田徑三級考試試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.標(biāo)準(zhǔn)400米跑道，第一道的計算線距離內(nèi)突沿（）A.0.3米B.0.5米C.1米2.110米欄男子欄高（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米3.田徑比賽中，短距離跑采用（）起跑姿勢。A.站立式B.半蹲式C.蹲踞式4.奧運會馬拉松比賽的距離是（）A.42.195公里B.40公里C.45公里5.決定跑速的主要因素是（）A.步長和步頻B.身高和體重C.耐力6.鉛球比賽中，運動員有效試投的球體必須落在（）角度線內(nèi)。A.30°B.34.92°C.45°7.擲標(biāo)槍助跑的目的主要是（）A.增加力量B.增加速度C.調(diào)整姿勢8.4×100米接力比賽中，接力區(qū)的長度為（）A.10米B.20米C.30米9.中長跑運動員在比賽前進行（）呼吸有助于調(diào)節(jié)狀態(tài)。A.淺快B.深慢C.隨意10.跳高比賽丈量高度時，應(yīng)以（）最低部位為準(zhǔn)。A.橫桿上沿B.橫桿下沿C.橫桿中間多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于徑賽項目的有（）A.100米B.跳遠(yuǎn)C.800米D.鉛球2.影響投擲項目遠(yuǎn)度的因素有（）A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.空氣阻力3.下列屬于田賽跳躍項目的是（）A.跳高B.撐竿跳高C.跳遠(yuǎn)D.三級跳遠(yuǎn)4.接力跑的交接棒方式有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.拋接式5.短跑途中跑的技術(shù)要點包括（）A.后蹬充分B.擺動積極C.頭部穩(wěn)定D.手臂協(xié)調(diào)擺動6.中長跑的戰(zhàn)術(shù)有（）A.領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)B.跟隨跑戰(zhàn)術(shù)C.變速跑戰(zhàn)術(shù)D.勻速跑戰(zhàn)術(shù)7.鉛球的握法有（）A.五指并攏式B.五指分開式C.滑步推鉛球握法D.旋轉(zhuǎn)推鉛球握法8.跳高的過桿姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式9.決定步長的因素有（）A.腿長B.后蹬力量C.關(guān)節(jié)靈活性D.肌肉力量10.田徑運動的功能包括（）A.健身功能B.競技功能C.教育功能D.娛樂功能判斷題（每題2分，共10題）1.徑賽項目比賽都采用逆時針方向跑進。（）2.跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時腳觸及起跳線前面的地面，試跳成績無效。（）3.800米跑屬于短跑項目。（）4.投擲項目比賽中，運動員可以在器械出手后離開投擲圈或助跑道。（）5.中長跑時，呼吸節(jié)奏應(yīng)與跑的節(jié)奏相配合。（）6.接力比賽中，接力棒必須在接力區(qū)內(nèi)完成交接。（）7.跳高比賽中，運動員可以雙腳起跳。（）8.步頻是指單位時間內(nèi)跑的步數(shù)。（）9.鉛球比賽的有效成績是從鉛球球體落地痕跡的最近點取直線量至投擲圈內(nèi)沿。（）10.徑賽的距離應(yīng)從起跑線的后沿量至終點線的后沿。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑的三個階段。答：短跑起跑分“各就位”“預(yù)備”“鳴槍（跑）”三個階段。“各就位”調(diào)整姿勢做好準(zhǔn)備；“預(yù)備”提高身體興奮性；鳴槍后迅速蹬地起跑。2.簡述跳遠(yuǎn)助跑的作用。答：跳遠(yuǎn)助跑可獲得水平速度，為起跳創(chuàng)造有利條件。合理的助跑速度和節(jié)奏，能讓運動員準(zhǔn)確踏板起跳，使起跳力與助跑速度有效結(jié)合，提高跳遠(yuǎn)成績。3.簡述中長跑訓(xùn)練常用的方法。答：常用方法有持續(xù)訓(xùn)練法，長時間勻速跑；間歇訓(xùn)練法，跑與休息交替；重復(fù)訓(xùn)練法，多次重復(fù)固定距離跑；變速訓(xùn)練法，途中變換速度跑。4.簡述投擲項目中最后用力的技術(shù)要點。答：最后用力時，要以髖帶動上體轉(zhuǎn)動，形成超越器械姿勢?？焖俚诺兀瑢⒘α客ㄟ^下肢、軀干傳遞到上肢，最后集中作用于器械，爆發(fā)式用力將器械投出。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高青少年短跑運動員的起跑能力。答：要從多方面提高，如加強起跑技術(shù)訓(xùn)練，規(guī)范動作；通過專項力量訓(xùn)練，增強腿部爆發(fā)力；進行反應(yīng)速度訓(xùn)練，提高起跑反應(yīng)；培養(yǎng)心理抗壓能力，讓其在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮。2.討論在田徑教學(xué)中，如何預(yù)防運動損傷。答：教學(xué)前充分熱身，講解動作要領(lǐng)規(guī)范操作。合理安排教學(xué)內(nèi)容和強度，避免過度疲勞。提供安全場地器材，及時糾正錯誤動作。加強安全教育，提高學(xué)生自我保護意識。3.討論現(xiàn)代田徑運動發(fā)展的趨勢。答：更注重科學(xué)訓(xùn)練，借助先進技術(shù)提高成績。賽事商業(yè)化、國際化程度加深。對運動員綜合素質(zhì)要求提高，不僅是體能，還有心理、智能等方面。項目創(chuàng)新與大眾參與也將有新發(fā)展。4.討論如何提升田徑比賽的組織與管理水平。答：提前做好詳細(xì)規(guī)劃，明確各部門職責(zé)。組織專業(yè)裁判團隊，確保判罰公正。做好場地器材準(zhǔn)備與維護。合理安排賽程，保障運動員休息。加強安全保障與后勤服務(wù)工作。答案單項選擇題1.A2.B3.C4.A5.A6.B7.B8.B9.B10.B多項選擇題1.AC2.ABCD3.ABCD4.ABC