衛(wèi)生管理制度（重要）

****有限公司

衛(wèi)

生

管

理

制

度

為制造良好、舒適的辦公、生產、生活條件，樹立嚴謹、協調

的工作風貌，為保證大家擁有一個潔凈、乾凈、舒適的辦公環(huán)境和

生活空間，促進公司內部管理制度化、規(guī)范化，特訂立以下文明衛(wèi)

生標準，全公司人員必需積極搭配，大家共同監(jiān)督、遵守。

9*

區(qū)域：辦公室

（一）辦公室衛(wèi)生管制度

1、

辦公桌、計算機桌面乾凈，物品擺放有序，不可擺放過多物品,

做到乾凈美觀。

2、資料柜內書籍、資料、物品擺放整齊有序。掃帚、抹布、毛

巾、清潔用品、紙箱、

廢紙等物品要在合理位置擺放，不可放在明顯位置或任意、隨

處亂放。

第1頁共30頁

3、室內辦公桌隔板或靠近的墻面上不能張貼、懸掛各種宣揚畫、

資料等。

4、每月擦洗一次本身使用的電腦主機及鍵盤，愛惜電腦。

5、屬于各自的物品擺放在各自的位置上，不得隨處、任意亂放。

6、員工不得在辦公室內抽煙，保持空氣清爽。

7、衣物不得隨便亂放或搭在椅背上，放在辦公桌的柜子里或放

在暗處。

8、洗手間內要每天開窗通風，保持空氣流通，事后自發(fā)沖洗。

9、浴室使用后，要適時開窗通風，并將地面清理潔凈。

10、室內地面、窗臺面等干凈無灰塵，無積水，不堆放雜物、

垃圾。窗戶玻璃潔凈光亮。

11、辦公桌面、會議桌面、椅子、計算機、電話機、傳真機、

飲水機、洗手臺及其他柜面干凈、無污垢。

12、煙缸，紙簍、洗手池、茶杯等要勤倒、清洗，毛巾要常常

洗滌，做到洗手池、紙簍、毛巾潔凈，煙缸無聚積煙蒂煙灰。

13、門、窗干凈無灰塵，室內物品無積塵，辦公室內無衛(wèi)生死

角。

14、堅持開窗通風，常常保持空氣新鮮。

附：辦公室衛(wèi)生檢查表

區(qū)

域

辦

公

第2頁共30頁

室

評分人

評

分

（總分100分）

日

期

序號

檢

查

內

容

評

分

0

2

4

6

8

10

1

第3頁共30頁

辦公桌上書籍、文件、資料、辦公用品等整理整齊

2

文件框內書籍、資料分類放置整齊

3

抹布、掃帚、拖布桶等清潔工具放置在指定位置，垃圾桶元滿

溢現象

4

辦公桌隔板、辦公室墻壁不亂張貼宣揚畫

5

電腦主機、顯示器、鍵盤清潔

6

衛(wèi)生間、浴室地面清潔、無水漬，洗手池、拖布池潔凈光亮、

理容鏡面潔凈光亮

7

辦公室窗戶玻璃清潔光亮、窗臺無灰塵，辦公桌、茶幾、椅子、

文件框、飲水機表面不灰塵

8

走廊、通道無雜物、地面潔凈

9

花盆、盆栽中無雜物，土壤不干枯

10

展廳、會議室地面清潔潔凈，門窗玻璃潔凈光亮，桌面、椅面

第4頁共30頁

潔凈無灰塵

9*

區(qū)域：生產車間

1、工作區(qū)域內無不用的物品。

2、工作區(qū)域內不用物品的清除，并按規(guī)定地點放置、標識和定

期處理。

3、生產車間區(qū)域內的的物品（包含型材、配件、半成品、戌品、

合格品、不良品、待檢品、返修品、邊角料、廢料等）均有明確的

放置位置，并按規(guī)定位置整齊放置、標示清晰。

4、區(qū)域內加工案板、工具箱、物料架、工具及共用的料車、地

牛等，均有明確的放置位置，并按規(guī)定位置整齊放置。

5、各組區(qū)域所用的清掃工具（包含掃帚、拖把、垃圾桶等）須

按規(guī)定整齊放置。

6、各區(qū)域通道無物品堆集、保持通暢。

7、使用的設備、器具等表面無污垢、積油、積塵、并亮麗。

8、各組區(qū)域內地面無鋁屑、塑屑、其它垃圾等雜物

9、區(qū)域現場的區(qū)域線、定置線保持完好、光亮。

10、各種作業(yè)記錄（包含設備檢查表、生產圖紙、領料單等）

均定時記錄，且記錄須規(guī)范、精準、完整。

11、各區(qū)域每周三、六進行兩次大掃除。

12、工作時間為，必需著裝整齊，工作態(tài)度良好，不得做與工

作無關的事，不得打鬧等。

13、公司明確需佩戴勞保護具的崗位，應正確佩戴勞保護具。

第5頁共30頁

14、各車間負責人應按規(guī)定對本轄區(qū)內進行自查、并督導所屬

員工按要求進行現場管理活動的開展，逐漸提高員工素養(yǎng)。

15、各車間負責人應隨時檢查本轄區(qū)的現場管理效果，組織全

員逐漸實施現場管理制度，提高現場管理水平。

16、注重員工安全教育，每時每刻都有安全第一觀念，防范于

未然。建立起安全生產的環(huán)境，全部的工作應建立在安全的前提下。

附：車間衛(wèi)生檢查表

班組名

評分人

評

分

（總分100分）

r；'

期

序號

檢

查

內

容

評

分

o

第6頁共30頁

2

4

6

8

10

1

通道通暢無物品擺放超出通道，地面上有無垃圾、銷屑、雜物，

通道保持順暢

2

作業(yè)場所剩余料或近期不用的物品

3

工作平臺保持乾凈，不準許有雜物存在并隨時清理潔凈

4

作業(yè)場所規(guī)劃清晰

5

禁止不同物料/產品混放，同一零件盒/箱內禁止放兩種及其兩

種以上物料/產品。

6

設備定期保養(yǎng)，有明確負責人

7

垃圾、廢棄包裝物等適時清理，不良品日清適時，垃圾容器內

適時清理潔凈

第7頁共30頁

8

無暴露電源開關、電線等不安全源

9

工具柜定置規(guī)范，責任人明確，物品按要求擺放整齊

10

著裝乾凈，工作態(tài)度良好

?

區(qū)域：員工宿舍

1、員工必需遵守執(zhí)行公司的各項規(guī)章制度，布置輪番值日，認

真搞好個人衛(wèi)生及宿舍的環(huán)境衛(wèi)生，爭取做到每天一次小清掃，周

末一次大清掃。

2、員工嚴禁在宿舍內進行賭博等其他非法活動。嚴禁在宿舍儲

放槍械利器，違禁藥物等一切違法物。

3、節(jié)省用水，節(jié)省用電。嚴禁晝夜長明燈、長風扇現象，做到

人離寢室燈就關掉。

4、嚴禁隨地吐痰，制造臟亂。禁止在宿舍內外亂垃圾。

5、每天被褥疊放整齊，床單拉平整齊，枕頭擺放整齊。

6、不可私拉電線，私接電源。應保持室內全部物品清潔潔凈。

7、吸煙者必需將煙蒂、煙灰投入煙灰缸，不可亂丟。

8、宿舍衛(wèi)生做到地面潔凈、墻壁清潔，嚴禁亂釘釘子，亂掛雜

物，亂貼字畫，亂扯繩子，室內垃圾必需用袋裝好，適時傾倒，不

累積、堆放垃圾、雜物。

9、宿舍窗戶玻璃潔凈光亮，窗臺無灰塵。

第8頁共30頁

10、保持好個人的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣裳。工作服應保持潔

凈乾凈，衣時更換被污染的工作服。

11、注意室內通風，每天依據天氣情況啟閉窗扇。正常天氣時

開窗通風。

12、自發(fā)保持宿舍寧靜，不得大聲喧嘩，不得影響他人休息，

同事之間應和順相處，不得以任何借口爭吵、打架、酗酒。

附：宿舍衛(wèi)生檢查表

區(qū)

域

評分人

評

分

（總分100分）

0

期

序號

檢

查

內

容

評

分

第9頁共30頁

0

2

4

6

8

10

1

地面潔凈，無雜物、無水漬，垃圾桶無滿溢現象

2

墻壁潔凈清潔，無亂貼亂畫亂釘現象，墻角無蜘蛛網等污物

3

窗臺無灰塵，無亂放現象

4

宿舍門與窗戶玻璃潔凈光亮，窗臺清潔無污物

5

室內無煙味、酒味等刺鼻氣味

6

房間內無亂扯亂掛、私拉電線、違章用電等現象

7

房間內無人時電器、燈光等均關閉

8

第10頁共30頁

床上被套、枕巾、床單勤洗滌，保持潔凈，被子疊整齊、床單

拉平整

9

臉盆、牙具、毛巾等盥洗用品擺放整齊

10

工作服勤換洗，保持個人衛(wèi)生

9*

區(qū)域：廚房、餐廳

1、廚房工作人員操作時必需穿戴好工作服，并保持清潔整齊，

做到文明操作，不赤背、不光腳，禁止隨地吐痰。

2、廚房工作人員必需做好個人衛(wèi)生，要堅持做到四勤（勤理發(fā)、

勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲）。

3、不得采購制售腐敗變質、霉變、生蟲、有異味或《食品衛(wèi)生

法》規(guī)定禁止生產經營的食品。

4、盛放醬油、鹽等副食調料要做到容器物見本色，加蓋存放，

清潔衛(wèi)生。

5、剩菜剩飯必需倒進加蓋的殘渣桶內，并適時清運。

6、廚房應做好、消毒、沖洗、采光，照明、通風、防蠅、防塵

設備，以及暢通的上下水管道。

7、剩坂、菜要回鍋徹底加熱再食用，發(fā)覺變質食物，堅決不得

食用。

8、就餐時間，餐廳應設有保潔員適時清理餐桌、打掃餐余垃圾,

以保證就餐環(huán)境的衛(wèi)生。

第11頁共30頁

9、愛惜廚房的一切器具，重視全部設備的定期維護和修理、保

養(yǎng)，節(jié)省用水、用電或易耗品，不亂拿公物，不準將有用的公物順

手丟棄。

10、注意防火防盜，防食物中毒。如發(fā)覺事故苗頭或聞到異味,

必需立刻查找并適時報告，切實清除隱患。

附：廚房衛(wèi)生檢查表

班組名

廚房、餐廳

評分人

評

分

（總分100分）

r；'

期

序號

檢

查

內

容

評

分

o

第12頁共30頁

2

4

6

8

10

1

地面無積水、無油污、無垃圾、無雜物，物品擺放整齊，清潔

衛(wèi)生

2

墻面：瓷磚無油跡發(fā)黑現象，天棚無蜘蛛網和吊灰；

3

鍋灶：清潔無雜物，炊灶具潔凈并擺放整齊；

4

刀墩板臺案等生熟分開，適時刮洗潔凈，定期消毒，禁放雜物;

5

下水溝、洗菜池等；水溝暢通無異味，洗菜、碗等水池無雜物

無油滑，內外清潔；

6

菜筐、食品盤桶等：放置整齊，常常清洗，無油脂；

7

倉庫：物品分類碼放整齊，符合規(guī)定；賬物相符；有“四防”

措施;

第13頁共30頁

8

冰箱清潔衛(wèi)生無異味，定期除霜，符合有關規(guī)定

9

餐桌桌面潔凈無餐余、無灰塵

10

餐廳地面無餐余、無雜物，坐椅擺放整齊

?

區(qū)域：庫房

1、

各種原材料、成品要有固定的位置分開堆放，不得混在一起，

且每種貨品都要有明顯的標簽、標志以示區(qū)分。

2、

貨物堆放，每行之間要有肯定的間距。合格品與不合格品應分

開放置并有明顯的標識。

3、

各種貨物要依據其不同的儲存要求，分別存入于相應的倉庫，

不得放錯。

4、

各類材料、配件堆放有序、整齊，便利查找，發(fā)覺傾斜要立刻

矯正。

5、

庫房地面潔凈，無包裝紙、垃圾等雜物。

第14頁共30頁

6、

庫房內墻壁的制度牌、標識牌等無歪斜或脫落。

7、

通道內無推車、拖車、量具等長時間擺放，適時歸位。

8、

通道上無擺放物資，無堵塞通道。

9、

每天要將庫房開門通風一次，以免物資受潮，注意庫房防火、

防盜、防雨，發(fā)覺有漏雨、滲水現象，要適時通報。

10、

合理布置庫內堆位，預留充足的出入通道及安全距離，安全高

度。

附：庫房衛(wèi)生檢查表

班組名

庫

房

評分人

評

分

（總分100分）

0

期

第15頁共30頁

序號

檢

查

內

容

評

分

0

2

4

6

8

10

1

庫房地面潔凈無包裝紙’、無垃圾、無其它雜物。

2

墻面：墻上制度牌、標識牌無歪斜或脫落現象；墻壁、頂篷無

蛛網。

3

各類材料、配件區(qū)分生產廠家、規(guī)格型號分類放置，并標識清

楚，不得越區(qū)存放

4

第16頁共30頁

各類材料、配件堆放有序、整齊，便利查找，發(fā)覺傾斜要立刻

矯正。

5

各類材料、配件要分清常用和不常用，將常用的物資放置在好

取的位置，不常用的物資靠后放置。

6

不用的材料、配件和不合格的材料、配件，要標識清楚并搬離

庫房。

7

每天要將庫房開門通風一次，以免物資受潮，注意庫房防火、

防盜、防雨，發(fā)覺有漏雨、滲水現象，要適時通報。

8

通道上無擺放物資，無堵塞通道。

9

合理布置庫內堆位，預留充足的出入通道及安全距離，安全高

度。

10

倉庫內應無衛(wèi)生死角現象。

本制度自覺布之日起開始實施，解釋權歸世紀恒遠辦公室。

二0一四年八月

******有限公司

衛(wèi)生檢查評比實施方法

第17頁共30頁

一、目的

為進一步加強公司的衛(wèi)生工作力度，全面提高公司環(huán)境衛(wèi)生質

量，為員工制造一個良好的工作環(huán)境。

二、組織機構

成立衛(wèi)生檢查組，由公司主管任組長，.各部門負責人任組員。

在檢查過程中，被檢查區(qū)域負責人應伴同“檢查組”一并檢查本區(qū)

域。

檢查組組織機構

組長:*x

*x

組

員

*x

組

員

*x

組

員

*x

組

員

*x

第18頁共30頁

組

員

*x

組

員

*x

組

員

*X

組

員

*x

組

員

*x

組

員

三、檢查內容加標準

見本公司《衛(wèi)生管理制度》

四、范圍

本檢查標準涉及到本公司全部員工。

第19頁共30頁

五、考核

1、本制度應以嘉獎集體，懲罰個人的原則進行獎懲。懲罰金額

將從各區(qū)域負責人當月工資內扣除，嘉獎金額將以現金形式下發(fā)至

所嘉獎區(qū)域負責人手中，由區(qū)域負責人代為掌管，由該區(qū)域集體討

論獎金使用方式。

2、考核內容實行加分制，不符合的項目應按所規(guī)定分值進行累

加。

3、“檢查組”應對各區(qū)域每周1次的不定期檢查，并填寫檢查

表，由“檢查組”組長和被檢查區(qū)域負責人共同簽字確認。辦公室

將檢查結果于第二天進行公布。每月由辦公室進行總評分。

4、每月成績統(tǒng)計：

各區(qū)域每次檢查的得分進行總和取平均分。

5、評比等級：評比分優(yōu)秀（290分以上）、達標（7089分）、

不合格（V70分）三等。

六、責任劃分及獎懲方法

1、區(qū)

域：辦公樓

責任人：*X

員：*x、*x、*x、*x、*x

獎懲方法：優(yōu)秀：

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以50元的嘉獎；合

格：

第20頁共30頁

月總得分在70?89分（含70分）的,公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款30元。

2、區(qū)

域：斷橋鋁車間一、斷橋鋁車間二

責任人：*X

成

員：*x、*x、*x、*x、*x、*x、*x

獎懲方法：優(yōu)秀：

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以100元的嘉獎；

合格：

月總得分在70?89分（含70分）的,公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款50元。

3、區(qū)

域：中空玻璃車間、庫房一

責任人：*X

成

員：*x、*x、*x、*x、*x、*x、*x

獎懲方法：優(yōu)秀：

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以100元的嘉獎；

合格：

第21頁共30頁

月總得分在70?89分（含70分）的,公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款50元。

4、區(qū)

域：廚房、餐廳

責任人：*X

成

員：*x

獎懲方法：優(yōu)秀：

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以50元的嘉獎；合

格：

月總得分在70?89分（含70分）的,公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款30元。

5、庫房

（1）區(qū)域：庫房三、庫房四、庫房五

責任人：**成

員：*X

（2）區(qū)域：庫房二、展廳

責任人：*乂成

員：*X

獎懲方法：優(yōu)秀:

第22頁共30頁

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以50元的嘉獎；合

格：

月總得分在70?89分（含70分）的，公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款30元。

6、員工宿舍

（1）區(qū)域：男宿舍一

責任人：*X

成

員：*x、*x、*x、*x

（2）區(qū)域：男宿舍二

責任人：*x

成

員：*x、*x、*x、*x

（3）區(qū)域：女宿舍

責任人：*x

成

員：*x、*x、*x、*x

（4）區(qū)域：辦公樓（一樓）男宿舍

責任人：*X

成

員：*x、*x、*x、*x

第23頁共30頁

（5）區(qū)域：辦公樓（一樓）女宿舍

責任人：*X

成

員：*x、*x、*x、*x

（6）區(qū)域：辦公樓（二樓）男宿舍

責任人：*x

成

員：*x、*x、*x、*x

獎懲方法：優(yōu)秀：

月總得分在90分（含90分）以上，公司予以50元的嘉獎；合

格：

月總得分在70?89分（含70分）的，公司對其不獎不懲；不合

格：

月總得分小于70分（不含70分）的，公司對其罰款30元。

七、實施說明

本實施方法為暫行制度，應由領導批準之日起實施，如在實施

過程中有不符合實際情況或與實際操作相沖突之處，應向相關負責

人提出異議，由辦公室進行整改。

15篇2：20XX：20XX上第二課堂活動計劃

20**20**學年度（上）第二課堂活動計劃

第二課堂活動是課堂教學的延長，也是同學拓寬視野的最好機

會。為了使不同層次的同學在德、智、體、美、勞方面得到全面進

展，使同學認真對待學習，進展智力，陶冶情操，讓同學樹立起學習的

第24頁共30頁

信念和勇氣，克服自卑的心理。真正做到在同學中形成“趕、幫、

超”深厚的學習愛好，使每個同學學有所長，學有所用。本學期第二

課堂活動計劃布置如下：

一、引導思想：

教育同學把握語文基礎學問與基本技能，培育同學的邏輯思維

本領、語言表達本領、寫作本領和感受藝術的熏陶本領，使同學逐

漸學會正確、合理地進行表達，逐漸學會察看分析、寫作、背誦、

概括。會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。使同學懂得語文來源

于生活又反過來作用于實際寫作和語言表達。提高學習語文的愛好,

逐漸培育同學具有良好的學習習慣，實事求是的態(tài)度。堅強的學習

毅力和獨立思索、探究的新思想，力爭實現：人人學有價值的語文,

人人都能獲得必須的語文，不同的人在語文上得到不同的進展。培

育同學應用語文學問解決問題的本領。

二、工作目標：

培育同學學習語文的愛好，展現語文的奇妙魅力，激發(fā)同學的

語文愛好和探究求知欲望，培育同學的思維本領，讓同學在語文素

養(yǎng)上有較大的進展與提高，為同學進一步學好語文打下堅實的基礎,

引領同學走進奇妙的語文海洋。

三、工作思路：

1、處理好課內和課外、基礎與愛好之間的關系。

2、細心準備，上好每一節(jié)愛好培育課，重視學問的現實性和語

文與生活的緊密聯系。

3、培育他們對語文學問的直接愛好，不能強制要求訓練和輔導。

4、重視學問的連貫性，合理布置各個學問的先后次序。

5、貫徹集體講解與同學自主學習和小組合作學習相結合的學習

第25頁共30頁

形式。

6、與同學建立良好的伙伴關系，切實培育同學探究語文學問的

愛好。

7、通過愛好班的活動，切實調動同學與語文的感情，對今后培

育同學學習語文的愛好大有幫忙。

四、活動內容：

（一）

培育同學的讀書愛好，提升了語文本領。

（二）

了解中華傳統(tǒng)文化經典，接受人文精神熏陶。

（三）

加強同學思想道德建設。

江姝

20**.9

20**20**學年度（上）第二課堂活動計劃

周口建設路小學：楊啟全

20**年9月篇3：衛(wèi)生保健人員培訓心得體會

衛(wèi)生保健培訓心得體會

萬泉福和希望小學

魏婷婷

本次學習重要學習了學校常見傳染病基本學問及防備，初級救

助學問；青少年營養(yǎng)與健康，培育同學良好的飲食衛(wèi)生習慣；青少

第26頁共30頁

年心理與健康，削減同學心理疾病的發(fā)生；青少年近視防備和矯正,

培育同學良好的用眼衛(wèi)生習慣。

在培訓班開班儀式上，就如何加強全省衛(wèi)生工作縣領導談了幾

點看法：一是充分認得學校衛(wèi)生保健工作的緊要性；二是建立和完

善青少年營養(yǎng)干預機制，切實做好學校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急處置

工作；三是加強青少年視力低下防備掌控工作，降低青少年近視率。

培訓班還專門聘請保健學討論、營養(yǎng)學討論、教育心理學及近

視防備等方面的專家為參與培訓的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓。

本次培訓班結合新形勢實際、內容豐富，形式新奇、多樣化，

并配有相關圖片進行認真細致的解說，參與培訓學習的各地學員不

僅學習和把握了如何科學降低同學近視率等學問，也在學校衛(wèi)生管

理方面獲得了很好的閱歷交流和相互學習的機會，充分提高了校醫(yī)

的整體素養(yǎng)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又

有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅

是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想認得的提升，更是一次心靈

的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現記錄下本身的

一些感受體會與大家共享。

令我人像最深的是縣疾控中心的老醫(yī)生，講授的如何防備青少

年近視，防備和矯正，培育同學良好的用眼衛(wèi)生習慣學問。以及如

何測量同學的身高體重，作為校醫(yī)應當做一些什么樣的實在工作和

及各種的節(jié)日應當搞什么活動等……

保護視力，防備近視，必需了解防備近視眼的基本學問，樹立

愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習嘖等。并強調了：

1、讀書寫字時要有充分的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前

方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、黃

昏光線不足時）。

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2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙

要干凈，書寫字體不要過小。

3、選擇適合的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部相近為宜。

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應掌控在4050分鐘。課間

休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦

4050分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可

到室外運動或向遠處瞭望。

3、不玩或少玩游戲機。偶然玩一下時要注意眼睛與游戲機的距

離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

堅持做眼保健操

1、每天上下午要做一次眼保健操。

2、做眼保健操應注意雙手潔凈，做到穴位精準、手法正確、力

度適當。定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1、每學期要檢查兩次視力，顯現視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼

科做進一步的檢查,

2、倘若確認已患近視，要適時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)

的眼鏡店配鏡。不努力探求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即

可。

3、不要相互借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，

相互借戴眼鏡會顯現眼疲乏等癥狀，影響視力，有害無益。

4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

總之，通過培訓，使我更加深刻地認得到衛(wèi)生管理工作與教育

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