小寶寶腸胃發(fā)育還不健全，常有腸胃虛弱問題，主要表現(xiàn)在面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏、容易腹瀉，那么，寶寶腸胃虛弱該怎么調(diào)理？寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾?。ㄈ缏苑窝祝┖笠?。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻（出現(xiàn)花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉；脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。寶寶脾胃虛弱如何調(diào)理預(yù)防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿帯⒂箢^、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。調(diào)寶寶脾胃不和3個秘方1、草決明炒扁豆等治小兒脾虛方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內(nèi)金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。制用法：將上藥共研為極細末，裝入瓶內(nèi)備用。用時，取藥末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以面包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個，4-7歲每天2個。20天為1個療程。2、黨參茯苓等治小兒脾虛方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉（去心）、芡實各30克。制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據(jù)患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調(diào)人少許食鹽，當飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。3、雞內(nèi)金等治小兒脾虛方劑：雞內(nèi)金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。制用法：將上藥共研為極細末，過120目篩后裝人瓶內(nèi)備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。捏脊療法有良效對于此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復(fù)，每天1～2次。推拿可調(diào)整胃腸機能，使人體經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強體質(zhì)。對孩子來說，痛苦少，易接受。上面為大家介紹了寶寶脾胃虛弱的癥狀表現(xiàn)及寶寶脾胃虛弱的調(diào)理方法，如果你的寶寶面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏就要注意寶寶的腸胃健康，不要過多喂養(yǎng)肉類食物和清熱瀉火的食物。

脾胃虛弱怎么調(diào)理脾胃虛弱患者，平時多加運動，慢跑就很好，可以遠離便秘，痔瘡的煩惱，體質(zhì)增強了，就會少得很多病的。另外，平時要多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，少吸煙喝酒，這樣可以保養(yǎng)好腸胃。保持良好的心情，減少各方面的壓力和煩惱，將會遠離很多的病。紅棗大麥粥；紅棗8～10枚，大麥適量，用溫水浸泡后旺火熬煮食用。紅棗焦秫米粥；秫米適量，先用少量水浸泡后，上鍋炒，炒至略呈黃色，再加入浸泡后的小棗8～10枚，旺火熬爛食用。蓮子粥；脾氣虛弱的病理現(xiàn)象.多因飲食失調(diào).勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥.中醫(yī)認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療可以健脾胃。紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。基本的方法是食療和合理喂養(yǎng),食療最好的東西就是我們常說的山藥、大米、胡蘿卜粥,主要是山藥，健脾、固腸、補氣，而且常吃無妨，山藥和胡蘿卜能一起煮粥嗎健胃補脾有分別昨晚回家媽媽煮了蘿卜山藥粥,以往我們家事要么煮山藥粥要么煮胡蘿卜粥這兩個放在一起還是頭一次,我趕緊去了解了一下他們各自不同的脾性,給大家一下山藥和胡蘿卜到得能不能一起食用?大米100克、山藥20克、胡蘿卜50克。做法：1、將山藥去皮，洗凈，用清水浸泡1夜，切成薄片;胡蘿卜去皮，洗凈，切成3厘米見方的薄片;大米淘洗干凈備用。2、將大米，胡蘿卜、山藥一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先置旺火上燒沸，再改用小火煮35分鐘，盛出食用即可。山藥與豬肝。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。山藥與海味。一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外，都含有豐富的蛋白質(zhì)，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)有收斂作用，會形成便秘，增加腸內(nèi)毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。小編：雖然說山藥和胡蘿卜一起用會破壞蘿卜的維生素c但是兩者搭配卻是不可多得的健胃補脾的好幫手。山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。春季寶寶適合喝這些粥，看看你會做么？好廚娘雜糧1、胡蘿卜山藥粥：健脾助消化原料：胡蘿卜250克，山藥250克粳米50克。做法：將胡蘿卜及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。2、紅棗紅薯大米粥：滋陰潤燥原料：紅薯2根，紅棗3顆，大米100克。做法：大米加少許水浸泡30分鐘；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。3、山藥枸杞粥：健脾益胃、助消化、潤肺止咳原料：山藥、枸杞、大米?；ㄉ图t棗都有養(yǎng)胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。做法：主料：紅棗20粒、花生仁50g、大米100g、糖少許1、大米、紅棗、花生仁洗凈2、鍋中放水煮開3、水開后放入花生仁加蓋用大火煮開改小火煮10分鐘4、10分鐘后放入紅棗加蓋大火煮開改小火煮5分鐘5、5分鐘后放入大米加蓋大火煮開改小火燜煮20分鐘6、20分鐘后放少許糖拌勻出鍋紅棗蓮子粥紅棗補脾養(yǎng)胃，蓮子可養(yǎng)心安神。做法：主料：大米80g、蓮子12顆、大紅棗4顆、枸杞10粒1.蓮子浸泡后，剝?nèi)ブ虚g的芯。2.紅棗、蓮心、枸杞等都用溫水浸洗一下，紅棗去核切片備用。3.米浸泡約30分鐘，鍋中放水煮開，倒入米，燒開后轉(zhuǎn)小火。4.先加入蓮子、紅棗，使之能熬出味道、熬到酥軟。5.等粥變稠后，再加入枸杞，再燒煮一會兒即可。枸杞山楂粥山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。做法：主料：山楂、枸杞子、粳米1、將山楂、枸杞子、粳米分別用清水洗凈，去除雜質(zhì)。2、把全部材料準備就緒后，共放入沙鍋內(nèi)，加進適量清水;/33、先用武火煮沸后，再用文火煮成粥。山藥南瓜粥山藥有補脾養(yǎng)胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結(jié)合熬制出的山藥南瓜粥是養(yǎng)胃佳品。做法：主料：山藥150g、南瓜150g、大米100g、冰糖適量1.山藥去皮，切丁2.南瓜去皮、瓤，切丁3.將山藥倒入砂鍋.倒入南瓜4.放入大米.添適量清水5.大火煮開，小火慢煮半小時6.放冰糖調(diào)味即可食用。小米粥小米營養(yǎng)價值極高，小米粥也是最簡單最實用的養(yǎng)胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營養(yǎng)粥。做法：主料：小米半小碗(約150—200克)、大棗3粒、桂圓干20粒、枸杞20顆1、將小米用水沖洗一下，2、紅棗去核撕小塊，桂圓干和枸杞用水略沖洗一下3、將所有材料放入鍋中，倒入約材料三-四倍的水(如果加冰糖可在此時一同放入)，4、大火燒開，撇去上面的浮沫，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，5、至小米熟爛關(guān)火，再燜10分鐘，此時粥就會變得比較粘稠好喝紅棗紅薯粥紅棗可補氣血，調(diào)理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。主