教案

2020—2021學(xué)年第一學(xué)期

課程名稱：體育與健康

授課班級(jí)：19級(jí)高職學(xué)前教育

任課教師：

所屬系部：公共基礎(chǔ)教學(xué)部

扎蘭屯職業(yè)學(xué)院

周次：第9周總課次：第9次課任課教師：呂軍政

19五年學(xué)19高職學(xué)19中職學(xué)

教研室主任（簽字）：授課班級(jí)

前2班前4班前2班

系（部）檢查（簽字、蓋章）：授課時(shí)間

教務(wù)處抽查（簽字、蓋章）：授課地點(diǎn)體育館體育館體育館

教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：⑴籃球運(yùn)動(dòng)的作用⑵原地單手肩上投籃⑶防守姿勢(shì)及腳步移動(dòng)

2、武術(shù)：少年拳（第二套）1-4節(jié)

知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)

能說出原地單手肩上投籃的85%的學(xué)生能較好的做出原地通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力

動(dòng)作要領(lǐng)，知道防守姿勢(shì)及腳單手肩上投籃動(dòng)作，70%的學(xué)量、協(xié)調(diào)等索質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自

教

步移動(dòng)的動(dòng)作方法，了解籃球生能較好的完成腳步移動(dòng)，主學(xué)習(xí)和協(xié)作探究的能力。

學(xué)

運(yùn)動(dòng)的作用，簡述少年拳第二20%的學(xué)生能夠自主演練少年

0套1-4節(jié)的動(dòng)作要點(diǎn)。拳14節(jié)。

標(biāo)

教學(xué)重點(diǎn)籃球：蹬地、伸臂、抬肘、屈腕撥球

武術(shù)：勁力順達(dá)，手眼配合

教學(xué)難點(diǎn)籃球：上下肢協(xié)調(diào)配合

武術(shù)：正確的動(dòng)作方向及路線

教學(xué)形式班級(jí)教學(xué)

教具、儀器

籃球11個(gè)（或22個(gè)）

設(shè)備、工具

課后作業(yè)

或訓(xùn)練項(xiàng)目

教學(xué)過程設(shè)計(jì)

備注

（要求明確教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、教學(xué)方法及手段）

過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法及手段時(shí)間

一.教師指定集合地點(diǎn)，一.學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，體委整組織：

檢查著裝及人數(shù)，接受隊(duì)，檢查出勤情況，向老師報(bào)告

體委報(bào)告，師生問好！

準(zhǔn)

二.宣布本次課教學(xué)內(nèi)二.認(rèn)真聽講，了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

備耨藉齦

及課堂常規(guī)要求，建立信心10

部容及課堂常規(guī)要求

分三.安排見習(xí)生三.見習(xí)生隨堂聽課或協(xié)助教師t

四.準(zhǔn)備活動(dòng)四.學(xué)生成四路（列）縱（橫）隊(duì)

1.慢跑：150m整隊(duì)慢跑（做徒手操）要求：精神飽滿，口號(hào)響亮

2.徒手操（略）動(dòng)作到位、有力

一.籃球運(yùn)動(dòng)的作用組織：同上

（1）強(qiáng)壯心肺功能經(jīng)常適度地打教法：講解、示范、練習(xí)、

籃球?qū)θ梭w的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系指導(dǎo)與糾錯(cuò)、自主學(xué)

5

統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作習(xí)、合作探究

用。打籃球可以使身體更加健壯，要求：認(rèn)真聽講

心肺功能更加強(qiáng)大,耐力延長,反

府速度加快等.學(xué)生認(rèn)真聽講

<2）愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解任力，

提高工作效率現(xiàn)在社會(huì)競爭越來

越激烈，人的壓力也變得越來越

大，籃球可以作為一種緩解壓力的

手段，打球之后盛覺精神倍爽，可

以使人精神飽滿地投入到一天的

基工作和學(xué)習(xí)中去。

本

<3）經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團(tuán)

部

隊(duì)合作意識(shí)籃球場好比一個(gè)人生

分

的競技場，進(jìn)攻、突破、防守、配

合、各種欣術(shù)的運(yùn)用可以使一個(gè)人

在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中更加注重團(tuán)

隊(duì)協(xié)作，更加意識(shí)到集體的重要

性，處理事情更果斷更專業(yè)。

<4）隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)

的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明

顯學(xué)校的各班級(jí)之間，企業(yè)的個(gè)管

理部門之間.各個(gè)企業(yè)單位之網(wǎng)的

籃球賽越來越多，這不僅提高了籃

球的技術(shù)水平，還加強(qiáng)了人與人之

間的交流，籃球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值已

遠(yuǎn)遠(yuǎn)超H1了強(qiáng)身健體的范圍，其在

現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教白價(jià)

值已經(jīng)被全社會(huì)的籃球愛好苕所

認(rèn)同.

二.原地單手肩上投篩<,??，2一

重點(diǎn)：蹬地、伸臂、抬c5

肘、屈腕撥球><

J《)7

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合?、.?

1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察/巾歷,20

1.講解示范

2.分小組練習(xí)（4人一組）

2.指導(dǎo)練習(xí)?;|田片卜

⑴徒手模仿

3.集中糾錯(cuò)

⑵近距離投籃

IT

4.組織再練（3）中距離投籃

5.點(diǎn)評(píng)3.聽評(píng)要求：蹬、仲1、抬、屈、撥，

協(xié)調(diào)用力

三.防守姿勢(shì)及腳步移

動(dòng)

1.講解示范1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察

10

2.組織練習(xí)2.隨教師模仿練習(xí)

3.點(diǎn)評(píng)1

要求：重心降低，注意安全

四.少年拳（第二套）17節(jié)A「妁艮\0吊\

1瓜刀移

重點(diǎn)：勁力順達(dá)、手眼

一/月"一21

配合預(yù)備輪曾破為印月平勤

難點(diǎn)：正確的動(dòng)作方向

及路線

躍生沖拳

普

%

為國沖拳

1.提示要求1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察

要求：手眼配合、路線正確

2.組織練習(xí)2.分小組自主探究（4人一組）40

3.點(diǎn)評(píng)3.聽評(píng)

-,隼合一.成體操隊(duì)形站立組織：四列橫隊(duì)站立

二.放松二.整理活動(dòng)教法：放松、講評(píng)

三.認(rèn)真聽評(píng)要求：集合時(shí)快靜齊5

四.下課四.值日生協(xié)助教師歸還器材

課后分析總結(jié)：

周次：第10周總課次：第10次課任課教師：呂軍政

19五年學(xué)19高職學(xué)19中職學(xué)

教研室主任（簽字）：授課班級(jí)

前2班前4班前2班

系（部）檢查（簽字、蓋章）：授課時(shí)間

教務(wù)處抽查（簽字、蓋章）：授課地點(diǎn)體育館體育館體育館

教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：⑴行進(jìn)間直線運(yùn)球⑵雙手胸前傳接球

2、武術(shù)：少年拳（第二套）5-8節(jié)

知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)

能說出原地雙手胸前傳接球85%的學(xué)生能較好的做出原地通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力

的動(dòng)作要領(lǐng)，知道行進(jìn)間直線雙手胸前傳接球動(dòng)作，40%的量、協(xié)調(diào)等索質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自

教

運(yùn)球的動(dòng)作方法，簡述少年拳學(xué)生能以一定的速度完成直主學(xué)習(xí)和協(xié)作探究的能力。

學(xué)

第二套5-8節(jié)的動(dòng)作要點(diǎn)。線運(yùn)球，30%的學(xué)生能夠自主

0演練少年拳5-8節(jié)。

標(biāo)

教學(xué)重點(diǎn)籃球：傳球時(shí)跤地、伸臂、撥球；接球時(shí)迎球、緩沖、護(hù)球

武術(shù)：勁力順達(dá)，手眼配合

教學(xué)難點(diǎn)籃球：全身協(xié)調(diào)用力

武術(shù)：正確的動(dòng)作方向及路線

教學(xué)形式班級(jí)教學(xué)

教具、儀器

籃球11個(gè)（或22個(gè)）

設(shè)備、工具

課后作業(yè)

或訓(xùn)練項(xiàng)目

教學(xué)過程設(shè)計(jì)

備注

（要求明確教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、教學(xué)方法及手段）

過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)方法及手段時(shí)間

一.教師指定集合地點(diǎn)，一.學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，體委整i且織：

檢查著裝及人數(shù)，接受隊(duì)，檢查出勤情況，向老師報(bào)告

體委報(bào)告，師生問好！

準(zhǔn)

二.宣布本次課教學(xué)內(nèi)二.認(rèn)真聽講，了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

備

及課堂常規(guī)要求，建立信心10

部容及課堂常規(guī)要求■

分三.安排見習(xí)生三.見習(xí)生隨堂聽課或協(xié)助教師

四.準(zhǔn)備活動(dòng)四.學(xué)生成四路（列）縱（橫）隊(duì)

1.慢跑：150m整隊(duì)慢跑（做徒手操）要求：精神飽滿，口號(hào)響亮

2.徒手操（略）力作到位、有力

一.雙手胸前傳接球組織：同上

教法：講解、示范、練習(xí)、

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開指導(dǎo)與糾錯(cuò)、自主學(xué)

立，兩膝微屈，上體稍習(xí)、合作探究

前傾，兩手持球于胸腹工人e.4至&要求：認(rèn)真聽講

12J

前，兩臂不外展，五指

自然分開，持球的側(cè)后

方（手心空出）。傳球<5................^9)

時(shí)，在兩臂迅速向前伸

展的同時(shí)，用翻抖手腕

和手指的彈撥力量將球

傳出，重心隨著前移。

接球要主動(dòng)伸臂迎球，

基觸球后即隨球后引緩

本沖，在胸腹前接住并護(hù)

部

球。

分

重點(diǎn)：傳球時(shí)蹬地、伸

臂、撥球；接球

時(shí)迎球、緩沖、

護(hù)球

難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

1.講解示范1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察A6

——??????*4——

2.指導(dǎo)練習(xí)2.分小組練習(xí)（4人一組）、/

3.集中糾錯(cuò)⑴徒手模仿

20

組織再練⑵距離3-4米傳接球

4.一****?**T—

⑶距離6-7米傳接球/、

5.點(diǎn)評(píng)—,#?喻!??'fr'+------

3.聽評(píng)_2_a

要求：注意用力順序及傳球

的方向

運(yùn)球

有線

進(jìn)間

二.行

及

部位

球的

：按拍

重點(diǎn)

落點(diǎn)

球的

控制

球

迎引

球與

：按拍

難點(diǎn)

配合

協(xié)調(diào)

示范

講解

1.

考

并思

觀察

1.

）

一組

（兩人

練習(xí)

學(xué)生

2.

練習(xí)

指導(dǎo)

2.

20

球

地運(yùn)

①原

糾錯(cuò)

集中

基3.

運(yùn)球

進(jìn)間

②行

再練

組織

本4.

停

起急

部③急

點(diǎn)評(píng)

5.

聽評(píng)

分3.

點(diǎn)

及落

部位

球的

：按拍

要求

節(jié)

套5-8

第二

年拳

三.少

手眼

達(dá)、

力順

：勁

重點(diǎn)

配合

向

動(dòng)作方

確的

：正

難點(diǎn)

線

及路

觀察

仔細(xì)

講，

真聽

1.認(rèn)

求

示要

1.提

35

組）

（4人一

探究

自主

小組

2.分

織練習(xí)

2.組

評(píng)

3.點(diǎn)

評(píng)

3.聽

確

線正