啟蒙籃球測(cè)試題及答案大全

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)幾人？A.4人B.5人C.6人答案：B2.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地長(zhǎng)度是多少米？A.26米B.28米C.30米答案：B3.投籃時(shí)，正確的發(fā)力順序是？A.手臂先發(fā)力B.腿部先發(fā)力C.腰部先發(fā)力答案：B4.籃球運(yùn)動(dòng)起源于哪個(gè)國(guó)家？A.英國(guó)B.美國(guó)C.加拿大答案：B5.運(yùn)球時(shí)，主要用什么部位觸球？A.手掌B.手指C.手背答案：B6.罰球線距離籃筐多遠(yuǎn)？A.4.225米B.5.8米C.6.25米答案：A7.籃球比賽中，違例后球權(quán)會(huì)怎樣？A.對(duì)方發(fā)球B.自己繼續(xù)發(fā)球C.重新跳球答案：A8.行進(jìn)間單手肩上投籃又稱？A.三步上籃B.勾手投籃C.拋投答案：A9.正規(guī)籃球比賽，加時(shí)賽時(shí)間是？A.3分鐘B.5分鐘C.10分鐘答案：B10.防守時(shí)，不能用身體哪個(gè)部位頂對(duì)方？A.手臂B.胸膛C.膝蓋答案：C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.籃球基本技術(shù)包括（）A.投籃B.傳球C.運(yùn)球D.防守答案：ABCD2.以下屬于籃球戰(zhàn)術(shù)的是（）A.傳切配合B.掩護(hù)配合C.快攻D.區(qū)域聯(lián)防答案：ABCD3.籃球比賽中的違例有（）A.走步B.二次運(yùn)球C.腳踢球D.非法掩護(hù)答案：ABCD4.投籃的基本要素有（）A.持球姿勢(shì)B.發(fā)力C.瞄準(zhǔn)點(diǎn)D.出手角度答案：ABCD5.以下哪些是常用的籃球訓(xùn)練方法（）A.原地高運(yùn)球B.行進(jìn)間低運(yùn)球C.對(duì)墻傳球D.罰球練習(xí)答案：ABCD6.籃球比賽中，球隊(duì)的位置有（）A.中鋒B.前鋒C.后衛(wèi)D.守門員答案：ABC7.籃球場(chǎng)地的基本線有（）A.邊線B.端線C.中線D.三分線答案：ABCD8.影響投籃命中率的因素有（）A.心理因素B.技術(shù)動(dòng)作C.防守強(qiáng)度D.身體狀態(tài)答案：ABCD9.籃球團(tuán)隊(duì)配合的要點(diǎn)有（）A.溝通B.信任C.跑位D.傳球時(shí)機(jī)答案：ABCD10.籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉的身體素質(zhì)有（）A.速度B.力量C.耐力D.靈敏答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.籃球比賽中，搶到籃板球后必須運(yùn)球才能傳球。（×）2.三步上籃時(shí)，第一步可以跳起來(lái)。（×）3.防守時(shí)可以用手一直拉著對(duì)方球員。（×）4.三分線外投籃命中得3分。（√）5.比賽中，球碰到籃板上沿算出界。（×）6.原地高運(yùn)球時(shí)，球反彈高度在腰、胸之間。（√）7.掩護(hù)時(shí)，可以移動(dòng)身體阻擋對(duì)方防守球員。（×）8.罰球時(shí)，球員可以隨意站在罰球線后。（×）9.籃球比賽每節(jié)12分鐘。（√）10.單手傳球比雙手傳球更穩(wěn)定。（×）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)雙腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心在兩腳間。手指自然分開(kāi)，兩拇指相對(duì)成“八”字形，掌心空出。持球于胸前，肘自然彎曲。傳球時(shí)，蹬地伸臂，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，將球傳出。2.如何提高籃球運(yùn)球的熟練度多進(jìn)行原地高、低運(yùn)球練習(xí)，掌握好球的落點(diǎn)和反彈高度。接著練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，注意腳步與手部動(dòng)作協(xié)調(diào)。還可進(jìn)行體前變向、背后運(yùn)球等技巧練習(xí)，增加熟練度。3.簡(jiǎn)述防守的基本姿勢(shì)雙腳左右開(kāi)立，比肩略寬，兩膝彎曲，重心降低，身體前傾。兩臂張開(kāi)，眼睛注視對(duì)方球員，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)防守。4.快攻的基本要求是什么獲球后迅速發(fā)動(dòng)，第一傳要快，隊(duì)員之間要保持合理的縱深距離。推進(jìn)過(guò)程中，要利用傳球和快速奔跑。接近籃筐時(shí)，果斷投籃或合理分球。討論題（每題5分，共4題）1.討論籃球團(tuán)隊(duì)合作的重要性籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作能讓球員發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，通過(guò)配合打亂對(duì)方防守。例如傳切、掩護(hù)配合，可創(chuàng)造更多得分機(jī)會(huì)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作還能增強(qiáng)凝聚力，提升士氣，有助于取得比賽勝利。2.分析在籃球比賽中如何保持良好心態(tài)比賽中要專注當(dāng)下，不被比分影響。失誤時(shí)不氣餒，鼓勵(lì)自己；領(lǐng)先時(shí)不驕傲，保持節(jié)奏。學(xué)會(huì)自我暗示，增強(qiáng)信心。通過(guò)深呼吸等方式調(diào)節(jié)緊張情緒，冷靜應(yīng)對(duì)比賽情況。3.說(shuō)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年成長(zhǎng)的積極影響籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉青少年身體素質(zhì)，提升速度、力量、耐力等。還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與他人溝通協(xié)作。在比賽中面對(duì)挑戰(zhàn)，可增強(qiáng)青少年的意志力和抗挫折能力。4.探討怎