九年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)（素質(zhì)練習(xí)4）人教新課標(biāo)版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課內(nèi)容為人教新課標(biāo)版九年級(jí)體育教材中的“素質(zhì)練習(xí)4”，主要包括以下內(nèi)容：1.立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí)；2.爬行練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性；3.拉伸練習(xí)，幫助學(xué)生放松肌肉，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)這些練習(xí)，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)和興趣。

2.提升學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，提高集體榮譽(yù)感。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉方法，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-重點(diǎn)掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，包括起跳、騰空、落地三個(gè)階段，確保動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性。

-爬行練習(xí)中，強(qiáng)調(diào)手腳并用，協(xié)調(diào)配合，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

-拉伸練習(xí)時(shí)，注重每個(gè)肌肉群的拉伸，避免拉伸過(guò)度或不足。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-識(shí)別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-立定跳遠(yuǎn)中起跳力量的合理分配和時(shí)機(jī)把握，學(xué)生往往難以掌握起跳的瞬間力量。

-爬行練習(xí)中，如何保持身體平衡，避免摔倒，學(xué)生需要通過(guò)多次練習(xí)來(lái)提高平衡能力。

-拉伸練習(xí)時(shí)，如何判斷拉伸的力度和范圍，防止拉伸過(guò)度導(dǎo)致肌肉拉傷。教學(xué)資源-軟硬件資源：立定跳遠(yuǎn)沙坑、跳箱、爬行墊、計(jì)時(shí)器、秒表

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作示范圖片

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、比賽教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：首先，教師通過(guò)播放一段立定跳遠(yuǎn)的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。接著，提出問(wèn)題：“同學(xué)們，你們知道立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)嗎？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何正確進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)。”（用時(shí)5分鐘）

2.新課講授

-詳細(xì)內(nèi)容：

a.教師詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地三個(gè)階段，并結(jié)合圖片或視頻進(jìn)行示范。（用時(shí)10分鐘）

b.學(xué)生跟隨教師一起進(jìn)行動(dòng)作模仿，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。（用時(shí)10分鐘）

c.進(jìn)行分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相糾正動(dòng)作，教師巡視并給予指導(dǎo)。（用時(shí)10分鐘）

3.實(shí)踐活動(dòng)

-詳細(xì)內(nèi)容：

a.學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每組選取代表進(jìn)行比賽，記錄成績(jī)。（用時(shí)10分鐘）

b.教師組織學(xué)生進(jìn)行爬行練習(xí)，通過(guò)游戲比賽的方式提高學(xué)生的參與度和積極性。（用時(shí)10分鐘）

c.進(jìn)行拉伸練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全身肌肉群的拉伸，幫助學(xué)生放松。（用時(shí)5分鐘）

4.學(xué)生小組討論

-詳細(xì)內(nèi)容舉例回答：

a.討論立定跳遠(yuǎn)中起跳力量的合理分配，學(xué)生可以分享自己成功跳遠(yuǎn)的經(jīng)驗(yàn)。（用時(shí)5分鐘）

b.討論爬行練習(xí)中如何保持身體平衡，學(xué)生可以分享自己在練習(xí)中的感受和技巧。（用時(shí)5分鐘）

c.討論如何判斷拉伸的力度和范圍，學(xué)生可以分享自己拉伸時(shí)的感受和老師給出的建議。（用時(shí)5分鐘）

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。同時(shí)，提醒學(xué)生在今后的體育鍛煉中注意安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。最后，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。（用時(shí)5分鐘）

總用時(shí)：35分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體育鍛煉的生理基礎(chǔ)：介紹人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理反應(yīng)，如心率、呼吸、肌肉活動(dòng)等，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響。

-運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練理論：探討運(yùn)動(dòng)技能的形成和發(fā)展規(guī)律，包括動(dòng)作學(xué)習(xí)、技能鞏固和技能遷移等理論，幫助學(xué)生更好地理解和掌握運(yùn)動(dòng)技能。

-常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防：介紹常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷類型，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等，以及如何預(yù)防這些損傷的發(fā)生。

-體育鍛煉與健康：探討體育鍛煉對(duì)健康的益處，包括增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善心理健康等方面。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，如《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等，以加深對(duì)體育鍛煉理論的理解。

-建議學(xué)生觀看體育教學(xué)視頻，特別是立定跳遠(yuǎn)、爬行等技巧的示范，以直觀學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

-建議學(xué)生參加校外的體育俱樂(lè)部或培訓(xùn)班，如跳遠(yuǎn)俱樂(lè)部、攀巖俱樂(lè)部等，以提升自己的運(yùn)動(dòng)技能和興趣。

-建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育教學(xué)網(wǎng)站、運(yùn)動(dòng)健康論壇等，獲取更多的體育鍛煉知識(shí)和信息。

-建議學(xué)生在家庭環(huán)境中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，如跳繩、仰臥起坐等，以增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

-建議學(xué)生記錄自己的鍛煉日記，記錄鍛煉的內(nèi)容、時(shí)間和感受，以便于自我監(jiān)督和調(diào)整鍛煉計(jì)劃。

-建議學(xué)生參與學(xué)校的體育競(jìng)賽活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)等，以提高團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技水平。

-建議學(xué)生參加社區(qū)體育活動(dòng)，如晨跑、夜跑等，以融入社區(qū)體育文化，增強(qiáng)社會(huì)交往能力。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-起跳：雙腳并攏，膝蓋微彎，重心后移，用力蹬地。

-騰空：身體向前上方躍起，雙臂伸直，眼睛向前看。

-落地：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體重心迅速前移。

②爬行練習(xí)要點(diǎn)

-手腳并用，協(xié)調(diào)配合。

-保持身體平衡，避免摔倒。

-增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

③拉伸練習(xí)方法

-全身肌肉群拉伸。

-判斷拉伸的力度和范圍。

-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生出勤率：觀察學(xué)生是否按時(shí)到課，記錄缺勤情況。

-學(xué)生參與度：評(píng)估學(xué)生在課堂上的參與程度，如提問(wèn)、回答問(wèn)題、練習(xí)積極性等。

-學(xué)生紀(jì)律：注意學(xué)生的課堂紀(jì)律，如是否遵守課堂規(guī)則，是否保持安靜等。

-學(xué)生合作精神：觀察學(xué)生在小組練習(xí)中的合作情況，如是否樂(lè)于分享、互相幫助等。

2.小組討論成果展示：

-小組討論內(nèi)容：檢查小組討論的主題是否與課程內(nèi)容相關(guān)，討論內(nèi)容是否深入。

-學(xué)生展示技巧：評(píng)估學(xué)生在展示討論成果時(shí)的表達(dá)能力、邏輯性和清晰度。

-小組互動(dòng)：觀察小組成員之間的互動(dòng)，如是否積極提問(wèn)、是否給予他人反饋等。

3.隨堂測(cè)試：

-立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)掌握情況：通過(guò)測(cè)試學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，評(píng)估其對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的理解和執(zhí)行能力。

-爬行練習(xí)技能：觀察學(xué)生在爬行練習(xí)中的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和速度，評(píng)估其技能水平。

-拉伸練習(xí)效果：通過(guò)學(xué)生的自我感覺(jué)和教師觀察，評(píng)估拉伸練習(xí)對(duì)身體放松和預(yù)防損傷的效果。

4.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：

-學(xué)生自評(píng)表：發(fā)放學(xué)生自評(píng)表，讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)在課堂上的表現(xiàn)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度、紀(jì)律等方面。

-學(xué)生互評(píng)：組織學(xué)生之間進(jìn)行互評(píng)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我反思能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)掌握情況：對(duì)學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)、爬行和拉伸練習(xí)中的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出其優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-針對(duì)學(xué)生課堂參與度：對(duì)學(xué)生在課堂上的參與情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)積極參與的學(xué)生，對(duì)參與度較低的學(xué)生給予鼓勵(lì)和建議。

-針對(duì)學(xué)生小組討論成果：對(duì)小組討論的內(nèi)容和展示效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并提出改進(jìn)建議。

-針對(duì)學(xué)生隨堂測(cè)試表現(xiàn)：對(duì)學(xué)生在隨堂測(cè)試中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出其掌握知識(shí)的程度，并針對(duì)不足之處提供個(gè)性化的輔導(dǎo)建議。

-針對(duì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)：對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)進(jìn)行反饋，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課下來(lái)，我覺(jué)得有幾個(gè)地方做得不錯(cuò)，也有一些地方可以改進(jìn)。

首先，我覺(jué)得在導(dǎo)入新課的時(shí)候，通過(guò)播放立定跳遠(yuǎn)的視頻，學(xué)生們很快就進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，興趣被很好地調(diào)動(dòng)起來(lái)了。這個(gè)方法我覺(jué)得挺有效的，能夠讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中開始學(xué)習(xí)。

然后，我在新課講授環(huán)節(jié)，用了圖片和視頻結(jié)合的方式來(lái)講解技術(shù)動(dòng)作，這樣既直觀又生動(dòng)，學(xué)生們看起來(lái)也很專注。不過(guò)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于動(dòng)作要領(lǐng)的理解還是不夠深入，這可能是因?yàn)槲以谥v解的時(shí)候，沒(méi)有充分考慮到他們的理解能力。我應(yīng)該在講解的過(guò)程中，適當(dāng)放慢速度，多重復(fù)關(guān)鍵點(diǎn)。

實(shí)踐活動(dòng)部分，我讓學(xué)生們分組練習(xí)，這樣既鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，又能在練習(xí)中互相學(xué)習(xí)、互相糾正。不過(guò)，我也注意到，在比賽環(huán)節(jié)，一些學(xué)生因?yàn)檫^(guò)于緊張，影響了發(fā)揮。這說(shuō)明我需要在今后的教學(xué)中，更加注重學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。

在小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠積極地參與到討論中，提出了一些很有見(jiàn)地的觀點(diǎn)。但是，也有一些學(xué)生比較內(nèi)向，不太愿意發(fā)言。我應(yīng)該在今后的教學(xué)中，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的想法。

隨堂測(cè)試環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生能夠完成規(guī)定的動(dòng)作，但也有一些學(xué)生存在動(dòng)作不規(guī)范的問(wèn)題。這說(shuō)明我在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該更加注重動(dòng)作的規(guī)范性和細(xì)節(jié)的講解。

當(dāng)然，也存在一些問(wèn)題。比如，個(gè)別學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，心理素質(zhì)有待提高。針對(duì)這些問(wèn)題，我打算在今