戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇一」一、活動(dòng)目的釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。二、活動(dòng)宗旨磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走三、活動(dòng)內(nèi)容1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。四、活動(dòng)組織此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加五、活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。六、行程路線從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車(chē)返回七、活動(dòng)人數(shù)自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人八、活動(dòng)物品活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開(kāi)銷(xiāo)。必備物品：旅行包面包礦泉水遮陽(yáng)帽雨傘防曬霜藿香正氣液葡萄糖手機(jī)等九、注意事項(xiàng)1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；3、路途中請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇二」為慶?！拔逡弧眹?guó)際勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，xx管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來(lái)之際，開(kāi)展職工徒步游xx活動(dòng)，方案如下：一、活動(dòng)主題及目的緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂(lè)”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開(kāi)展徒步游xx活動(dòng)，見(jiàn)證參與建設(shè)美麗xx的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）三、活動(dòng)路線全長(zhǎng)實(shí)測(cè)為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽(tīng)久違的鳥(niǎo)鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，收獲一份健康和美好心情。四、要求和注意事項(xiàng)（一）請(qǐng)各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交xx辦公室，過(guò)時(shí)不報(bào)。（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。（三）此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。（四）請(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽(tīng)從組織安排，確保安全。xx市xx區(qū)xxxx工會(huì)委員會(huì)xxxx年xx月xx日戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇三」一．活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。二．活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐三．活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來(lái)，我們?nèi)紵活w赤誠(chéng)的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。四．活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。五．活動(dòng)路線：學(xué)?！?gt;中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣六．活動(dòng)班級(jí)：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班七．參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)八．活動(dòng)前期準(zhǔn)備：1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見(jiàn)附表一九．活動(dòng)流程策劃1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見(jiàn)附表三）和甲流宣傳單（見(jiàn)附表三）3.11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)十．活動(dòng)具體安排1.出校門(mén)口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過(guò)馬路（約15分鐘）2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）4.集合大隊(duì)，對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查7.返回8.晚自習(xí)開(kāi)展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對(duì)社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見(jiàn)解。班會(huì)完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì)（不少于800字）十一后續(xù)活動(dòng)1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國(guó)旗，并進(jìn)行宣誓。2.12.8在在歡樂(lè)堡做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。附表一：分組名單附表二：調(diào)查表附表三：甲流宣傳單附表一活動(dòng)人員分配名單負(fù)責(zé)人：李盼付艷麗李泉組長(zhǎng)：萬(wàn)偉謝開(kāi)平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波詳細(xì)情況萬(wàn)偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚(yáng)謝開(kāi)平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳朱敏：魏婷婷王善志李洪建陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤胡艷飛：李昊李書(shū)杰譚慧華孟志強(qiáng)徐驥栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭攝影人員：閔甜甜記者團(tuán)代表：姚則波附表二社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？A情商B德商C智商2.您支持您的孩子向長(zhǎng)江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？A支持B不太支持C不支持3.今年國(guó)慶60周年，您看國(guó)慶閱兵啦嗎？A看了B沒(méi)看C看了一部分4.您覺(jué)得今年的國(guó)慶閱兵怎么樣？戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇四」一、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月28日（周六）下午活動(dòng)地點(diǎn)：林海路——海之韻公園十八盤(pán)——地鐵二號(hào)線終點(diǎn)站二、活動(dòng)目的有氧運(yùn)動(dòng)，徒步健走；意志磨練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；耐力堅(jiān)持，潛質(zhì)挖掘；三、活動(dòng)流程活動(dòng)當(dāng)天：①、中午12：00老樓門(mén)前集合統(tǒng)一出發(fā)。②、13：00到大夾山停車(chē)場(chǎng)（林海路起點(diǎn)），簽到確認(rèn)參加活動(dòng)人員③、13:30開(kāi)始徒步：非競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，徒步速度自行控制。④、徒步時(shí)沿途會(huì)安排一些活動(dòng)，參加活動(dòng)可獲得獎(jiǎng)品。⑤、本次徒步終點(diǎn)在地鐵2號(hào)線海之韻站。四、報(bào)名截止時(shí)間：20xx年4月23日下午16：00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)在不影響工作的情況下希望大家踴躍報(bào)名，謝謝參與！28日下午不參加本次活動(dòng)的職工請(qǐng)安心在本職崗位工作。五、注意事項(xiàng)注意保持途中衛(wèi)生做到文明出行全程禁煙嚴(yán)防山火集團(tuán)公司工會(huì)將組織職工參加20xx年大連市徒步大會(huì)，參加的項(xiàng)目是5月20日10公里路程：東港音樂(lè)噴泉廣場(chǎng)—港浦路—十八盤(pán)—濱海路—棒棰島賓館正門(mén)—迎賓路—大夾山停車(chē)場(chǎng)（終點(diǎn)），請(qǐng)參加人員將姓名、電話號(hào)碼和身份證號(hào)碼于4月23日16:00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇五」一、活動(dòng)主題：走進(jìn)郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動(dòng)二、活動(dòng)時(shí)間：11月20日(星期六)三、活動(dòng)地點(diǎn)：北高峰四、活動(dòng)內(nèi)容：登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流。五、活動(dòng)人數(shù)：營(yíng)銷(xiāo)12(3)班全體成員六、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營(yíng)七、活動(dòng)背景：天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息冬天的山有了莊重的色彩，凋零息冬葉，有了悲情的傷感，每個(gè)季節(jié)都有不同的感息冬個(gè)冬天，我們來(lái)到北高峰，感受大自然的氣息。八、活動(dòng)目的：讓學(xué)生走出課堂，更好的認(rèn)識(shí)自然，擁抱自然，使同學(xué)們?cè)谡n余得到放松，緩和學(xué)習(xí)壓力和情緒同時(shí)，為營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、積極熱情的團(tuán)隊(duì)氛圍，提升各成員生活情操、增強(qiáng)大家體質(zhì)，加深互相認(rèn)識(shí)了解，增進(jìn)各成員間的互相友愛(ài)、團(tuán)結(jié)互助的感情、加強(qiáng)全體成員的凝聚力。九、活動(dòng)過(guò)程策劃：1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合。2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù)。3、到達(dá)浙江大學(xué)玉泉區(qū)門(mén)口就開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，在尋寶與暴走時(shí)不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。4、登山登山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比登山快慢，同時(shí)還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個(gè)獎(jiǎng)準(zhǔn)備的哦，我們本次主要提倡加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)之時(shí)要有相應(yīng)的分工).尋寶結(jié)束后，還有一半路程團(tuán)體進(jìn)行暴走，最快的一組有豐厚的獎(jiǎng)品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演山登程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興山登時(shí)自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、到達(dá)峰頂，大家自由休息半小時(shí)，若時(shí)間允許就開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若登山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。備選活動(dòng)：(1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個(gè)節(jié)目活動(dòng)。(2)隨機(jī)抽取班級(jí)文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演。(3)成員感言每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)本次活動(dòng)的感想和收獲。6、全體拍照留念。7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進(jìn)行，注意安全。8、返校。十、注意事項(xiàng)1.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn)；4.穿運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；5.背包要雙肩背包，切忌手提包；6.登山是一個(gè)集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊(duì)員，不要因?yàn)槟泱w力好而一往無(wú)前，忽視了落后的隊(duì)友；7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；8.集體決策，不要獨(dú)自行動(dòng)；9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走。十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：1468元即：前期考察：53元尋寶工具：15元車(chē)費(fèi)：900元禮品：300元負(fù)重用品：200元附：每組按照順序分為一至五組，同時(shí)每組的第一、二位干部及寢室長(zhǎng)為負(fù)責(zé)人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項(xiàng)，謝謝！戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇六」【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。2.出發(fā)前墊上吸汗巾。【活動(dòng)目標(biāo)】1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。2.能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過(guò)馬路要走斑馬線?！净顒?dòng)過(guò)程】一、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門(mén)。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。2.在音樂(lè)聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。二、交代要求：師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個(gè)跟著一個(gè)走。看看幼兒園附近都有些什么呢?三、徒步走路：1.教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。2.邊走邊觀察路邊的汽車(chē)、樹(shù)等景物的變化。3.告訴幼兒過(guò)馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。4.教師小結(jié)：表?yè)P(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹?。四、回幼兒園：放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門(mén)集合出發(fā)，徒步走過(guò)約14公里，前往香山。二、活動(dòng)時(shí)間20xx年11月1日(星期六)04:30三、活動(dòng)人員理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)四、前期準(zhǔn)備礦泉水(約80瓶)，四輛自行車(chē)，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。五、活動(dòng)過(guò)程策劃書(shū)1.星期六凌晨4：20分于小南門(mén)集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門(mén)口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。4.清點(diǎn)人數(shù)后，開(kāi)始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開(kāi)始玩團(tuán)體游戲。6.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門(mén)站，乘坐563路，在坡上村站下車(chē)，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車(chē))六、資金準(zhǔn)備1.活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元2.門(mén)票：5元/人次七、注意事項(xiàng)1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;3.報(bào)名的同學(xué)請(qǐng)自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。5.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證八、安全預(yù)案1.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開(kāi)隊(duì)伍2.盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周?chē)瑢W(xué)反映。4.爬山過(guò)程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周?chē)瑢W(xué)說(shuō)，并在原地休息。5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。九、報(bào)名方式編輯姓名+班級(jí)+電話十、活動(dòng)承辦方理學(xué)院策劃實(shí)踐部十一、活動(dòng)承辦人員領(lǐng)隊(duì)：xxx老師安全聯(lián)絡(luò)員：xxx戶(hù)外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃方案「篇七」一、活動(dòng)目的通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂(lè)，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)將這種飽滿(mǎn)的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績(jī)。二、活動(dòng)宗旨“攜手互助，永葆佳績(jī)”是我們的口號(hào)，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走是我們的行動(dòng)宗旨。三、活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)間20xx年5月1日，北京時(shí)間9點(diǎn)四、活動(dòng)地點(diǎn)：白楊溝徒步路五、活動(dòng)內(nèi)容（一）活動(dòng)基本內(nèi)容1.清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（XXXX），在社區(qū)門(mén)口統(tǒng)一乘車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)。2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，②活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及XX形象的事。④游玩過(guò)程中相