關(guān)于《心理健康教育》心得體會模板

關(guān)于《心理健康教育》心得體會模板1

我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);

有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；

和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理

咨詢，是指咨詢員運積極理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心

理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。

那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。

總之，心理咨詢是指運積極理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面

出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這

學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是

對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的

知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在

團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了群眾的

活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動課

中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的

呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心

理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的,心卻

又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活

動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。

它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。

學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教

益和啟迪，促進知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情

理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教

師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展

現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)

會，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到

了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。

個性是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們

的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得？很多很多……而且在那里

我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用！完

成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)

劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，

心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、

還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很

感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自

主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。‰m

然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,

或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知

識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。關(guān)于《心理健康教

育》心得體會模板2

本學(xué)年，我擔任高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，

配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班

主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，

也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學(xué)生前進的力量

班群眾就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同

的奮斗目標是班群眾不斷奮進的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感

情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗

目標，學(xué)生對自我的發(fā)展前景就充滿信心，班群眾就能朝氣蓬勃，

不斷地奮發(fā)上進。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨，為了防止部分同學(xué)

因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新

課改的好處及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如

何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，構(gòu)成良好

的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作：一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓

自我的學(xué)習(xí)時光，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時光。督

促課代表做好組織記錄工作，并及時總結(jié)，以便學(xué)分認定。其次，

繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同

學(xué)、成績進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方

法。

二、構(gòu)成正確的群眾輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。

它以議論、褒貶等形式肯定或否定群眾的動向或群眾成員的言行。

優(yōu)良的班風(fēng)是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會道德標準的良

好行為和習(xí)慣。正確的群眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班群眾構(gòu)成

的重要標志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進行教育，讓學(xué)生參

與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班

會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項規(guī)章制度和紀律，如課堂紀律、

課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育學(xué)生要嚴格遵守；引

導(dǎo)學(xué)生分析研究班群眾中的問題，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措

施；制定班級公約，總結(jié)班級工作；討論班級成員共同關(guān)心的問

題；定期的時事教育；處理偶發(fā)事件等等。

其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部，不能只是使用，還就應(yīng)

進行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為群眾服務(wù)的光榮感和職

責感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵他們既要

大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢

竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，個性是在工作出

現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的

指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干

部自我放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會

制訂計劃及具體措施，檢查落實狀況，總結(jié)得失，并加以改善，

教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班

干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動

其他同學(xué)，促進整個班級的管理工作。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)芻要有明確的學(xué)習(xí)目的，端

正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀律，指導(dǎo)學(xué)士制定好適合自我的學(xué)習(xí)計

劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。

為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必須的外界因素作用下，對某

類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的

舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老

師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎樣做，他偏

要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著

手開展疏導(dǎo)工作:

1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學(xué)

目標，過重的,學(xué)習(xí)負擔，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。

在對學(xué)生進行品德行為指導(dǎo)時，我認真分析學(xué)生的思想狀況和心

理要求，準確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序

漸進，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班群眾，充

分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的教育作月，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)

風(fēng)°二是積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生

自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在群

眾活動中展示才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素質(zhì)。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理

的構(gòu)成，很多都與教師的教育方法不當有關(guān)。為此，在班主任工

作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護學(xué)生放在首位，

把學(xué)生置于與自我平等的地位，善于運用教育機智和教育策略，

巧妙化解師生沖突。

4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆

反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和潛力，鼓勵學(xué)生提出不一

樣見解和解決問題的方案。

五、注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

心理學(xué)告訴我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合

性的特點，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，開展豐富

多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)工的心理特點，能提高教育

管理的可理解性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，

校運會等活動契機，激發(fā)學(xué)生的群眾榮譽感，合作精神。

六、有效地進行家訪或電訪

對學(xué)生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開

展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，

的是班主任與家長共同商洽如何教育之生的一個好機會，更是班

主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強家長對班主任

工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長持續(xù)經(jīng)常

的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長

對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都

取得了很大的進步。關(guān)于《心理健康教育》心得體會模板3

當前新形勢下，緊張的部隊生活，繁重的工作任務(wù)，對官兵

的心理素質(zhì)提出考驗，基層所隊官兵心理長期得不到休整減壓，

官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此，加強基層官

兵心理健康教育是十分必要。筆者認為要加強基層官兵心理教育

工作，應(yīng)該從以下幾個方面入手：

一、建立健全心理教育體系，強化心理教育工作的實效性

開展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機構(gòu)的建立，

制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面，同時加大宣傳

力度，把官兵的認識統(tǒng)一起來，創(chuàng)造良好的心理教育條件。

（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動力源，

建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。

一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應(yīng)從部隊實

際出發(fā)，建立由支隊級黨委機關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干

部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)二系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體

系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機制。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)

小組，并建立相應(yīng)的機制，為心理教育提供有力的制度保障。二

是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動機制。

聯(lián)動機制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理

調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進的一系列

服務(wù)保障體系。形成“測試、咨詢、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體

的聯(lián)動、互動機制，以此來提高心理教育的實際效果。三是制定

心理測試機制。每年或每半年，對官兵適時進行心理測驗，測試

結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵

心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員，真正做到早發(fā)現(xiàn)、

早處理、早治療。另外，心理測驗應(yīng)由專職、專業(yè)人員進行操作。

特別是要做好測試結(jié)果的保密工作，防止個人隱私泄露和擴散，

給基層官兵帶來不良心理影響。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官

兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測試結(jié)果、心理醫(yī)

生的建議與忠告記錄入檔，為準確把握官兵的心理變化，進行心

理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個人心理檔案。從入伍開始，就對其

進行心理測試，將心理狀況和個性特點、能力特征分別記錄建檔，

在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神

健康狀況，由本單位檔案管理部門指派專人負責管理0二是檔案

資料及時更新。檔案資料及時更新就是要把不同時期、不同階段

和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時記錄在案或每年度、季度定時

對基層官兵進行心理測試，測試其心理存在哪些變化，并將結(jié)果

及時錄入檔案。這樣一來，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律，完善

和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù)。

三是實行心理檔案終身制。心理檔案終身制，就是一人一檔，隨

著人員的調(diào)動而調(diào)動。如：當事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動，

要離開本單位到新的單位時，可以將心理檔案與其它個人檔案、

組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個人

檔案，及時掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”

解決一大難題。

（三）全面普及心理知識普及心理知識，有助于提高基層領(lǐng)

導(dǎo)對心理教育的認識；有助于提高干部骨干運積極理科學(xué)開展教

育的能力；有助于基層官兵增強心理承受能力。因此，必須提高

官兵對心理科學(xué)的認識。一是搞好心理知識宣傳。搞好宣傳是為

了引導(dǎo)官兵更積極地加強心理知識學(xué)習(xí)，把對心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)

化為學(xué)習(xí)的動力。讓官兵明白，每個人都存在著不同的心理，只

是對事物的觀察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或

者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報宣傳欄、

資料圖書室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來

提高基層官兵對心理知識的掌握情況，增強官兵對心理科學(xué)的認

識，充分調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性和主動性。三是適時組

織宣講。由支隊或大隊適時組織官兵集中講學(xué)，或者聘請資深的

心理專家，進行心理知識視頻講座，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教

學(xué)風(fēng)格，以此來不斷增強心理教育的感染力。

（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教

育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機制。重點培

訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護心理健康和解決常見心理問題的一

般方法，從而提高教育者的教育、測試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理

衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動的有機結(jié)合、相互促進的能力。二是堅

持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中，對被考

人員結(jié)合本部隊實際情況，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達到教育者

的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來提升基層部隊心理

教育的實際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊級以上單位要依據(jù)

所屬單位具體情況，適時派出工作小組對基層部隊心理教育的開

展進行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象，

進行研究討論，及時糾正教育過程中突出的問題。

二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容，強化心理教育工作的實效性

開展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強教育效果的

跟蹤反饋機制，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合

部隊實際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對性極強的心理教育內(nèi)

容。

（一）廣泛開展調(diào)查研究在進行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深

入基層廣泛開展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^心理測試、問卷調(diào)查、官兵

反饋等方法對心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合

分析官兵的心理狀況和心理需要，著實提高官兵的認知能力和自

我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科

學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要、

愿望和興趣，受教育者才會認同進而接受。我們必須將心理教育

的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實踐和客觀環(huán)境，準確掌握不同對

象或同一對象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要，選擇能引起

教育對象關(guān)注和思考的熱點、難點、疑點、焦點、盲點問題進行

教育，以此來促進教育內(nèi)容內(nèi)化為對象的思想。

在調(diào)查研究時，要注重多方位的結(jié)合，與深刻變化著的社會

生活結(jié)合起來，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個人素質(zhì)結(jié)

合起來，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點定

內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點來設(shè)置內(nèi)容,

增強官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對不同的單位，在不同

的環(huán)境下做好測試和調(diào)查。認真分析研究-掌握官兵的心理特點

和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼

心理為目標，有針對性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次

定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€人成長的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍

動機、文化程度、經(jīng)濟狀況、社會交往等不同，必然造成其認知

水平和接受能力的種種差異。

因此，心理教育內(nèi)容的制定，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識

水平等不同的個體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時，要區(qū)分層次、

區(qū)分對象，使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀又真實。教育

實踐中，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教

育對象，提出不同的教育要求；根據(jù)式同的教育對象，在教育內(nèi)

容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對象，在教育所要解決的主要問

題上有所側(cè)重。

（二）強化職能部門的指導(dǎo)作用要強化職能部門的指導(dǎo)作用，

就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊伍。一是成立心理教育

工作研討小組。在支隊一級成立以心理學(xué)專業(yè)人員、政工干部和

衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加

強對心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。

另一方面，還可以對在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進行更深入

的研討，進一步提高基層部隊心理教育的有效性。二是做好檢查

指導(dǎo)。上級機關(guān)在對基層部隊下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對心理

教育的開展進行跟蹤問效，針對教育中遇到的難點問題加以診斷,

及時找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且，對基層部隊心理教育工

作者適時進行培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力,

建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊伍，增強對心理教育工作的指導(dǎo)，

更好地服務(wù)部隊、服務(wù)基層。

三、拓寬心理教育滲透渠道，開辟心理教育有效途徑

加強心理教育活動應(yīng)從多方面開展，拓寬教育渠道。教育內(nèi)

容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機結(jié)合。教育方法要靈活多

樣，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運用現(xiàn)代化教育手段，

充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心

理教育的實際效果。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的

延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開展，

在滲透中落實。因此，要注重結(jié)合，搞好滲透，切實增強心理教

育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教

育的目的，就是要回答和解決官兵的‘思想問題，而思想問題往往

又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治

教育中，進行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機結(jié)合，做到既解決官兵的現(xiàn)實思想

問題，又注重解決官兵傾向性的心理問題。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊擔負的特殊使命

任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)

勤執(zhí)法工作相結(jié)合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不

懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬

執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力

和自我調(diào)適能力；要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高

官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開展作戰(zhàn)

受挫等適當程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。

（二）全面開展部隊心理咨詢活動心理咨詢可采取談話咨詢、

電話咨詢、門診咨詢、現(xiàn)場訪談等，咨詢技師要以身作則，用積

極的、理解的態(tài)度影響對方，用自己的心理知識和工作經(jīng)驗為咨

詢者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢。心理

咨詢的功能在于促進人的心理健康發(fā)展，幫助基層官兵發(fā)展心理

機能、開發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以，在開展心理咨詢活動過

程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主，積極引導(dǎo)基層官兵

健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力。

二是矯正性心理咨詢。疏導(dǎo)咨詢對象不良心態(tài)，從而緩解其

情緒壓力；鼓勵咨詢對象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對性的指導(dǎo)；

探尋咨詢對象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢對象改進

不合理的認知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)

練，使咨詢對象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢對象排除心理障

礙，促進心理的健康發(fā)展。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式。把心理咨詢、心理測

驗等手段有機結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測驗為先導(dǎo)，以便更

準確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型、

程度等等，測試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準確。四是咨詢形式

要由個別咨詢擴大到與團體咨詢相結(jié)合。個別咨詢只可以有針對

性地解決個體的心理問題。但往往個體在獨處環(huán)境中與其處在團

體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會有所不同。因此，個體所呈現(xiàn)的

心理問題不能在團體中解決，團體心理問題也不能簡單地個體咨

詢。

（三）開設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來，我區(qū)部隊為基層部隊投入

了大量的經(jīng)費，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充

分利用好這些資源，樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念，力爭盡

早實現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，實現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)

給心理教育帶來了最大的實惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消

除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢就是可以無所顧忌地暢

談，敞開心扉地交流，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達到無意識教育的

有意識目的。二是擴大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的

特點和優(yōu)勢是信息的共有共享。實現(xiàn)？信息網(wǎng)絡(luò)化，就等于部隊

共同擁有了一個網(wǎng)絡(luò)圖書館C

通過它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大

大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部

隊駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，

由于環(huán)境惡劣，他們在心理上承受很大的壓力，信息的閉塞，使

他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們

形成心理教育網(wǎng)絡(luò)，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于

搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地

說，它的確做到了寓思想性、知識性和趣味性于一體。使教育無

論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提

高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。關(guān)于

《心理健康教育》心得體會模板4

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康

的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來

看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)

學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健

康醫(yī)生“。這次我有機會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深！

一、教師自己保持樂觀的心態(tài)

我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，

一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要

有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造

一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使

學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。

通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,

了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方

法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，

建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)

的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)

科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和

藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要

直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)

上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思

想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的匕現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ?/p>

決，如教師采用怎樣的教學(xué)方式；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目標;

學(xué)習(xí)評價難以操作等，面對這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去

面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學(xué)生總有一些不良

的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、

做鬼臉等現(xiàn)象，無時不展現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢？

是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育

他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，

以動之以情、曉之以理的方法去對待學(xué)生的錯誤。讓學(xué)生靜心去

尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害

有多深，我想這樣的‘耐心和寬容教育學(xué)生會收到良好的效果。我

們何償不用呢？最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受

益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展

心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解

決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗

了許多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)

校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的

專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，

在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物

的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課

堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)士如沐春風(fēng)。因此，教師完

善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教

育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷

地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段

學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙

或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人

際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青〃年學(xué)生承受心理壓力的能

力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對

癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理

的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當我們感

覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的

方法教育子女。

例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性

地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，

而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。’我們的目的就是教書育人,

是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵

博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健

康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理

論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生

健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所

學(xué)運用到實際工作之中！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良

的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必

將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首

先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，

對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何

障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種

安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀杰。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全

面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來

走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不

斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和

諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)

直接影響和制約著全面