Word文檔體育課教案（3篇）體育課教案篇一

課次：第一、二次

教材:1、籃球2、素質(zhì)

課的任務(wù):

1、學(xué)生能夠熟練地完成球性練習(xí)，增強球感，激發(fā)對籃球運動的興趣。

2、經(jīng)過假期的休息，通過素質(zhì)練習(xí)恢復(fù)學(xué)生速度、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。

3、鍛煉意志，使學(xué)生能堅持完成一定運動量各種練習(xí)。

課的部分

課的內(nèi)容

各項內(nèi)容安排時間運動負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強度

開始部分

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求。

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

3組織：△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

要求：服裝整潔，集合快、靜、齊

準(zhǔn)備部分:

一、準(zhǔn)備操：

1、伸展運動

2、擴胸運動

3、踢腿運動

4、體側(cè)運動

5、全身運動

6、跳躍運動

7、整理運動10中

組織：廣播體操隊形

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△教法與步驟：

1、教師講解每節(jié)操的動作并示范。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

基本部分:

一、籃球

1)球性練習(xí)：

1、雙手拋接球用力將球向上拋起，拋球時提踵，接球時順勢屈膝。向上拋球后前后擊掌。

2、身前兩手相互傳接球練習(xí)直立，兩臂伸直。用手指和指端將球從一手傳向另一手

。3、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。繞環(huán)時，球經(jīng)腋下至反托球，手迅速順球的前側(cè)和左后側(cè)繞環(huán)舉起，再將球向右下落成開始姿勢，再交左手練習(xí)。

4、球在兩條腿之間繞“8”練習(xí)方法：右手將球從兩腿中間傳給左腿后面的左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進行。

5、胯下兩手前后顛接球練習(xí)兩腳開立深蹲，持球胯下。球向上顛拋，兩手移至身后在胯下接球。

組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

教法與步驟：

1、教師講解球性練習(xí)的重要性和各個練習(xí)項目的練習(xí)方法，并慢動作示范，使學(xué)生建立動作概念。

2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。

3、教師巡回觀察，個別糾錯。

4、學(xué)生示范，集體糾錯。

5、加大難度，進行行進間的球性練習(xí)。

基本部分:

2)運球：

1、原地運球體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球。

2、行進間運球體會運球動作與腳步的協(xié)調(diào)配合，提高運球能力。

3、學(xué)生分組練習(xí)，兩組持球練習(xí)，另兩組徒手模仿練習(xí)。

4、學(xué)生針對自己的不足，進行多次練習(xí)。要求：練習(xí)熟練后，加快速度，并盡可能移開目光。

二、素質(zhì)

1、高抬腿練習(xí)

2、小步跑練習(xí)

3、50米加速跑加強快速跑能力的提高

4、仰臥兩頭起

5、仰臥舉腿加強腰腹肌力量的練習(xí)

6、斜體向上加強手臂力量的針對性練習(xí)

7、立臥撐發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性素質(zhì)30

2大組織╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

教法與步驟：

1、教師講解練習(xí)方法、強度和要求，強調(diào)完成一定的量。

2、學(xué)生分組輪流練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。

要求：練習(xí)時自覺完成自己所能承受的量和強度。

結(jié)束部分:

1、放松操

2、集合小結(jié)。

3、回收器材。

5小組織：

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要求：節(jié)奏一致，動作放松。

場地器材:

籃球16個體操墊7塊雙杠2付

課后小結(jié):

從普遍情況看，女生對籃球的球感較差，與平時較少接觸球有關(guān)。經(jīng)過一個寒假的休息，學(xué)生大多能堅持完成素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和強度，但部分肌肉會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。

體育課活動教案篇二

一、活動目標(biāo)：

1、了解游泳時需要注意的安全常識。

2、認(rèn)識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。

二、活動過程：

（一）游泳安全須知

1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。

2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。

3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。

4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。

5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15-30分鐘就要休息一下。

（二）問題及處理

1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。

這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。

3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。

4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

三、活動小結(jié)：

游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。

體育課教學(xué)設(shè)計優(yōu)秀篇三

一、指導(dǎo)思想：

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改變、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，發(fā)展學(xué)生靈敏度、力量、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神為設(shè)計目標(biāo)。針對學(xué)生年齡特征確定相關(guān)的水平(二)目標(biāo)，面向全體學(xué)生，以提高學(xué)生身體、心理和運動技能與社會適應(yīng)能力整體健康水平，做到人人會鍛煉，人人會學(xué)習(xí)，自主探求動作要領(lǐng)，掌握運動基本技術(shù)動作為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)，掌握體育運動的基本技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生終身喜歡體育意識，陶冶學(xué)生的生活情操。

二、學(xué)情分析：

本課的主教材內(nèi)容是：

1、上步投擲壘球技術(shù)動作，重點是投擲用力順序正確，動作協(xié)調(diào)。

難點是出手快速完成動作，上下肢配合用力。技術(shù)動作如下圖所示：

2、游戲內(nèi)容：通過障礙：重點是學(xué)生通過障礙的能力，難點是提高學(xué)生的合作能力。

教師在練習(xí)中要適當(dāng)掌握練習(xí)時間和運動量，防止學(xué)生難解動作概念，特別是體質(zhì)差的學(xué)生的運動量，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會生活的自理能力與掌握運動技能的方法，提高學(xué)生對體育運動的參與意識，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用不同的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)生的合作精神，學(xué)會自主練習(xí)的意識，提高學(xué)生熱愛體育運動的積極性，全面增強學(xué)生身體健康水平，營造良好的課堂氛圍，讓學(xué)生在練習(xí)中探索運動的快樂。

三、設(shè)計思路：

本課根椐學(xué)生特點合理安排教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)水平(二)的特點，針對學(xué)生的運動水平，學(xué)生的認(rèn)知水平，體育運動基本能力，本課的課堂常規(guī)后，安排與學(xué)生做游戲，通過小游戲練習(xí)，集中學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)情緒為上好課作好準(zhǔn)備。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行了各種的投擲動作練習(xí)，學(xué)會自主體會動作，掌握動作要點，學(xué)會動作方法，掌握動作要領(lǐng)，在合作伙伴的協(xié)調(diào)配合下了解投擲動作的全過程。初步學(xué)會游戲方法，掌