【摘要】基于小學心理健康教育，教師要積極應用敘事療法，豐富心理健康教育內(nèi)容，讓學生感受到溫暖，從而促進他們身心健康成長。教師要了解敘事療法的內(nèi)涵和小學心理健康教育下敘事療法的重要性，通過外化對話、重塑對話、厚積薄發(fā)、見證對話、獨特交流、問題重構(gòu)、應用延伸等方法，讓學生正視心理問題，引導學生正確處理心理健康問題?！娟P鍵詞】心理健康教育；敘事療法；小學教育心理健康教育是小學的重要教育內(nèi)容之一。在心理健康教育中，教師積極引入敘事療法，根據(jù)學生存在的心理健康問題，讓學生主動參與敘事、產(chǎn)生情感共鳴。一方面，敘事療法能夠引導學生正確看待心理問題，幫助他們解決存在的心理健康問題；另一方面，敘事療法能夠促進學生改變心境，鼓勵學生自主發(fā)展，由此發(fā)揮小學心理健康教育的重要作用。一、小學心理健康教育下敘事療法的內(nèi)涵和重要性（一）敘事療法的內(nèi)涵敘事療法是一種心理治療方法，主要指引導患者主動講述故事、分析內(nèi)心困擾的過程。第一，敘事療法強調(diào)個人，凸顯個人的主體性和獨特性。將此方法應用于小學心理健康教育，教師應注重學生的想法，堅持以學生為中心的教育理念，與學生建立良好的關系。第二，敘事療法的治療者是整個治療過程的主導方，應該通過與患者的交流、溝通，幫助患者重新理解、解釋整個故事。在小學心理健康教育中，教師需要幫助學生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，并引導他們將優(yōu)勢應用于實際生活，借此增強學生的自我意識。（二）小學心理健康教育下敘事療法的重要性當前教育背景下，小學生的學習壓力較大，容易出現(xiàn)心理健康問題。教師將敘事療法應用于小學心理健康教育有以下幾點意義。首先，部分學生缺乏表達情感的途徑和能力，通過敘事療法，他們可以主動表達想法、闡述故事，培養(yǎng)自主表達情感的積極性，掌握表達的方法和技巧，積極融入表達情感的隊伍，勇于完成情感表達的任務；其次，部分學生對內(nèi)心世界缺乏全面認識，基于敘事療法，他們能深入認識自身的情感，傾聽自己內(nèi)心的想法，明確自己的真實意愿，按照內(nèi)心的想法為人處世，成為“真實的自己”，達到認清內(nèi)心世界的目的；最后，基于敘事療法，學生可以講述有關挫折和困難的經(jīng)歷，分析坦然面對失敗和懼怕失敗的不同結(jié)果，培養(yǎng)面對失敗的勇氣和決心，找到“戰(zhàn)勝自己”的方法，從而增強心理韌性。二、小學心理健康教育下敘事療法的應用策略（一）外化對話，帶動學生改變教師要區(qū)分學生和問題，通過外化對話的方法讓學生意識到“問題是問題、人不是問題”的本質(zhì)，帶動學生改變心境和看法，提升學生解決問題的能力。首先，教師將人生問題客觀化，為學生的心理問題命名；其次，教師詢問學生心理問題帶來的實際影響，引導學生正視問題；再次，教師根據(jù)學生分析的實際影響因素，分別列出“好影響”和“壞影響”兩種類型，并對影響進行評估；最后，教師解釋出現(xiàn)影響的具體原因，為學生指明新方向。例如，東東是二年級的學生，課上不認真聽講，課后還會罵其他同學，屢教不改。心理教師應用敘事療法開導東東，首先，詢問東東存在的心理問題，了解造成東東做出這些行為的原因，即東東認為同學不喜歡他、不愿意與他玩。其次，教師引出“樂樂”和“憂憂”兩只情緒小怪獸，說明“樂樂怪獸讓人開心、快樂，憂憂怪獸讓人自卑、膽怯、控制不住情緒和行為”的特點，引領東東為內(nèi)心的怪獸取名字。東東為內(nèi)心的怪獸取名為“搗蛋鬼”，并主動向教師敘述自己與同學出現(xiàn)矛盾的經(jīng)過。最后，教師鼓勵東東正視問題，幫助東東找到對抗“搗蛋鬼”的方法。經(jīng)過教師的開導和指引，東東不再逃避問題，懂得與其他同學分享玩具、故事，掌握與同學溝通交流的密碼，也逐漸擁有了很多好朋友。教師通過外化對話的方法，幫助學生找到問題出現(xiàn)的具體原因，鼓勵學生嘗試主動了解問題的本質(zhì)，逐步引領學生找到解決問題的具體方法，形成完整的心理健康教育過程，進而收獲良好的心理健康教育結(jié)果。（二）重塑對話，重現(xiàn)教育價值教師幫助學生重塑對話，引領學生逐漸回憶生活經(jīng)驗、挖掘具有特殊意義的事件，引導學生逐步發(fā)現(xiàn)隱藏于生活瑣碎事件中的故事和力量，賦予學生解決問題的勇氣，從而展現(xiàn)心理健康教育的價值。同時，根據(jù)學生提出的具體問題，引出相反的生活事實，帶領學生逐步發(fā)現(xiàn)、掌握解決問題的方法。例如，浩浩是二年級的學生，性格內(nèi)向，自卑，不敢上臺發(fā)言、大聲講話，不愿意主動與其他同學交流。心理教師根據(jù)浩浩反饋的問題，詢問浩浩什么時候認為自己特別有自信。浩浩聯(lián)系生活經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己被夸獎的時候特別有自信。教師繼續(xù)詢問浩浩當時自信的原因和心理。浩浩回想當時的感受，發(fā)現(xiàn)只要自己努力就會十分有自信，從而找到樹立自信的方式、方法。教師基于此切入問題，鼓勵浩浩找到解決“不敢上臺發(fā)言、大聲講話”的方法和技巧。浩浩根據(jù)教師的引導，在每次發(fā)言前做好充足準備，逐步樹立自信，做到大膽上臺發(fā)言、大聲講話。教師通過組織學生回憶過往經(jīng)驗，引領學生通過分析實際生活找到解決問題的經(jīng)驗，促使學生深入分析問題，提升反思能力，順利解決問題。同時，挖掘故事之中蘊含的積極力量，培養(yǎng)學生的勇氣和自信心。（三）厚積薄發(fā)，鍛煉學生思維學生分享的故事往往具有單薄性的特點，教師可以根據(jù)學生的講述，豐富故事內(nèi)容，帶領學生逐步分析故事中隱藏的內(nèi)涵和其他內(nèi)容，促進學生深入挖掘潛在的空間，找到故事的本質(zhì)。學生深入思考、總結(jié)故事，找到故事的核心和隱藏的內(nèi)容，進入潛在發(fā)展空間，不僅可以鍛煉自身的思維能力，還有利于豐富對心理健康的認知。例如，甜甜是三年級的學生，她的爸爸媽媽離婚后，甜甜與媽媽、外婆、外公一同居住，而媽媽忙于工作，平常只有外婆、外公照顧甜甜的日常生活。雖然外公、外婆對甜甜特別好，但甜甜的心情依舊十分糟糕，她認為爸爸媽媽離婚的原因是自己。為了幫助甜甜糾正錯誤的想法，教師可以應用“搭腳手架”的方法幫助甜甜找到快樂生活的辦法。首先，教師引導甜甜回想最近最開心的場景和原因。甜甜回憶生活情境，找到“生日的時候，爸爸媽媽一起看她，送給她一盒大積木，還給她買生日蛋糕”的場景。其次，教師基于甜甜游樂園游玩的經(jīng)歷，引導甜甜描述海盜船。甜甜回憶海盜船有一個寬闊的甲板、船長室、休息艙、戰(zhàn)斗機。最后，教師詢問甜甜當時玩海盜船的感受。甜甜表示當時很開心、愉悅、激動。通過與教師談話，甜甜發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽離婚的事情已經(jīng)隨著時間告一段落，生活中還存在許多其他快樂和幸福的事情。教師通過帶領學生找到生活中美好的事情，鼓勵學生抓住生活細節(jié)，促使學生體會生活的魅力和時間的流逝，有利于鍛煉學生的綜合思維能力，收獲良好的心理健康教育效果。（四）見證對話，給予學生勇氣在引領學生敘述故事的過程中，教師不僅要成為一位傾聽者，還要成為一位見證者，為學生提供意見，由此幫助學生更好地接受生活、面對生活。除此之外，為了增強學生改變的信心，教師還可以邀請家長、朋友或更多人見證學生的成長，給予學生勇氣，記錄學生的改變、成長過程，肯定學生的進步和努力，促使學生積極改變自己。例如，果果是四年級的學生，曾經(jīng)有一點口吃，這導致她不愿意主動與其他同學接觸，也無法參與集體演講活動。教師鼓勵她回想不口吃的場景。果果鼓起勇氣，跟隨教師的指導鍛煉開口說話，逐漸克服口吃的毛病，并代表班級參與全校的演講比賽。首先，教師邀請果果最好的朋友和爸爸媽媽來觀看果果的演講比賽，為果果加油打氣，與他們一同見證果果的改變；其次，教師用手機拍攝下果果的演講過程，觀察果果的進步和改變；最后，教師為果果頒發(fā)獎狀，邀請她在國旗下講話，分享自己的成長過程，鼓勵果果繼續(xù)勇往直前、努力成為更好的自己。果果受到鼓舞，樹立自信心，成為班級其他同學的榜樣［1］。教師要做學生成功的見證者，記錄學生成功改變的故事，不斷給予學生勇氣，使學生感受到溫暖和力量，促進學生成長，發(fā)揮敘事療法的重要作用。（五）獨特交流，喚醒內(nèi)在精神教師堅持以學生為中心的教育理念，強調(diào)“人”的價值，尊重學生的選擇和行為，鼓勵學生講述想法和感受，帶領學生挖掘生活事件的積極之處和獨特之處，有利于幫助學生樹立自信，從而發(fā)揮敘事療法的積極作用。例如，苗苗是二年級的學生，性格內(nèi)向，容易出現(xiàn)沮喪等情緒。教師發(fā)現(xiàn)苗苗存在的心理問題，與苗苗交流，主動提起拔河活動的瞬間，引領苗苗回憶當時的場景。根據(jù)苗苗描繪的場景，教師提煉出“團結(jié)”“大汗淋漓”“大力士”“責任”等關鍵字眼，引出“團結(jié)合作、勇敢面對問題、積極解決問題”的話題。基于此，苗苗想到更多相似的瞬間，回憶主動回答老師問題、參與集體勞動、與同學一起植樹、參加4×100米接力比賽等事件，找到這些事件的共同點，真正掌握“團結(jié)協(xié)作、責任”等概念的內(nèi)涵，逐漸學會打開心扉，順利找回自信，發(fā)現(xiàn)自己的價值，同時主動彌補自身不足之處。教師通過獨特對話，引出故事的過程，使學生通過分析具體事件發(fā)現(xiàn)自己的價值，培養(yǎng)學生的勇氣和自信心，喚醒積極的生活體驗，鼓勵學生積極面對生活，從而解決他們的心理問題，將心理健康教育落到實處［2］。（六）問題重構(gòu)，走向嶄新生活教師要重構(gòu)問題，深入分析學生的敘事內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，尋找其中蘊含的積極要素，圍繞學生的基本認知，找準教育要點和方向，逐漸帶領學生走向嶄新生活。除此之外，教師還要向?qū)W生傳遞正確的理念和積極向上的思想，促進學生形成健康心理，減輕學生的情緒壓力，幫助學生樹立正確的價值觀念［3］。例如，珊珊是三年級的學生，是學校唯一一名混血兒童，與其他同學不同，她擁有一頭十分漂亮的卷發(fā)，但她似乎對此不滿意。教師通過溝通發(fā)現(xiàn)，珊珊認為自己與其他同學不同，十分羨慕其他同學的直頭發(fā)。教師了解珊珊的想法后，讓珊珊詢問同學對卷頭發(fā)的看法，并鼓勵珊珊學習簡單的發(fā)型技巧，幫助珊珊找到適合自己的發(fā)型。一方面，珊珊通過詢問其他同學，發(fā)現(xiàn)部分同學十分羨慕自己的卷頭發(fā)，部分同學喜歡直頭發(fā)，還有部分同學喜歡短發(fā)，隨即理解教師提出的“每個人都具有自己獨一無二的審美”等觀點；另一方面，珊珊通過網(wǎng)絡學習發(fā)型技巧，找到適合自己的發(fā)型，也不再為卷卷的頭發(fā)苦惱，進而減輕內(nèi)在情緒的壓力，感知生活的美好。教師通過重構(gòu)問題，引領學生從其他角度分析問題，鼓勵學生直面自己的不同，提升學生的審美、分析、包容能力，促使學生真正認識到問題的本質(zhì)，以達到心理健康教育目的［4］。（七）應用延伸，解決心理問題教師應用敘事療法帶動學生識別自身的心理困惑，引領學生找到解決問題的基本方法，并結(jié)合繪畫等方法鼓勵學生挑戰(zhàn)問題、戰(zhàn)勝問題，實現(xiàn)心理教育的延伸、拓展目標。例如，銘銘是四年級的學生，存在欺負同學的行為。為了幫助銘銘找到問題，教師詢問他欺負同學的原因。銘銘認為欺負同學可以獲得同學的關注，但同時也容易遭到同學的討厭。教師引領銘銘說出心中真實的想法，畫出心中的“怪獸”。接著，教師傳授銘銘正確與人交往的方法和技巧，促使銘銘反思自我，驅(qū)趕內(nèi)心的“怪獸”。教師通過引領學生畫出存在的