愛(ài)國(guó)衛(wèi)生健康教育知識(shí)百題問(wèn)答

1、新時(shí)期愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的28字方針是什么？

答:政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動(dòng)手、科學(xué)管理、社會(huì)監(jiān)督、分類指導(dǎo)。

2、同時(shí)具備哪5個(gè)基本條件，才干申報(bào)國(guó)家衛(wèi)生成市？

答:①城市生活垃圾無(wú)害化處理率工30%;②城市生活污水處理率230%,③建成區(qū)綠化覆蓋率

>30%,人均綠地面積25平方米:④大氣總懸浮微粒年日平均值(TSP)北方城市W0.35亳克/立方

米，南方城市20.25亳克/立方米:⑤城區(qū)除四害有二項(xiàng)達(dá)到全國(guó)愛(ài)舊會(huì)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)「

3、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市考坪的主要內(nèi)容是什么？

答:①愛(ài)國(guó)衛(wèi)生組織管理:②健康教育;③市容環(huán)境衛(wèi)生:④環(huán)境保護(hù):⑤公共場(chǎng)所、飲用水及窗口單

位衛(wèi)生:⑥食品衛(wèi)生:⑦傳染病防治;③城市除四害:⑨單位和居民區(qū)衛(wèi)牛.:⑩訪問(wèn)、座談、民意測(cè)驗(yàn)。

4、心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是葉么？

答:①智力正常:②情緒穩(wěn)定、心境良好:③具有較強(qiáng)的意志:④人際關(guān)系好:⑤行為和諧:⑥反應(yīng)適度。

5、健康城市的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答:世界衛(wèi)生組織提出了健康城市的十條標(biāo)準(zhǔn)？

①為市民提供清潔和安全的環(huán)境：

②為市民提供食品、飲水、能源，具有有效的垃圾清除系統(tǒng)：③通過(guò)富有活力和

創(chuàng)造性的各種經(jīng)濟(jì)手段，保證市民在營(yíng)養(yǎng)、飲水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求：

④擁有一個(gè)強(qiáng)有力的相互匡助的市民群體，其中各種不同的組織能夠改善城市健康而協(xié)調(diào)工作：

⑤能使市民?道參預(yù)涉及他們R常生活，特殊是健康和福利的各種政策的制定:

⑥提供各種娛樂(lè)和休閑場(chǎng)所，以方便市民之間的溝通和聯(lián)系:

⑦保護(hù)文化遺產(chǎn)并尊重所有市民（不分其種族或者宗教信仰）的各種文化和生活特特，性性

⑧把保護(hù)健康視為公眾決策的組成部份,賦予市民選擇有利于健康行為的權(quán)利；

⑨做出不懈努丸爭(zhēng)取改善衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量，并能使更多的市民享受到衛(wèi)生服務(wù)；

⑩能使人們少患疾病并健康長(zhǎng)壽。

6、何謂全球環(huán)境“三大公害”？

溫室效應(yīng)（全球氣候變暖）、臭氧層破壞（臭氧空洞）、酸雨，已經(jīng)成為全球性的三大公害。這是

由于日益嚴(yán)重的工業(yè)污染所致，嚴(yán)重威脅著全球動(dòng)、植物的生存，所以保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

7、何謂環(huán)境保護(hù)？

環(huán)境保護(hù)是我國(guó)的基本國(guó)策之一。自然環(huán)境指陽(yáng)光、空氣、地理、水源、食物等；文化教育、經(jīng)

濟(jì)發(fā)展、社會(huì)風(fēng)氣等。保護(hù)和履仃自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護(hù)，人人有貢。

8、健康的四大基石是什么？

合理膳食、有氧運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒。

9、開(kāi)展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的意義？

開(kāi)展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市意義深遠(yuǎn)；一是為人民群眾創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，實(shí)現(xiàn)初級(jí)

衛(wèi)生保健，提高人民健康水平，為民辦實(shí)事、辦好事，進(jìn)一步密切黨和政府同人了群眾我系的需

要；二是培養(yǎng)社會(huì)文明衛(wèi)生新風(fēng)，提高市民素質(zhì)，建設(shè)社會(huì)主義精神文明的需要；三是完善城市

功能、改善投資環(huán)境、擴(kuò)大對(duì)外開(kāi)放，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，加快城市現(xiàn)代化建設(shè)步伐的需要。

10、家庭和睦的“六要訣''是什么？

（1）義務(wù)感。（2）同做事。（3）多理解。（4）常交流。（5）心誠(chéng)實(shí)。（7）除危機(jī)。11、居室通

風(fēng)的好處？

（1）保持空氣新鮮可以減少呼吸道傳染?。?/p>

（2）減少空氣中二氧化碳含量，能使人頭腦清醒；

（3）時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng)可以防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。

12、個(gè)人健康行為有哪些？

主要包括：飯前便后洗手，防止“病菌入口”；早晚刷牙，飯后漱口，一人一牙刷；早晚洗臉，一

人一巾；睡前洗腳，一人一腳布、一腳一盆；勒洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勒曬被

、保持服裝整潔；不隨地吐痰，不亂倒雜物、垃圾；不吸煙、不酗酒；堅(jiān)持鍛煉身體；按時(shí)給

孩子接種；學(xué)習(xí)衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力；有病早治，定期檢查；尊重科學(xué)，破除迷信。

13、影響健康的卜大惡習(xí)是什么？

(1)緊張。遺囑效力。情緒緊張易使人患高血壓病，頭痛、失眠；

(2)濫用藥物。產(chǎn)生藥物成癮或者引起意外中毒；

(3)暴食。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因：

(4)過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者缺少運(yùn)動(dòng)；

(5)不注重身體的警告。身體不舒暢應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查；

(6)任意中斷治療。這樣會(huì)使疾病復(fù)發(fā)；

(7)過(guò)度節(jié)食或者素食。使身體缺少必要的營(yíng)養(yǎng)；

(8)吸煙。稱為慢性殺手，也危害他人健康：

(9)酗酒。過(guò)量飲酒會(huì)傷害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并對(duì)肝臟的機(jī)能有傷害作用；

(10)進(jìn)食致癌物質(zhì)。如被黃曲霉素污染的食物、煙蒸的食物等。

14、哪些元素有助鐵的吸收？

維生素C。

15、做飯什么時(shí)候加碘鹽最好？

飯快熟時(shí)。

16、怎樣保護(hù)加碘鹽？

不透光，加蓋保存。

17、購(gòu)買包裝食品應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

18、為什么嚴(yán)禁酒后開(kāi)車？

酒后的酒精對(duì)大腦和肝臟有麻醉和毒性作用。酒后的人在理智和判斷力上都易浮現(xiàn)失常狀態(tài)，平

衡和控制能力差，開(kāi)車易發(fā)生車禍。

19、何謂睡前保健的“五要素”？

據(jù)健康長(zhǎng)壽者介紹，睡前應(yīng)做好五件事：

(1)要刷牙。大多數(shù)人有早起刷牙的習(xí)慣，但卻忽視睡前刷牙。睡前刷牙比早起刷牙更重要，

且對(duì)安睡有益；

(2)要梳頭。梳頭使頭部血液通暢，特別以梳得頭皮發(fā)熱為好，對(duì)睡眠有利；

(3)要洗腳。睡前應(yīng)用熱水洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地解除疲勞，對(duì)大腦有良好的刺激；

(4)要喝水。睡前適量喝水，將使你睡得更香甜肅靜：

(5)要開(kāi)窗。臥室要保持空氣新鮮流通，收養(yǎng)關(guān)系糾紛。即便是冷天，也要堅(jiān)持睡前開(kāi)窗換空

氣。

20、世界無(wú)煙口的基本內(nèi)容是什么？

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織定于每年5月31日為世界無(wú)煙日。內(nèi)容：宣傳吸煙有害，呼吁吸煙者在這一

天主動(dòng)住手或者拋卻吸煙，香煙推銷單位和個(gè)人在這一天住手經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。

21、世界衛(wèi)生組織提出戒煙的十大建議是什么？

(1)自己確定一個(gè)住手吸煙的日期，并嚴(yán)格遵守；

(2)住手吸煙后，有些人會(huì)浮現(xiàn)頭暈、眼花、煩躁不安、嗓子疼痛病狀。這些病狀都會(huì)在1—2

周內(nèi)消失；

(3)堅(jiān)持扔掉你所有的香煙及煙灰缸、打火機(jī)等；

(4)多喝水，隨時(shí)備上一杯茶水；

(5)加強(qiáng)體育活動(dòng)；

(6)利用節(jié)約的煙錢去買特殊想要的物品；

(7)改變習(xí)慣，避免經(jīng)過(guò)不時(shí)買煙的商店，選擇另一個(gè)地方去用餐；

(8)別把不愉快的事或者喜事做為開(kāi)戒的借口。因?yàn)椋说谝恢?，就?huì)吸第二支；

(9)如耽心發(fā)胖，請(qǐng)你特殊注意控制飲食或者增加活動(dòng)；

(10)不要為將來(lái)耽憂，堅(jiān)信不吸煙對(duì)你自己有好處。

22、堅(jiān)持體育鍛煉的好處是什么？

青少年正處于發(fā)育階段，也是骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期，體育鍛煉能給生長(zhǎng)骨骼的骨箭以適當(dāng)刺激，使骨

頭長(zhǎng)的大而結(jié)子，使人的身體高大、體格強(qiáng)健。還能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的反抗力，能提高大腦的反

應(yīng)能力，使大腦反應(yīng)靈敏。

23、環(huán)境衛(wèi)生的含意是什么？

環(huán)境衛(wèi)生主要是指市容環(huán)境的整潔優(yōu)美，它包括市內(nèi)垃圾、糞便的清運(yùn)與保潔；城市公廁的設(shè)施

衛(wèi)生；公共衛(wèi)生設(shè)施的齊備與整潔等。

24、繼天花之后，世界衛(wèi)生組織宣布第二個(gè)泯滅的傳染病是什么？

脊髓灰質(zhì)炎。

25、冠心病有何主要癥狀？

冠心病即是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱。指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，使血管腔阻塞或者是冠狀動(dòng)脈痙

攣導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。中老年人得病率較高。其主要病狀是心絞痛，常在勞苦、

激動(dòng)、寒冷、飽餐時(shí)發(fā)生。心前區(qū)、胸骨壓迫性或者縮窄性疼痛，可向左啟、左上肢放射，疼

痛時(shí)間僅數(shù)分鐘，歇息或者含服消心痛可緩解。如不緩解，可能已發(fā)生心肌梗塞。老年人心絞

痛病狀多不

典型、有時(shí)僅表現(xiàn)為不規(guī)貝］的胸悶、憋氣或者胸部不適等。

26、浮現(xiàn)冠心病、心絞痛怎么辦？

(1)采取措施緩解心絞痛，歇息或者含服消心痛、心痛定、救心丸等；

(2)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，查心電圖等。

(3)出門應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥品。

27、糖尿病的表現(xiàn)如何？

中老年高血壓者易得糖尿病。糖尿病早期常無(wú)自覺(jué)癥狀，僅在健康檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)血糖升高、尿糠

陽(yáng)性，這時(shí)候稱無(wú)病狀性糖尿病。發(fā)展到臨床糖尿病時(shí)；病人表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、消瘦等

“三多一少”癥狀。為了早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，中老年人健康檢查時(shí)應(yīng)化驗(yàn)血糖、尿糠，以發(fā)現(xiàn)早期的

糖尿病。

28、怎樣預(yù)防食物中毒？

(I)不吃病死禽、畜肉；

(2)不吃腐敗變質(zhì)食物：

(3)不粒被農(nóng)藥污染的食物；

(4)不吃發(fā)芽的土豆(馬鈴薯)。

29、創(chuàng)建衛(wèi)生城市的幾個(gè)關(guān)鍵措施？

一是統(tǒng)一思想是前提；

二是強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵；

三是依法管理是基礎(chǔ)；

四是發(fā)動(dòng)群眾參預(yù)是目的。

30、生熟食品刀板為什么要分開(kāi)？

生、熟食品分開(kāi)是指制作、盛裝和存放生、熟食的工具。臺(tái)砧板、刀等用具要分開(kāi)并有明顯標(biāo)記,

生、熟食品不能存放在同一冰箱或者食柜內(nèi)。生、熟食品不分開(kāi)，易發(fā)生腸道疾病和寄生蟲(chóng)病，

危害健康。

31、為什么強(qiáng)市每天要吃蔬菜水果？

蔬菜水果可為身體提供大量維生素C,而維生素C又不能在體內(nèi)儲(chǔ)存。

32、怎樣預(yù)防感冒和流感？

(1)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力；

(2)隨氣候變化增減衣服；

(3)不去病家串門：

(4)流感流行期間外出時(shí)要戴口罩。

33、含鐵較多的食品有哪些？

海帶、黑木耳、發(fā)菜、紫菜和香菇含鐵量最豐富；其次是動(dòng)物肝臟、牛肉、蛋黃、黃豆、蠶豆、

稻米中含量也較多。

34、怎樣預(yù)防“紅眼病”(急性結(jié)膜炎)

紅眼病好發(fā)于夏秋季。預(yù)防要避免與病人接觸，若接觸病人要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、

毛巾、臉盆等應(yīng)個(gè)人專用：禁止食用刺激食物與飲酒：，患病后，不到公用澡堂、游泳池洗澡。

35、溺水后怎樣處理？

(1)迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。

(2)讓病人俯臥于搶救者大腿上(或者凳子上、桌子上)頭口向下，按壓伏部將水倒出。

(3)若已住手呼吸，應(yīng)即將做人工呼吸和胸外心臟按摩。

(4)即將送醫(yī)院搶救。

36＞觸電后怎么辦？

(1)關(guān)閉電源或者用干燥棍棒使觸電者脫離電源；

(2)心跳呼吸住手時(shí)，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩；

(3)及時(shí)送醫(yī)院搶救。

37、缺碘的危害是什么？

缺碘以不同的疾病形式和病理生理改變表現(xiàn)出來(lái)，概括為嚴(yán)重缺碘的地方可浮現(xiàn)大脖子的甲狀腺

腫，稱地方性甲狀腺腫(地甲腫)。孕婦缺碘可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸胎；兒童缺碘，可致智力

障礙；成人缺碘，可致性機(jī)能減退：老人缺碘，疾病多發(fā)。

38、人體每天對(duì)碘的需求量是多少？

成人不低于15()微克；兒童、少年20()微克以上；4歲以下嬰兒應(yīng)達(dá)到70微克；孕產(chǎn)婦200-4(X)

微克。每人每日平均攝入800—MXX)微克都是安全的。

39、老鼠傳播何種疾??？

老鼠會(huì)傳播鼠疫、游行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種傳染病。想知道

law.shangdu/a/hunyinfa/hunyinfazhuan(i/20220523/795939.himl。

40、怎樣滅鼠？

滅鼠方法：堵洞。布放鼠夾、鼠籠和其它滅鼠用具。布投滅鼠藥。

41、怎樣滅蒼蠅？

滅蒼蠅方法：清除垃圾，泯滅蒼蠅的孳生地；采用各種工具撲打；用藥物殺滅。

42、蜂螂傳播何種疾??？

蜂螂會(huì)傳播腸道傳染病(傷寒、副傷寒)。

43、怎樣滅蟬螂？

滅螳螂方法：翻箱倒柜，捕殺成蟲(chóng)：開(kāi)水燙，阻塞縫、洞；藥物殺滅。

44、乙型肝炎表面抗原攜帶者應(yīng)注意什么？

乙型肝炎表面攜帶者不是肝炎病人，可以照常工作學(xué)習(xí)，但要做好以下個(gè)人衛(wèi)生：注意勞逸結(jié)合，

不要過(guò)度疲勞，定期到醫(yī)院做必要的檢查；不能獻(xiàn)血；最好與家人實(shí)行分餐制；牙刷、剃須刀及

指甲剪等要專用；要有專用的盆、巾，特殊注意不要與孩子合用洗漱用具；不能從事食品生產(chǎn)加

工工作，不宜從事育兒工作；不旦因外傷出血，要認(rèn)真包扎傷口，防止血液污染環(huán)境；乳房有炎

癥時(shí)，要即將住手哺乳。醫(yī)療器械，強(qiáng)針筒等要專用。

45、肝炎病人如何護(hù)理？

(1)“三注意注意歇息、急性期絕對(duì)臥床歇息；注意飲食，要戒酒，忌吃羊肉、豬肉、鰭

佳、豬肝、紅糖：如肝太樂(lè)、維牛素、肌醇等藥物。

(2)“三分開(kāi)”：居住分開(kāi)；病人的用具、餐具分開(kāi)；與健康人分開(kāi)。

(3)“三消毒”：嘔吐物和排瀉物消毒(1：5漂白粉攪拌均勻放置30分鐘)；用具消毒(太陽(yáng)曝

曬，開(kāi)水洗燙)；食具、茶具消毒(煮沸30分鐘或者1-3%漂白粉澄清液浸泡30分鐘)。

46、細(xì)菌性痢疾的病狀及傳染途徑有哪些？

主要有發(fā)熱、腹痛、里急后重、腹瀉及翻液性膿血便等。重病病例可產(chǎn)生驚厥、昏迷、循環(huán)或者

呼吸衰竭。

細(xì)菌性痢疾是由于食物中感染了痢疾桿菌引起的。痢疾桿菌通過(guò)食物、水、手等經(jīng)口進(jìn)入人體內(nèi)

引起感染。水源被污染可引起暴發(fā)流行。蒼蠅和蟒螂有帶菌率很麻，是重要的傳播媒介。

47、如何防治肺結(jié)核??？

肺結(jié)核病(又稱肺痛病)是一種慢性消耗性呼吸道傳染病。主要臨床病狀有低熱、乏力、食欲不

振、消瘦、咳嗽、痰中帶血，嚴(yán)重的會(huì)咯血、胸痛等，痰檢有結(jié)核桿菌，X光拍胸片肺部有結(jié)核

病灶。其主要傳染途徑是通過(guò)呼吸道傳播。肺結(jié)核病人大聲講話、大笑、咳、打噴嚏時(shí)會(huì)把結(jié)核

桿菌散播到空氣中傳染給他人。

預(yù)防肺結(jié)核病的有效方法是接種卡介苗。接種程序是在新生兒出生后24小時(shí)接種第一針。對(duì)肺結(jié)

核病的治療，現(xiàn)代已有特效的藥物和有效的化療方案，病人只要與醫(yī)生密切配合，基本上都能治

愈；特殊是初發(fā)的肺結(jié)核病人，肺結(jié)核是可以徹底治愈的，

48、如何預(yù)防和處理狂犬??？

(1)禁止無(wú)證養(yǎng)犬和捕殺野犬是預(yù)防的關(guān)鍵；

(2)被狗咬傷后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療；注射狂犬疫苗。

49、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的基本要求是什么？

一是堅(jiān)持為精神文明建設(shè)服務(wù)，為人民群眾服務(wù)的方向；

二是堅(jiān)持把除害防病作為愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的中心任務(wù)；

三堅(jiān)持政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動(dòng)手、科學(xué)管理、社會(huì)監(jiān)督、分類指導(dǎo)的工作方針；

四要堅(jiān)持健康教育為先導(dǎo)，以衛(wèi)生基礎(chǔ)建設(shè)為重點(diǎn)，以強(qiáng)化管理手段為主要措施的工作思路。

五要量力而行，因地制宜，突出重點(diǎn)，綜合管理的原則。

50、怎樣預(yù)防發(fā)性?。?/p>

(1)樹(shù)立正確的性道德觀念，自覺(jué)抵制不合法的婚外性行為和婚前性行為。

(2)堅(jiān)決取締暗娼，禁止賣淫、嫖娼活動(dòng)。

(3)早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

(4)提倡婚前健康檢杳。患者性病未經(jīng)治愈者，不得結(jié)婚，

51、艾滋病的傳播途徑是怎樣的？

艾滋病病毒主要有三個(gè)傳播途徑：性傳播：與艾滋病人或者病毒感染者有性接觸，最容易被感染。

血液傳播：使用被艾滋病病毒感染過(guò)的注射器、血液及血制品，特殊是靜脈注射毒品者最危(

wei)險(xiǎn)。

母嬰傳播：被艾滋病毒感染的母親可將病毒傳給胎兒。

52、怎樣預(yù)防艾滋??？

(1)不與艾滋病患者及感染者發(fā)生性接觸，禁止同性戀，禁止靜脈注射毒品。

(2)取締嫖娼、賣淫活動(dòng)，保質(zhì)嚴(yán)肅性生活，一夫一妻，避免性混亂。

(3)盡是使用國(guó)產(chǎn)血液制品。醫(yī)療器械要清洗，嚴(yán)格消毒，接受各種治療或者預(yù)防注射時(shí)，一定

要做到一人一針筒。及時(shí)隔離艾滋病患者，加強(qiáng)對(duì)感染者的管理。加強(qiáng)護(hù)理病人的預(yù)防措施。正

確對(duì)待艾滋病人和艾滋病病毒攜帶者，既加強(qiáng)管理乂不歧視。

53、噪音的危害有哪些？

(1)對(duì)聽(tīng)力傷害，國(guó)家規(guī)定車間環(huán)境內(nèi)噪聲不得超過(guò)90分貝。

(2)長(zhǎng)期接觸噪音會(huì)浮現(xiàn)頭痛、失眠、記憶力減退、脾氣急躁等神經(jīng)系統(tǒng)病狀。使心跳加快、

血壓不穩(wěn)定、甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)等。

54、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的核心是什么？

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的核心是：動(dòng)員群眾自覺(jué)起來(lái)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)知識(shí)同不衛(wèi)生的環(huán)境、不衛(wèi)生的行為作斗

爭(zhēng)，創(chuàng)造出整潔、清新、舒適、健康的生活環(huán)境。

55、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的根本任務(wù)是什么？

根本任務(wù)是改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，消除危需人民群眾的不良因素，切斷疾病的傳播途徑，提高社會(huì)

成員的公共健康意識(shí)和自我保健能力。

56、為什么要開(kāi)展健康教育活動(dòng)？

普及衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)衛(wèi)生觀念，改變不衛(wèi)生的生活習(xí)慣和生活方式，提高生活質(zhì)量。

57、飲食衛(wèi)生應(yīng)注意哪些？

(1)不吃病死畜、禽；

(2)不吃腐敗變質(zhì)食物：

(3)不吃被農(nóng)藥污染的食物；

(4)餐具要洗凈，放在防蠅的地方；

(5)生吃水果要洗凈、削皮；

(6)剩飯菜加熱煮透后再吃；

(7)切生熟的刀案要分開(kāi)。

58、個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)做到哪，四勤”？

勤洗手剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤洗衣服被裱、勤漱口刷牙。

59、家庭住宅衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些要求？

(1)居室整潔通風(fēng)好；

(2)臥具干凈勤洗曬：

(3)講究飲食衛(wèi)生，碗筷灶具干凈，生熟食具分開(kāi)；

(4)庭院清潔，養(yǎng)花種樹(shù)，美化綠化；

(5)使用衛(wèi)生廁所；

(6)“四害”勤除勤滅。

60、四害是什么？

蒼蠅、蚊子、老鼠、螳螂。

61、怎樣注意肺的保??？

(1)不吸煙，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌，支氣管炎和肺氣腫：

(2)勤開(kāi)窗、濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮；

(3)廚房使用排油煙機(jī)；

(4)注意保暖，防止感冒和肺部感染：

(5)時(shí)常鍛煉，增強(qiáng)呼吸功能和肺活量。

62、怎樣保護(hù)肝臟？

(1)不酗酒；

(2)不吃霉變食物；

(3)不濫用藥物；

(4)積極預(yù)防病毒性肝炎。

63、人類缺乏維生素會(huì)患什么疾病？

(1)缺乏維生素A可患夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥；

(2)缺乏維生素B1可患腳氣病、神經(jīng)炎；

(3)缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎；

(4)缺乏維生素D的兒童易患佝僂病、孕婦可患骨軟化癥;

(5)缺乏維生素C可患?jí)难　?/p>

64、怎樣預(yù)防脊柱彎曲？

(1)積極參加體育活動(dòng)：

(2)要有合適配套的課桌椅；

(3)養(yǎng)成正確的坐姿和良好的習(xí)慣；

(4)平時(shí)活動(dòng)要注意兩側(cè)肌為交替使用；

(5)改善營(yíng)養(yǎng)，再婚復(fù)婚。多進(jìn)行室外活動(dòng)。

65、為什么不能吃腐敗變灰的食物？

腐敗變質(zhì)的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒、腸炎、痢疾，表現(xiàn)為惡心、嘔

吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>

66、為什么飯后不要即將做劇烈的活動(dòng)？

剛吃過(guò)飯，胃里充滿了食物，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響胃腸正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時(shí)間

久了還可引起消化不良和胃病.

67、如何維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生？

不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰，不隨地大小便，不要吸煙。患傳染病時(shí)不應(yīng)到公共場(chǎng)所去活動(dòng)，

也不用公共生活用品。愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施和樹(shù)木花草。

68、家里有了肝炎病人怎么辦？

(1)及時(shí)治療；

(2)隔離消毒;

(3)接觸病人后要洗手；

(4)不吃病人吃剩的東西。

69、患有哪五種疾病的人不得參加直接接觸入口食品的工作？

痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、化膿性或者滲出性皮膚病。

7()、甲類傳染病是什么？

鼠疫、霍亂。

71、食物中毒的特征是什么？

發(fā)病與食物有明顯的關(guān)系，不吃不發(fā)病，住手食用后發(fā)病再也不增加，發(fā)病的范圍與食物的分布

呈一致性。

72、農(nóng)藥引起中毒的途徑有哪些？

消化道進(jìn)入、呼吸道吸入、皮膚粘膜侵入。

73、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響？成人每天適宜的食鹽是多少？

可引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈硬化等疾??；每天適宜的食鹽是5克以下。

74、發(fā)燒時(shí)應(yīng)做哪些處理?

(1)降溫，可用冷敷：

(2)臥床歇息，多飲一些糖水，飲食要清淡；

(3)口腔護(hù)理，早晚刷牙或者淡鹽水漱口。

75＞為什么要做產(chǎn)前檢查？

為了及時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生產(chǎn)發(fā)育和治療婦女在懷孕期間的一些疾病，保護(hù)母嬰健

康。

76、哪些情況需要進(jìn)行遺傳咨詢？

已生育過(guò)一個(gè)有遺傳、畸形或者智能低下的小孩；夫婦一方患有某種遺傳病或者智能低下；夫婦

一方或者雙方有遺傳病家族史：近親結(jié)婚：35歲以上高齡孕婦；有習(xí)慣性流產(chǎn)史：接觸致畸物質(zhì)，如

鉛、

磷等毒物、化學(xué)制劑、放射線、同位素；孕早期病毒感染，孕期長(zhǎng)期使用藥物等；生育過(guò)一個(gè)或

者多個(gè)無(wú)明顯原因的夭折的小兒。

77、哪些從適合注射乙肝疫苗？

凡是未被乙肝病毒感染的易感人群均可注射乙肝疫苗。我國(guó)目前重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象是新生兒、托幼機(jī)

構(gòu)和中小學(xué)校集體兒童。在注射前必須先抽血進(jìn)行乙肝三項(xiàng)指標(biāo)檢測(cè)(澳抗、乙肝核心抗體、乙

肝表面抗體)，如三項(xiàng)檢測(cè)均呈陰性者，方可注射乙肝疫苗。

78、母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒有哪些好處？

母乳營(yíng)養(yǎng)全面、易于消化吸收、溫度適宜；增加?jì)雰旱目共∧芰Γ唤?jīng)濟(jì)、方便、衛(wèi)生。

79、為什么說(shuō)飲酒同時(shí)吸煙危(wei)險(xiǎn)性更大？

飲酒和吸煙同時(shí)進(jìn)行，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生協(xié)同作用，增強(qiáng)危害性。吸煙、飲酒量越大，時(shí)間超長(zhǎng)，患

喉癌、肝癌的機(jī)會(huì)越多。還導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，性成熟期推遲。

80、食醋有哪些好處？

食醋可以開(kāi)胃，匡助消化。炒菜加點(diǎn)醋可保護(hù)菜中的維生素C少受損失?？墒故澄镏兴}和鐵

易于溶解。

81、為什么變質(zhì)(哈喇味)的油脂不能吃？

因?yàn)樽冑|(zhì)(哈喇味)的油脂會(huì)產(chǎn)生有害的醛、酮類化合物，吃后容易中毒。

82、為什么反復(fù)煎炸過(guò)的汨脂不能吃？

因?yàn)檫@些油脂已經(jīng)發(fā)生了化學(xué)變化，維生素.脂肪酸遭到破壞，還可產(chǎn)生丙烯酹之類的毒物質(zhì)，

部份有機(jī)物焦化后會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，食后害大無(wú)益。

83、如何防治嬰兒腹瀉？

腹瀉是嚴(yán)重影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育和威脅兒童生命安全的常見(jiàn)病和多發(fā)病。在嬰兒出生后4—6月母乳

喂養(yǎng)。4—6月后添加清潔富有營(yíng)養(yǎng)的輔食。使用其他乳品喂養(yǎng)時(shí)，奶具使用前應(yīng)煮沸消毒。喂孩

子前要洗凈手。

84、如何接種卡介苗？

卡介苗預(yù)防結(jié)核病，新生兒初種，七歲、十二歲各亞種一次，沒(méi)接種卡介苗的兒童應(yīng)進(jìn)行初種卡

介苗。

85、如何接種乙肝活疫苗？

預(yù)防乙型肝炎，出生后24小時(shí)內(nèi)初種，一月及六個(gè)月各復(fù)種一次。未感染乙肝的兒童與成人均按

乙肝疫苗接種程序接種乙肝疫苗。

86、病毒性肝炎是怎樣傳染的？

病毒性肝炎，主要通過(guò)被肝炎病毒污染的手、水、食物、食具經(jīng)口傳染，也可以通過(guò)輸液、輸血、

手術(shù)、撥牙、采血、注射、精液、唾液等途徑傳染。

87、心理護(hù)理有哪些？

多理解，多原諒，多體貼，多勸慰，多開(kāi)導(dǎo)，增添心理上的充實(shí)感，安全感。多向病人宣傳戰(zhàn)勝

疾病得到康復(fù)的事例，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。用和諧、歡快的氣氛來(lái)轉(zhuǎn)移病人的情緒。注意病人

周圍的環(huán)境衛(wèi)生，居室潔靜，時(shí)常開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，保質(zhì)室內(nèi)肅靜。

88、高血壓應(yīng)如何護(hù)理？

及時(shí)檢查，合理治療；堅(jiān)持用藥：解除緊張，憂慮等心理；勞逸結(jié)合，保質(zhì)充足睡眠，先進(jìn)適當(dāng)

體育鍛煉.

89、如何護(hù)理中風(fēng)病人？

匡助病人洗臉梳頭、漱口刷牙、擦澡。鼓勵(lì)病人多喝水、多排尿。時(shí)常翻身，并輕拍病人背部以

利痰液排出，預(yù)防肺炎和褥瘡。翻身輕按摩受壓的骨突部位。足夠的青菜和水果，防止便秘，養(yǎng)

成天天排便習(xí)慣。匡助活動(dòng)關(guān)節(jié)，屈伸活動(dòng)，進(jìn)行按摩，癱瘓的肢