2024年職場男士的儀容儀表禮儀要點

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇1

Q)干凈、整潔、大方。沒有哪個人喜歡與11遢、不愛衛(wèi)生的人來往。

(2)整體格調(diào)健康舒適。即指胡須、頭發(fā)等對外觀有影響的因素。男士盡量不要留胡須、長

發(fā)，而且發(fā)尾不超過耳根，發(fā)式以線條簡潔、流暢、自然為好，給人以健康舒適的感覺。

(3)養(yǎng)成自我保健意識。

具體要求如下：

眼睛：無眼屎，無睡意，不充血，不斜視。眼鏡端正、潔凈明亮。

不戴墨鏡或有色眼鏡。女性不畫濃重眼影,不用人造睫毛。

耳朵：內(nèi)外干凈,無耳屎。女性不戴耳環(huán)。

鼻子：鼻孔干凈，不流鼻涕。鼻毛不外露。

胡子：刮干凈或修整了，不留長胡子，不留八字胡或其他怪狀胡子。

嘴：牙齒整齊潔白，口中無異味,嘴角無泡沫，會客時不嚼口香糖等食物。

臉：潔凈，無明顯粉刺。女性施粉適度，不留痕跡。

2、儀容"禁忌

①在商務(wù)場合摳鼻子、剔指甲、剔牙齒、打哈欠、吃零食；

②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自語、玩飾物

③大聲說話，粗言穢語、聊天；

④咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰；

⑤打手機、不停地看手表。

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇2

第一、要注意容貌的修飾。

容貌，用專業(yè)的詞說就是"儀容"。"儀容”就是看一個人的面部。說一個人好看不好看,

都是說人的臉蛋為主的。

在正式場合主要的修飾要點有：

1、發(fā)型。

發(fā)型的修飾最重要的是要整潔規(guī)范，長度適中，款式適合自己。

頭發(fā)要常洗，要常理，條件允許的話頭發(fā)最好每天洗一次。

頭發(fā)長度有要求，在重要的工作場合，男同志的頭發(fā)一般不能剃光，同時也不要太長。專業(yè)

講法是"前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng).”女同志重要場合、工作場合不要讓頭發(fā)自然

而然的披散過肩，"長發(fā)不過肩"。如果要留長發(fā)，重要場合頭發(fā)最好把它束起來，編起辮子，

用夾子或發(fā)箍把它收拾收拾不要隨意散開。長發(fā)是年輕女人的標(biāo)志隨便甩長發(fā)有"搔首弄姿"

不正當(dāng)競爭之嫌。

工作場合發(fā)型應(yīng)該適合自己。公司企業(yè)、國家公務(wù)員發(fā)翌一般要求莊重保守不能過分時尚。

2、面部。

面部修飾最重要的除了整潔之外，面部多余的毛發(fā)要注意。毛發(fā)包括胡子、鼻毛和耳毛。

沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣不要留胡子。養(yǎng)成每日剃須的習(xí)慣。胡子拉道給人以蓬頭垢

面之感。特別要強調(diào)的是上了年紀(jì)的同志，尤其是男同志，注意冥孑由1耳朵。鼻毛和耳毛要適時

的加以修剪。

3、口部.

口不要無異味、無異物。

一般我們看人都是看‘鼻眼三角區(qū)"，頭發(fā)以下，下巴以上。要養(yǎng)成習(xí)慣，吃晚飯后要及時

刷牙，及時照照鏡子。特別要注意搞服務(wù)工作、接待工作，到社交場合去，如君湃、宴請等不要

吃帶有刺激性氣味的食物，如蔥、酸、韭菜等。

4、手部（因為手部要動，所以和臉部關(guān)系比較密切）。

第二、要注意化妝。

嚴(yán)格地講，在交往應(yīng)酬中化妝是一種禮貌。"化妝〃就是使用化妝品進行自我修飾。嚴(yán)格地

講，我們都用化妝品的?；瘖y品分以下幾類：

a、美容的。

主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之類?；瘖y不僅僅是美容。

b、美發(fā)的。

理發(fā)也算是一種化妝。

最護膚的。

脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

d、除味的。

香水、香粉、爽口液之類的。

化妝的三點基本禮儀：

a、化妝要提倡自然。

不是去電視臺做節(jié)目，不是上舞臺表演的話，沒有必要化舞臺妝。（舉例1:化妝的一個誤

區(qū)是認(rèn)為化妝必須讓別人看出來。舉例2:涂香水過量會使人感覺弄巧成拙。）"清水出芙蓉，

天然去雕飾。”化妝的基本要求是自然。公共場合對職業(yè)婦女的化妝要求是"化妝上崗，淡妝上

崗.”淡妝的要求是化妝之后自然而然，沒有痕跡，讓別人覺得你天生美麗.

b、化妝要協(xié)調(diào)。

主要有三個協(xié)調(diào)：

用的化妝品在可能的情況下最好成系列。（舉例1:身上"菜園子"香型。）

化妝的各個部位要協(xié)調(diào)。（舉例1:甲彩可能的情況下最好和唇彩使一個顏色。舉例2:嘴巴、

ok手勢在英語國家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸國家是非常下流的動

作。-舉止要讓人家看懂。舉例2:握手用右手，時間不能太短也不能太長。握手地位高考先伸

手，接送客人是握手的規(guī)矩。-凡是過猶不及，做事要規(guī)矩。）

第四、要注意表情。

表情是人的面部的感情的外泄。嚴(yán)格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作

組成，并且都有一定含義。但是最多的來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。

1、眼神要注意目中有人。

在日常工作和交往中，我們和別人交往的時候要養(yǎng)成注視對方的習(xí)慣。進而言之，從禮貌的

角度來講，看別人有三個角度：

a、看什么部位。

一般來講近距離交談（1m到2m）看對方的眼睛或頭部。特別當(dāng)面對異性時，要養(yǎng)成習(xí)慣，

通常不看中間，尤其不看下邊。

b、看的時間的長短。

一眼不看絕對失禮，長時間看著不動沒完也不行。心理學(xué)家告訴我們：兩個人交流或聊天的

時候，你看對方的時間應(yīng)該在聊天時間的1/3到2/3時間內(nèi)比較好。少于1/3的時間有蔑視或

輕視之嫌，要是100%時間看著別人說明你看上了這個人了。表示理解、表示支持、表示贊同、

表示同意、表示認(rèn)可、表示重視的時候要看著對方。

c、在什么方向去看別人.

要養(yǎng)成習(xí)慣，當(dāng)你和別人說話時要轉(zhuǎn)過身來，正面面對別人。不能白眼看別人，也不能對別

人進行"全方曲描"。比如在坐電梯時，進電梯后要面對電梯壁或者臉朝里，不能看人家。

2、笑容。

笑也有分寸，不同的笑適應(yīng)的對象也是不同的。笑的時候最重要的四個字是“當(dāng)笑則笑”。

不該笑的時候別笑。

儀表禮儀最重要的要強調(diào)一個概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有內(nèi)心的善和美

而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。宏觀上我們強調(diào)儀表禮儀要自然，要規(guī)范，要協(xié)調(diào)，要美觀，

是非常重要的。

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇3

一、著裝的基本原則

（一）是要根據(jù)自己的年齡、性體型、職業(yè)、身份等，使著裝為自己揚美顯善、避短藏拙。

（二）是要合乎規(guī)范，注意搭配。

（三）是在不同的場合穿不同的衣服，公務(wù)場合要傳統(tǒng)、保守，社交場合要時尚、漂亮，休閑

場合要舒適、自然。

二、問路應(yīng)注意的禮貌？

向別人問路時，要熱情、有禮貌，并根據(jù)對方的年齡、性別、身份作適當(dāng)稱呼。當(dāng)對方告知

應(yīng)走的路線后，要表示感謝。如果對方不能回答，也要表示感謝。

三、飲酒應(yīng)保持的正確態(tài)度

客人喝不喝酒悉聽尊便;喝什么酒，喝多少，主隨客意;主人敬酒不勸酒，更不攪酒、鬧酒;

喜慶節(jié)日飲酒不過量。

四、公共場所主要是指

主要指影劇院、體育場（館）、歌舞廳、商場、醫(yī)院、旅游景點、會場（會議室）、圖書館、閱

覽室、候車室、候機室和汽車上、火車上、輪船上、飛機上等場所。

五、如何做講文明懂禮貌的合格公民

語言美、心靈美;謙遜禮讓，虛心進取;談吐文雅，自然大方;衣著得體，舉止端莊;作客文雅，

遵紀(jì)守時;講究衛(wèi)生，注重健康;文明通知，提高覺悟;公共場所，文明禮貌。

六、作為市民和參觀者應(yīng)如何愛護綠地

（一）是不要進入綠地拍照、游玩、踏坐。

（二）是不要拋擲瓜皮、果核、煙頭、紙屑等廢棄物。

（三）要愛護綠地配套設(shè)施，保持其完整和清潔。

七、如何做文明乘客

（一）是要自覺排隊，按順序上下，不擁擠。

（二）是自覺為不方便的乘客讓座位。

（三）是要保持衛(wèi)生。四是不帶易燃、易爆等危險品。

八、文明使用手機

（一）是手機宜放在公文包或?qū)ｉT的手機包中攜帶，不要以手相握，招搖過市。

（二）是用手機時，不宜在人面前大喊大叫。

（三）是在開會、觀看演出時應(yīng)關(guān)閉手機，在飛機上，醫(yī)院等特定場所，使用手機有礙安全，

應(yīng)停止使用。

九、保持公共場所環(huán)境衛(wèi)生

不隨地吐痰，不隨地亂丟果皮、紙屑、雜物等;不在禁止吸煙的場所吸煙;保持公共設(shè)施清潔。

十、做到不亂丟雜物

在公共場所最好不吃帶核、殼、皮的食物，如果要吃，應(yīng)將皮、核裝袋放在垃圾筒內(nèi)。包裝

紙、盒、杯等應(yīng)放進果皮箱內(nèi).商店、個體攤販、賣菜的農(nóng)民和商販都應(yīng)設(shè)置專門容器，為顧客

提供方便。沿街機關(guān)商店和市民居住區(qū)的生活垃圾，應(yīng)按規(guī)定的時間、方式倒在指定的地點，以

便清運。

十一、做到不隨地吐痰

在設(shè)有痰盂的公共場所，要把痰吐到痰盂里，在沒有設(shè)備痰盂的場所，要把痰吐到手帕里,

或吐在隨身攜帶的衛(wèi)也氏里，放在垃圾筒內(nèi)，任何情況下都不能把痰吐到地上，也不能把痰吐到

陰暗角落、綠化草坪、人行道樹坑里。

十二、日常交際的禮節(jié)

（一）握手禮：握手時宜讓女士、長輩、上級先伸手，以示尊重。通常是右手相握，有時也可

左手加握。

（二）鞠躬禮：在莊重場合下三鞠躬，在一般場合下一鞠躬。

（三）點頭禮：微微點頭，以對人表示禮貌，適用于比較隨便的場合。

（四）注目禮：行注目禮時應(yīng)脫帽、立正、挺胸、抬頭，目光平視前方或受禮者。

（五）招手禮：招手時為空手，并可同時說"您好"、"再見"等問侯語、告別語。

（六）鼓掌禮：一般表示歡迎、祝賀、贊同、致謝等意。

（七）致意禮：在公共場合遠(yuǎn)距離遇到相識的人，一般舉右手并點頭致意。

（八）擁抱禮：在與外國朋友交往時，對方主動擁抱時，可"隨俗"。

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇4

Q）男士在發(fā)型發(fā)式方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

男士的發(fā)型發(fā)式標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，要注意經(jīng)常修飾、修理。頭發(fā)不應(yīng)該過長，前部的頭發(fā)

不要遮住眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住耳朵,后部的頭發(fā)不要長過西裝襯衫領(lǐng)子的上部，頭發(fā)不要

過厚，鬢角不要過長。

（2）男士在面部修飾方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

男士在面部修飾的時候要注意兩方面的問題：

男士在進行商務(wù)活動的時候，每天要進行剃須修面以保持面部清潔；

男士在商務(wù)活動當(dāng)中經(jīng)常會接觸到香煙、酒等有刺激性氣味的物品，要隨時保持口氣的清新。

（3）男士在著裝修飾方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

在正式的商務(wù)場合男士的著裝以穿西裝打領(lǐng)帶最為穩(wěn)妥，襯衫的搭配要適宜。一般情況下，

杜絕在正式的商務(wù)場合穿夾克衫，或者西裝與高領(lǐng)衫、T恤衫或毛衣搭配，這些都不是十分穩(wěn)妥

的做法。男士的西裝一般以深色的為主，避免穿著有格子或者顏色艷麗的西服。？男士的西服一

般分為單排扣和雙排扣兩種。在穿單排扣西裝的時候，特別要注意系扣子，一般兩?？圩樱幌?/p>

上面的一粒，如果有三粒扣子，只系上面的兩粒，最下面的一粒不系;穿雙排扣西服的時候，則

應(yīng)該系好所有扣子。

襯衫的顏色要和西裝整體顏色協(xié)調(diào)同時襯衫不宜過薄或過透特別是穿淺色的襯衫的時候,

襯衫里面不要套深色的或保暖防寒服，特別要注意不要將旦面的防寒服或內(nèi)衣露出領(lǐng)口。

打領(lǐng)帶的時候,襯衫的所有鈕扣，包括襯衫領(lǐng)口、袖口的鈕扣都應(yīng)該扣好。

領(lǐng)帶的顏色要和襯衫、西服顏色相互配合，整體顏色要協(xié)調(diào)，同時要注意長短配合，領(lǐng)帶的

長度正好抵達(dá)腰帶的上方或有一兩公分的距離，這樣最為適宜。

在穿西服打領(lǐng)帶這種商務(wù)著裝的情況下，一般要配以皮鞋，杜絕出現(xiàn)運動鞋、涼鞋或布鞋,

皮鞋要保持光亮、整潔。要注意襪子的質(zhì)地、透氣性，同時襪子的顏色必須保持和西服整體顏色

協(xié)調(diào)。如果穿深色皮鞋，襪子的顏色應(yīng)該以深色為主，同時要避免出現(xiàn)比較花的圖案。

(4)男士在攜帶必需物品的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

在和西裝進行搭配的時候，需要選擇哪些修飾物？

公司的徽標(biāo)。公司的徽標(biāo)需要隨身攜帶，它的準(zhǔn)確佩戴位置是男士西裝的左胸上方，這是男

士在選擇西裝時需要搭配的物品.?

鋼筆。因為從事商務(wù)活動要經(jīng)常使用，鋼筆的正確攜帶位置應(yīng)該是男士西裝內(nèi)側(cè)的口袋，而

不應(yīng)該是男士西裝的夕口袋，一般情況下我們也盡量避免把它攜帶在襯衫的口袋里，這樣容易

把襯衫弄污。

名片夾。應(yīng)該選擇一個比較好的名片夾來放自己的名片這樣可以確保自己名片的清潔整齊。

同時接受他人名片的時候，也應(yīng)該找一個妥善的位置保存避免直接把對方的名片放在口袋里,

或者放在手中不停的擺弄，這都是不好的商務(wù)習(xí)慣。

攜帶紙巾。男士在著裝的時候，應(yīng)該隨身攜帶紙巾，或者攜帶一塊手絹，可以隨時清潔自己

面部的污垢,避免一些尷尬場面的出現(xiàn)。？

公文包。一般男士在選擇公文包的時候，它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝配合。男士一

般的一些物品，像手機、筆記本、筆可以放在公文包中，男士在著西裝的時候,應(yīng)該盡量避免在

口袋中攜帶很多的物品，這樣會使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場合。

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇5

職場著裝原則

常言道"人靠衣妝馬靠鞍"，如果你希望在職場建立良好的形象，那就需要全方位地注重自

己的儀表。從衣著、發(fā)式、妝容到飾物、儀態(tài)甚至指甲都是你要關(guān)心的。

其中，著裝是最為重要的，衣著某種意義上表明了你對工作、對生活的態(tài)度。衣著對外表影

響非常大，大多數(shù)人對另一個人的認(rèn)識，可說是從其衣著開始的。衣著本身就是一種武器，它反

映出你個人的氣質(zhì)、性格甚至內(nèi)心世界。一個對衣著缺乏品味的人，在辦公室戰(zhàn)爭中必然處于

下風(fēng)。上班時穿得體的正裝，勝過千言萬語的表達(dá)。

男士職場著裝原則

三色原則：三色原則一直以來都是男士著裝禮儀中所重點強調(diào)的內(nèi)容，主要指男士身上的色

系不應(yīng)超過3種，很接近的色彩視為同一種.

有領(lǐng)原則：有領(lǐng)原則說的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無領(lǐng)的服裝，比如T恤，運動衫一類不

能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。

鈕扣原則：絕大部分情況下，正裝應(yīng)當(dāng)是鈕扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱為正裝，某些

匕徽莊重的夾克事實上也不能成為正裝。

皮帶原則：男士的長褲必須是系皮帶的，通過彈性松緊穿著的運動褲不能成為正裝，牛仔褲

自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那乜說明這條西褲腰圍不適合你。

皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運動鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋

是系帶式的，不過隨著潮流的改變，方便實用的懶式無帶皮鞋也逐漸成為主流。

女士職場著裝原則

女士著裝注意的問題相對男士著裝原則來說多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士職場著裝必須符合個性、體態(tài)特征、職位、企業(yè)文化、辦公環(huán)境，志趣

A/rA/r

女士無需一味模仿辦公室里男士的服飾打扮，要有一種"做女人真好的心態(tài)”，充分發(fā)揮女

性特有的柔韌。

女性的穿著打扮應(yīng)該靈活有彈性，要學(xué)會怎樣搭配衣服、鞋子、發(fā)型、首飾、化妝，使之完

美和諧。最終被別人稱贊，應(yīng)該夸你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看,

不是穿著好。

職業(yè)套裝更顯權(quán)威，選擇一些質(zhì)地好的套裝。然后以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、

襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個人的膚色、發(fā)色、格調(diào)不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，

曲艮據(jù)套裝色為底色配選其它小裝飾品。

職場男士的儀容儀表禮儀要點篇6

1）尊敬原則。尊敬是禮儀的情感基礎(chǔ)。對人尊敬和友善,是處理人際關(guān)系的一項重要原則。

人與人彼此尊重才能保持和諧愉快的人際關(guān)系。生活中有一些看似不引人注目的小事，卻是不尊

重別人的表現(xiàn)。比如拜訪別人不聯(lián)系預(yù)約，不禮貌地搞突然襲擊;探聽別人隱私并四處傳播小道

消息等。

2）遵守原則。一是守法循禮，二是守約重諾。

3）自律原則。遵守禮儀要自我克制，自律的過程是完善自己，提高自己整體素質(zhì)的過程。禮

貌修養(yǎng)好的人都能以禮待人，行動上不出格，儀態(tài)上不失態(tài)，言語上不失禮。

4）適度原則。距離即是美，掌握好交往時的感情尺度，往往可以達(dá)到更佳的效果。

5）寬容原則。在與他人交往的過程中，用寬廣的胸懷去容人，學(xué)會換位思考。

儀表禮儀：

儀表是人的外表，包括容貌、姿態(tài)、服飾和風(fēng)度等，是構(gòu)成交際的第一印象的基本因素。儀

表美包括了自然美、修飾美和內(nèi)在美的三層含義。一個人良好的禮儀和形象，就像一本精彩的書

的封面，讓人感覺到你的背景、你的價值觀是值得信賴的。從而產(chǎn)生"魅力效應(yīng)"，有利于人際

交往和事業(yè)發(fā)展的成功。

1）儀容風(fēng)度

美國心理學(xué)家奧博特?麥拉比安認(rèn)為人的印象形成是這樣的比例：55%取決于外表、形象，

包括服裝、個人面貌、動作、姿態(tài)等無聲語言;45%取決于語氣、語調(diào)、言辭的內(nèi)容等有聲語言。

作為職業(yè)人士，形象最重要的是：溝通交流、流利的口才、出色的文筆;出色的外表形象包括穿

衣、修飾、個人衛(wèi)生、發(fā)式、指甲、體型、禮儀等。

頭發(fā)的修飾。應(yīng)注意勤于梳洗、發(fā)型得體、長短適度。"好運從頭開始”！

面容的修飾。男士面容要求：勤于修面剃胡須，修剪鼻毛，保持牙齒、口腔清潔。女士面容

要求：美容化妝是最便利易行的方式.美容化妝是生活中的一門重要藝術(shù)，屬于生活美學(xué)范疇.

通過外科整形來改變自己屬于醫(yī)學(xué)美容范疇。

化妝是對他人的尊重同時也是對自己的尊重?；瘖y的濃淡及風(fēng)格要考慮具體的時間和場合。

通常日妝以自然為主，略施粉黛即可;上班妝也要清新淡雅，體現(xiàn)職業(yè)感;約會妝可以讓自己顯得

甜美一些?？偟恼f來工作和社交妝均以"雅"為格調(diào)。干凈、清爽、自然，與年齡、身份和環(huán)境

相協(xié)調(diào)，達(dá)到刻意修飾后的無意狀態(tài)是化妝的最高境界。在正式場合，女士不化妝會被認(rèn)為是不

禮貌的。

2）儀態(tài)風(fēng)度

儀態(tài)又稱姿態(tài)、體姿。不同的姿態(tài)顯示出人們不同的精神狀態(tài)。用積極、優(yōu)美的行為和舉止

來表現(xiàn)禮儀更讓人感到真實、美好和生動，其作用不亞于有聲語言。它不僅反映一個人的外表,

也反映一個人的品格、氣質(zhì)與修養(yǎng)。人的相貌是無法選擇的，而儀態(tài)和風(fēng)度是可以潛心培養(yǎng)和訓(xùn)

練的。一個成功的形象，展示給人們的是自信、尊嚴(yán)、力量和能力，通過一舉一動，讓你渾身都

散發(fā)著一個職業(yè)人士的魅力。

人的形體姿態(tài)包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應(yīng)的動作等。"站如松、坐如鐘、

行如風(fēng)、臥如弓"是我國自古以來對人體姿勢的要求。體態(tài)語的基本要求是：端莊、自然、大方、

穩(wěn)健，做到聲、情、行協(xié)調(diào)一致。

挺拔站姿。站姿的基本要領(lǐng)是：抬頭，頸挺直，雙目向前平視，下頜微收，嘴微閉，面帶笑

容，動作平和自然。雙肩舒展，氣