PAGEPAGE41．蘇格拉底之死蘇格拉底（前469--前399）是古希臘著名的思想家、哲學(xué)家、教育家。蘇格拉底熱愛祖國雅典，熱愛雅典的人民，中年以后的蘇格拉底目睹了雅典的衰落過程。眼看著雅典城邦日益衰落，民風(fēng)日下，他十分悲痛，決心用自己畢生的精力來挽救祖國的命運。為了提高雅典人的道德水平、造就治國之才，蘇格拉底潛心研究哲學(xué)并積極從事教育工作。由于蘇格拉底堅持真理、主持正義，經(jīng)常批評雅典統(tǒng)治階層的腐敗，甚至批評一些最高領(lǐng)導(dǎo)人，因而遭到他們的嫉恨。在他70歲的時候，被雅典統(tǒng)治者以“不敬神”“腐蝕青年”的罪名判處死刑。他的學(xué)生和朋友們多次勸他逃離雅典，并為他安排了萬無一失的逃跑計劃。但他堅持拒絕。他認(rèn)為，盡管加給他的罪名純屬誣陷，但既然自己是雅典的公民，就應(yīng)該遵守雅典的法律。行刑的那天，來看望他的學(xué)生和親友都十分悲痛，而他卻鎮(zhèn)定自若，談笑依舊，最后從行刑官手里接過毒酒，一飲而盡，從容赴死。通過對蘇格拉底的認(rèn)識，大家應(yīng)該了解到這位老人對真理的追求有著多么堅定的信念。信念之于人生，如同舵手之于航船。航船沒有舵手，就會在大海中迷失方向，就會在暗礁險灘中葬身，就會被驚濤駭浪所吞沒。人生沒有信念，就會在前進中迷失自我，生活就將變得黯淡無光，生命也就變得沒有意義?；钪仓徊贿^剩下一個軀殼，活著也只不過是行尸走肉。

信念之于人生，如同羽翼之于飛鳥。飛鳥沒有羽翼，就不能展翅高飛，就不能掠過長空，就只能望空興嘆。人生沒有信念，就不能獲得成功，就不能實現(xiàn)宿愿，就只能怨天尤人，生命也就變得毫無價值?；钪仓徊贿^是渾渾噩噩，無所事事，活著也只不過如無根的浮萍，隨波逐流。

人生需要信念，如同花草需要養(yǎng)份。沒有養(yǎng)份，花草就會枯萎。即使茍活，也只不過是殘紅、慘綠，再也沒有生機與活力。人生需要信念，堅定的信念。人生的道路固然難以一帆風(fēng)順，固然布滿荊棘、充滿坎坷。但只要有堅定的信念，就總會看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艱難困苦，即使前方的風(fēng)浪再大，也會執(zhí)著追求，無怨無悔。人生的價值并不在于成功后的榮光，而在于追求的本身，在于信念的樹立與堅持的過程。堅定的信念不是從來就有的。信念總是徘徊于堅持與動搖之中，總是彷徨于前進與退縮之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有種種的無力與無奈，但主要還在于自己。外因永遠靠內(nèi)因才起作用。正如信念的重塑需要外在的推動力，但最終還要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深種于你的心中。人生如歌，信念如調(diào)。沒有調(diào)的歌永遠不能成為真正的歌，沒有信念的人生永遠都是沒有意義的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你撥開云霧，見到光明，見到希望；有了信念，才可以使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。（建議用于“信念”的教學(xué)）2．培養(yǎng)意志品質(zhì)“磨練法則”對于培養(yǎng)克己自制的品質(zhì)至關(guān)重要。舉個列子，第一位成功征服珠穆朗瑪峰的新西蘭人埃德蒙·希拉里在被問起是如何征服這世界最高峰時，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”這種優(yōu)秀的品質(zhì)就叫做意志力、自制力或克己自律，實際上，你也完全可以從每天去做一些并不喜歡的或原本認(rèn)為做不到的事情開始，在“磨練法則”的作用下，開發(fā)出自己更強的意志力、自制力等等。

只有通過實踐鍛煉，才能夠真正獲得自制力。也只有依靠慣性和反復(fù)的自我控制訓(xùn)練，我們的神經(jīng)才有可能得到完全的控制。從反復(fù)努力和反復(fù)訓(xùn)練意志的角度而言，自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習(xí)慣的形成?！弊钣行Ф址奖銓嶋H的建議是每天早上做5公里慢跑。不論嚴(yán)寒酷暑，刮風(fēng)下雨，都要堅持。早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜，特別是冬天賴在被窩里那么舒服，而長跑又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛，可真是名副其實的苦差事。所以在這過程中你就可以得到磨練。你可以想想馬克·吐溫的一句話，來知道如何做到克己自制：“關(guān)鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。”只要你堅持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕松起來，跑步這份苦差事似乎不再那么恐怖了，盡管早起仍然有點兒困難，有點兒費勁，但似乎變得可以克服了。一切都變得越來越容易，越來越自然，到最后清晨跑步成了一個習(xí)慣，成了日常行為的一個部分，不用強迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習(xí)慣。這樣通過每天跑步的“磨練”，使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。（建議用于“意志品質(zhì)”的教學(xué)）3.網(wǎng)上開店來賣菜上海信息技術(shù)學(xué)校中職生張昕畢業(yè)沒幾年，開了家農(nóng)產(chǎn)品店，繼而又開辦“綠悠悠”電子商務(wù)網(wǎng)站，稱得上是首批蔬菜農(nóng)作物“網(wǎng)上超市”之一。近日，“綠悠悠”網(wǎng)站引進風(fēng)險投資，創(chuàng)業(yè)前景看好。張昕在中職校學(xué)的是計算機專業(yè)。2004年畢業(yè)那年，他集結(jié)同學(xué)中的“電腦高手”組建了學(xué)校第一間“設(shè)計工作室”，當(dāng)時接洽了幾宗“大生意”，幫索尼等企業(yè)制作官方網(wǎng)站。畢業(yè)后，他開了家IT公司，從事廣告設(shè)計。2007年10月，和朋友思想“碰撞”后，張昕想在“網(wǎng)上超市”進行嘗試。張昕做了小型的市場調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時淘寶等電子商務(wù)網(wǎng)站上農(nóng)產(chǎn)品還是個空白點，因為它的網(wǎng)上購物人群還沒形成。家庭買菜的多以老人為主，他們不是網(wǎng)絡(luò)購物的主力消費者。于是，張昕把創(chuàng)業(yè)范圍縮小在“有機蔬菜”領(lǐng)域，定位于白領(lǐng)家庭。2008年初，張昕投資30萬元，開了間180平方米的“綠悠悠”農(nóng)產(chǎn)品店。因為年輕，張昕的想法與眾不同。一次市場考察中，江西農(nóng)業(yè)局一位負(fù)責(zé)人向他介紹：他們那兒的雞蛋是綠色的殼，蛋清和蛋白更有營養(yǎng)。民間有一種說法更吸引人：土雞中極少有產(chǎn)綠殼蛋的，母親都留給最疼愛的孩子和最尊敬的老人食用，因為它能提高小孩免疫力，治療老人頭暈、目眩等疾病。張昕聽后頓受啟發(fā)現(xiàn)在賣東西都是賣商品，我能不能“賣故事”？回上海后，張昕將店里幾十種商品一一歸類，從網(wǎng)上搜集了從產(chǎn)地到用途等的各種信息，編成一個個“產(chǎn)品故事”，教消費者怎樣從顏色、大小、形狀等細節(jié)分辨農(nóng)產(chǎn)品的好壞，并把一些有機農(nóng)作物和各項身體健康指標(biāo)“對號”，比如東北某個品牌的黑木耳吃了可以軟化血管等。賦予商品故事和文化后，消費者的認(rèn)可度馬上提高了不少，兩個月后銷售額就突破了40萬元。在張昕的店里，商品旁邊不再是單一的價格標(biāo)簽，還有五顏六色的“故事牌”，方便消費者挑選適合自己的種類。（建議用于“堅定理想信念，磨煉堅強意志”的教學(xué)）4.一生奉獻給核事業(yè)的科學(xué)家2013感動中國十大人物林俊德是一位將一生奉獻給核事業(yè)的科學(xué)家，他勤奮工作直到生命的最后一刻。林俊德，中國工程院院士、總裝備部某基地研究員，2012年病逝。林俊德入伍52年，參加了我國全部核試驗任務(wù)，為國防科技和武器裝備發(fā)展傾盡心血，在癌癥晚期，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。林俊德的中學(xué)和大學(xué)都是靠政府助學(xué)金完成的。大學(xué)畢業(yè)后，他被分配從事核試驗研究。由于核爆炸具有極大的破壞性，測量儀器研制一直存在很大難度。林俊德根據(jù)當(dāng)時的實際情況，獨立創(chuàng)新制作了鐘表式壓力自記儀，為測量核爆炸沖擊波參數(shù)提供了完整可靠的數(shù)據(jù)。在之后40多年的科研旅途中，他先后獲得30多項科技成果。2012年5月4日，他被確診為“膽管癌晚期”。為了不影響工作，他拒絕手術(shù)和化療。5月26日，因病情突然惡化，他被送進重癥監(jiān)護室。醒來后，他強烈要求轉(zhuǎn)回普通病房，他說：“我是搞核試驗的，一不怕苦，二不怕死，現(xiàn)在最需要的是時間。”林俊德住院期間，整理移交了一生積累的全部科研試驗技術(shù)資料；多次打電話到實驗室指導(dǎo)科研工作。5月31日上午，已極度虛弱的林俊德，先后9次向家人和醫(yī)護人員提出要下床工作。于是，病房中便出現(xiàn)了震撼人心的一幕：病危的林俊德，在眾人的攙抬下，向數(shù)步之外的辦公桌，開始了一生最艱難也是最后的沖鋒……5小時后，心電儀上波動的生命曲線，從屏幕上永遠地消失了。這位軍人，完成了生命中最后的沖鋒。臨終前，林俊德交待：把我埋在馬蘭。馬蘭，一種在“死亡之海”羅布泊大漠中仍能扎根綻放的野花。坐落在那里的中國核試驗基地，就是以這種野花來命名的。（建議用于“理想信念與意志責(zé)任”的教學(xué)）5.種子有人問：世界上什么東西的氣力最大？人們的回答眾說紛紜。有的說大象，有的說獅子，有人開玩笑地說，是金剛。金剛有多少氣力，當(dāng)然大家全不知道。結(jié)果，這一切答案完全不對，世界上氣力最大的是植物的種子。一粒種子可以顯現(xiàn)出來的力，簡直是超越一切的。人的頭蓋骨結(jié)合得非常致密、堅固。生理學(xué)家和解剖學(xué)家用盡了一切的方法，要把它完整地分開來，都沒有成功。后來有人發(fā)明了一個方法，就是把一些植物的種子放在要剖析的頭蓋骨里，給與適當(dāng)溫度和濕度，使種子發(fā)芽。一發(fā)芽，這些種子便以可怕的力量，將一切機械力所不能分開的骨骼，完整地分開了。植物種子力量如此之大，常人不容易理解。那么，你見過被壓在瓦礫和石塊下面的一棵小草的生長嗎？它為著向往陽光，為著達成它的生之意志，不管上面的石塊如何重，石塊與石塊之間如何狹窄，它總要曲曲折折地，但是頑強不屈地透到地面上來。它的根往土里鉆，它的芽往上面挺，這是一種不可抗力，阻止它的石塊結(jié)果也被它掀翻。一粒種子力量如此之大。沒有一個人將小草叫做大力士，但是它的力量之大，的確世界無比。這種力是一般人看不見的生命力。只要生命存在，這種力量就要顯現(xiàn)，上面的石塊絲毫不足以阻擋它，因為這是一種“長期抗戰(zhàn)”的力，有彈性，能屈能伸的力，有韌性，不達目的不止的力。如果不落在肥土中而落在瓦礫中，有生命的種子決不會悲觀、嘆氣，它相信有了阻力才有磨煉。生命開始的一瞬間就帶著斗志而來的草才是堅韌的草。（建議用于“堅定理想信念，磨煉堅強意志”的教學(xué)）6.參與志愿服務(wù)擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任青年人有理想有朝氣，是一個國家、一個民族未來的希望所在。在不同的歷史時期，青年人肩負(fù)著不同的使命?，F(xiàn)在中國的青年人身處很好的時代背景下，中國經(jīng)濟在發(fā)展，中國社會在轉(zhuǎn)型，中國在迅速崛起?，F(xiàn)代的青年人比他們的父輩、祖輩有了更多的選擇，也面臨更大的挑戰(zhàn)。有人說現(xiàn)在的青年人是“迷茫的一代”，他們丟失了青年人應(yīng)有的社會責(zé)任和良知。他們嬌生慣養(yǎng)、個性自我、浮躁功利，集體觀念淡薄，缺乏責(zé)任感，很少懂得關(guān)心他人。但人們也看到：當(dāng)汶川地震來襲時，廣大的青年人心系災(zāi)區(qū)、情牽祖國、及時行動、奉獻愛心。一批又一批青年志愿者背起行囊，奔赴災(zāi)區(qū)，投入抗震救災(zāi)戰(zhàn)斗。他們不顧安危搶救同胞生命，不辭辛勞搬運分發(fā)救災(zāi)物資，不分日夜對傷病員進行心理關(guān)愛、救護撫慰，幫助災(zāi)區(qū)人民重拾信心，重建家園。為迎奧運，無數(shù)青年人付出了辛勞的汗水，為這場盛會的成功舉辦做出了巨大貢獻。他們在比賽場館外冒著烈日酷暑引導(dǎo)車輛通行，在場館內(nèi)打掃衛(wèi)生、清理垃圾、疏通廁所，在北京的大街小巷為人們提供著各種幫助。他們用自己的實際行動向祖國交出了一份令人滿意的答卷，向全世界展示了中國的時代風(fēng)采和國人的精神風(fēng)貌，體