高血壓介紹匯報(bào)人：某某某匯報(bào)時(shí)間：2024.X.X我國成年人高血壓患病率18.8%。全國至少有2億高血壓患者。每5個(gè)成人就有一人患高血壓。中國高血壓現(xiàn)狀患病率高致殘率高致死率高什么是血壓？血液對(duì)于（單位面積）血管壁的壓力，就是血壓。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈，所以，也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。什么是高血壓？高血壓定義未服抗高血壓藥物情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。正常血壓是多少？世界衛(wèi)生組織1999年公布人的血壓正常參考指標(biāo)

高壓（收縮壓）：90——140mmHg之間低壓（舒張壓）：60——90mmHg之間血壓指標(biāo)分類分類收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常高值120-139和/或80-89高血壓≥140和/或≥901級(jí)高血壓（輕度）140-159和/或90-992級(jí)高血壓（中度）160-179和/或100-1093級(jí)高血壓（重度）≥180和/或≥110單純收縮期高血壓≥140和<90常見高血壓分類病因尚不清楚。以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨(dú)立性疾病，故又稱高血壓病，是指原因不明的高血壓，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素導(dǎo)致，占所有高血壓病人的90%以上。目前，尚難根治，但能控制。原發(fā)性高血壓病因明確。因它的發(fā)生與多種因素有關(guān)（精神心理等問題導(dǎo)致），故亦稱多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡單而清楚，占5%-10%。查明和控制病因后會(huì)治愈或明顯緩解。繼發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓又稱高血壓病，是常見的心血管疾病之一，也是世界上歷史悠久、流行最廣、危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，與人類死亡的主要疾病如冠心病、腦血管疾病等密切相關(guān)。發(fā)病率、致殘率、死亡率高；而知曉率、治療率、控制率低。因此，世界各國均十分重視原發(fā)性高血壓從發(fā)病機(jī)理致臨床防治的研究。頭暈失眠高血壓——常見癥狀高血壓——常見癥狀頭疼耳鳴大多數(shù)高血壓沒有明顯癥狀；有的高血壓患者會(huì)出現(xiàn)下列癥狀：頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、鼻出血、手指麻木、頸背部肌肉酸痛、緊張、視物模糊等導(dǎo)致血壓升高的因素有哪些呢？高血壓病因發(fā)病機(jī)制不盡相同，一些細(xì)節(jié)問題尚須進(jìn)一步研究。遺傳因素：

可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳

環(huán)境因素：

飲食攝鹽過多所致高血壓主要見于鹽敏感的人群；鉀攝入與血壓呈負(fù)相關(guān)；多數(shù)認(rèn)為低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)；高蛋白、高飽和脂肪酸及酒精攝入。

精神應(yīng)激腦力勞動(dòng)者發(fā)病率高于體力勞動(dòng)者；精神緊張的職業(yè)發(fā)病率高；噪聲。其他因素：

體重、避孕藥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。

發(fā)病機(jī)制交感神經(jīng)活性亢進(jìn)皮層下神經(jīng)中樞功能變化神經(jīng)遞質(zhì)濃度與活性異常交感神經(jīng)系統(tǒng)活性亢進(jìn)血漿兒茶酚胺濃度升高小動(dòng)脈阻力增加高血壓各種病因發(fā)病機(jī)制細(xì)胞膜離子轉(zhuǎn)運(yùn)異常細(xì)胞膜通透性增強(qiáng)鈣泵活性降低鈉泵活性降低細(xì)胞內(nèi)Na+、Ca2+升高血管收縮心、血管重構(gòu)高血壓一氧化氮：松弛血管平滑肌，舒張血管，保持血管彈性。納豆：溶血栓，降血脂。羅布麻茶：輔助調(diào)節(jié)血壓。不及時(shí)控制會(huì)怎樣？心臟

左心室肥厚擴(kuò)大（高血壓心臟病），心衰。腦

腦出血、腦血栓、腔隙性腦梗塞。腎臟

腎小球纖維化、萎縮；腎小動(dòng)脈硬化；動(dòng)脈增生性內(nèi)膜炎及纖維素樣壞死。終致腎衰。

西藥降壓是人們無奈的選擇西藥降壓是沒有辦法時(shí)的降壓方法，因?yàn)樗幬锔弊饔煤艽?，患者身患其他疾病，甚至有的臟器已經(jīng)存在問題。選擇降壓藥物可能是一種以損害其他內(nèi)臟器官為代價(jià)的降壓方法，甚至是一種破壞性的治療方案，吃藥死，不吃藥也死。臨床常見的西藥降壓藥物常見名稱藥物副作用代文（纈沙坦膠囊）頭痛、頭暈、病毒感染、上呼吸道感染、咳嗽、腹泄、疲勞、惡心、背疼、咽炎、關(guān)節(jié)疼等。尼卡地平有心動(dòng)過速、面部充血潮紅、惡心等。少數(shù)服用人群有心悸、心動(dòng)過速、心絞痛加重等。伲福達(dá)(硝苯地平緩釋片)用利尿藥可消退開博通(卡托普利片)皮疹、心悸、咳嗽、味覺遲鈍等。

厄貝沙坦片眩暈、惡心、嘔吐、骨骼肌疼痛等。高血壓的生活及飲食調(diào)理要注意什么呢？什么是良好的生活方式？合理膳食戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)心理平衡合理膳食可降低收縮壓8-14毫米汞柱原則低鹽低脂肪低熱量合理膳食合理膳食（1）：低鹽飲食每天食鹽多攝入2克，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱和1毫米汞柱。低鹽飲食可降低收縮壓2-8毫米汞柱。世界衛(wèi)生組織提倡每人每天食鹽攝入量不超過6克。合理膳食（2）：低脂肪飲食飽和脂肪酸對(duì)人體有害，應(yīng)減少攝入減少動(dòng)物脂肪攝入，尤其注意隱蔽的動(dòng)物脂肪如香腸、排骨每人每天烹調(diào)用油<25克不飽和脂肪酸對(duì)人體有益，應(yīng)增加攝入用橄欖油或菜籽油代替其它烹調(diào)用油每周吃2次魚合理膳食（3）：控制總熱量主食每天4兩（女），6兩（男）粗糧、細(xì)糧搭配一個(gè)星期吃2-3次粗糧定期吃些小米、玉米面、紅薯等少吃甜食如點(diǎn)心等多吃新鮮蔬菜和水果每天最好吃400克蔬菜，200克水果適量運(yùn)動(dòng)規(guī)律的體育鍛煉可降低收縮壓4-9毫米汞柱運(yùn)動(dòng)三原則有恒：經(jīng)常地、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)有序：循序漸進(jìn)有度：根據(jù)自身年齡和體質(zhì)適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的最佳形式：有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間長有氧運(yùn)動(dòng)類型如步行、慢跑、游泳、騎車、爬樓、登山、球類、健身操等運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間：傍晚高血壓患者