開學(xué)第一課主題班會(huì)奧運(yùn)精神永流傳奮斗青春創(chuàng)輝煌告別夏花燦爛，走進(jìn)秋葉靜美，轉(zhuǎn)眼又是一年開學(xué)季，滿懷著憧憬與希望，我們?cè)俅蜗嗑?，揚(yáng)帆啟程。巴黎奧運(yùn)知識(shí)知多少

2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)，即第

屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，是由法國巴黎舉辦的國際性奧林匹克賽事。本屆奧運(yùn)會(huì)于2024年

（時(shí)間）開幕，開幕式在

（地點(diǎn)）上舉行，

（時(shí)間）閉幕。這是第一屆男女比例

的奧運(yùn)會(huì)，男女各為5250名。此次巴黎奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)的口號(hào)是：

。奧林匹克格言是：更

、更

、更

、更

。

337月26日巴黎塞納河8月11日完全平衡奧運(yùn)更開放快高強(qiáng)團(tuán)結(jié)會(huì)徽logo①

：代表體育精神和對(duì)卓越的追求。②

：象征奧運(yùn)會(huì)將人們聚集在一起，傳遞光明、團(tuán)結(jié)、友誼、和平、正義的信息。③

：法國國家象征，代表著自由、平等和博愛。她的形象出現(xiàn)在會(huì)徽中，表達(dá)了對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員的致敬，同時(shí)也象征著巴黎奧運(yùn)會(huì)的包容性。設(shè)計(jì)元素顏色：主要使用金色和白色，金色代表

，白色象征

。形狀：整體呈

，符合奧運(yùn)會(huì)logo的傳統(tǒng)設(shè)計(jì)。顏色和形狀logo的設(shè)計(jì)采用了人臉形象，這是奧運(yùn)歷史上首次，會(huì)徽的設(shè)計(jì)不僅融合了體育精神和國家象征，還表達(dá)了對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員的特別致敬，因?yàn)?024年巴黎奧運(yùn)會(huì)實(shí)現(xiàn)了男女參賽運(yùn)動(dòng)員數(shù)量上的平等。金牌奧運(yùn)圣火瑪麗安娜榮耀純潔和和平圓形獎(jiǎng)牌獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)靈感來自

。獎(jiǎng)牌的最大亮點(diǎn)在于，每一塊獎(jiǎng)牌中間，都鑲嵌了一塊取自于埃菲爾鐵塔的原始建造材料。此次獎(jiǎng)牌由法國著名設(shè)計(jì)師菲利普·斯塔克設(shè)計(jì)，采用了

的設(shè)計(jì)，運(yùn)動(dòng)員可以將他們的獎(jiǎng)牌分成三份送給他們的家人、教練等親人，以紀(jì)念他們生命中偉大的一天和了不起的成就。四合一可拆分巴黎地標(biāo)性建筑埃菲爾鐵塔吉祥物2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)吉祥物OlympicPhryge（暫譯為：奧林匹克弗里吉，法語音譯：弗里熱）的設(shè)計(jì)理念源自法國傳統(tǒng)的

。弗里吉的顏色取自法國國旗的

三色，眼睛的設(shè)計(jì)靈感則來自法國的

。弗里吉亞帽，又稱

。法國大革命時(shí)期廣泛流行的

色小帽。帽成

形，帽尖向前突出。古時(shí)小亞細(xì)亞地區(qū)弗里吉亞人所戴，羅馬時(shí)代為

的標(biāo)志。法國大革命開始后，被作為

的象征。弗里吉帽藍(lán)白紅徽章自由帽紅錐釋放奴隸自由

假期你們都做了什么？有什么收獲？暢所欲言射擊小將斬獲本屆奧運(yùn)首金巴黎奧運(yùn)會(huì)開幕后的第一個(gè)比賽日，射擊10米氣步槍混合團(tuán)體項(xiàng)目上，中國選手黃雨婷/盛李豪摘得本屆奧運(yùn)會(huì)首枚金牌。這場(chǎng)比賽成為本屆奧運(yùn)會(huì)上，中國體育代表團(tuán)留下的第一個(gè)“高光時(shí)刻”。冠軍秘笈：超越自我巴黎奧運(yùn)精神永流傳中國飛魚這是中國游泳隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上獲得的首枚金牌!這是中國游泳歷史上第一個(gè)男子短距離自由泳奧運(yùn)冠軍，同時(shí)也是歷史第一位在奧運(yùn)會(huì)男子百米自由泳決賽中奪冠亞洲選手。在賽后接受采訪時(shí)，潘展樂說:“一雪前恥！看不起我們的，今天把他們都拿下了?！惫谲娒伢牛撼阶晕野屠鑺W運(yùn)精神永流傳挑戰(zhàn)新項(xiàng)目她帶傷征戰(zhàn)巴黎奪得金牌在巴黎奧運(yùn)會(huì)自由式小輪車女子組決賽中，中國選手鄧雅文以出色的發(fā)揮拿下了冠軍。這也是中國運(yùn)動(dòng)員首次在這個(gè)項(xiàng)目上拿到冠軍，同時(shí)創(chuàng)造了中國自由式小輪車運(yùn)動(dòng)的歷史。在巴黎協(xié)和廣場(chǎng)上舉行的自由式小輪車女子決賽中，鄧雅文的表演極盡完美，憑借著高難度的動(dòng)作，她最終戰(zhàn)勝連續(xù)4屆獲得世錦賽冠軍的選手漢娜，贏得了金牌。這是中國代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)上獲得的第八枚金牌，也是自由式小輪車項(xiàng)目上的首枚奧運(yùn)金牌，具有里程碑式的意義。冠軍秘笈：勇于挑戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)精神永流傳一跳成名天下知臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，全紅蟬為國爭(zhēng)光的背后，浸透了許多不為人知的奮斗汗水。成功沒有捷徑，所謂的天才都是百煉成鋼，都是汗水澆灌出來的，是勤奮讓天賦顯現(xiàn)。厚積才能薄發(fā)，努力才能到達(dá)被岸，剛強(qiáng)的臂膀終于使“金嬋”脫殼，彈跳起中國力量。全紅蟬做到了，她的堅(jiān)持與努力讓她贏回了榮譽(yù)，獲得了認(rèn)可。冠軍秘笈：堅(jiān)持勤奮巴黎奧運(yùn)精神永流傳一跳成名天下知臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，全紅蟬為國爭(zhēng)光的背后，浸透了許多不為人知的奮斗汗水。成功沒有捷徑，所謂的天才都是百煉成鋼，都是汗水澆灌出來的，是勤奮讓天賦顯現(xiàn)。厚積才能薄發(fā)，努力才能到達(dá)被岸，剛強(qiáng)的臂膀終于使“金嬋”脫殼，彈跳起中國力量。全紅蟬做到了，她的堅(jiān)持與努力讓她贏回了榮譽(yù)，獲得了認(rèn)可。冠軍秘笈：堅(jiān)持勤奮巴黎奧運(yùn)精神永流傳冠軍秘笈：持之以恒巴黎奧運(yùn)精神永流傳跳水夢(mèng)之隊(duì)包攬八金中國運(yùn)動(dòng)員把賽場(chǎng)變成了一場(chǎng)跳水表演賽，水花消失術(shù)反復(fù)上演。“火箭少女”創(chuàng)造歷史這是中國網(wǎng)球在奧運(yùn)會(huì)上的首枚單打金牌，這是中國網(wǎng)球在奧運(yùn)會(huì)歷史上的又一次突破。鄭欽文兌現(xiàn)了賽前的承諾，讓國歌響徹巴黎的上空。這一刻的榮耀與喜悅，是對(duì)她多年辛勤付出的最好回報(bào)。她用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋了什么是堅(jiān)持與努力，什么是夢(mèng)想與追求。冠軍秘笈：熱愛夢(mèng)想巴黎奧運(yùn)精神永流傳中國網(wǎng)球時(shí)隔20年再奪奧運(yùn)金牌絕地重生她拿下中國首枚奧運(yùn)女子拳擊金牌中國選手常園戰(zhàn)勝土耳其選手，奪得巴黎奧運(yùn)會(huì)拳擊女子54公斤級(jí)金牌，這是中國體育代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)獲得的第29枚金牌，是本屆奧運(yùn)會(huì)中國拳擊隊(duì)的首金，也是中國首枚奧運(yùn)女子拳擊金牌。這一次，常園為中國女子拳擊奪下的首枚奧運(yùn)金牌，不僅為她個(gè)人的職業(yè)生涯添上了濃墨重彩的一筆，更是創(chuàng)造了中國女子拳擊隊(duì)在奧運(yùn)會(huì)歷史上的嶄新篇章。冠軍秘笈：堅(jiān)韌與果敢巴黎奧運(yùn)精神永流傳莎頭組合一堅(jiān)毅的力量金牌的背后，是王楚欽和孫穎莎過去三年的不懈努力。冠軍秘笈：堅(jiān)毅努力巴黎奧運(yùn)精神永流傳這枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，我們等了41年這是中國隊(duì)歷史上第一枚奧運(yùn)會(huì)花樣游泳金牌。巴黎奧運(yùn)精神永流傳

今年是花樣游泳隊(duì)誕生第41年。1983年成立至今，中國花樣游泳走過了一條充滿荊棘卻又精彩紛呈的發(fā)展道路。

從1986年世錦賽的第11名，到2007年墨爾本世錦賽躋身世界前四，再到2010年第12屆花樣游泳世界杯首次在世界大賽中奪金，中國花樣游泳隊(duì)用近30年的時(shí)間完成了從追趕到領(lǐng)跑的華麗“蝶變”。

2024年，早期的花樣游泳運(yùn)動(dòng)員和她們的一代又一代的弟子們用了近1萬5千個(gè)日夜，終于在巴黎的奧運(yùn)賽場(chǎng)上，拿下了中國隊(duì)歷史上第一枚奧運(yùn)會(huì)花樣游泳金牌。這枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，我們等了41年這是中國隊(duì)歷史上第一枚奧運(yùn)會(huì)花樣游泳金牌。巴黎奧運(yùn)精神永流傳

今年是花樣游泳隊(duì)誕生第41年。1983年成立至今，中國花樣游泳走過了一條充滿荊棘卻又精彩紛呈的發(fā)展道路。

從1986年世錦賽的第11名，到2007年墨爾本世錦賽躋身世界前四，再到2010年第12屆花樣游泳世界杯首次在世界大賽中奪金，中國花樣游泳隊(duì)用近30年的時(shí)間完成了從追趕到領(lǐng)跑的華麗“蝶變”。

2024年，早期的花樣游泳運(yùn)動(dòng)員和她們的一代又一代的弟子們用了近1萬5千個(gè)日夜，終于在巴黎的奧運(yùn)賽場(chǎng)上，拿下了中國隊(duì)歷史上第一枚奧運(yùn)會(huì)花樣游泳金牌。關(guān)于假期綜合癥“假期綜合癥”指在假期結(jié)束后出現(xiàn)的身體或心理上的不適應(yīng)表現(xiàn)。不管大人還是小孩都有可能會(huì)出現(xiàn)，在孩子身上主要表現(xiàn)為：疲憊困倦提不起精神注意力不集中前期前后出現(xiàn)不佳狀態(tài)學(xué)習(xí)效率低入睡困難……出現(xiàn)不明原因癥狀：頭暈厭食焦慮煩躁抑郁……含義及表現(xiàn)特征不佳作息節(jié)假日時(shí)間長(zhǎng)生活學(xué)習(xí)無合理規(guī)劃作息不規(guī)律生物鐘紊亂過度放松假期過度放松過度興奮經(jīng)常熬夜過度疲勞開學(xué)影響不習(xí)慣早起不想學(xué)習(xí)留戀放假抵觸校園生活假期綜合征成因新學(xué)期收心指南調(diào)節(jié)生物鐘假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂。開學(xué)后必須慢慢調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證上學(xué)有旺盛的精力。新學(xué)期收心指南備齊學(xué)習(xí)用具開學(xué)了，要準(zhǔn)備要書包和筆袋，要購置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具。此外大家要準(zhǔn)備好水杯、毛巾、雨衣等必需品。不要帶危險(xiǎn)物品到學(xué)校，如：小刀，尖銳的筆，玻璃杯等。新學(xué)期收心指南開學(xué)收心指南轉(zhuǎn)移注意力及時(shí)倒時(shí)差，提前調(diào)整好作息，一般上學(xué)期間睡眠時(shí)間要保持在9~10小時(shí)左右。例如7點(diǎn)起床，則晚上9點(diǎn)就該入睡，不能超過10點(diǎn)。否則睡眠不夠第二天精神狀態(tài)就差。同學(xué)們要主動(dòng)克制自己，提前核對(duì)假期作業(yè)答案，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，利用教材輔導(dǎo)資料，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。開學(xué)后孩子的作業(yè)會(huì)開始多起來，加上每天大部分時(shí)間都是埋頭學(xué)習(xí)，不管是對(duì)眼睛、耳朵還是頸椎，都會(huì)有很大負(fù)擔(dān)。所以建議家長(zhǎng)提醒孩子課間時(shí)間要好好利用，走出教室呼吸下新鮮空氣，眺望遠(yuǎn)方。01020304新學(xué)期收心指南開學(xué)收心指南溫故而知新復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)同學(xué)們首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞、數(shù)學(xué)公式等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)和盲點(diǎn)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方式，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可做些筆記。這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽課時(shí)就可做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。新學(xué)期收心指南作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，計(jì)劃就是做到“知己”，因?yàn)橐贫ǔ龇献约簩?shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。制定計(jì)劃新學(xué)期收心指南養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使自己終身受益！學(xué)習(xí)上盡力而為，要有階段性目標(biāo)！以自己最優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己的父母！新目標(biāo)新學(xué)期收心指南討論時(shí)間開學(xué)了我的感受是？我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是？新學(xué)期收心指南恭喜你，你來到了一個(gè)全新的環(huán)境！新學(xué)期收心指南改變自己以前的認(rèn)知很重要呦！一切都來得及一切都來得及作為一個(gè)普通人，我們中的大多數(shù)可能沒有機(jī)會(huì)在奧運(yùn)賽場(chǎng)上展示自我，為國爭(zhēng)光，但“三百六十行，行行出狀元”，不管你年齡多少，是男是女，不管你身在何地，志在何方，請(qǐng)堅(jiān)持你的熱愛，捍衛(wèi)你的熱愛，真心投入你的熱愛，并通過自己的努力讓你的熱愛“發(fā)光”?，F(xiàn)在主動(dòng)權(quán)在你手上。是渾渾噩噩、得過且過，還是力爭(zhēng)上游、逆風(fēng)翻盤，改變自己以前的認(rèn)知很重要呦！一切都來得及一切都來得及一跳成名天下知臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，全紅蟬為國爭(zhēng)光的背后，浸透了許多不為人知的奮斗汗水。成功沒有捷徑，所謂的天才都是百煉成鋼，都是汗水澆灌出來的，是勤奮讓天賦顯現(xiàn)。厚積才能薄發(fā)，努力才能到達(dá)被岸，剛強(qiáng)的臂膀終于使“金嬋”脫殼，彈跳起中國力量。全紅蟬做到了，她的堅(jiān)持與努力讓她贏回了榮譽(yù)，獲得了認(rèn)可。冠軍秘笈：堅(jiān)持勤奮巴黎奧運(yùn)精神永流傳射擊小將斬獲本屆奧運(yùn)首金巴黎奧運(yùn)會(huì)開幕后的第一個(gè)比賽日，射擊10米氣步槍混合團(tuán)體項(xiàng)目上，中國選手黃雨婷/盛李豪摘得本屆奧運(yùn)會(huì)首枚金牌。這場(chǎng)比賽成為本屆奧運(yùn)會(huì)上，中國體育代表團(tuán)留下的第一個(gè)“高光時(shí)刻”。冠軍秘笈：超越自我巴黎奧運(yùn)精神永流傳巴黎奧運(yùn)知識(shí)知多少

2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)，即第

屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，是由法國巴黎舉辦的國際性奧林匹克賽事。本屆奧運(yùn)會(huì)于2024年

（時(shí)間）開幕，開幕式在

（地點(diǎn)）上舉行，

（時(shí)間）閉幕。這是第一屆男女比例

的奧運(yùn)會(huì)，男女各為5250名。此次巴黎奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)的口號(hào)是：

。奧林匹克格言是：更

、更

、更

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337月26日巴黎塞納河8月11日完全平衡奧運(yùn)更開放快高強(qiáng)團(tuán)結(jié)吉祥物2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)吉祥物OlympicPhryge（暫譯為：奧林匹克弗里吉，法語音譯：弗里熱）的設(shè)計(jì)理念源自