǎn)的敘述中哪項(xiàng)是錯(cuò)的？（A）

A.具有兩極性B.具有比情感更強(qiáng)的強(qiáng)度C.具有不穩(wěn)定

D.具有明顯的外部表現(xiàn)E.以上都正確

21.大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是（A）

A.我愛我B.我是我C.我要我

22.心理學(xué)的英文名稱是（B）

A.PsychologistB.psychologyC.psychopathD.psychiotry

23.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（D）

A.快樂B.悲哀C.憤怒D.恐懼

24.按照研究問題的性質(zhì)、內(nèi)容，心理學(xué)屬于（C）

A.物理科學(xué)B.生物科學(xué)C.行為科學(xué)D.以上皆不對(duì)

25.關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯(cuò)誤的A

A.自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

&自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無法悅納自己

C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D.對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑回避的方法之一

26、往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）o

A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰軨.增加交往頻率D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

27.個(gè)性心理特征的是（D）

A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.智商

28.咨詢的基本原則是（C）

A.替來訪者做決定B.有條，'牛的尊重來訪者C.為來訪者保密D.對(duì)來訪者的行為作道德

判斷

29.咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在（C）

A.咨詢員家中B.雙方商定的茶館C.咨詢室D.來訪者家中

30.理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于（D）

A.家庭內(nèi)部B.社會(huì)環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突

3L咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A.電話咨詢B.面對(duì)面C.專題咨詢D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

32.師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（D）

A.醫(yī)生與患者B.教師與學(xué)生C.上級(jí)與下級(jí)C.朋友與朋友

33.師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為（C）

A.支配一一服從B.獨(dú)立一一依賴C.平等一一平等D.主動(dòng)一一被動(dòng)

34.觀念指的是（C）

A.在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念B.外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念

C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

35.學(xué)校心理健康咨詢電話是（B）

A.05312044B.66772109C.62855655D.66779001

36、自我意識(shí)良好的核心，就是做到和自愛（A）

A、自知B、自強(qiáng)C、自信D、自尊

37、當(dāng)與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，感到憤怒時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)做到：（D）

A回罵、出言警告對(duì)方B還拳腳相向

C忍住不發(fā)，獨(dú)生悶氣D、停下來，冷靜地分析與思考

38、世界衛(wèi)生組織給健康的定義是（D）

A健康是沒有疾病

B健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體方面的正常狀況

C健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體、精神方面的正常狀況

D、健康不僅僅在于沒有疾病，而且在于肉體、精神、社會(huì)各個(gè)方面的正常狀況

39、對(duì)一個(gè)人心理健康描述錯(cuò)誤的是（D）

A店自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)

B對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求

C對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的。

D、努力發(fā)展自身的潛能，對(duì)自己無法不久的缺陷，也置之不理

40、對(duì)于心理健康人情緒說法正確的是（B）

A大喜大杯，息怒無常B、適度控制和表達(dá)自己的情緒C.有喜無悲D.有悲五喜

41、人生難免有很多挫折。面對(duì)挫折，必須做到（A）

A、重視自己，接納自己B.逃避問題C.暴力解決D.自暴自棄

42、大學(xué)生的心理維護(hù)不包括（B）

A壓抑策略B、釋放策略C.補(bǔ)償策略D.升華策略

43、大學(xué)生如何度過心理失衡期的方法錯(cuò)誤的是（C）

A正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我，給我自己重新進(jìn)行角色定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)展自己

B學(xué)會(huì)與人相處，調(diào)整人際關(guān)系

C、培養(yǎng)獨(dú)自學(xué)習(xí)、生活的能力，不尋求外部支持

D重新確立在大學(xué)的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)

44、女生在受侵害和自衛(wèi)時(shí)不應(yīng)（D）

A不驚慌B.沉著鎮(zhèn)定C.依法進(jìn)行，正當(dāng)防衛(wèi)D、私了協(xié)商

45、女生擺脫異性的糾纏時(shí)做法錯(cuò)誤的是（B）

A態(tài)度明朗R、不依靠組織U遵守戀愛道德D.正常相處

46、以下不利于養(yǎng)成一個(gè)良好心理的是（B）

A注意自己的儀表儀貌B、對(duì)自己的缺陷念念不忘

C.為人坦誠(chéng)，實(shí)事求是D.盡量避免處于不利環(huán)境

47、人們常說的“化悲痛為力量”是自我維護(hù)方面的哪一個(gè)策略：（B）

A、文飾策略B、升華策略C、正視策略D、轉(zhuǎn)移策略

48、找朋友傾訴自己內(nèi)心的苦惱屬于自我維護(hù)方面哪一個(gè)策略方法；（D）

A、投射策略B、轉(zhuǎn)移策略C、補(bǔ)償策略D、正視策咯

49、下列屬于完美心理的是（C）

A喜歡新鮮事物者B.喜歡完美漂亮事物者C.對(duì)事物苛求完美無瑕者D.對(duì)世界感到厭惡

者

50.下列哪些行為屬于心理健康的范圍（D）

A.能極力滿足個(gè)人的需要

B.對(duì)自己有過高的評(píng)價(jià)

C.為維持自己的心理平衡,極力宣泄自己的情緒

D.有充分的自我安全感

51.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過程中學(xué)習(xí)的結(jié)果，這一理論來自（C）

A.精神分析學(xué)派B.人本主義學(xué)振

C.行為主義學(xué)派D.認(rèn)知學(xué)派

52.個(gè)體在估計(jì)事件后果時(shí)總認(rèn)為負(fù)面后果只會(huì)出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會(huì)有事,這種現(xiàn)象

是（B）

A自我防御機(jī)制B理想化偏見C自利性歸因D自我效能感

53.下列哪種心理屬于健康心理（D）

A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時(shí)，能積極克服困難

54.心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為（C）

A.經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B.對(duì)同事，好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠，漠不關(guān)心

C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

55.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱為（C）

A.心理活動(dòng)的耐受力B.心理活動(dòng)的穩(wěn)定性C.心理康復(fù)能力D.環(huán)境適應(yīng)脂力

56.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高,這是指（A）

A.人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性R.環(huán)境適應(yīng)力U心理自控能力D.社交能力

57.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為（C）

A.過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B.遇到困難，能夠忍受

C.把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折

D.定于同事外人的議論并不在意

58.虛構(gòu)屬于（A）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

59.強(qiáng)迫觀念屬于（D）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

60.妄想屬于（D）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

6L精神發(fā)育遲滯屬丁?（C）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

62.健康的概念是指哪種狀態(tài)（D）

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康

63.幻覺屬于（B）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

64.心境是指（A）

A.一種較擻弱而持續(xù)的情撼狀態(tài)B.個(gè)體對(duì)需要是否滿足而產(chǎn)生的反應(yīng)

C.一段時(shí)間內(nèi)個(gè)體精神活動(dòng)的基本背景D.對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)

65.當(dāng)患者對(duì)周圍環(huán)境的變化不感興趣，喪失情感反應(yīng),我們稱此人有（A）

A.情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

66.某咨詢者表現(xiàn)對(duì)以前感興趣的事情缺乏興趣,但外觀上對(duì)人的態(tài)度變化還不明顯，我們稱為

(A)

A情緒低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱

67.《自覺之心》推動(dòng)了心理衛(wèi)生的發(fā)展，此書出自哪位作家之手（B）

A.比奈爾B.比爾斯C.邁耶D.詹姆斯

68.下列哪些疾病不屬于神經(jīng)癥（C）

A.疑病癥B.強(qiáng)迫癥C.孤獨(dú)癥D.焦慮癥

69..以經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來判斷心理活動(dòng)是否正常是（C）

A.看患者是否能適應(yīng)社會(huì)生活的診斷方法B.用醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法

C.臨床工作者經(jīng)常采用的方法D.是以統(tǒng)計(jì)學(xué)為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法

二、判斷題

1、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單地根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的

心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對(duì)）

2.健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康（對(duì)）

3.心理衛(wèi)生指的是以積極的、有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)的、正常的情緒狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的社

會(huì)和自然環(huán)境有良好的適應(yīng)。（對(duì)）

4.心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分

發(fā)掘自身的潛能。（對(duì)）

5.酗酒也是一種心理障礙。（對(duì)）

4.心理治療一般都是一對(duì)一治療，小組治療收效甚微。（錯(cuò)）

5.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（對(duì)）

6.“江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的。（對(duì)）

7.態(tài)度決定行為。（錯(cuò)）

8.對(duì)人的第一印象形成后，很難再改變。（錯(cuò)）

9.引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（對(duì)）

10.心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助工（對(duì)）

11.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（對(duì)）

12.心理咨詢等同于心理治療（錯(cuò)）

13..心理學(xué)意義上的挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的隙礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)

不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)（對(duì)）

14.智商又稱EQ,是表示天資，智力程度的。（錯(cuò)）

15.自言自語是一種精神緊張的表現(xiàn)。（錯(cuò)）

16.智力又可稱為智能或智慧（對(duì)）

17.心理學(xué)的基本任務(wù)是揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)對(duì)人的心理現(xiàn)象的正確說明，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)和有

效控制與調(diào)節(jié)，從而提高人的實(shí)踐活動(dòng)的效率。.（對(duì)）

三、簡(jiǎn)答題

L什么是社交恐怖

答:主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前，回避與別人談話，特別是對(duì)于被人注意更為敏感的一種心理隙

礙.他們不敢到公共場(chǎng)所，是一種缺乏自信的心態(tài),害怕自己發(fā)抖，臉紅，出汗或行為笨拙，手足無措,

怕跟別人對(duì)視，引起別人的注意。

2.什么是焦慮和學(xué)習(xí)焦慮？

答：焦慮是一種復(fù)雜的身心綜合的較為普遍的負(fù)面情緒，也是人面對(duì)環(huán)境刺激而產(chǎn)生的一種應(yīng)激

狀態(tài)。學(xué)習(xí)焦慮是對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼、厭惡、逃避等負(fù)面情緒。

3.怎樣克服挫折感？

答：（1）遇到挫折時(shí)要冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采

取有效的補(bǔ)救措施。

（2）確立合適的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。

（3）要善于化壓力為動(dòng)力。

4.新同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后一般會(huì)面臨哪些適應(yīng)方面的煩惱？

答：（1）適應(yīng)新的生活環(huán)境的煩惱。

（2）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式的煩惱。

（3）適應(yīng)新的人際關(guān)系的煩惱。

（4）適應(yīng)新的師生關(guān)系的煩惱。

（5）適應(yīng)獨(dú)立、集體生活的煩惱。

5.簡(jiǎn)述大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

答：1.主要特點(diǎn)是心理發(fā)展在迅速地趨向成熟，但又未達(dá)到真正的成熟。在大學(xué)初期對(duì)環(huán)境的不

適應(yīng)和思想的不穩(wěn)定。

2.情感豐富但情緒波動(dòng)大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人生觀、世界觀上容易走

彎路。

6.-5.25大學(xué)生心理健康日”主要倡導(dǎo)什么？

答：每年的5月25日（諧音“我愛我”）為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理

健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量。

7.心理防御有哪些？

答：（1）否認(rèn)，對(duì)現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)或?qū)ψ约呵榫w的否認(rèn)，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執(zhí)，不論自己的主意是否正確都堅(jiān)持，也是一種任性的表現(xiàn)。

（3）轉(zhuǎn)移，把情感、欲望或行為從原本有的發(fā)展階段轉(zhuǎn)移到其它事物.上

（4）合理化，就是為自己的“不良”動(dòng)機(jī)開脫和找借口，或?qū)κ∵M(jìn)行可接受的解釋

（5）外投射，將自己內(nèi)心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人.

（6）潛抑，就是將不能接受的想法除去。

8.常見的心理學(xué)效應(yīng)有哪些？

答：1、首因效應(yīng)

2、近因效應(yīng)

3、光環(huán)效應(yīng)又稱暈輪效應(yīng)。

4、刻板效應(yīng)

5、從眾效應(yīng)（也稱羊群效應(yīng)）

6、旁觀者效應(yīng)（也稱責(zé)任分散效應(yīng)）

9.健康的概念是什么？

答：健康是一種在軀體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。

10.心身疾病的概念是什么？

答：又稱心理生理疾病，是一組在發(fā)生、發(fā)、轉(zhuǎn)歸和防治方面與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病。

11.心理問題是見不得人的嗎？

答：這是因?yàn)樾睦碜稍冊(cè)谖覈?guó)是新興學(xué)科，人們對(duì)它仍有一種神秘感，而實(shí)際上，心理問題是一

個(gè)人獨(dú)特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消極的一面，在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，懂得接受與面對(duì)了，就

會(huì)"見怪不怪”。

12.怎樣克服吝嗇心理？

答：領(lǐng)悟法，即從精神上思考、領(lǐng)悟吝嗇的錯(cuò)誤。人活在世上，需要金錢，但更需要親情與友誼。

小氣冷漠、只會(huì)使自己成為孤獨(dú)的人，關(guān)心與幫助歷來是相通的，每個(gè)人都有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)

候，今天幫人一把，日后自己有難處，也一定會(huì)得到他人的關(guān)心。

13.如何培養(yǎng)承受挫折的能力？

⑴適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制（2）正確看待挫折（3）正確認(rèn)識(shí)芻己（4）建立和諧的人際關(guān)系

14.心理咨詢就是聊天嗎？

答：心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)

對(duì)話。

15.心理咨詢可以一次解決問題嗎？

答：“冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘

16.如何注意用腦衛(wèi)生？

答：1、適度用腦2、保證睡眠，起居有規(guī)律3、注意營(yíng)養(yǎng)4、學(xué)會(huì)科學(xué)的休息方法

17.什么是心理學(xué)？

答：心理學(xué)是研究人的心理活動(dòng)及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，它與我們的生活密切相關(guān)。心理學(xué)

是一門既古老又年輕的學(xué)科，說它古老，是指人類探索自己的心理現(xiàn)象，已有兩千多年的歷史；

說它年輕，是指心理學(xué)最初包含在哲學(xué)中，并不是一門獨(dú)立的學(xué)科，直到19世紀(jì)70年代末，心

理學(xué)才從哲學(xué)中分離出來，成為一門獨(dú)立的專門研究人的心理現(xiàn)象的科學(xué)。心理學(xué)盡管年輕，但

科學(xué)的心理學(xué)有著巨大的生命力。當(dāng)前，心理學(xué)已越來越廣泛地應(yīng)用于人們生活實(shí)踐的各個(gè)領(lǐng)域。

18.群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

答：獲得安全感、滿足歸屬的需要；滿足尊重的需要；增強(qiáng)信心、增強(qiáng)力量感、促進(jìn)社會(huì)化的需

要。

19.大學(xué)新生適應(yīng)不良的類型有哪些？

答：壓力型不適應(yīng)；不滿型不適應(yīng)；情感型不適應(yīng)；習(xí)慣型不適應(yīng)等。

20.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括為：智力正常，情緒穩(wěn)定，意志正常，適應(yīng)良好，自我意識(shí)和人

際關(guān)系良好，有健康的人格。

21.大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？

答：⑴獨(dú)立性與依賴性的沖突(2)理想性與現(xiàn)實(shí)性(3)心理閉鎖與尋求理解的沖突(4)性成熟與

性心理的沖突(5)情緒沖突

22.大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問題？

答：(1)環(huán)境適應(yīng)問題

(2)學(xué)習(xí)問題。

(3)人際關(guān)系問題。

(4)戀愛與性心理問題。

(5)性格與情緒問題。

23.怎樣科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？

答：(1)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃要與教學(xué)計(jì)劃步調(diào)一致，不要拋開教學(xué)計(jì)劃孤立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(2)學(xué)習(xí)計(jì)劃要依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定相應(yīng)的長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃，應(yīng)以德智體美等全面發(fā)展為