2025年跆拳道教練職業(yè)技能資格知

識(shí)考試題與答案

一、選擇題

1.跆拳道中，以下哪種護(hù)具用于保護(hù)襠部？()

A、護(hù)脛

B、護(hù)襠

C、護(hù)頭

D、護(hù)胸

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

2.跆拳道進(jìn)攻前腿跳劈時(shí)關(guān)鍵最要注意什么？

A.跳起幅度要大

B.快起快落

C.向前送髓

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

3.跆拳道每局比賽時(shí)間為()

A.一分鐘

B.二分鐘

第1頁(yè)共74頁(yè)

C.三分鐘

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

4.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合大幅度提膝完成?

（）

A、前踢

B、推踢

C、橫踢

D、下劈

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

5.上步常用于（）

A.引誘對(duì)方進(jìn)攻

B.逼迫對(duì)方后退

C.A+B

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

6.跆拳道護(hù)具中，用于保護(hù)小腿和腳背的是？（）

A、護(hù)齒

B、護(hù)脛

C、護(hù)胸

D、護(hù)頭

第2頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

7.韌帶拉練中，對(duì)()的拉練來(lái)的重要些。()

A.橫叉

B.豎叉

C.同樣重要

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

8.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能提升反應(yīng)速度？()

A、靜態(tài)拉伸

B、跳繩配合指令反應(yīng)

C、長(zhǎng)跑耐力訓(xùn)練

D、俯臥撐力量訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

9.教學(xué)中運(yùn)用完整法，分解法，重復(fù)法與變換法等手

段以達(dá)到()效果。

A.掌握技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)力定型

B.初步掌握動(dòng)作，建立技術(shù)動(dòng)作的表象與完整動(dòng)作的概

念

C.掌握組合技術(shù)，提高實(shí)踐動(dòng)力

第3頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

10.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?

()

A、單腳平衡站立

B、深蹲練習(xí)

C、俯臥撐

D、仰臥起坐

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

11.拳法的進(jìn)攻技術(shù)只限于()進(jìn)攻

A.擺拳

B.直拳

C.勾拳

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

12.跆拳道是一門獨(dú)特武術(shù)，是在引進(jìn)并吸收中國(guó)的傳

統(tǒng)武術(shù)及O的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的。

A.日本空手道

B.柔道

C.合氣道

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

第4頁(yè)共74頁(yè)

13.在以下腿法中，打擊力量最大的是()，練習(xí)時(shí)需

注意安全

A.后踢

B.前踢

C.橫踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

14.教學(xué)中教師采用個(gè)人練習(xí).分組練習(xí).集體練習(xí).

配對(duì)練習(xí)等形式，被稱之為()。

A?課的組織練習(xí)法

B.課的教學(xué)原則

C.課的教學(xué)法

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

15.跆拳道進(jìn)入中國(guó)已有10個(gè)年頭，我國(guó)選手在奧運(yùn)

會(huì)上共奪得O枚金牌。

A.1

B.2

C.3

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

第5頁(yè)共74頁(yè)

16.跆拳道品勢(shì)“高麗”的段位要求是？（）

A、紅帶

B、紅黑帶

C、黑帶一段

D、黑帶二段

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

17.跆拳道精神的核心是什么？（）

A、競(jìng)爭(zhēng)

B、忍耐

C、禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈

D、力量

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

18.跆拳道中，橫踢技術(shù)主要攻擊對(duì)手哪個(gè)部位？（）

A、頭部

B、胸部

C、腹部

D、以上均可

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

第6頁(yè)共74頁(yè)

19.跆拳道比賽場(chǎng)地被稱為？（）

A、擂臺(tái)

B、競(jìng)技場(chǎng)

C、賽墊

D、八角籠

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

20.比賽中，（）為主要進(jìn)攻腿法

A.橫踢

B.后旋踢

C.推踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

21.初步掌握動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作表象和完整的

動(dòng)作概念。被稱之為O之一。

A.教學(xué)步驟

B.教學(xué)方法

C.教學(xué)原則

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

22.體育教學(xué)中往往有人不能正常地參與激烈活動(dòng)，如,

第7頁(yè)共74頁(yè)

手術(shù)后.肝炎恢復(fù)期.小兒麻痹癥.心肌炎等，建議進(jìn)行（）。

A.保健課

B.停止運(yùn)動(dòng)

C.走路

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

23.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合步法移動(dòng)完成連

續(xù)踢擊？（）

A、原地雙飛踢

B、滑步橫踢接后踢

C、騰空后旋踢

D、定位側(cè)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

24.跆拳道腰帶顏色中，綠帶代表什么水平？（）

A、初級(jí)入門

B、掌握基礎(chǔ)腿法

C、技術(shù)開(kāi)始分化

D、接近黑帶水平

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

25.跆拳道中，以下哪種行為符合“禮儀”規(guī)范？（）

第8頁(yè)共74頁(yè)

A、訓(xùn)練后直接后場(chǎng)

B、比賽前向?qū)κ志瞎?/p>

C、隨意打斷教練講解

D、護(hù)具亂扔不整理

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

26.跆拳道品勢(shì)“廣開(kāi)”的段位要求是？（）

A、黑帶九段專屬

B、黑帶五段考核

C、紅帶晉級(jí)過(guò)渡

D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)（紀(jì)念性品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

27.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼地掃擊？（）

A、低位橫踢

B、勾踢掃腿

C、前踢截?fù)?/p>

D、后擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

28.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于在對(duì)手近身時(shí)制造

距離？（）

第9頁(yè)共74頁(yè)

A、后撤步推踢

B、原地旋風(fēng)踢

C、高位下劈

D、貼身勾踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

29.跆拳道品勢(shì)“圃隱”的段位要求通常屬于？（）

A、黑帶九段及以上（特定流派）

B、黑帶三段考核內(nèi)容

C、紅帶晉級(jí)過(guò)渡品勢(shì)

D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)（表演性品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

30.制定犯規(guī)行為的目的是（）。

A.保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，保證公平競(jìng)賽

B.鼓勵(lì)適當(dāng)或完美的技術(shù)

C.以上都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

31.在跆拳道所有的腿法中，前踢作為初學(xué)者最先修習(xí)

的腿法，其意義在于O

第10頁(yè)共74頁(yè)

A.前踢是最常用的腿法

B.易學(xué)

C.是以后腿法的基礎(chǔ)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

32.以下哪些是跆拳道訓(xùn)練中用于提升柔韌性的常見(jiàn)

方法？

A、靜態(tài)拉伸（如坐位體前屈）

B、動(dòng)態(tài)拉伸（如踢腿熱身）

C、瑜伽體式（如下犬式）

D、力量舉重訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

33.跆拳道比賽中，以下哪些行為可能被判為“消極比

賽”？

A、故意躲避對(duì)手攻擊

B、長(zhǎng)時(shí)間不主動(dòng)進(jìn)攻

C、頻繁要求暫停

D、積極尋找得分機(jī)會(huì)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

34.以下哪些是跆拳道品勢(shì)“高麗”的技術(shù)特點(diǎn)？

第11頁(yè)共74頁(yè)

A、動(dòng)作剛勁有力

B、包含較多轉(zhuǎn)身技術(shù)

C、節(jié)奏變化明顯

D、適合初學(xué)者練習(xí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

35.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪些方式有助于提升反應(yīng)能

力？

A、反應(yīng)球訓(xùn)練

B、指令性敏捷訓(xùn)練

C、長(zhǎng)時(shí)間冥想

D、實(shí)戰(zhàn)模擬對(duì)抗

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、D

36.以下哪些是跆拳道比賽中有效的得分部位？

A、軀干護(hù)具覆蓋區(qū)域

B、合法擊中頭部（如額頭、臉頰）

C、手臂

D、大腿

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B

37.跆拳道腰帶顏色中，以下哪些顏色屬于中級(jí)水平？

第12頁(yè)共74頁(yè)

A、綠帶

B、藍(lán)帶

C、紅帶

D、黑帶

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

38.以下哪些精神是跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要展現(xiàn)

的？

A、尊重裁判判罰

B、勇于挑戰(zhàn)強(qiáng)敵

C、保持冷靜心態(tài)

D、貶低對(duì)手實(shí)力

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

39.跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，以下哪些策略有助于應(yīng)對(duì)力量型對(duì)

手？

A、利用速度優(yōu)勢(shì)消耗對(duì)手體力

B、保持靈活移動(dòng)避免正面沖突

C、頻繁使用貼身勾踢破壞平衡

D、與對(duì)手進(jìn)行力量對(duì)抗

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

第13頁(yè)共74頁(yè)

40.以下哪些是跆拳道品勢(shì)“金剛”的演練要求？

A、動(dòng)作剛猛有力

B、呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)

C、強(qiáng)調(diào)爆發(fā)力展示

D、適合女性初學(xué)者

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

41.跆拳道比賽中，以下哪些情況可能導(dǎo)致選手被取消

比賽資格？

A、故意攻擊裁判

B、多次嚴(yán)重犯規(guī)

C、拒絕服從裁判指令

D、輕微技術(shù)犯規(guī)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

42.韌帶拉練中，對(duì)()的拉練來(lái)的重要些。()

A.橫叉

B.豎叉

C.同樣重要

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

43.如在跆拳道訓(xùn)練時(shí)因故遲到，進(jìn)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該()

第14頁(yè)共74頁(yè)

A.先向教練立正行禮

B.站在隊(duì)伍的最后排加入訓(xùn)練

C.大聲喊報(bào)告，得到允許后進(jìn)場(chǎng)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

44.紅色腰帶表示跆拳道修習(xí)者的等級(jí)為()

A.三級(jí)至一級(jí)

B,六級(jí)至四級(jí)

C.十級(jí)至一級(jí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

45.跆拳道運(yùn)動(dòng)進(jìn)入中國(guó)已有10個(gè)年頭，我國(guó)選手在

奧運(yùn)會(huì)上一共奪得()枚金牌

A.1

B.2

C.3

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

46.如果兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員的雙腳都越出邊界線，裁判應(yīng)()。

A.處罰先出界的一方運(yùn)動(dòng)員

B.一并處罰

第15頁(yè)共74頁(yè)

C.雙方都不處罰

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

47.跆拳道品勢(shì)“乙支”的段位要求是？（）

A、黑帶八段

B、黑帶九段

C、榮譽(yù)品勢(shì)（無(wú)段位限制）

D、紅黑帶晉級(jí)考核

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

48.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)時(shí)的勾擊？

（）

A、高位下劈

B、貼身勾踢

C、騰空后旋踢

D、后擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

49.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于在對(duì)手進(jìn)攻時(shí)快速

反擊其側(cè)面？（）

A、后撤步后踢

B、滑步側(cè)踢

第16頁(yè)共74頁(yè)

C、原地高位橫踢

D、騰空后旋踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

50.跆拳道品勢(shì)“崔瑩”的段位要求通常屬于？（）

A、黑帶九段專屬（特定流派傳承）

B、黑帶五段考核內(nèi)容

C、紅帶晉級(jí)過(guò)渡品勢(shì)

D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)（地域特色品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

51.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能增強(qiáng)腳背擊打力量?

（）

A、沙袋正踢訓(xùn)練

B、瑜伽平衡練習(xí)

C、慢跑耐力訓(xùn)練

D、深蹲負(fù)重訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

52.跆拳道比賽中，若選手故意用膝蓋頂撞對(duì)手，裁判

會(huì)如何判罰？（）

A、警告并扣1分

第17頁(yè)共74頁(yè)

B、直接判負(fù)

C、暫停比賽口頭警告

D、判對(duì)手得分

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

53.黑帶以下跆拳道等級(jí)是由所系帶子的O來(lái)區(qū)分?

A.帶子的長(zhǎng)短

B.顏色的差別

C.帶子上的特殊標(biāo)記

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

54.前躍步的錯(cuò)誤動(dòng)作是()。

A.兩腳依次向前躍進(jìn)一步

B.兩腳稍離地即可

C.身體重心平穩(wěn)前移

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

55.拳法進(jìn)攻時(shí)不可以擊打?qū)κ值?)。

A.肋骨

B.臉部

C.胸

第18頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

56.跆拳道WTF比賽中，以下哪種護(hù)具是不必佩帶的O

A.護(hù)身

B.拳套

C.護(hù)腿

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

57.跆拳道側(cè)踢一般不會(huì)攻擊對(duì)手哪個(gè)部位？

A.兩肋部

B.頭面部

C.胸腹部

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

58.沖拳準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬；兩手握

拳收于腰間，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身體內(nèi)側(cè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

59.跆拳道品勢(shì)中，“太極一章”共有多少個(gè)動(dòng)作？（）

第19頁(yè)共74頁(yè)

A、16個(gè)

B、18個(gè)

C、20個(gè)

D、22個(gè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

60.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于高位弧線型踢擊？（）

A、低位橫踢

B、高位下劈

C、推踢截?fù)?/p>

D、后擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

61.跆拳道比賽中，若選手因受傷流血，裁判會(huì)如何處

理？（）

A、暫停比賽并允許醫(yī)療暫停

B、判對(duì)手直接獲勝

C、要求選手簡(jiǎn)單包扎后繼續(xù)

D、延長(zhǎng)比賽時(shí)間

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

62.下劈腿過(guò)程需要哪些過(guò)程（）。

第20頁(yè)共74頁(yè)

A.提膝

B.蹬腿

C.大腿下壓

D.以上都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

63.拳法的進(jìn)攻只限于O進(jìn)攻。

A.擺拳

B.直拳

C.勾拳

D.以上答案都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

64.側(cè)踢的動(dòng)作要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)

A.提膝向內(nèi)腳勾腳展髓直線平蹬出腿用腳掌外側(cè)攻

擊對(duì)方

B.用腳跟部位擊打?qū)Ψ叫馗共?/p>

C.直接提膝送髓用前腳掌攻擊對(duì)方

D.提膝開(kāi)髓轉(zhuǎn)腰支撐腳掌為軸直線用腳面擊打?qū)Ψ?/p>

胸腹部

第21頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

65.跆拳道比賽中，使用旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊中對(duì)手頭部可獲

得多少分？（）

A、2分

B、3分

C、4分

D、5分

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

66.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于防守反擊對(duì)手的低

位橫踢？（）

A、后踢

B、滑步中段橫踢

C、騰空側(cè)踢

D、原地勾踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

67.跆拳道品勢(shì)“扈圣”的段位要求通常屬于？（）

A、黑帶十段專屬（部分流派）

B、黑帶四段考核內(nèi)容

C、紅帶晉級(jí)過(guò)渡品勢(shì)

第22頁(yè)共74頁(yè)

D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)（文化紀(jì)念性品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

68.跆拳道品勢(shì)訓(xùn)練中，以下哪些方面需要重點(diǎn)練習(xí)？

A、動(dòng)作規(guī)范性

B、節(jié)奏控制

C、呼吸配合

D、力量爆發(fā)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

69.以下哪些行為在跆拳道比賽中屬于嚴(yán)重犯規(guī)？

A、故意攻擊對(duì)手襠部

B、用肘部擊打?qū)κ置娌?/p>

C、抓住對(duì)手護(hù)具不放

D、輕微碰撞對(duì)手

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

70.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪些方式有助于提升身體協(xié)調(diào)

性？

A、跳繩

B、平衡木行走

C、拋接球練習(xí)

第23頁(yè)共74頁(yè)

D、舉重訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

71.以下哪些是跆拳道比賽中常用的得分技術(shù)？

A、準(zhǔn)確擊中對(duì)手軀干護(hù)具

B、擊中對(duì)手頭部（合法技術(shù)）

C、摔倒對(duì)手

D、迫使對(duì)手出界

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B

72.跆拳道腰帶顏色從低到高排序，以下哪些是正確的

過(guò)渡顏色？

A、白黃帶

B、黃綠帶

C、綠藍(lán)帶

D、紅黑帶

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C、D

73.以下哪些精神是跆拳道“禮儀、廉恥、忍耐、克己、

百折不屈”中的體現(xiàn)？

A、尊重對(duì)手和裁判

B、遵守比賽規(guī)則

第24頁(yè)共74頁(yè)

C、面對(duì)困難不放棄

D、追求勝利不擇手段

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

74.跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，以下哪些策略有助于應(yīng)對(duì)身高較高

的對(duì)手？

A、利用速度優(yōu)勢(shì)突襲

B、保持中遠(yuǎn)距離控制

C、頻繁使用高位踢擊

D、尋找貼身近戰(zhàn)機(jī)會(huì)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、D

75.以下哪些是跆拳道品勢(shì)“太極”系列的特點(diǎn)？

A、適合初學(xué)者

B、動(dòng)作簡(jiǎn)單基礎(chǔ)

C、包含多種防御和攻擊技術(shù)

D、強(qiáng)調(diào)力量展示

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、B、C

76.跆拳道比賽中，若選手故意用肘部擊打?qū)κ?，裁?/p>

會(huì)如何判罰？（）

A、警告并扣1分

第25頁(yè)共74頁(yè)

B、直接判負(fù)

C、暫停比賽口頭警告

D、判對(duì)手得分

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

77.跆拳道比賽時(shí)，參加當(dāng)日比賽的運(yùn)動(dòng)員在首場(chǎng)比賽

開(kāi)始前()必須稱完體重。

A.1小時(shí)

B.1天

C.半個(gè)小時(shí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

78.跆拳道的晉級(jí)與升級(jí)是有規(guī)定考核內(nèi)容的，升段后

至二段要經(jīng)過(guò)()時(shí)間。

A.1年半

B.1年

C.2年

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

79.跆拳道的級(jí)別從十級(jí)至一級(jí)表示級(jí)別水平逐漸(),

跆拳道的段位從一段至九段表示其水平逐漸()。

第26頁(yè)共74頁(yè)

A.升高；升高

B.升高；降低

C.降低；升高

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

80.教學(xué)中運(yùn)用完整法，分解法，重復(fù)法與變換法等手

段以達(dá)到()效果。

A.掌握技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)力定型

B.初步掌握動(dòng)作，建立技術(shù)動(dòng)作的表象與完整動(dòng)作的概

念

C.掌握組合技術(shù)，提高實(shí)踐動(dòng)力

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

81.跆拳道墊步技術(shù)最常與什么技術(shù)結(jié)合？

A.前橫踢

B.前劈腿

C.前擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

82.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于弧線型踢擊？()

A、前踢

第27頁(yè)共74頁(yè)

B、推踢

C、回旋踢

D、側(cè)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

83.跆拳道比賽中，若一方選手因傷無(wú)法繼續(xù)比賽，裁

判會(huì)如何判定？（）

A、判對(duì)手直接獲勝

B、判比賽無(wú)效重賽

C、根據(jù)當(dāng)前比分判定勝負(fù)

D、延長(zhǎng)比賽時(shí)間

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

84.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于防守后快速反擊？

（）

A、后踢

B、滑步橫踢

C、正拳攻擊

D、騰空后旋踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

85.跆拳道品勢(shì)“地臺(tái)”的段位要求通常屬于？（）

第28頁(yè)共74頁(yè)

A、黑帶以下品勢(shì)（部分流派）

B、黑帶六段

C、黑帶九段專屬

D、無(wú)段位關(guān)聯(lián)（表演性品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

86.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能有效提升腿部爆發(fā)

力？（）

A、長(zhǎng)跑

B、深蹲跳

C、瑜伽拉伸

D、固定自行車

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

87.跆拳道比賽中，若選手護(hù)具脫落，裁判會(huì)如何處理?

（）

A、暫停比賽并重新穿戴

B、判犯規(guī)扣分

C、允許繼續(xù)比賽直至回合結(jié)束

D、直接判負(fù)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

第29頁(yè)共74頁(yè)

88.低位實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)雙膝彎曲加大，重心降低，兩腳開(kāi)立

A.與肩同寬

B.比肩寬稍窄

C.大于肩寬

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

89.打木板屬跆拳道哪個(gè)部分組成內(nèi)容？

A.品勢(shì)修煉

B.搏擊格斗

C.功力檢驗(yàn)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

90.無(wú)論在比賽或?qū)崙?zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法重視的是

什么？

A.以柔克剛

B.以剛制剛

C.剛?cè)岵?jì)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

91.以下哪種情況不判擊倒？

第30頁(yè)共74頁(yè)

A.被攻擊后身體任一部分著地，喪失比賽意識(shí)能力

B.后撤時(shí)絆倒

C.主裁判定受強(qiáng)烈擊打不能繼續(xù)比賽

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

92.跆拳道中后旋踢沒(méi)有打上對(duì)手最合適應(yīng)該怎樣

做？

A.快速轉(zhuǎn)身快速起腿

B.快速向前躍出

C.另一條腿后踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

93.跆拳道訓(xùn)練的目的是什么？

A.打倒對(duì)手

B.提高自身水平

C.吸引別人的目光

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

94.跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，

都必須有()的基礎(chǔ)，否則就很難成為有效的力量

A,力量

B.速度

第31頁(yè)共74頁(yè)

C.耐力

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

95.雙人練習(xí)給靶時(shí)要注意什么？

A.給靶難度適中

B.高難度給靶

C.低難度給靶

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

96.若在跆拳道訓(xùn)練時(shí)因故遲到，進(jìn)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該怎么

做？

A.先向教練立正行禮

B.站在隊(duì)伍的最后排加入訓(xùn)練

C.大聲喊報(bào)告，得到允許后進(jìn)場(chǎng)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

97.手刀主要用于()攻擊

A.掌

B.掌外沿

C.掌內(nèi)沿

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

第32頁(yè)共74頁(yè)

98.跆拳道由品勢(shì)（拳套）.（）組成。

A.搏擊

B,功力檢驗(yàn)

C.以上都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

99.跆拳道敬禮姿勢(shì)錯(cuò)誤的是怎樣？

A.面向?qū)Ψ讲⒉街斌w站立

B.上體前屈30度

C.頭部前屈45度

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

100.跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為O

A,下劈

B.橫踢

C.膝擊

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

101.不是比賽得分要素是？

A.使用允許技術(shù)

B.接觸到目標(biāo)

第33頁(yè)共74頁(yè)

C.擊中有效得分部位

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

102.三七步：后腳相距一步，后腳尖外展九十度，后

腿

屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）。

A.前腿

B.后腿

C.兩腿之間

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

103.不是跆拳道反擊前腿高雙飛踢擊打面部時(shí)關(guān)鍵

是？

A.重點(diǎn)要放在后腿

B.后腿轉(zhuǎn)髓大于90度

C.后腿轉(zhuǎn)髓小于90度

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

104.跆拳道進(jìn)攻前勾擺踢時(shí)關(guān)鍵注意什么？

A.動(dòng)作隱蔽

B,前移重心

C.展骸側(cè)向鞭打

第34頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

105.假設(shè)性空擊訓(xùn)練，戰(zhàn)例分析訓(xùn)練，模擬訓(xùn)練，按

照比賽的要求進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)都屬于()。

A.跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法

B.跆拳道戰(zhàn)術(shù)的種類

C.跆拳道的訓(xùn)練方法

D.跆拳道的技術(shù)練習(xí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

106.右腿的騰空前踢施展中，在跳起時(shí)先要起哪只腳

O

A.右腳

B.雙腳同時(shí)起跳

C.左腳

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

107.橫踢的順序是()

A.提膝.彈腿

B.提膝.翻胯.彈腿

C.翻胯.提膝.彈腿

第35頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

108.身系黃帶加綠杠，通常表示水平己達(dá)到（）。

A.六級(jí)

B.七級(jí)

C.八級(jí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

109.下列不是防守技術(shù)的是？

A.利用手臂的格擋阻截對(duì)方進(jìn)攻

B.用進(jìn)攻化解對(duì)方進(jìn)攻

C.通過(guò)腳步移動(dòng)使對(duì)方進(jìn)攻落空

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

110.在跆拳道的功力測(cè)定中，用手刀破板或者開(kāi)磚的

確切部位為（）

A.掌外延

B.掌根

C.掌面

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

111.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。

第36頁(yè)共74頁(yè)

跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)

A.技術(shù)

B.禮儀

C.毅力

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

112.拳法的進(jìn)攻只限于（）進(jìn)攻。

A.擺拳

B.直拳

C.勾拳

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

113.在比賽中拳的技術(shù)，是指使用（）技術(shù)攻擊。

A.擺拳

B.勾拳

C.直拳

D.以上都不是

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

114.跆拳道腰帶顏色中，黑帶一段代表什么水平？（）

A、具備基礎(chǔ)教學(xué)能力

第37頁(yè)共74頁(yè)

B、精通所有基礎(chǔ)技術(shù)

C、剛?cè)腴T的初級(jí)黑帶

D、達(dá)到競(jìng)技選手水平

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

115.跆拳道中，以下哪種行為符合“以禮始，以禮終”

的原則？（）

A、訓(xùn)練結(jié)束后直接離開(kāi)道館

B、比賽前后向?qū)κ帧⒉门泻徒叹毿卸Y

C、隨意打斷他人訓(xùn)練

D、對(duì)護(hù)具擺放不整齊

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

116.跆拳道品勢(shì)“退溪”的段位要求是？（）

A、黑帶八段

B、黑帶九段

C、榮譽(yù)品勢(shì)（無(wú)段位限制）

D、紅黑帶晉級(jí)考核

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

H7.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)時(shí)的轉(zhuǎn)身

踢擊？（）

第38頁(yè)共74頁(yè)

A、高位下劈

B、貼身后旋踢

C、滑步橫踢

D、推踢截?fù)?/p>

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

118.以下哪些技術(shù)屬于跆拳道中的直線型踢擊技術(shù)?

A、前踢

B、橫踢

C、推踢

D、下劈

標(biāo)準(zhǔn)答案：A、C、D

119.前踢在做腳靶訓(xùn)練時(shí)，（）接觸靶面

A.腳跟

B.腳背

C.腳趾

D.以上答案都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

120.前踢是向身體（）方攻擊的腿法

第39頁(yè)共74頁(yè)

A.后

B.前

C.右

D.側(cè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

121.前踢腿又稱（）

A.直踢

B.推踢

C.勾踢

D.擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

122.側(cè)踢是身體側(cè)向，腿由屈伸O線向前打擊。

A.斜

B.弧

C.直

D.曲

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

123.側(cè)踢在進(jìn)行踢靶練習(xí)時(shí)，用腳O擊打靶面。

第40頁(yè)共74頁(yè)

A.掌

B.跟

「0.二目I匕

D.趾頭

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

124.后踢是背向?qū)κ諳線攻擊的腿法。

A.弧

B.斜

C.直

D.曲

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

125.后踢是背對(duì)對(duì)手直線攻擊的腿法，使用腳()接

觸目標(biāo)。

A.跟

B.背

C.尖

D.掌

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

第41頁(yè)共74頁(yè)

126.勾踢是從O面攻擊目標(biāo)的腿法。

A.正

B.背

C.側(cè)

D.以上都不是

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

127.后旋踢屬于后轉(zhuǎn)身攻擊目標(biāo)側(cè)面的腿法，攻擊路

線成O線。

A.直

B.弧

C.斜

D.曲

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

128.在實(shí)戰(zhàn)中橫踢腿技術(shù)可以與以下O腿法或步法

組合運(yùn)用。

A.后滑步+墊步

B.旋風(fēng)踢

C.勾踢

第42頁(yè)共74頁(yè)

D.以上答案都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

129.跆拳道腰帶顏色中，黑色代表什么等級(jí)？（）

A、初級(jí)

B、中級(jí)

C、IWJ級(jí)

D、教官級(jí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

130.跆拳道基本站姿中，雙腳間距應(yīng)與哪個(gè)部位同寬？

A、肩膀

B、腰部

C、膝蓋

D、腳踝

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

131.黑帶的段位在所系帶子上是以O(shè)來(lái)區(qū)分的？

A.帶子的長(zhǎng)短

B.顏色的差別

C.帶子上的特殊標(biāo)記

第43頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

132.進(jìn)行韌帶拉伸訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該（）。

A.猛拉猛練

B.找人強(qiáng)行拉伸

C.循序漸進(jìn)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

133.素質(zhì)訓(xùn)練中的兩頭起是為了訓(xùn)練修習(xí)者（）的力

A.腰部

B.腿部

C.臂部

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

134.跆拳道前踢技術(shù)中，支撐腳應(yīng)旋轉(zhuǎn)多少度？（）

A、45度

B、90度

C、180度

D、360度

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

135.跆拳道比賽中，以下哪種行為會(huì)被判犯規(guī)？（）

第44頁(yè)共74頁(yè)

A、主動(dòng)進(jìn)攻

B、故意倒地

C、連續(xù)得分

D、防守反擊

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

136.跆拳道中，后旋踢的旋轉(zhuǎn)軸是？()

A、支撐腳

B、攻擊腳

C、腰部

D、頭部

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

137.右腿騰空側(cè)踢起腿時(shí)，應(yīng)該()先離開(kāi)地面，轉(zhuǎn)

胯

蹬出

A.左腳

B.右腳

C.左.右腳同時(shí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

138.跆拳道起源于()

第45頁(yè)共74頁(yè)

A.朝鮮半島

B.日本

C.美國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

139.黃帶考核中，需要考核的腿法中包括()

A.前踢

B.后旋踢

C.旋風(fēng)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

140.使用電子護(hù)具時(shí)，須設(shè)1名主裁判和()名副裁

判。

A.1

B.2

C.3

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

141.跆拳道比賽時(shí)，參加當(dāng)日比賽的運(yùn)動(dòng)員在首場(chǎng)比

賽開(kāi)始前()必須稱完體重。

A.1小時(shí)

B.1天

第46頁(yè)共74頁(yè)

C.半個(gè)小時(shí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

142.跆拳道黑帶一段晉升至二段的最短時(shí)間間隔是?

A、6個(gè)月

B、1年

C、2年

D、3年

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

143.跆拳道中，以下哪種護(hù)具是必須佩戴的？（）

A、護(hù)腕

B、護(hù)襠

C、護(hù)肘

D、護(hù)膝

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

144.跆拳道品勢(shì)“太白”的段位要求是？（）

A、黑帶一段

B、黑帶二段

C、黑帶三段

第47頁(yè)共74頁(yè)

D、黑帶四段

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

145.跆拳道中，雙飛踢技術(shù)需要連續(xù)完成幾次踢擊？

A、1次

B、2次

C、3次

D、4次

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

146.跆拳道比賽中，以下哪種情況會(huì)直接判對(duì)手獲勝?

A、連續(xù)得分

B、主動(dòng)倒地

C、故意攻擊對(duì)手禁擊部位

D、防守失誤

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

147.跆拳道訓(xùn)練中，熱身活動(dòng)的主要目的是？（）

A、消耗體力

B、增加肌肉力量

第48頁(yè)共74頁(yè)

C、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

D、提高技術(shù)水平

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

148.跆拳道中，推踢技術(shù)主要利用哪個(gè)部位發(fā)力？（）

A、腳尖

B、腳背

C、腳跟

D、膝蓋

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

149.跆拳道中，側(cè)踢技術(shù)擊打目標(biāo)時(shí)通常攻擊對(duì)手的

哪個(gè)側(cè)面？（）

A、正前方

B、左側(cè)方

C、右側(cè)方

D、側(cè)腰或肋部

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

150.跆拳道品勢(shì)“平原”的段位要求是？（）

A、黑帶三段

B、黑帶四段

第49頁(yè)共74頁(yè)

C、黑帶五段

D、黑帶六段

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

151.跆拳道中，后踢技術(shù)要求轉(zhuǎn)身多少度后發(fā)力？（）

A、90度

B、180度

C、270度

D、360度

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

152.跆拳道比賽中，若一方選手累計(jì)犯規(guī)達(dá)多少次，

會(huì)被判警告并扣分？（）

A、3次

B、5次

C、7次

D、10次

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

153.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方法主要提升反應(yīng)

速度？（）

A、力量訓(xùn)練

第50頁(yè)共74頁(yè)

B、柔韌訓(xùn)練

C、反應(yīng)靶訓(xùn)練

D、耐力訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

154.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于騰空擊打？（）

A、前踢

B、橫踢

C、騰空后旋踢

D、推踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

155.跆拳道品勢(shì)“十進(jìn)”的段位要求是？（）

A、黑帶四段

B、黑帶五段

C、黑帶六段

D、黑帶七段

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

156.跆拳道比賽中，選手倒地后應(yīng)在多少秒內(nèi)起身繼

續(xù)比賽？（）

A、5秒

第51頁(yè)共74頁(yè)

B、10秒

C、15秒

D、20秒

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

157.跆拳道中，以下哪種行為符合“克己”精神？（）

A、比賽中故意挑釁對(duì)手

B、訓(xùn)練中偷懶

C、嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則

D、對(duì)裁判判罰不滿時(shí)當(dāng)場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

158.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于直線型踢擊？（）

A、橫踢

B、回旋踢

C、前踢

D、后擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

159.跆拳道品勢(shì)“地跆”的段位要求是？（）

A、黑帶五段

第52頁(yè)共74頁(yè)

B、黑帶六段

C、黑帶七段

D、黑帶八段

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

160.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式主要用于提升步伐

靈活性？（）

A、沙袋擊打

B、繩梯訓(xùn)練

C、深蹲練習(xí)

D、平板支撐

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

161.跆拳道比賽中，若一方選手因消極比賽被警告，

會(huì)扣除多少分？（）

162.A、5分

B、1分

C、2分

D、3分

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

163.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要單腳連續(xù)騰空兩次?

第53頁(yè)共74頁(yè)

A、雙飛踢

B、二飛踢

C、騰空后踢

D、旋風(fēng)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

164.跆拳道腰帶顏色中，紅黑帶代表什么階段？（）

A、初級(jí)向中級(jí)過(guò)渡

B、中級(jí)向高級(jí)過(guò)渡

C、高級(jí)向黑帶過(guò)渡

D、黑帶向教官級(jí)過(guò)渡

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

165.跆拳道中，以下哪種行為屬于“百折不屈”精神

的體現(xiàn)？（）

A、比賽失利后放棄訓(xùn)練

B、面對(duì)強(qiáng)敵時(shí)主動(dòng)退縮

C、多次失敗后仍堅(jiān)持挑戰(zhàn)

D、訓(xùn)練中因疼痛停止練習(xí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

第54頁(yè)共74頁(yè)

166.跆拳道品勢(shì)“天拳”的段位要求是？（）

A、黑帶七段

B、黑帶八段

C、黑帶九段

D、榮譽(yù)十段

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

167.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于轉(zhuǎn)身?yè)舸?？（?/p>

A、推踢

B、側(cè)踢

C、后旋踢

D、前橫踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

168.跆拳道比賽中，若雙方選手得分相同，裁判會(huì)依

據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)判定勝負(fù)？（）

A、體重較輕者勝

B、主動(dòng)進(jìn)攻次數(shù)多者勝

C、裁判主觀印象

D、加時(shí)賽或判定誰(shuí)更積極進(jìn)攻

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

第55頁(yè)共74頁(yè)

169.跆拳道中，以下哪種技術(shù)是利用腳底進(jìn)行攻擊的？

A、前踢

B、推踢

C、勾踢

D、后踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

170.跆拳道品勢(shì)“漢水”的段位要求是？（）

A、黑帶八段

B、黑帶九段

C、榮譽(yù)黑帶

D、無(wú)特定段位（部分流派品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

171.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練能增強(qiáng)核心穩(wěn)定性?

A、仰臥起坐

B、俯臥撐

C、平板支撐

D、跑步

第56頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

172.跆拳道比賽中，以下哪種情況裁判會(huì)直接判罰扣

分？（）

A、輕微越界

B、故意攻擊對(duì)手背部（非禁擊部位但違規(guī)）

C、摔倒后10秒內(nèi)起身

D、護(hù)具未系緊但未脫落

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

173.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合跳躍轉(zhuǎn)身完成?

（）

A、旋風(fēng)踢

B、橫踢

C、側(cè)踢

D、后擺踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

174.跆拳道腰帶顏色中，藍(lán)色代表什么等級(jí)？（）

A、初級(jí)

B、中級(jí)

C、中高級(jí)

第57頁(yè)共74頁(yè)

D、IWJ級(jí)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

175.跆拳道中，以下哪種行為符合“廉恥”精神？()

A、比賽中夸大對(duì)手犯規(guī)

B、承認(rèn)自己失誤并道歉

C、指責(zé)裁判判罰不公

D、嘲笑對(duì)手技術(shù)差

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

176.體育鍛煉的原則要根據(jù)個(gè)人的情況，由易到難，

由

簡(jiǎn)到繁，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大逐漸提高，簡(jiǎn)稱()。

A.循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉

B.適宜負(fù)荷，因人而異

C.全面鍛煉，注重實(shí)效

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

177.無(wú)論在比賽或?qū)崙?zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法講究的

A.以柔克剛

第58頁(yè)共74頁(yè)

B.以剛制剛

C.剛?cè)岵?jì)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

178.韌帶拉練中，對(duì)（）的拉練來(lái)的重要些。（）

A.橫叉

B.豎叉

C.同樣重要

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

179.規(guī)則規(guī)定警告兩次扣1分，比賽結(jié)束時(shí)警告次數(shù)

為

奇數(shù)，最后一次應(yīng)（）。

A.不計(jì)

B.要計(jì)

C.可以商量

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

180.跆拳道由品勢(shì)（拳套）.（）組成。

A.搏擊

B.功力檢驗(yàn)

C.以上都是

第59頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

181.跆拳道品勢(shì)“一如”的段位要求是？（）

A、黑帶九段

B、榮譽(yù)十段

C、無(wú)段位（部分流派象征性品勢(shì)）

D、黑帶八段

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

182.超越自我流，獲得跆拳道的精神真理，全面掌握

跆

拳道技術(shù)的修煉最高境界，被稱之為O。

A.實(shí)用

B.完善

C.無(wú)極

D.意

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

183.拳法的進(jìn)攻技術(shù)只限于O進(jìn)攻

A.擺拳

B,直拳

C.勾拳

第60頁(yè)共74頁(yè)

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

184.下述情況都可以認(rèn)為是擊倒的是()。

A.除腳以外的身體任何部位著地

B.身體重心晃動(dòng)，喪失繼續(xù)比賽的能力或意識(shí)

C.以上都是

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

185.跆拳道訓(xùn)練的目的是為了()

A.打倒對(duì)手

B.提高自身水平

C.吸引別人的目光

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

186.側(cè)踢是以腳的()部位來(lái)攻擊對(duì)手

A.腳底

B.腳面

C.腳外沿

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

187.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要單腳支撐旋轉(zhuǎn)360

A、后旋踢

第61頁(yè)共74頁(yè)

B、旋風(fēng)踢

C、雙飛踢

D、側(cè)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

188.跆拳道腰帶顏色中，黃綠帶代表什么含義？（）

A、初級(jí)入門

B、掌握基礎(chǔ)技術(shù)

C、過(guò)渡至中級(jí)水平

D、高級(jí)技術(shù)熟練

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

189.跆拳道中，以下哪種行為違背“忍耐”精神？（）

A、比賽失利后冷靜分析

B、對(duì)手挑釁時(shí)保持克制

C、因裁判誤判當(dāng)場(chǎng)發(fā)怒

D、長(zhǎng)期堅(jiān)持枯燥訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

190.跆拳道品勢(shì)“義憲”的段位要求是？（）

A、榮譽(yù)品勢(shì)（無(wú)段位限制）

第62頁(yè)共74頁(yè)

B、黑帶七段

C、黑帶十段專屬

D、紅帶晉級(jí)考核

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

191.跆拳道中，以下哪種技術(shù)屬于貼身近戰(zhàn)踢擊？（）

A、騰空后踢

B、下劈

C、勾踢

D、推踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

192.跆拳道比賽中，若雙方選手同時(shí)倒地，裁判會(huì)如

何判定？（）

A、均不得分

B、后倒地者扣分

C、主動(dòng)進(jìn)攻方得分

D、重新比賽該回合

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

193.跆拳道中，以下哪種技術(shù)常用于破解對(duì)手的高位

橫踢防守？（）

第63頁(yè)共74頁(yè)

A、下劈

B、后踢

C、前踢截?fù)?/p>

D、旋風(fēng)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

194.跆拳道品勢(shì)“忠武”的段位要求通常屬于？（）

A、黑帶八段及以上（部分流派）

B、黑帶四段考核內(nèi)容

C、紅黑帶晉級(jí)品勢(shì)

D、無(wú)段位限制（傳統(tǒng)品勢(shì)）

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

195.跆拳道訓(xùn)練中，以下哪種方式能針對(duì)性提升髓關(guān)

節(jié)靈活性？（）

A、壓腿拉伸

B、踢靶練習(xí)

C、坐姿體前屈

D、蛙跳訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

196.跆拳道比賽中，若選手故意用頭部撞擊對(duì)手，裁

第64頁(yè)共74頁(yè)

判會(huì)如何判罰？()

A、警告并扣1分

B、直接判負(fù)

C、暫停比賽警告

D、判對(duì)手得分

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

197.比賽中，()為主要進(jìn)攻腿法。

A.橫踢

B.后旋踢

C.推踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

198.下劈腿是用腳()或腳O接觸目標(biāo)。

A.掌.趾頭

B.掌.跟

C.背.跟

D.背.趾頭

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

199.旋風(fēng)踢使用腳()接觸目標(biāo)。

第65頁(yè)共74頁(yè)

A.掌

B.跟

C.趾頭

D.背

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

200.跆拳道比賽中，若選手故意抓握對(duì)手護(hù)具，裁判

會(huì)如何判罰？（）

A、警告并扣1分

B、暫停比賽口頭警告

C、判對(duì)手得分

D、直接判負(fù)

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

201.跆拳道中，以下哪種技術(shù)需要配合身體重心前移

完成踢擊？（）

A、后踢

B、前橫踢

C、騰空后旋踢

D、滑步側(cè)踢

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

第66頁(yè)共74頁(yè)

202.跆拳道腰帶顏色中，藍(lán)紅帶代表什么階段？（）

A、初級(jí)向中級(jí)過(guò)渡

B