2情緒的管理表格式公開課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教案-統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊道德與法治

七年級4.2《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)

課題《情緒的管理》單元第二單元授課人

學(xué)習(xí)目標(biāo)法治觀念：學(xué)會理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，樹立尊法守法的意識，在法律范圍恰當(dāng)表達(dá)情緒和宣泄情緒。健全人格：自覺掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀的情緒狀態(tài)。3、責(zé)任意識：體會情緒表達(dá)對人際關(guān)系的影響，能夠有效控制自己的情緒，合理地進(jìn)行情緒表達(dá)，做情緒的主人。

教學(xué)重點(diǎn)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。

教學(xué)難點(diǎn)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。

教學(xué)過程

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)及意圖

導(dǎo)入新課以問題導(dǎo)入——介紹網(wǎng)絡(luò)熱詞“情緒穩(wěn)定"情緒穩(wěn)定是指個(gè)體面對各種情緒激發(fā)因素時(shí)能保持相對平靜和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)提問：：你是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人嗎？師總結(jié)：情緒穩(wěn)定是指個(gè)體面對各種情緒激發(fā)因素時(shí)能保持相對平靜和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，人們在愛情、友情、家庭等領(lǐng)域越來越關(guān)注情緒的穩(wěn)定，也越來越渴望與情緒穩(wěn)定的人在一起。那今天我們就一起來學(xué)習(xí)下如何成為情緒穩(wěn)定的人呢。一起走進(jìn)4.2《情緒的管理》主要問題：1、為什么要合理表達(dá)情緒？2、如何以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？3、為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒？4、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？5、合理調(diào)節(jié)情緒有何意義？引出本課主題—情緒的管理社會熱搜詞條導(dǎo)入，吸引學(xué)生興趣。___游戲互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生課堂體驗(yàn)感，親切感受到情緒的感染性。社會熱詞結(jié)合中醫(yī)科普，讓學(xué)生了解情緒對身體的重大影響。從而認(rèn)識管理情緒的重要性。小調(diào)查，學(xué)生回歸生活實(shí)際思考身邊的朋友類型，切合實(shí)際去理解情緒對于交友的影響，同時(shí)引導(dǎo)進(jìn)行自我反思。社會熱門現(xiàn)象引入，帶領(lǐng)學(xué)生思辨問題，提升學(xué)生對社會現(xiàn)象的思辨能力。___自主閱讀課本，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的能力播放甘肅地震后救援隊(duì)心理救援的視頻，結(jié)合時(shí)政熱點(diǎn)，使學(xué)生了解情緒管理的方法以及在生活實(shí)際中發(fā)揮的重要價(jià)值。

講授新課第一目探究一為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒1.小游戲互動(dòng)：對視憋笑大挑戰(zhàn)思考：臺上的同學(xué)為什么笑？臺下的你們又為什么會笑？提示：人與人之間的情緒會相互感染。過渡：大家平時(shí)在生活中當(dāng)你看到一些好看的視頻，聽到一些好玩的故事，總是會忍不住感嘆一句“笑死啦”？那么人真的會笑死嗎？2.材料展示“人會笑死嗎"思考：從人會笑死中，你有什么感悟呢？提示：過度的情緒激動(dòng)會影響我們的身心健康中醫(yī)談情緒，不論是哪種情緒都會對我們的身體產(chǎn)生影響。過渡：在我們的生活學(xué)習(xí)中我們會認(rèn)識很多的朋友，那大家都喜歡和什么樣的朋友打交道呢？3.小調(diào)查：你喜歡和哪種人做朋友請你在下列四種類型中選擇你喜歡的朋友，并說明理由？學(xué)生：略提示：情緒會影響我們的人際交往，同時(shí)也啟示我們在社會交往中一定要注意表達(dá)情緒。。筆記一：為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒1、人與人之間的情緒會相互感染，即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。2、情緒的表達(dá)與自己的身心健康有關(guān)。3、情緒表達(dá)關(guān)乎人際交往。探究二如何以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒介紹“發(fā)瘋文學(xué)”拒絕精神內(nèi)耗，有事直接發(fā)瘋這是發(fā)瘋文學(xué)常見的文字表達(dá)，發(fā)瘋文學(xué)火了的原因在于它滿足了表達(dá)者宣泄生活壓力的需求。思辨：發(fā)瘋文學(xué)是合理表達(dá)情緒嗎？學(xué)生小組討論代表作答筆記二：如何恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒以恰當(dāng)?shù)姆绞剑孩賹W(xué)會在合適的場合、時(shí)間，以合理的方式表達(dá)；②表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受；③不違反道德和法律，不損害他人和集體的權(quán)益。第二目探究三為什么要合理調(diào)節(jié)情緒自主閱讀課本思考：以下情境分別體現(xiàn)了合理調(diào)節(jié)情緒的原因有哪些？學(xué)生：略教師歸納總結(jié)筆記三：為什么要合理調(diào)節(jié)情緒①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓青春生活更加美好。②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。③持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。探究四調(diào)節(jié)情緒的方法1.播放視頻：甘肅心理救援隊(duì)震后帶領(lǐng)孩子玩游戲思考1:地震后救援隊(duì)帶領(lǐng)孩子玩游戲是運(yùn)用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？2.自主閱讀課本，你還知道哪些調(diào)節(jié)情緒的方法呢？3.連連看，請你將下列情境與方法連起來4.圖片展示，思辨下列發(fā)泄方式合理嗎？提示：不合理，我們在合理宣泄情緒時(shí)，不能傷害他人或者自己的利益，不能突破道德和法律的底線。筆記四：①改變認(rèn)知評價(jià)。②轉(zhuǎn)移注意。③合理宣泄。④放松訓(xùn)練。探究五調(diào)節(jié)情緒的意義結(jié)合前面的視頻進(jìn)一步思考：用這些方法幫助經(jīng)歷過地震的孩子調(diào)節(jié)情緒有何意義？提示：受災(zāi)后，群眾往往會產(chǎn)生一系列心理反應(yīng)，出現(xiàn)混亂、不安、恐懼、緊張、驚慌等情緒反應(yīng)，同時(shí)伴隨焦慮、煩躁不安、消沉、抑郁等，通過情緒調(diào)節(jié)的方法有利于減輕災(zāi)難造成負(fù)面情緒，更好地接受現(xiàn)狀，避免嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的發(fā)生。筆記五：調(diào)節(jié)情緒的意義①有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。②運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

課堂小結(jié)（消氣操）通過本